Стоит отпустить ситуацию. Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами. Прощаем, благодарим, мечтаем

Индийский лук не имеет ничего общего ни с луком репчатым, ни с луком-пореем. Это одно из народных названий орнитогалюма («птицемлечника», «птичьего молока»). Растение это довольно распространено (насчитывает более 150 видов) и произрастает на разных континентах (в том числе и в умеренных широтах). Лечебными свойствами, согласно народной медицине, обладают два вида птицемлечника: комнатное растение – птицемлечник хвостатый и садовое – птицемлечник зонтичный.

Знаете ли вы? Известно, что впервые название «индийский лук» появилось после 1961 г., когда в СССР были завезены семена орнитогалюма хвостатого из Западной Германии. Там это растение называют «молочной звездой», в Англии – «вифлеемской звездой». Происхождение названия «индийский лук» неясно. Возможно, оно дано по аналогии с названиями «китайский лук» или «монгольский лук», которыми называли произрастающий в Сибири орнитогалюм зонтичный. А возможно, это растение своим горьким соком напомнило кому-то жгучие индийские пряности. Так или иначе, это название прижилось и используется наряду с некоторыми другими, такими как «брандушка», «морской лук» и др.

Состав и лечебные свойства индийского лука

Известно, что орнитогалюм буквально напичкан биологически активными веществами.

Индийский лук отличается большим содержанием:

эфирных масел;
гликозидов;
органических кислот;
микроэлементов
аминокислот.

Биологически активные вещества подавляют болезнетворные бактерии, останавливают воспаления, усиливают кровообращение и движение лимфы, разжижают кровь. Воздействие оказывается прежде всего на периферическую кровеносную систему. Данные свойства особенно полезны при лечении ушибов и синяков, герпеса, фурункулеза, невралгиях, заживлении ран.

Польза индийского лука для организма зависит от того, какие из этих веществ и каким образом будут задействованы при лечении. Лечебное воздействие оказывают алкалоиды:

колхицин – обезболивает, не дает накапливаться кристаллам мочевой кислоты, действует как противовоспалительное средство (из побочных эффектов – диарея, тошнота). Данный алколоид применяют при лечении подагрических артритов. Его токсичность очень высокая;
колхамин – менее токсичен, он активно применяется при лечении рака кожи (в виде мази на его основе), а также входит в состав других противораковых препаратов;

Знаете ли вы? Вопрос о том, что такое индийский лук и каково его происхождение, также запутан и покрыт туманом, как и вопрос с названием. Единой точки зрения о происхождении растения «индийский лук» не существует. По одной из версий он выходец из Южной Африки, по другой – из Южной Америки. Существуют взгляды на орнитогалюм как на автохтонное средиземноморское растение. Тем не менее к середине XIX века растение широко расселилось и прижилось в Европе. Здесь оно стало восприниматься многими как символ родного дома. Так, во время Второй мировой войны немецкие солдаты перед отправкой на Восточный фронт брали с собой в виде амулета луковицы «молочной звезды».

Применение в народной медицине: как лечиться индийским луком

Индийский лук, превратившись в комнатное растение, не утратил биологически активные свойства своих «диких» сородичей (хотя сделал их более мягкими и пригодными для использования). То, от чего помогает индийский лук, лечит и птицемлечник зонтичный, растущий в саду, но он обладает гораздо большей концентрацией алкалоидов и других веществ и используется в основном для заготовки лекарственного сырья.

Важно! Индийский лук – ядовитое растение. Следует воздерживаться от внутреннего приема в чистом виде его сока. При наружном использовании нужно помнить, что каждый организм реагирует на тот или иной препарат по-разному, что безвредно для одного – может вызвать аллергическую реакцию у другого. Важно перед использованием испытать лекарственное средство на небольшом участке нежной кожи (тыльная сторона ладони, внутренний сгиб локтя).

Для использования в лекарственных целях из индийского лука приготавливаются отвары, настойки, мази.

Головная боль

Индийский лук находит свое применение как средство от головных болей. При появлении боли следует втереть несколько капель сока растения (легкими массирующими движениями) в области:

висков;
затылка;
шейно-воротниковой зоны (боли могут вызываться спазмами шейных мышц).

Если будет ощущаться сильное жжение, смазать оливковым маслом или кремом.

При зубной боли или воспалительных процессах в деснах снять воспаление и болевые ощущения поможет водная смесь соды и настоя индийского лука.

На стакан горячей воды требуется по чайной ложке соды и настоя. Намоченную в растворе ватку следует прикладывать к больной десне. Мазать десны свежевыжатым соком индийского лука не стоит – он ядовит и обжигает слизистые.

Насморк

Индийский лук используется в народной медицине для снятия симптомов насморка. Здесь важно применить средство при появлении самых первых признаков заболевания. Мягкими движениями следует втереть небольшое количество свежевыжатого сока индийского лука в переносицу и наружную часть крыльев носа. Использовать средство необходимо не более трех дней (утром, в обед и вечером).

Важно! Если сок индийского лука случайно попал в глаза, необходимо промыть их большим количеством проточной воды, закапать тауфон.

Ангина, тонзиллит

Полоскание горла отварами или настоями индийского лука при лечении ангины или тонзиллита чревато отравлением (часть препарата попадет внутрь организма) гликозидами и алкалоидами (в этом случае то, чем полезен индийский лук, может навредить). Лучше обойтись лишь внешним применением этого средства – в виде компресса. Смоченный в настое бинт необходимо обернуть на 2-3 минуты вокруг горла и помассировать круговыми движениями. Настой для компресса изготавливается из резаных листьев и кипяченой воды (1 х 10). Сырье следует залить теплой водой и в течение 10 минут выдержать на водяной бане. Этим же настоем можно растирать грудь и спину при простуде и кашле.

Папилломы и бородавки

Прижигание соком или перетертыми листьями индийского лука папиллом и бородавок – старое проверенное средство. Препарат необходимо наносить на саму бородавку (папиллому). Предварительно кожу вокруг бородавки следует смазать вазелином. Это предупредит возможный ожог концентрированным соком. Более мягкий вариант – взять в равных пропорциях настойку индийского лука и нашатырный спирт и три раза в день смазывать смесью бородавку.

Ушибы и укусы насекомых

При укусах пчел, ос и других насекомых большое значение имеют вовремя принятые меры. Место укуса следует как можно скорее натереть свежим листом индийского лука (это снимет боль, зуд и уменьшит отек). Так же можно поступить с местом ушиба или синяком. В случае, если помимо ушиба имеется и ссадина или открытая ранка, следует наносить сок на кожу вокруг повреждения, следя, чтобы сок не попал в рану.

Индийский лук является эффективным средством от грибка ногтей и пальцев ног. Средство приготавливается из старых листьев. Сырье следует измельчить, в стеклянной непрозрачной таре залить водкой (1:10) и настаивать 12 дней. Обрабатывать настоем пораженные места ватными палочками три раза в день.

Заболевание суставов

Для лечения суставов применяют мази и бальзамы на основе индийского лука. Их можно приобрести в аптеке, можно изготавливать и в домашних условиях – из свежего сырья или настоек. Основой мази может выступать перетопленный свиной или гусиный жир, сливочное, оливковое, миндальное и др. масла, мед, вазелин.

Важно! Мази, изготовленные самостоятельно в домашних условиях, хранению не подлежат. Необходимое количество мази следует изготовить непосредственно перед применением.

Индийский лук в составе мазей обеспечивает эффективное лечение, а рецепты их изготовления очень просты. Эффективным средством от суставных болей является мазь из смеси спиртовой настойки индийского лука и белка трех яиц (взбить смесь в фарфоровой чашке. Мазью смазать больной сустав, обернуть целлофаном, тканью из шерсти, выдержать два часа, смыть и снова закутать шерстяной тканью).

Проверенным средством является бальзам из сока индийского лука. Для приготовления бальзама понадобятся:

оливковое масло;
пихтовое масло;
мазь Вишневского;
сок индийского лука.

Ингредиенты смешиваются (1 х 0,5х 1х 0,5) непосредственно перед употреблением. Сок и масло пихты добавлять в смесь последними.

Для лечения радикулита практикуют растирания спиртовой настойкой индийского лука. Для настойки через мясорубку перемалывается все растение целиком, заливается в стеклянной таре 200 мл водки и настаивается в течение пяти суток.

Знаете ли вы? Токсичность спиртовой настойки индийского лука уступает токсичности отваров и водных настоев. Причина заключается в плохой растворимости колхицина в спирте. Чем выше концентрация спирта, тем меньше будет извлечено колхицина.

Как используют индийский лук в домашней косметологии

В домашней косметологии индийский лук, как свидетельствуют народные рецепты, используется чаще всего в виде лосьонов, настоек и масок.

Для косметических настоек используются измельченные цветки и листья индийского лука со спиртом в пропорции 1:20. Смесь настаивают в темной стеклянной таре 45 дней. Каждые 2-3 дня ее необходимо встряхивать. После процеживания хранят в холодильнике. Перед употреблением нужное количество настойки разбавляют водкой на две трети. Для сухой кожи изготавливают лосьон на базе красного сухого вина (разбавлять водой).

Данный лосьон применяется следующим образом:

дважды в день смоченным в лосьоне шариком из ваты легонько постукивать по шее, лицу;
в виде компресса (на лоб, щеки, подбородок положить спонжики, пропитанные лосьоном, сверху закрыть целлофаном и платком. Через 15-20 минут компресс снять и смыть лицо холодной водой);
в виде протирок (утром или вечером протирать спонжиком);
в виде маски (в белую глину добавить настойку и воду до консистенции жидкой манной каши). Наносить на лицо, не допуская попадания в глаза. Сверху закрыть целлофаном. Смыть через 15 минут теплой водой (глаза зажмурить), нанести успокаивающий крем.

Для проблемной кожи бедер и ягодиц (от целлюлита) применяют массажное масло с добавлением сока индийского лука – смешивают миндальное или оливковое масло с соком в пропорции 1:10. Перед массажем температура масла должна быть 36-38 градусов. Кожа также должна быть разогретой (после горячего душа или ванны). Масло необходимо втирать круговыми движениями в течение 10 минут. В случае жжения смыть теплой водой и намазать детским кремом. После массажа – надеть шерстяные колготки.

Как правильно сделать заготовки лечебного сырья

Если у вас в доме растет индийский лук птицемлечник, то заготавливать его впрок особого смысла нет – он всегда растет под рукой в комнатном горшке, и в любой момент можно отрезать свежий лист.

Заготавливают впрок орнитогалюм зонтичный, который растет в саду. Особенную ценность имеют старые листья – они обладают большей концентрацией активных веществ. Из них делают спиртовые настойки (подлежат более длительному хранению).

Противопоказания и вред

при заболевании гемофилией;
при беременности и вскармливании грудным молоком;
при индивидуальной непереносимости препарата;
274 раза уже
помогла

Индийский лук или брандушка – многолетнее растение, широко распространено в средиземноморских странах, в основном Америке, Китае и Индии. За лечебные свойства в германии растение считается священным. В стране распространено растение и его применение, как и рецепты, передаются из поколение в поколение. Сейчас, как и несколько десятилетий назад индийский лук имеет бактерицидные, обеззараживающие свойства. На сегодня в мире насчитано 500 разновидностей растения, при этом отдельные представители отличаются внешним видом от своих предшественников.

Благодаря народным свойствам применение индийского лука целесообразно в медицине, флористике и фэн-шуе. В последнем трава используется как растение привлекающее мир, уют и гармонию. Индийский лук – покровитель в делах, благоприятен для карьеры и успехам на работе. Дополнительно растение приносит оптимизм, жизненные силы, энергию, достаток и любовь к жизни. Флористами индийский лук применяется в качестве красивого декоративного растения в оригинальных композициях.

Внешне трава напоминает обычный репчатый лук. Он обладает зеленой луковицей, шнуровидными белыми корнями. Продолжительность жизни луковицы – 25-30 лет, периодически из нее произрастают большие висячие листья, свертывающиеся в конце в трубочку. Цветение растения начинается в ноябре-декабре, первое цветение начинается спустя 2-3 года после посадки, в зависимости от климатических условий.

Полезные свойства травы обусловлены вхождением в состав разных активных веществ витаминов, минералов и кислот. В состав индийского лука входят:

алкалоиды;
колхицин;
тиоколхицин;
сера;
гликозиды;
флавоноиды;
кислоты;
эфирные масла – содержатся в листьях.

Поскольку растение имеет в составе гликозиды, которые представляют собой органические твердые вещества, применение настойки наводке помогает устранить множество заболеваний нервной системы. В составе гликозидов имеется большое количество глюкозы, полезной для щитовидной железы.

Флавоноиды, также входящие в состав имеют желтый цвет, преимущественно содержатся в листках, а также соке цветков. Лечебные свойства травы дают возможность использовать ее во время устранения многих заболеваний. При этом преимущественно используется настойка на спирту или коньяке.

Индийский лук, что лечит настойка?

Полезные свойства растения обуславливаются его богатым составом. Благодаря кислотам флавоноидам и эфирным маслам трава эффективна при таких заболеваниях:

подагра;
боли в суставах;
артрит. При хроническом течении заболевания поможет настойка на основе листков растения, приготовив ее во время цветения;
ушибы;
болезни вен, артерий, сосудов;
геморрой;
бородавки;
миозит;
остеохондроз;
радикулит;
герпес;
зубная боль;
бронхит;
пневмония;
астма;
нарывы и гнойники;
порезы и раны.

Применение настойки на водке дает возможность ускорить процесс выздоровления, вызывая быстрое действие. Приготовление таких отваров и настоев легкое, не доставляет труда в исполнении.

Настойка, лечебные рецепты

Индийский лук имеет широкое применение в приготовлении лекарственных препаратов, отваров и настоек. Настаивать траву можно на спирту или водке, а также использовать коньяк и самогон. Препарат на основе алкоголя легко приготовить и хранить. Длительность хранения в отдельных случаях достигает 1-2 года.

Необходимые ингредиенты:

индийский лук – 1шт;
цветонос – 1-2 листка;
разбавленный спирт – 1 литр.

Все ингредиенты нужно тщательно нарезать на небольшие кусочки и выложить в стеклянную банку. Все перемешать и залить разбавлены спиртом, закрыв банку крышкой. Емкость поставить в темное место, желательно в прохладное, идеальным вариантом будет погреб. Спустя 2 недели настойка должна быть встряхнута и использована. Полезные свойства средства показывают себя во время лечения солей в суставах.

Составляющие рецепта:

индийский лук – 1 шт;
цветонос – 2 листа;
спирт – 700 мл.

Все тщательно порубить, уложить в стеклянную банку и накрыть крышкой на месяц. Поставить емкость в темное холодное место, после окончания настаивания настойка процеживается, и все лишнее сливается в пластмассовую бутылку. Применение средства эффективно при снятии болей в суставах и ушибах костей.

Ингредиенты для настойки:

индийский лук – 1 шт;
цветонос – 2 листа;
спирт – сколько войдет;
птицемлечник – 2-3 листа.

Листья птицемлечника тщательно промыть, отделить от главного растения, измельчить. Все остальные ингредиенты порезать мелко и все выложить в банку или бутылку. Залить ингредиенты спиртом в соотношении 1:3 соответственно. Настойка может быть использована спустя 2 недели после приготовления. Лечебные свойства настоя показывают себя при болях в суставах. После растертого средства болевой синдром уходит уже через 15 минут. Натирать больные мета 3-5 раз в сутки.

Необходимые ингредиенты:

лист лука – 2 шт;
эвкалиптовое масло – 20 граммов;
спирт 80% - 50 граммов.

Приготовление лекарства происходит просто, для начала листки разминаются в ступке, затем они смешиваются с иными ингредиентами и смешиваются в стеклянной бутылке. Настаивать средство на протяжении 7-12 дней с тщательно закрытой крышкой. Настойка применяется методом нанесения ее на больное место. Лечебные свойства будут выражены ярче, если после нанесения место накрыть тканью из шерсти.

Радикулиты.
Втирать настойку из растения на протяжении минуты, обернуть теплой шерстью. Наутро симптомы проходят. Курс лечения составляет 10 дней.
Отит.
Тампон из ваты смочить в водном настое из травы и заложить внутрь уха.
Укусы.
После промывания смазать рану настойкой на спирту, чтобы не допустить дальнейшего раздражения, аллергии и занесения инфекции. Главным достоинством настойки является ее полное заживление раны без шрамов и следов.
Подагра, артрит, ревматизм.
Настойкой смазывают бинты и делают обвертывания. Тщательно втирают средство в пораженное место, после чего укутывают его теплым пледом.
Повышенное давление.
В ночное время протирать настойкой область позвоночника на протяжении 60 дней.
Мастопатия.
Настойкой на основе листка натирают больные участки груди. Полезные свойства проявляются уже спустя 2 недели использования.
Зубная и головная боль.
Настойкой смазывать затылок, полость рта, в основном десны. Предварительно настойку разбавлять.
Бронхит.
Втирать спиртовую настойку в область груди. Использовать метод можно только, когда нет повышенной температуры тела.
Бородавки.
Вывести неприятный нарост поможет настойка из лука, для этого нужно смазывать омертвевший участок настоем.

Противопоказания к использованию

Несмотря на полезные свойства травы, имеются и противопоказания. Бывают случаи индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на растение. У настоек из травы имеются свои противопоказания, в основном их нельзя использовать:

гемофилия – первое заболевание, во время которого строго запрещено использовать настойку из растения. Вещества, которые содержатся в растении, вызывают приток крови, что при заболевании отрицательно сказывается на сосудах, разрывая их. В отдельных случаях возникают новообразования.
важно соблюдать меры предосторожности, при использовании средств из растения стоит использовать резиновые перчатки, так как внутри растения имеется высокая концентрация растения. В случае возникновения сыпи в месте применения настойки нужно изменить составляющие и разбавить средство водой. Если изменение лекарства не дало эффекта стоит вовсе отказаться от проведения и проконсультироваться у доктора.
при случайном попадании растения в глаза нужно промыть их большим количеством воды, закапать противовоспалительными или очищающими каплями.

Перед началом лечения лекарственным препаратом и настойкой важно провести консультацию у доктора. Только он сможет провести необходимые обследования и назначить или запретить применение препарата.

В природе есть множество растений, полезные свойства которых изучены еще очень мало и поэтому не признаны официальной медициной. Зато многие годы они успешно применяются в народной. К таким растениям относится и индийский лук, лечебные свойства, настойка, отвар которого завоевали хорошую репутацию.

Это растение известно под многими названиями: птицемлечник, монгольский или китайский лук, Звезда Вифлеема и даже адский корень (это связано с его жгучестью при попадании на кожу или слизистую). Как можно увидеть на фото, индийский лук отличается удлиненными зелеными листьями, крупной, покрытой светлыми чешуйками луковицей, которая располагается на поверхности почвы. Есть у него и изящные цветки белого цвета, появляющиеся на втором или третьем году жизни. Относится растение к семейству лилейных и живет до 30 лет, при этом не требуя сложного ухода. Размножают его при помощи маленьких луковиц, которые появляются на материнской луковице осенью.

Индийский лук: применение в народной медицине

Основное действующее вещество индийского лука - алкалоид колхицин - является одновременно как самым ценным веществом этого растения, так и самым опасным ввиду токсичности. В связи с этим применять снадобья из него следует очень аккуратно, не превышая указанные в рецептах дозировки. Также нужно делать перерывы между курсами, чтобы токсичные вещества не накапливались в организме и не вызвали аллергической реакции. Для внутреннего использования сок растения и любые составы на его основе не применяются.

Кроме того, индийский лук провоцирует усиление кровотока в местах, где он используется. Поэтому людям с плохой сворачиваемостью крови нельзя применять его ни в каком виде.

Для лечения в основном используются листья от 2 лет (именно к этому возрасту там накапливается необходимое количество полезных веществ), хотя все части обладают целебной силой. Растение успешно применяется при заболеваниях различного рода — от лечения ушибов и снятия головной боли до остановки роста злокачественных опухолей. Используется индийский лук как в натуральном виде (сок, кашица), так и в виде настоек, отваров и мазей.

Самая распространенная и безопасная форма использования птицемлечника - настойка. Есть 3 способа ее изготовления:

На воде. В 100 мл теплой воды добавьте 10 г измельченных листьев индийского лука и на сутки поставьте в темное место. После этого отцедите настой и храните в затемненном прохладном месте.
На водяной бане. В таком же соотношении измельченный лист растения заливают холодной водой и кипятят на водяной бане в течение 15-20 минут, затем настаивают в термосе 2-3 часа. Оба этих вида настойки отлично подходят для очищения кожи, лечения простуды, отита, пародонтита.
На водке или на медицинском спирте. Для этого необходимо взять 100 мл водки (спирта) и добавить в нее 20 г растения (в измельченном виде). Настаиваться птицемлечник должен в течение 1 месяца; раз в несколько дней банку с настоем необходимо встряхивать. После этого индийский лук в виде настойки на водке необходимо процедить и хранить в прохладном темном месте. Такой рецепт считается наиболее эффективным для снятия болей в суставах (их необходимо смазывать по 1-2 раза ежедневно или делать компрессы). Ежедневные компрессы с настойкой на водке помогут избавиться от мастита, отложения солей, остеохондроза, грибковых заболеваний.

Есть также рецепты эффективных настоек индийского лука в сочетании с другими ингредиентами.

Для реабилитации после вывихов и переломов возьмите птицемлечник и корень чемерицы в равных пропорциях, измельчите и залейте медицинским спиртом, чтобы он покрыл смесь, и настаивайте 10 дней. Используйте для компрессов на поврежденные места.
Настойка на основе индийского лука и лопуха, приготовленная таким же способом, используется для уменьшения боли в суставах - необходимо ежедневно делать с ней компрессы.
При отложении солей в суставах эффективна настойка из 2 ст. л. измельченного индийского лука и 6 ст. л. цветков сирени, приготовленная таким же образом.

Обезболивающий эффект

Наиболее знаменит индийский лук своим свойством снимать даже очень сильные болевые ощущения.

Для снятия боли от радикулита берут небольшой кусочек (2х2 см) листа и натирают им больное место. Сразу после этого необходимо закутать поясницу чем-то теплым и лечь в постель. Хотя жжение после такой процедуры может быть очень сильным, результат не заставит себя ждать.

С помощью втирания сока или настойки также снимаются боли при невралгии, ушибах, заболеваниях суставов, вывихах, растяжениях и укусах насекомых. При зубной боли советуют полоскания на разбавленной водной или спиртовой настойке индийского лука, а также просто смазывание его соком десны вокруг больного зуба.

Антисептический эффект

Вещества в составе птицемлечника отлично справляются с болезнетворными бактериями. Это делает его незаменимым средством при лечении таких заболеваний, как:

ОРЗ, ОРВИ - необходимо ставить согревающие компрессы с настойкой растения на грудь и горло, втирать сок в виски и закапывать сок, разбавленный водой (1:3) в нос;
ангина - несколько раз в день делать полоскания настойкой на воде;
пародонтит - ежедневные полоскания либо примочки на десны с настойкой;
отит - в ухо необходимо вставлять марлевый тампон, смоченный в водном растворе птицемлечника;
герпес на губах - пораженное место обрабатывается соком либо водной настойкой;
угри, прыщи - ежедневно протирая кожу водной или разбавленной водочной настойкой индийского лука, можно очистить кожу от этих непрошеных гостей, воспаления, а также уменьшить выделение кожного сала.

Необходимо понимать, что, несмотря на эффективное обезболивание при помощи птицемлечника, лечение при серьезных диагнозах требует комплексного подхода и наблюдения специалиста. Кроме того, в связи с токсичностью необходимо использовать это растение очень аккуратно и следить за реакцией организма на такое лечение. При возникновении аллергической реакции или интоксикации применение индийского лука необходимо прекратить.

Человек, который пытается понять, как отвлечься от постоянных мыслей о проблеме, должен осознать, что не имеет значения, какой она давности или насколько масштабная. Если ситуация беспокоит и не оставляет в покое, следовательно, она имеет смысл.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Тот, кто живет воспоминаниями, не отпускает прошлые отношения, предательство, старую обиду, не сможет найти новых друзей, обрести гармонию с близкими людьми и открыть свое сердце для встречи со своей половинкой.

Как быть в непростой ситуации

Чтобы начать заново жить полноценной жизнью и отпустить нагнетающие чувства, необходимо:

1. Проанализировать проблему. Поразмышлять, какие конкретно она вызывает эмоции и что изменится, если ее отпустить. Найти варианты, как жить дальше без своего бремени, и что поможет сделать жизнь еще лучше.
2. Написать о ситуации на листке бумаги и уничтожить его. Это эффективный метод освободиться от своих негативных мыслей и разложить для себя ситуацию по полочкам. Достаточно выписать все свои отягощающие чувства или написать письмо конкретному человеку, а после сделать из него самолетик и выпустить или просто сжечь.
3. Научиться ценить и дорожить собственной жизнью. Чтобы избавиться от проблемной ситуации, необходимо занять себя и отвлечься. Жизнь очень быстро проходит, поэтому не стоит тратить свое время на печаль и уныние. В ней есть много интересного: можно начать учить новый язык, найти себе увлекательное хобби, завести новых друзей, отправиться в путешествие, заняться самосовершенствованием и стать лучше. Если у девушки долго не получается завести ребенка, необходимо переключиться на какое-то интересное увлечение и отпустить ситуацию, чтобы не думать о беременности.

Важно научиться отдавать любовь и вниманием окружающим. Члены семьи, друзья, коллеги будут рады ощутить на себе поддержку и помочь. Даря другим заботу, тепло и любовь, человек не только отвлекается от своих проблем, но и развивает независимость, чувство собственного достоинства и получает огромную радость.

Как простить обиду и отпустить

Как отпустить любимого человека

Научиться отпускать - значит, перестать держать человека в мыслях, контролировать его и владеть своими эмоциями, чтобы они не зависели от его действий.

Главная причина негативных реакций - это восприятие ситуации, а не сама проблема или человек. Поэтому важно научиться очищать свое сознание и уметь расслабляться.

Чтобы отпустить проблему в отношениях с мужчиной, психологии рекомендуют:

1. Осознать, что несмотря на наши ожидания, человек поступит по своему разумению и желанию. Он не несет ответственности за гнев, уныние, разочарование и депрессию женщины. Невозможно заставить человека испытывать желаемые чувства. Все получится перетерпеть, если поставить себя на место мужчины и попытаться разобраться в мотивах его поведения.
2. Понять, что реакция человека на проблему имеет несколько вариантов, и каждый сам выбирает, какую эмоцию испытывать. Есть разница между тем, что нас обидели, оскорбили и тем, что мы обиделись и оскорбились.
3. Не пытаться бороться с чувствами. Для заживления любой раны, в том числе и душевной, требуется время. Если эмоции не мешают работать и заниматься домашними делами, то можно выбрать время и тогда разрешить себе выплеснуть все наружу и выплакаться.
4. Не изводить себя, заставляя выкинуть человека из сердца. Пока не прошел определенный отрезок времени, не завершился процесс «утраты», бессмысленно бороться с чувствами. Можно позволить себе мысленно еще немного побыть рядом с возлюбленным.
5. Понять, к кому больше любви: себе или мужчине. Если женщина больше любит мужчину, то может страдать по нему до конца своей жизни. Если она любит себя, то будет баловать себя приятными мелочами и находить интересные увлечения. Уверенная и не позволит, чтобы реакция мужчины влияла на ее внутренний мир, отнимая радость.
6. Смоделировать разговор. Когда очень тяжело расстаться с прошлым, можно представить рядом человека, сделавшего больно, и рассказать ему о своих переживаниях и о том, почему сейчас тяжело все забыть. В конце разговора нужно обязательно попросить у него прощения, даже если виновата только одна сторона, и пожелать счастливой дальнейшей жизни.
7. Простить, поблагодарить и помечтать. Легче отнестись к ситуации, обрести душевное равновесие и простить человека можно с помощью молитвы. Бог способен наделить невероятно мощной силой, которая поможет справиться с трудностями. Опуская возлюбленного, важно простить его и найти моменты, за которые можно сказать "Спасибо".

Один из популярных способов попрощаться с прошлым - трансерфинг реальности. Это курс обучения, в основе которого лежат следующие принципы:

жить так, как желает душа;
не поддаваться тем, кто навязывает чужие цели;
не вести борьбу со всеми, а правильно пользоваться тем, что предлагает жизнь;
не бояться, не сомневаться, а действовать;
вместо того чтобы чрезмерно переживать, нужно найти цель, ради которой нужен этот человек.

Самая простая истина в том, что на земле нет ничего вечного. Появление и уход людей - это естественные и неизбежные процессы. Посмотрев на разлуку с этой стороны, будет намного легче забыть человека. Лучше принять расставание и поблагодарить мужчину за жизненный урок. А если это ваш человек, то он никуда надолго не исчезнет.

Как отпустить ситуацию? Это вопрос, волнующий людей, испытавших трудную жизненную ситуацию и желающих поскорее отыскать ее решение.

Человек, стремящийся понять, как научиться отпускать ситуацию, должен вначале проанализировать свою проблему. Нужно сконцентрироваться над ней и разобрать ее на части, поразмыслить, что конкретно беспокоит: чувство вины, невысказанность, затаенные чувства (злость, гнев, обида).

Человек, пытающийся понять, как отпустить ситуацию, должен знать: неважно, какой давности эта ситуация, год, месяц или пару дней, если она не оставляет в покое, значит, она имеет смысл для человека. Человек, живущий прошлыми событиями, не сможет спокойно продолжить жить и строить будущее.

Чтобы отпустить ситуацию, следует хорошо подумать и затем решить, что возможно сделать сейчас с этой проблемой, что способно дать результат прямо сейчас. Главное, не бездействовать, поскольку так ситуация затянется, и отпустить её будет еще тяжелее.

Чтобы отпустить ситуацию, следует набраться смелости и сделать все необходимое, что поможет отпустить нагнетающие чувства, если раньше в нужный момент человек боялся, не хотел, не решился сказать или поступить так, как правильно. Отпустить проблему можно будет тогда, когда человек отважится сделать все необходимое для этого.

Иногда, чтобы отпустить проблемную ситуацию нужно от нее отвлечься. Следует подумать, почему из-за текущей ситуации личность не может переживать личное счастье, жить свободной жизнью, неужели жизнь настолько однообразна, что нечем заняться, кроме того, как упрекать себя.

Не стоит считать, что жить станет лучше, исключительно с достижением конкретной цели или если рядом окажется определенный человек. Мысль, что невозможно быть счастливым без этого не даст человеку личностно расти и развиваться дальше, тем больше, негативные мысли только застопорят человека. Нужно мыслить позитивно, верить, что образуется все к наилучшему, поскольку время проходит, и с ним сглаживаются все чувства, проходит гнев, обиды кажутся не столь серьезными.

Чтобы изменить жизнь, исправить ошибки, отпустить ситуацию следует пребывать в приподнятом хорошем настроении, ведь человек старается все поменять к лучшему, и значит к положительному результату. Оптимистичность не показатель легкомыслия человека, как думают некоторые, она позволяет быть ему твердым в намерениях, силах, и значит хорошо понимать свою основную цель и задание.

Многие неспособны отпустить ситуацию, они живут ею, питаются теми ощущениями, что испытывают, прокручивая каждый раз в голове определенные мгновения. Эти люди зависимы от внешних факторов, поэтому неспособны отпустить свою ситуацию и найти ее решение.

Конечно, проблемная ситуация может угнетать, поэтому следует разрешить самому себе стать счастливым. Для этого стоит искренне простить себе провалы и прошлые ошибки, отпустить их. Необходимо осознать, что ошибки или действия принесли опыт. Стоит отпустить прошлое и снова начать жить, опираясь на фундамент прошлых ошибок, впустить свет и заполнить им свою жизнь.
Как отпустить ситуацию - психология

Во время выяснения отношений люди становятся очень эмоциональными, сильные чувства охватывают с головой, и люди уже не выясняют, а доказывают каждый свою правоту, не слыша собеседника и часто выговаривая мысли, что появляются в голове, которым сами индивиды не дают отчета. Так рождаются проблемы, которые становятся более значительными, чем первоначальные.

Как научиться отпускать ситуацию и перестать думать все время о ситуации на определенное время, чтобы освежить мысли. Чем дольше думать и «передумывать» ситуацию, тем больше сложной и запутанной она станет казаться. Вспоминая различные детали конфликта, человек все больше будет становиться злым или грустным. Это усугубит ситуацию, и точно не поможет отпустить её и исправить.

Когда эмоции утихают, люди осознают, что произнесли много лишнего. Поэтому лучше изначально постараться предотвратить этот момент. Для этого необходим сильный самоконтроль и внимательность, чтобы почувствовать, когда ситуация начинает накаляться и остановиться вовремя.

Следом за тем, как немного абстрагировались от проблемной ситуации, которую хочется отпустить, надо взглянуть на неё по-новому. Хорошим способом будет проигрывание ситуации в уме, со стороны наблюдателя, чтобы хорошо проанализировать собственные слова и эмоции, и слова второй стороны.

Чтобы отпустить конфликтную ситуацию, требуется понять мотивы собеседника, которыми он руководствовался, когда вел себя враждебно. Возможно, у него тогда были личностные проблемы, которыми он тревожился, поэтому он был зол и вылил весь свой негатив на вас. Он даже мог быть уставшим, больным или тревожным, поэтому не стоит его злобные высказывания или действия сразу воспринимать на себя.

Как отпустить ситуацию и не думать о ней в таком случае? Следует вообразить себя, стоящим на месте собеседника. Можно допустить, что ему также тяжело и он переживает, поскольку сам не предполагал, что ситуация примет подобный исход.

В том, как отпустить ситуацию и начать жить дальше без обид, очень часто помогает прощение. Если трудно сразу переговорить с человеком, можно мысленно представить, как просите прощение. Необходимо представить его настолько ярко, будто он сейчас перед глазами. Не важно, кто первым начал ссору, и если человека тревожит случившаяся ситуация и он хочет её отпустить, значит нужно предпринять определенные шаги. Стоит у себя вызвать самые искренние чувства, от души извиниться, сказать, что также и он прощает и не держит зла и обиды.

Необходимо делать это до тех пор, пока не настигнет чувство легкости и свободы, оно должно принести с собой расслабленность и спокойствие. Когда получится достигнуть этого состояния, удастся отпустить ситуацию.

Этот способ хорошо помогает отпустить ситуацию, способствует возобновлению отношений после конфликта и освобождению от негативных чувств. После «пробного» заочного прощения следует осмелиться на встречу или поговорить по телефону, попробовать завязать разговор, попросить прощение уже «вживую». Стоит сделать это обязательно, чтобы окончательно отпустить ситуацию.

Как отпустить ситуацию - советы психолога:

Необходимо отказаться от ошибочных убеждений. Многие своими действиями сами портят личную жизнь. Не следует держаться за старые принципы и убеждения, которые мешают адекватно контактировать с людьми и бояться отпустить их.

Люди настолько дорожат принципами, что делают из-за них критические ошибки, расстаются с любимыми. Стоит признаться себе, что в этом никто больше не виноват. Если все указывают индивиду, что нельзя быть таким принципиальным в отношения, то нужно быть менее категоричным. Требуется признаться, что совершили ошибку и отпустить убеждения и категоричные принципы, быть проще, тогда и мир изменится.
Как отпустить ситуацию и человека из сердца и мыслей

Если человек довольно долго переживает через сложившуюся ситуацию, через уход человека – значит у него комплексы, он нерешителен, имеет слишком низкую самооценку, переживает чувство вины и обиды.

Чтобы отпустить ситуацию, надо избавиться от этих качеств и позволить себе счастливую жизнь.

Что значит отпустить ситуацию и отпустить человека? Нужно понять, что отпустить – это означает жить, без воспоминаний о человеке, поблагодарить за новый опыт, поставить точку, если ничего хорошего уже не «склеится». Надо учиться жить заново, полноценно. Необходимо проработать собственные чувства, а не просто смириться обреченно и жить дальше с мрачными мыслями.

Негативные переживания, которые накопились внутри, вследствие расставания, должны найти выход, поэтому первым делом, стоит их отпустить – выплакаться, сделать это раз, но очень основательно, настолько, чтобы почувствовалось опустошение внутри и больше не захотелось плакать при воспоминании о данных переживаниях.

Как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной? Требуется сознательно оценить, как протекали эти отношения, скинуть свои «розовые очки», взглянуть на эти отношения под другим углом. Конечно, каждая женщина желает, чтобы отношения с мужчиной были самыми идеальными, однако какие-то размолвки, ссоры и недоразумения все равно происходят. Поэтому стоит припомнить именно эти неприятные времена, не идеализировать «бывшего», как единственного и наилучшего.

Если женщину беспокоит вопрос, как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной, можно воспользоваться одним психотерапевтическим методом. Следует выразить все беспокоящие мысли и волнующие эмоции, написав письмо. Позволить себе свободный поток мыслей, необходимо высказать, что наболело. Эта методика способствует тому, что личность достает изнутри все скрытые чувства, которые не дают покоя, не позволяют испытывать радость. Таким способом она может отпустить все эмоции, причем, никто не обидится.

Обращаться необходимо к конкретной личности, написать, что хочется высказать, не обдумывая хорошо ли или дурно это, не скрывать, не утаивать. Вот только посылать его нежелательно, поскольку это ничего хорошего не принесет, здесь смысл метода в ином. После окончания написания письма, его нужно уничтожить, порвать, сжечь или выбросить, и отпустить с ним волнующие мысли.

Чтобы отпустить человека, стоит убрать все напоминающие предметы о нем (вещи, подарки), чтобы затем не плакать, вспоминая утраченные мгновения. Необходимо отбросить сожаления. Если ранее было нужно беспокоиться о партнере, меньше времени уделять своим потребностям, то сейчас можно стать более эгоцентричной, думать больше о себе, личных потребностях, которые ни имели возможности реализоваться когда-то. Найти новые основания для радости. Это поможет отпустить ситуацию, прогнать свои грустные и отрицательные мысли прочь.

Чтобы не ощущать одиночество, стоит заручиться поддержкой друзей, они найдут необходимые слова, стоит только прислушиваться немного к ним.

Забыть прошлое поможет понимание того, что, необходимо организовывать свое будущее, мечтать, даже без конкретного человека, оно однозначно будет.

Практически каждый индивид переживал чувство неразделенной любви. Чтобы легче отпустить человека из мыслей, нужно осознать, что раз он отбросил предложение любви, то следует иметь гордость и не стоит постоянно навязываться ему, и снова переживать отвержение, из-за которого еще больше расстраиваться каждый раз. Требуется развивать у себя самоуважение. Если человек узнал о чувствах, но не ответил на них сразу, то следует занять нейтральную позицию. Необходимо отпустить ожидания, чтобы они случайно не столкнулись с реальностью, которая обстоит совсем иначе, нежели человек себе представляет. Важно побыть немного философом, подумать, что для всего есть свое время, также поразмышлять, что невозможно, чтобы один человек принадлежал другому, если не испытывает к нему взаимных чувств.

Чтобы в отношениях отпустить ситуацию, совсем не стоит идеализировать избранника, ведь он, подобно всем людям, имеет недостатки, поэтому стоит их объективно оценить и сосредоточиться над ними. Со временем начнет казаться, что не столь он и хорош, каким казался вначале. Нужно прекратить с ним все контакты и связи, чем меньше что-то будет напоминать о нем, тем быстрее его получится отпустить.

Психика человека имеет свойство воссоздавать в памяти приятные воспоминания жизни, которые способны давать человеку хорошее состояние, освобождение от злобы и обиды, накопленного негатива за жизненные годы, что позволяет душевно отдыхать. Это состояние напоминает состояние медитации, которое погружает индивида в расслабленность, дает равновесие и безмятежность, то, что очень необходимо каждому, особенно когда человек имеет проблемы и намеревается отпустить их, оставив в душе покой.

Чтобы быть здоровым, сильным, более уравновешенным человеком, суметь отпустить ситуацию, нужно регулярно погружаться в такое расслабленное состояние. Отключать организм от всей обыденной суеты, проблем и конфликтов, отпустить все накопленное плохое и тревожащее, мысли о недостойном человеке.

Почти каждый индивид нередко забывает о себе, пока тревожится о других. Таким образом, им управляют ошибочные стереотипы, которые почти всегда расходятся с внутренними ритмами. Стоит больше беспокоиться о себе, личном здоровье и следить за тем, какой вклад окружающие вносят в вашу жизнь, затем, если они не несут искреннюю радость со счастьем, то лучше отпустить их из своего сердца.
Как отпустить ситуацию в отношениях

В жизни бывают различные ситуации в отношениях, которые необходимо забыть. Например, если партнер предал или изменил и не выходит простить этого человека, тогда следует его забыть и отпустить. Неужели он недостаточно сделал в отношениях, чтобы это стало его наказанием?

Чтобы было легче отпустить ситуацию в отношениях, следует учитывать имеющиеся факты, все, что ранее произошло и происходит. Например, вы распрощались с партнером, даже если без скандалов, и чуть позже начинаете думать, как без него плохо, но он сам не думает возвращаться, то вывод сам напрашивается – отпустить и жить дальше, не зацикливаясь на нем.

Однажды человек начинает вновь думать, вспоминать о нем, но если покинут такие мысли, тогда индивид увидит, что все же возможно без него жить. Следует дать себе ясную установку отпустить ситуацию, не вспоминать о своем бывшем. Зацикленность на прошлом может помешать в сотворении счастливой семьи, в построении новых планов. Чем раньше человек это поймет, тем быстрее он сможет создать новую жизнь.

Многие индивиды считают правильным, что после разрыва отношений стоит избавиться от чувств, но этим они еще больше затягивают себя вновь в эту любовь. Нужно на время разрешить себе эти чувства, но выделить для них время, не плакать постоянно, а заниматься как всегда, своими неотложными делами, но в назначенное время выплакаться, выругаться. Таким образом, человек учится самоконтролю.

Если он твердо знает, что разрешает себе вспоминать о человеке в установленное время, ему со временем это надоест. На протяжении дня он занимается делами, соответственно не может отрываться на посторонние мысли, а вечером, после всех дел дома ему захочется психологически отдохнуть, а не горевать. Поскольку бывшему лучше без вас рядом, тогда и вы станьте счастливым человеком без него.

Когда человек пытается разрешить проблему, пробует различные варианты, но у него не получается сделать это, тогда лучше всего отпустить ситуацию, т.е. пустить её на самотёк, пусть она разрешится сама собой. Зачастую бывает так, что пока индивид не суетится, у него чувства сглаживаются, и он забывает тревожащие его раньше мысли. Поэтому время считают лучшим доктором. Следует перестать контролировать ситуацию и наблюдать за актуальной ситуацией.

Добравшись до сути, оценив ситуацию, можно раскрыть отношения и заставить понять себя – у этих неудавшихся отношений будущего не было. Если случилось бы иначе, тогда бы они закончились по-другому, логично ведь. Так, значит, стоит с легкостью отпустить ситуацию.

Если самостоятельно не выходит отпустить ситуацию, тогда стоит заручиться поддержкой психолога, который поможет разрешить актуальные проблемы и трудности, научит, как справляться с ними.

Любящий индивид не только одного лишь себя, не будет сам никого ограничивать и подгонять его поведение под свои рамки убеждений. Поскольку никто ничего никому не должен, даже если вначале давал обещание любить вечно. Просто один человек придал значение этим обещаниям, а другой сказал их, но не собирался придерживаться. Не стоит цепляться за человека, и за то, что не сходится с течением вашей жизни, поскольку это чревато большими проблемами, лучше его отпустить. Надо научиться держать равновесие, поскольку все течёт и меняется.

Отпустить ситуацию не дает страх, от него также стоит избавиться. Необходимо принять правду и быть за неё благодарным. Отпустить с признательностью за полученный в отношениях опыт, который сопровождали слезы и смех, которые помогали внутренне расти. Чтобы забыть болезненное воспоминание, необходимо принять, что есть ныне, что было, осознать свои возможности. Нужно найти силы принять все жизненные изменения, поверить интуиции и оценить достижения. Любой опыт является бесценным, только поняв это можно продолжить свой уверенный успешный путь.

Когда появляются проблемы – это всегда проверка. Это своеобразное испытание на готовность к жизненным изменениям и риску. Если ситуация меняется, не стоит этого бояться, и делать шаги назад, следует идти исключительно вперед. Поскольку жизнь движется в направлении вперед, и нужно отпустить старое.

Задаваясь вопросом, как отпустить ситуацию в отношениях, надо себе сказать, что стоит перестать за них цепляться, а жить своим будущим. Когда человеку удастся забыть о прошлом, то в душе где раньше занимали место значимые отношения, образуется пустота, и чтобы не чувствовать её настолько сильно, необходимо заполнить её общением. Заводить новые знакомства, воссоединиться с бывшими друзьями и с родственниками, а, закрывшись от остальных, человек будет чувствовать себя несчастным.