Жизненно важные цели. Переживать за то, что думаю окружающие

…Однажды утром я проснулась с каким-то неприятным чувством. Как будто что-то тяжёлое давило на меня изнутри – что-то, чего я не могла стереть из своей памяти, исправить и хоть как-то изменить. И вдруг я вспомнила. Я вспомнила, что сегодня 28-е число. И ровно через полгода я отпраздную свой 50-летний юбилей.

Юбилей… Какое страшное слово для каждой женщины, которой на её же празднике публично, в каждом тосте, напоминают про возраст. Юбилей. Как могло получиться так, что я, по-прежнему озорная и весёлая, шаловливая и по-детски капризная, праздную своё 50-летие?..

Как сбросить тяжёлый груз, который я тяну на себе все эти годы, с каждым годом нагружая себя всё больше? Муж, который контролирует мои расходы и ворчит по поводу моего желания отправиться одной на море. Дочь, которая после нескольких попыток поступила на платное отделение частного вуза и обременяет меня непомерными расходами. Сын, у которого за душой нет ничего, кроме трехлетнего опыта жизни с женщиной. И вот снова, как двадцать лет назад, мы все собрались в одной квартире: я, муж и двое взрослых детей. Вот он, груз, который я взвалила себе на плечи, который не даёт мне жить в своё удовольствие и радоваться жизни.

Конечно, я люблю свою семью. Но понимаю, что когда-то, зачеркнув собственное «я» и заменив его на «мы», я потеряла себя, свои желания и стремления, я забыла, что я люблю и чего хочу. О чём можно говорить, если я уже не годы, а целые десятилетия не могу распоряжаться даже собственной зарплатой. Тридцать лет каторжного труда, и ни одной зарплаты (из 360-ти, полученных за это время) я не могла полностью потратить сама. Ни одной! На первом месте всегда была семья, её потребности, её желания… И тем утром я мучительно вспоминала, чего же хочу Я. Какую жизнь я выбрала бы, если бы сейчас могла выбирать?..

Январь

Изменения всегда надо начинать с себя. Поэтому перво-наперво я куплю себе шубу. Шубу из какого-нибудь приличного зверя (сначала нужно узнать, кто сейчас в моде). Шубу тонкую, воздушную и которая не толстит! В ней без всякого там чемодана (вещи из прошлой жизни мне не нужны) я сяду в самолёт и полечу в Москву – в лучшую клинику по . Долой морщины и лишний вес! Из клиники я выйду обновлённая, сбросив лишние тридцать лет и двадцать килограммов! Возьму напрокат машину с шофёром и поеду по магазинам…

Январь – время молодеть и делать покупки!

Февраль

После Москвы я не поеду в свой провинциальный белорусский город. Боюсь довести до инфаркта мужа, не хочу шокировать детей. Я поеду жить в Минск – там куда потише Москвы. На первое время (пока не определюсь с районом покупки пентхауза) остановлюсь в шикарном отеле. Не нужно убирать, а на трапезу буду спускаться в ресторан отеля. Обновлённая, стройная, молодая, сексуально одетая. Уверена, я буду радовать глаз иностранных туристов и российских бизнесменов, приезжающих в белорусскую столицу по делам…

Но я не буду бездельничать. 27-летний опыт работы в журналистике мне очень пригодится. Я стану учредителем мужского журнала об охоте или рыбалке. И, несмотря на то, что я ни разу не была на охоте, а последний раз ловила рыбу с братом в деревне около 35 лет назад, всё это кажется мне совершенно неважным. Специалисты сделают своё дело – «раскрутят» издание и сделают его популярным. Моё же дело – руководить, подписывая договора и флиртуя с рекламодателями – владельцами оружейных и спортивных магазинов. В моём журнале не будет работать ни одна женщина. Женщины мне порядком надоели за эти годы. Я лично займусь подбором персонала. Мужчины до 40 лет – то, что мне нужно! А ещё (я случайно вспомнила) мне нужна машинка - красная «Mitsubishi» с шофёром.

Февраль – время разъезжать по делам на хорошем авто!

Март

Пришло время позаботиться о собственном жилье. Как говорится, в отеле хорошо, а дома лучше! Трёхкомнатная квартира общей площадью 80 квадратных метров с 12-метровой кухней мне подойдёт. займётся дизайнер, воплощением идей в жизнь – другие специалисты. После согласования дизайнерского проекта в розово-персиковых тонах я (за труды) сделаю себе подарок – отправлюсь в Тунис. Солнце, море и, конечно, ночные клубы. Там я познакомлюсь с очаровательным 45-летним москвичом и без всякого зазрения совести заведу с ним головокружительный роман.

Март – время мяукать, любить и быть любимой!

Апрель

Отдохнувшая и загоревшая, в отличном расположении духа, я возвращаюсь в Минск. Москвич Игорь звонит мне каждый день. Иногда я отключаю свой мобильный, чтобы не казаться доступной…

Работаю. Подписывают договора на размещение рекламы, консультируясь с 36-летним юристом Ромой (флиртую).

В конце месяца решаю отдохнуть и отправляюсь в 10-дневный тур по Европе (Франция, Германия, Бельгия, Люксембург, Нидерланды). Игоря с собой не беру. Он немного обижается и ревнует (думает, что я поехала не одна). В Европе я обновляю гардероб, посещаю достопримечательности, трачу деньги на Амстердамской фабрике бриллиантов.

Апрель – время работать и тратить заработанные деньги!

Ура! закончен, и я переезжаю в собственную квартиру. На новоселье приглашаю нескольких лучших подруг. Мы так давно не виделись! Рассказываю им о Европе, показываю купленные наряды и драгоценности.

На работе всё хорошо. Юрист Рома очень соскучился и предпринимает самые решительные действия. На столе нахожу свои любимые розовые розы. Игорь звонит каждый день, а в конце месяца я позволяю ему приехать…

Май – время наслаждаться вниманием мужчин!

Июнь

В июне сотрудники журнала начинают уходить в . Приходится подыскивать им замену. Сотрудников вновь набираю сама. В коллектив вливаются новые мужские силы. Среди них есть очень симпатичные экземпляры…

Игорь звонит каждый день. На выходные лечу к нему в гости! Любимый организует мне экскурсию по Москве. Мы живём в его шикарном доме с прислугой. Он не хочет звать гостей. «Боюсь, как бы тебя никто не увёл!» - шутит он, и мы целый день валяемся в постели. В понедельник я, немного уставшая и воздушная от полученных ощущений, лечу домой в Минск.

Июнь – жаркое (во всех отношениях) время!

Июль

Вспоминаю, что нужно куда-то вкладывать деньги! Решила открыть магазин хорошей бижутерии. «Зачем? - недоумевают подруги. – Торговать нужно золотом и бриллиантами!» Им меня не понять! Я хочу, чтобы украшения в моём магазине были доступны всем женщинам – не только бизнес-леди и жёнам богатых мужей. Ассортимент товара буду подбирать сама – никому не доверяю!

Игорь снова прилетал в гости… Сказал, что я украшаю его жизнь.

Июль – время украшать себя и других!

Август

В августе я вся в работе! Два бизнеса занимают у меня всё время. Расслабляюсь только с 10 до 11 часов (в это время шофёр возит меня на загорать) и вечером, когда в кафе ужинаю с подругами.

Игорь звонит каждый день. Нервничает, что я, ссылаясь на работу, не позволяю ему приехать.

Август – время работать и загорать!

Сентябрь

«Хватит работать!» - взволнованно говорит в трубку Игорь и в тот же день покупает путёвку на двоих в санаторий в Карловы Вары. С трудом отбиваясь от объятий Игоря в Чехии, умудряюсь принимать минеральные ванны и ванночки.

По вечерам посещаем увеселительные заведения. Возвращаясь, безудержно занимаемся любовью и засыпаем. Пока Игорь не проснулся, я спускаюсь в бассейн…

По возвращении в Минск проверяю, как дела в журнале и магазине. Всё идёт отлично!

Сентябрь – время только отличных новостей!

Октябрь

Пришло время покупки осеннего гардероба. Купленных в Чехии модных вещей недостаточно – начинает холодать.

Увольняю продавщицу в магазине . Просто так. Надоела!

На выходные приезжает Игорь… Привозит в подарок дорогое колье.

Октябрь – время покупок и подарков!

Ноябрь

Холодно. Темно. Скучаю по Игорю. Не хватает солнца и хороших впечатлений. Звоню в турфирму и советуюсь, куда съездить отдохнуть. Игорь настаивает на оплате путёвки за двоих. Я не соглашаюсь и оплачиваю свою долю сама. Вместе летим в Египет – давно хотела посмотреть на пирамиду Хеопса! Завести роман с симпатичным южанином – совладельцем отеля – не получается. Игорь всё время начеку!

Ноябрь – хорошо там, где мы есть!

Декабрь

После Египта Игорь ревнует меня ещё больше и предлагает жить вместе. Я отказываюсь – не хочу снова терять свободу. Он с грустью соглашается на мои условия (куда ему деваться?).

Спорим, где встречать . Игорь предлагает вдвоём у него или у меня, но я отказываюсь. Хочется общаться с людьми! В канун праздников едем в фешенебельный особняк в Подмосковье, где живут друзья Игоря. Он представляет меня как даму своего сердца. Я встречаю много интересных обаятельных людей! Встречаем Новый год весело и с лёгкостью на душе! Действительно, с лёгкостью. Ведь накануне Нового года я всё-таки вспомнила о своей семье и отправила посылку с дорогими подарками и сердечными пожелания на открытке!

Под бой курантов я загадала, чтобы год моей мечты стал явью. Тем более, что про свой юбилей в конце августа я благополучно забыла! Значит, его и не было!

Декабрь - время исполнения желаний!

Записано со слов героини.

Кому белую лошадь?

Мечтать не вредно! - Полезно. Не только полезно, но просто необходимо. Мечтать надо обязательно, это как рисовать на чистом листе. Какой карандаш возьмешь, такая и будет картинка. Солнце - желтое, небо - голубое. Когда я была маленькой, я представляла себя принцессой в волшебном замке, рядом принца на белом коне и любовь до гроба. Замок я построила, принц на настоящем белом коне ко мне прискакал. Вот последнюю мечту, к счастью, пока не до конца выполнила.

Сделай мир лучше!

Мечтать не вредно!

В мечтах мы представляем себе нашу жизнь лучше, дело остается за малым: сделать нашу жизнь похожей на мечту. Существует ли какой-нибудь инструмент, который может в этом помочь? Ответ положительный. Визуализация наших мечтаний на бумаге называется Картой мечты . Карта - это руководство к действию для высших сил, которые, в чем я абсолютно уверена, всегда рады помочь тем, кто стремится к счастью, благополучию, миру и добру.

Вчера с дочкой рисовали котёнка. Утром обнаружили такого же за дверью. Сегодня будем рисовать квартиру, машину и шубу…

Намечтали. И что дальше??? Мои близкие друзья - семейная пара среднего возраста. Назову их Липовы. Липовая фамилия, но друзья настоящие. У Липовых трое замечательных сыновей, старшие уже закончили вузы и активно работают, помогают родителям в семейном бизнесе, младший сын учится в школе. Недавно Липовы стали бабушкой и дедушкой, даже дважды. У них налаженный семейный бизнес, достаточно разносторонний. Квартирный вопрос решен давно и успешно. Мы знакомы около 15 лет. Мне посчастливилось наблюдать, как они старательно и осознанно строят свою жизнь и свое счастье. Однажды в разговоре старшая Липова произнесла непонятную фразу - «Ну вот, дом у моря построили. Последняя наша мечта выполнена. Надо эту карту убирать и рисовать новую». Так состоялось мое первое знакомство с Картой мечты . Мне доверили даже посмотреть на нее и поделились несложными секретами изготовления.

Мечты бывают разные

Волшебство в действии

Карта мечты, которую мне показали Липовы, так меня заинтриговала, что весь вечер в гостях у друзей я потратила на обучение. Уговаривать меня не пришлось, так как результат этой замечательной практики я наблюдала своими глазами в течение нескольких лет. Вот что из этого получилось!

Инструкция

Карта мечты составляется на определенный период. Трудно намечтать на целую жизнь вперед, поэтому ограничимся реальным сроком. Для моих друзей - это 5 ближайших лет. Мне удобнее планировать на 9 лет, так как я свято верю в нумерологию и 9-летние циклы жизни человека.

Вперед к своей мечте!

Хорошо, если подготовка своей «дорожной карты» занимает не один день, а определенный период времени, чтобы можно было увидеть перспективы, понять главное и отбросить второстепенное, подобрать фотографии и красивые яркие картинки.
Всю карту можно условно поделить на несколько частей. Количество тем может быть произвольное, но у меня опять получилось заветное число - 9. Это - Семья, Дети, Карьера, Богатство, Дом, Приобретения, Знания и Умения, Отдых. Подход индивидуальный, и каждый сам для себя выбирает, о чем мечтать.
Мои друзья делают карту мечты на большом листе ватмана, мне удобнее формат листа А3, который я прикрепляю к пробковой доске и храню в спальной комнате далеко от случайных глаз.

Алые паруса

Самый главный день - это день непосредственного творчества , когда вместе с картинками, любимыми фотографиями, цветными фломастерами и карандашами в отличном настроении мы садимся рисовать свою волшебную карту.
В центр Карты мечты помещаем свою самую-самую лучшую фотографию, не важно, когда она была сделана, а вот в какой ситуации - имеет большое значение. Все ассоциации с этой карточкой должны быть приятными и оптимистичными. Она должна радовать глаз.
Дальше все просто. Пишем свое желание, приклеиваем фотографию или картинку, соответствующую мечте, например, красивый дом, машину, пианино итд., красиво оформляем, радуемся. Переходим к следующей мечте.
Просто, да не просто! Около каждой темы размещаем свою фотографию, можно совсем маленькую, чтобы подчеркнуть, что речь идет обо мне любимом.
Пишем желания в настоящем времени. Надо - «У меня здоровый позвоночник, я занимаюсь большим теннисом». Не надо - «Хочу заниматься большим теннисом».

Воздушный замок

«Если ты построил воздушные замки, это вовсе не значит, что твой труд пропал напрасно: именно так и должны выглядеть настоящие замки. Осталось лишь подвести под них основание»
Генри Торо

Мечтать лучше для себя и про себя. Не надо писать - «Мой сын женат на прекрасной девушке», надо писать - «Я замужем за прекрасным человеком».
Около каждой мечты я ставлю примерные сроки её осуществления - год или даже год и месяц. Понимаю, звучит как фантастика, но ведь работает! Проверено!
Желания надо писать очень точно, так как Жизнь имеет обыкновение исполнять их буквально. Никто не будет учитывать, что вы имели в виду совсем другое. Если мы говорим о деньгах, указываем суммы. Надо - «Моя зарплата - 50000 рублей в месяц». Не надо - «Я богата». Все в мире относительно.
Стараемся, чтобы в наших желаниях не было слова «нет». Надо - Мой вес - 65 кг». Не надо - «Я не толстая».
Каждое утро после зарядки я беру в руки Карту мечты и внимательно прочитываю свои желания, любуюсь картинками и радуюсь, как все замечательно складывается.

Как сделать так, чтобы Карта мечты заработала, о хитростях программирования судьбы и подводных камнях в следующей статье.

У меня есть волшебная палочка

Большинство из нас воспринимают 50-летний возраст как рубеж, после которого заканчивается полноценная жизнь. Кажется, что у людей, переступивших его, пропадает интимная близость и понимание с любимым человеком, исчезает мотивация к развитию и радость от прежних увлечений, да к тому же одолевают хронические заболевания. В общем, жизнь неуклонно идет к своему закату.

Но ведь это совсем не так! Жизнь после 50-ти качественно ничем не уступает жизни в 30 или в 40 лет. Безусловно, никто не ставит под сомнение беспечный восторг и оптимизм двадцатилетних молодых людей, которые вынашивают грандиозные планы на жизнь, но не стоит думать, будто это все заканчивается к пятидесяти годам.

Многие научные исследования и социологические опросы приводят к неожиданным выводам, а именно – лица, перешагнувшие 50-летний рубеж, воспринимают окружающий мир более позитивно. В этом возрасте жизнь человека стабильна и размеренна, он уверен в себе, у него нет страхов за себя и свое будущее. К тому же человек старше 50 лет более стрессоустойчив и прекрасно контролирует собственные эмоции, что, несомненно, является преимуществом перед более молодыми людьми.

Добавьте к этому тот факт, что люди старше 50 лет лучше распоряжаются собственным временем, а значит у них гораздо больше времени для отдыха и занятия тем, что действительно приносит удовольствие. К примеру, это позволяет посвятить себя хобби, на которое прежде не хватало времени, осуществить давнишнюю мечту, да и вообще, более творчески смотреть на возможности, которые дарит жизнь.

Молодость дарит нам задор и энергию, которой, как кажется, хватит на 100 лет вперед. Однако с годами запал постепенно угасает. Но стоит ли из-за этого переживать? Теперь вам не нужно приносить себя в жертву ранним утренним подъемам и сидению до полуночи в офисе. В вашей жизни наступает период, когда можно почувствовать истинный вкус жизни, отложив дела на потом.

Все это, безусловно, позволяет воспринимать 50-летний рубеж более позитивно. И если вы до сих пор не ощущаете этого, то лишь потому, что в вашей голове укоренилось слишком много предрассудков, связанный со своим возрастом. О них и расскажем в данной статье.

10 вещей, которые нужно перестать делать после 50 лет

1. Сидеть на диетах

Вам стукнуло 50, а вы все еще выискиваете в Интернете подходящую диету, чтобы сбросить парочку килограммов? Отставьте эту затею. Прежде всего, вы должны понимать, что в вашем возрасте диеты попросту не работают!

После 45 лет в организме мужчин и женщин происходит снижение выработки гормонов, что неминуемо приводит к набору веса. Но если вы и прежде питались правильно и не позволяли себе растолстеть, этот сбой не доставит вам лишних хлопот. Максимум, наберете 5–7 лишних килограммов, что для возраста «за 50» считается нормой. Если же вы и прежде питались неправильно, позволяли себе фаст-фуд и злоупотребляли сладостями, можно не сомневаться, что диеты и раньше не слишком помогали вам. Так стоит ли мучить свой организм сейчас? Попытки отказывать себе в любимой пище и голодать не приводят к положительным результатам, а в долгосрочной перспективе, тем более, сыграют с вами злую шутку и прибавят десяток лишний килограммов!

Не забудьте и о душевном равновесии. От безуспешных попыток худеть при помощи диет у вас будет портиться настроение, что неизменно скажется на самочувствии и качестве жизни.

2. Закрашивать седину

Заметив седые пряди, женщины, а порой и мужчины, начинают задумываться о том, как спрятать этот явный признак приближающейся старости. Но ведь это самообман! Попытки прятать седину выглядят нелепо, ведь возраст дает знать о себе множеством других признаков, в том числе морщинками и изменением цвета кожи.

Но дело даже не в том, что закрашивание седины не позволит скрыть свой возраст. Вся соль в том, что вы никак не можете смириться с изменениями в собственной внешности, не полюбите себя такой, какая вы есть здесь и сейчас. А это признак дисгармонии, который мешает раскрепоститься и получать от жизни истинное удовольствие.

Именно поэтому не отказывайте себе в удовольствии покрасить волосы, когда вам хочется изменить внешность и сменить образ, но специально прятать седину, и переживать за появление новых седых локонов, безусловно, не стоит.

3. Откладывать важное на потом

Мы уже упоминали о том, что после 50 лет наступает период, когда у вас появляется время и возможности для того, чтобы осуществить свою давнюю мечту и заняться тем, что вам действительно интересно. Сейчас настало именно то время, когда вы можете осуществить задуманное. Так, не откладывайте же его на потом!

Возможно, вы мечтали посетить одну из далеких стран? Может быть, вам всегда хотелось стать фермером, выучить иностранный язык или построить дачу? Вполне возможно вы мечтали записаться на курсы танцев или объездить весь мир на велосипеде? Теперь, когда подросли дети и у вас имеется стабильная работа, есть все основания посвятить жизнь себе любимым и заниматься тем, к чему вы в действительности всегда тяготели.

И даже если у вас есть работа и вы не можете уделять себе весь день целиком, обязательно выкраивайте 1-2 часа исключительно для собственного увлечения. Не сомневайтесь, ваша жизнь от этого станет лишь ярче и счастливее.

4. Стесняться своих ошибок

Внутри многих из нас сидит предрассудок, что человеку в 50 лет стыдно показывать свое незнание, неудобно спрашивать советы у окружающих, и уж тем более совершать ошибки, которые могут заметить другие. Но ведь на самом деле это не более чем предрассудки.

Человек не может знать абсолютно все, а потому стесняться каких-то вопросов в тех сферах, в которых вы абсолютно не разбираетесь, совершенно нормально. Даже если вы спрашиваете совета у человека, который гораздо моложе вас. Более того, то, что вы задаете вопросы, осваивая компьютер, новомодные гаджеты или современный автомобиль, свидетельствует о том, что вы желаете идти в ногу со временем и постоянно развиваться. И это не может вызывать других эмоций кроме восхищения!

Более того, когда вам за 50, вы смело можете рассказывать окружающим о тех ошибках, промашках и заблуждениях, с которыми вы сталкивались, когда были молодыми. В этом нет ничего зазорного, ведь только пройдя через эти препятствия, вы стали теми, кем являетесь сейчас. Разве стоит этого стесняться? Рассказывайте это с улыбкой, ведь способность к самоиронии – важное качество для раскрепощенного и свободного от предрассудков человека.

5. «Посвящать» себя детям и внукам

Появление внуков – золотая пора для бабушек и дедушек. Хочется быть ближе своим родным малышам, проводить с ними больше времени, показывать им окружающий мир в самых ярких красках и дарить счастливое детство. Рядом с внучатами вы и сами становитесь значительно моложе.

Все это верно, но с одной оговоркой. Не стоит «посвящать» свою жизнь внукам. У вас должно быть время для того, чтобы присмотреть за малышом и поиграть с ним, но в то же время вы не должны забывать собственных желаниях и стремлениях. Счастливая семья – это та семья, в которой вас поддерживают в реализации ваших стремлений.

Наконец, практика показывает что бабушки и дедушки, которые время от времени помогают своим детям присматривать за внуками, но при этом заняты своим собственным развитием, получают, в итоге, больше благодарности, чем те, кто отдает внукам всего себя и все свое время.

6. Повторять пройденное

К 50-ти годам вы уже накопили достаточно опыта и знаний, чтобы выполнять привычную работу «на автомате». Но повода для гордости здесь не слишком много. Дело в том, что нейронные связи в мозге сами собой не восстанавливаются – мозгу нужна постоянная стимуляция, а для этого нужно как можно чаще ставить перед ним новые задачи.

Сделать это довольно просто. Если вы привыкли ездить или ходить на работу определенным маршрутом – смените его, пусть мозг отыщет новый оптимальный путь. Если вы всю жизнь плавали брасом, освойте новый стиль плавания. По сути, не так важно чем именно вы озадачите свой мозг, важно чтобы пред ним ставились новые задачи, с которыми он будет успешно справляться. В этом плане осваивайте что-то новое, чем никогда не занимались раньше. Помните, после 50-ти поддерживать активность мозга также важно, как и поддерживать физическую активность.

7. Переживать за то, что думаю окружающие

К 50-ти годам пора перестать обращать внимание на то, что говорят у вас за спиной. Вы прожили уже достаточно много, чтобы понять, что все эти пересуды и сплетни действует лишь на того, кто обращает на них внимание. У вас уже сформировалось собственное видение мира, свои взгляды на моду и увлечения, а потому волноваться по поводу перешептываний за спиной, и тем более переживать о том, что ваше поведение начнут осуждать, как минимум глупо.

После пятидесяти лет наступает особая пора – время раскрепощения, когда вам должно стать совершенно неважно, что скажут люди. Хотите носить мини юбку? Желаете сходить в ночной клуб и «оторваться» как в молодости? А может быть, кому-то вы до сих пор стесняетесь напомнить о данном обещании или невозвращенных деньгах? Позвольте себе все, что вы действительно желаете, и откровенно говорите о том, что вас действительно волнует! Поверьте, понимание этого здорово облегчает жизнь.

Вот и подошел очередной рубеж - 50 лет… Дети уже давно взрослые, большинство грандиозных планов на жизнь либо реализованы, либо убраны на полку несбывшихся желаний…

Для кого-то это время новых возможностей, а для кого-то кризис…

Что делать, когда тебе уже 50, и бОльшая половина жизни прожита?

Слушаем советы психологов, делаем выводы!

Тему предложила Заварухина Е.В.

Только ограниченное мышление может остановить человека в своем развитии. В мире есть много возможностей, было бы желание.

В современном обществе люди привычны, достигая возраста 40-50 лет, готовиться к старости. Многим даже в голову не приходит мысль заняться чем-то интересным, увлекательным. Ведь есть возможность, и здоровье еще в полном порядке.

Я думаю, что причина здесь кроется в стереотипах общества. Садик, школа, институт, семья , карьера , пенсия... Мало кто мечтает на пенсии заниматься хобби, путешествовать. За рубежом это более-менее принято, а у нас - нет. Отсюда у людей появляется уныние и готовность к существованию без какой-либо радости. Хотя чаще уже можно встретить людей, которые хотят жить в полной мере.

Да, прожито немало - 50 лет остались позади. Мне тоже уже 48 лет, и я ощущаю, что прожито много.

Тем не менее, важно понимать, что наступает удивительный возраст, когда вы имеете возможность полностью посвятить свою жизнь себе.

Чем же можно заняться в это время? Предлагаю подумать о том, чем вам хотелось заниматься раньше - в детстве, молодости. Что было такого, что вы до сих пор не смогли реализовать?

Отведите для этих размышлений день, погуляйте, придите домой и начните писать все, что вам придет в голову по этому поводу. Если вы задумываетесь над этим, то ответ обязательно придет.

Еще один из вариантов размышления - начните писать утренние странички. Каждое утро, как только проснетесь, пишите в специально отведенной тетради 3 страницы текста - все, что будет приходить вам в голову. Могу предположить, что вас начнут посещать интересные идеи, которые вы начнете реализовывать.

Желаю успеха в реализации своих планов!

Тема для меня звучит немного странно. Мне уже за 50… Но я не чувствую возраст как-то проблематично. Да, «дети уже давно взрослые, большинство грандиозных планов на жизнь реализованы»… Но планов материальных…

Если же ставить перед собой цели духовного плана, цели совершенствования - они недостижимы. Моя главная цель жизни - учиться безусловной Любви . И я знаю, что в любом моем возрасте мне будет куда стремиться. Учиться любить своего мужчину, своего сына, внуков, людей вообще, окружающий мир, жизнь во всех ее проявлениях… И ещё. Иметь любимое дело. Об этом отдельный рассказ из моей жизни.

Сижу на автобусной остановке, жду автобус. Подходит бабушка, садится рядом. «Доброго утра! Доброго здоровья !» - «И Вам доброго здоровья», - отвечаю. Начинается разговор.

«А знаете, девочка (это она ко мне), мне недавно вручили такую редкую грамоту», - с гордостью говорит она. Далее узнаю, что ей 88 лет, из них последние 30 (а значит, с 58 лет) она работает дворником в ООО «Мацеста» (водолечебница). Руководство наградило её грамотой за долгий и безупречный труд.

«Я очень люблю своё дело», - продолжает бабушка. «У меня всегда очень чисто на территории. Осенью, когда листья опадают, работы побольше бывает. Но это не беда, у меня такая метлаааа. Ширк (взмахивает она рукой) один раз - и сразу идеально чисто». Потом рассказывает, как она подметала территорию, а посетительница лечебницы подъехала на машине, припарковалась, вышла и протянула бабушке пять тысяч рублей. «Мне? За что?». А она в ответ - «За Ваш труд. Сколько сюда приезжаю - всегда приятно видеть чистоту. И это Ваших рук дело». А для меня ведь пять тысяч такая большая сумма, у меня зарплата пять с небольшим в месяц. Но деньги для меня - не главное. Что деньги? Есть - нет. А вот видеть результат своей работы - приятно».

И ведь правду говорят, не важно, профессор ты или дворник, важно, как ты относишься к своему делу. Важно получать удовольствие от сделанного для других людей. И это для меня иллюстрация.

Мне 53 года, и я понимаю - у меня впереди много интересного!

Ну, если посмотреть на моего супруга, которому уже 4 года как за 50, то да! Да ещё какая активная жизнь!

Согласна, что человек сам выбирает, какой жизнью ему жить, но когда человек считает, что нет выбора? Тут несколько сложнее. Кто-то скажет, что это - жизнь этого человека, и стоит отпустить и не мешать. НО когда этот человек - близкий? А у него рядом таких же еще несколько человек, которые, может быть, и хотели бы развиваться, но не дают данные когда-то рамки, особенно когда такие люди прошли через голод и другие кризисные ситуации... Елена Ивановна Турова, огромная благодарность Вам за ложку дегтя!

У меня в примере мои учителя, которым уже есть и за 60 лет. Это люди, которых я действительно искренне уважаю и хочу у них учиться радоваться, делиться, быть позитивной и ресурсной.

Стоит надеяться, что в нашей стране будет несколько другое отношения к себе у людей после 50 лет. Психологи - это отдельная группа, которая по большей части знает, чего хочет. Но не психологов - гораздо больше. И мне кажется, что наша задача - информировать людей о возможности научиться радоваться жизни после 50 лет.

Еще раз огромная благодарность всем, кто уделил свое внимание столь важной для нашего сегодняшнего общества теме.

Дети уже давно взрослые, большинство грандиозных планов на жизнь либо реализованы, либо убраны на полку не сбывшихся желаний…

Так бывает, только если человек живет по шаблону. Есть некая "программа" - родить до 30, вырастить до 50-ти, а после 50-ти стать бабушкой/дедушкой, перестать думать о своих планах, начать донашивать вещи детей и "забить на себя", считая себя уже старым.

А можно жить не по шаблону. И тогда, даже если дети выросли, собственная жизнь не менее интересна, чем раньше. Никто не заставляет "убирать на полки" свои планы - а что реально мешает? Никто не заставляет стоять на месте. Многие начинают только после 50-ти путешествовать, узнавать мир, решаются на то, на что не решались раньше, продолжают изучать что-то новое, а некоторые и детей начинают рожать только ближе к 40. Кто и почему должен устанавливать этот шаблон и для чего?

Что делать, когда тебе уже 50, и бОльшая половина жизни прожита?

Это - тоже шаблон. Откуда вы знаете, сколько лет будете жить? А сколько - хотите на самом деле? И что вы готовы для этого сделать?

Я лично знаю некое количество людей, которые начали заниматься своим здоровьем в районе 60, и в 70 с лишним выглядят намного более подтянутыми и моложавыми, чем многие 40-50-летние.

Мне - за 40, в 37 лет я начал нырять, в 40 стал инструктором по дайвингу. Моя форма и здоровье сейчас - намного лучше, чем в 30. И честно - я не очень понимаю, чем 50 должны отличаться от 30.

Мне кажется, возраст - величина сугубо условная, обрастающая каким-то количеством всяких "надо", "должно", "принято/не принято" и т.д. И люди сами программируют себя на ранее старение подобными установками типа "большая часть жизни уже прожита". При этом нередко забывают, что первые лет 15 - не очень осознаны, человек в эти годы вообще сам себя не определяет, это еще - не ЕГО жизнь в полном смысле слова. Дальше он набирает жизненный опыт, происходит социальное становление....

Собственно, ЖИТЬ мы начинаем позже. Осознанно, делая свой выбор и имея хоть какую-то для него уже базу. Так что слова героини известного фильма о том, что в 40 лет жизнь только начинается - вполне справедливы. А ресурсы нашего организма - весьма немалые, если относится к нему с вниманием и заботой. Поэтому жизнь может продолжаться еще очень и очень долго, если не засорять себе голову тем, как и когда "все должно быть".

Наверно, жизнь и начинается тогда, когда прекращается постоянное давление всех... Уже и дети большие, и с профессией разобралась, и с собой более-менее познакомилась. :)))

Вот только теперь и наслаждаюсь СВОЕЙ жизнью, реализую СВОИ желания!!!
Важно к этому времени не растерять здоровье , силы, интерес к развитию. Но это, конечно, не всем удаётся. :(((

Важно детям с детства рассказывать о тайнах Жизни, её Сюрпризах и Дарах... И учить их, как сохранить всё самое ценное. А лучше всего продемонстрировать им (детям) пример - самому в возрасте 50+ получать радость!

большинство планов реализовано много планов реализовано

бО льшая половина жизни прожита большА я часть жизни прожита

что делать, когда тебе УЖЕ 50? что делать, когда тебе просто 50?

Общий портрет моих клиентов - мужчин после 50 лет: умные, думающие, имеются хорошо оплачиваемая работа, размеренный ритм жизни, взрослые дети, разведены либо подумывают о разводе. Те, которые в браке, находятся в достаточной дистанцированности с супругой, располагают свободным временем, местом для уединения (другая квартира, дача, личный офис).

Что их объединяет? Неуверенность в себе, чувство одиночества. Горький опыт обманов и разоблачений себя и супруги, взаимное проникновение на личную территорию и дальнейшее её отстаивание, обретение заново, реконструкция личных границ. Многие уже поменяли профессию , род занятий, семью, окружение. Часты разочарования в ожиданиях от взрослых детей, признание (или непризнание) своей вины недостаточного участии в их воспитании. Они осознают, что впереди - болячки, уже негибкий характер, сложившиеся привычки. Иллюзий на свой счёт почти не остаётся. Боятся, что не сумеют больше создать пару. Тяготит невозможность обсудить то, что реально волнует (секс , свои родители, тюрьма, наркотики) - «До сих пор не могу найти человека, которому я мог бы рассказать всё», «Не удаётся проговорить с супругой - старые обиды и взаимные претензии». Угнетённость из-за незаслуженного понижения в должности, и в связи с этим: «Как скажу семье, что меня уволили». Надолго (до года) застревающие мысли «Напиться таблеток, уснуть и ничего не чувствовать». Нехватка искренности в разговорах с женой, не хватает секса.

Их всё так же привлекают чувственность, красота, телесность, изящество. И так же волнуют любовь , сознание собственной уникальности и принятие её партнёром.

Почти у всех у них проблема, которую невозможно перенести - им тяжело признавать, что их «никто не любит». Эта мысль, это понимание приводит к опустошению. Человек теряет свою ценность в ближайшем окружении.

Психология современного мужчины старше 50 лет имеет свою специфику. Что на неё оказывает влияние сегодня. Когда - мировой кризис, когда информация несётся на человечество лавиной, когда почти не осталось сакрального, неувиденного, тайного? Телевидение, Интернет окрыли путь в Святая Святых - можно увидеть любую медицинскую операцию, поприсутствовать при родах , подсмотреть за любовной связью известных личностей. Стала обнародоваться тайная личная коррупционная переписка (вспомним историю с Викиликс).

Для мужчины данного возраста важно осознавать свою гендерную принадлежность, важно быть уверенным, что даже при естественном угасании половой активности он будет чувствовать себя сильным, решающим, значимым. В современных исследованиях выявлена положительная корреляционная взаимосвязь структуры гендерной идентичности и качествами, отражающими лучшую адаптацию в пожилом и старческом возрасте.

Самые распространённые стратегии борьбы с кризисом после 50 лет у российских мужчин наблюдаются следующие:

череда романов с более молодыми партнёршами,
уход в алкоголь, в игроманию,
трудоголизм (увы, в настоящее время большинству недоступен из-за роста безработицы),
дауншифтинг (осознанный спуск по социальной иерархии, переезд за город, побег от суеты и городского напряжения).

Печальная статистика кризисных центров и телефонов доверия: наиболее часто встречающийся портрет суицидника - это мужчина в возрасте 59 лет.

Что разумно и эффективно предпринять? ...

принять изменения, соответствующие возрасту,
настроиться на конструктивное проживание своего кризисного жизненного периода,
разработать "программу успешного проживания кризиса", активизация энергии,
заняться своим физическим состоянием,
организовать свою жизнь так, чтобы в ней было место радости.

Руководитель проекта "Экология мозга" А. Данилов утверждает, что радость - универсальный эликсир здоровья. Именно радостное переживание своей настоящей жизни приносит ощущение счастья. И для ощущения себя «солью земли» не обязательна широкая известность или востребованность, но хотя бы на уровне семьи , самых близких людей - родителей, мужа, жены, детей, внуков или друзей - она нужна всем."

После 50-ти пора начать жить собственную жизнь, а значит перестать жить чужой жизнью. Время все изменить еще есть!

Я думаю, что иногда жизнь только начинается после 50! Мне сейчас 40, и только сейчас я начинаю набирать опыт как профессионал (больше практики), дети подросли, теперь можно больше отдаваться делу, которое мне нравится. И к 50-ти, надеюсь, моя цель будет достигнута. Вспоминая своих родителей в 50 - это еще физически крепкие люди с жизненным опытом, можно даже сказать, мудрые. Конечно, в 50 это только половина пройденного пути, а впереди много интересного! Нужно жить и радоваться каждому дню!

Тема интересная, а цифра 50 символически красивая. Каких-то особых рекомендаций от психолога для 50-ти лет дать не могу, так как их просто нет. Возраст невероятно интересный - уже достаточно жизненного опыта и мудрости, отработанных проблем молодости и уверенного понимания, кто Я и чего я хочу.

А вот что я могу, это зависит от очень многого, и в том числе от того, как прожил предыдущие этапы жизни.

Примерно на этом рубеже я поменяла сильно профиль работы и образ жизни. Обрела новые необычные профессии . Например, в 51 я стала инструктором по дайвингу, и в этот момент, когда пишу эти строчки, лечу в Испанию, где развиваю свой новый проект, объединяющий дайвинг, водолечение, телесно-ориентированную терапию и Гештальт терапию.

Есть гораздо больше сил для творчества и новых идей. А опыт моих клиентов подстегивает еще сильнее. Есть даже тот, кто в 80 лет, послушавшись меня, стал заниматься дайвингом и выделением по моей методике "Дыхание в воде" и после этого восстановил подвижность, путешествует по миру и недавно вернулся из Южной Африки. Пару лет назад он еще не мог пройти от лавочки до лавочки 500 метров.

Я и сама была тяжело больна порядка 10-ти лет назад, может, чуть больше. Сейчас верится с трудом, и никак не пойму - неужели это была я.

Дерзайте! Возраст и в теле, и в чувствах, и в голове. Как вы с ними обходитесь - это ваш выбор.

Жизнь после 50 лет полноценно продолжается. Пенсионный возраст периодически сдвигается. Научные исследования подтверждают, что если человек продолжает развиваться, интересоваться жизнью, это благодатно сказывается на его здоровье , интеллекте.

Слишком часто мешают стереотипы. Но мы же психологи - мы отличаемся от клиентов степенью осознанности. По крайней мере, желательно. И мы понимаем, что в любом возрасте можно быть успешным, вести полноценный образ жизни. Всё зависит от выбора самого человека - как к этому относиться. Можно и в 30 лет считать себя старухой. Поэтому переживание своего возраста очень личностное.

Тема интересная. Жизнь после 50 лет продолжается - это однозначно...

Конечно, жизнь эта имеет свои возрастные особенности как у мужчины,так и у женщины... Если женщина своих детей уже, как правило, не сможет родить ввиду окончания детородного возраста, то мужчина ещё может... Как правило, в 50 лет и старше у всех или у большинства людей начинает появляться - у кого побольше, у кого поменьше - "букет", но не цветов, а болезней... а здоровье , как известно, это определяющий фактор жизни, то есть оно может существенно влиять на дальнейшую деятельность и жизнь в целом....

Как правило, в 50 лет человек уже начинает выбирать приоритеты и ограничивать свои замыслы в чём-то, то есть он всё больше начинает осознавать, что чего-то он уже не успеет выполнить, достичь в своей жизни, поэтому он всё строже подходит к выбору того, что ему ещё обязательно надо успеть сделать, а что уже не так важно для него и его близких...

Но жизнь - она, конечно продолжается и будет продолжаться до самой смерти в том смысле, что если человек активен по своим возможностям и занимается общественно полезным трудом или, так скажем, пока его активность приносит хоть какую-то пользу людям... то человек не выброшен из жизни - он в строю, в "обойме" - он не является балластом и обузой для других людей...

Дорогие коллеги-психологи , сам вопрос звучит нелепо, неверно, криво. Такое впечатление, что каждый пишущий здесь призван "раздолбать" совковый стереотип. Подобный вопрос во многих развитых странах может оказаться оскорблением. 50 лет - это возраст Творчества, Служения, Чудачества, Любви и Радости!

Мне 54, и я не хочу быть 20-ти или 30-ти летней, потому что у меня есть все, что есть у молодого поколения - здоровье , задор, мечты и планы, интересная работа и стратегия саморазвития, любовь , дети (взрослые) и... то, чего нет у них - Полная Свобода, Мудрость и огромный Вкус к Жизни! Да, появляются морщинки, ну это как на них посмотреть. Я их люблю! И я рада, что живу среди людей, для которых прыгать с парашютом в 92 - НОРМА!

Возраст - интересное явление: есть цифры, есть бумаги, есть ощущения, есть отношения - и очень сложно бывает внутри себя эти разные стороны возраста "примирить". Например, когда обнаруживаешь в 30 лет, что по бумагам ты уже давно не "молодой ученый", как раньше, хотя внутренне ощущаешь совсем другое, а в 40 лет оказывается, что можно влюбиться, как подросток , но при этом тебе могут отказать в рабочем месте по причине "возраста" и т.д. И с такими разными нестыковками сталкиваешься в любом возрасте.

На мой взгляд, есть простые житейские (то есть нажитые длительным опытом житейской психологии) способы адаптации к возрасту, часть из которых давно в моей копилке, которую постоянно пополняю.

Например, приглядываться к тем, кто старше, "примерять" к себе чужое платье - как бывает, как хотел бы. Например, когда я была третьекурсницей, мой учитель по педагогике Вера Петровна Бедерханова в 60 лет пошла на курсы вождения - и рассказывала, как молодой преподаватель сначала побежал отказываться от такой пожилой ученицы, а потом оценил ее советы, как она упорядочила для себя систему обучения и как потом начала водить машину.

С таким же вопросом: "А как бывает?" можно смотреть, читать, слушать биографии известных людей, деятелей культуры и науки. Кто-то нашел свой путь раньше, кто-то позже, но в любом возрасте есть свои находки, открытия, возможности.

Второй момент - это пробовать новое, самостоятельно сходить с "накатанных дорожек", осматриваться. У одного творческого человека прочла в интервью, что его не пугал пенсионный возраст - потому что он никогда не имел стабильной зарплаты и хорошо знает, что такое искать разные подработки и не ждать помощи от государства.

Еще один важный для меня момент - это расширять внутренние горизонты, ставить долгосрочные и вневременные цели. Например, когда я была подростком, я вспоминала сказки, в которых всегда откуда-то появлялась "старая мудрая женщина" и подсказывала герою в трудные моменты - как себя вести или на что обратить внимание. Оглядываясь вокруг себя, я понимала, что мне сильно не везет, и очень многие женщины, которые вроде бы могли быть в этой роли для меня, сильно озабочены своими проблемами, жаловались окружающим на свою жизнь, злились и даже если брались что-то советовать молодому поколению, то никогда не спрашивали и часто не опирались даже на самую простую житейскую логику. Наверное, это было одним из важных для меня факторов в выборе профессии - я помню день, когда я подумала, что хочу со временем быть этой старой мудрой женщиной, которую так трудно найти в наше время...

И только обнаружив себя на этом путь, я осознала, насколько это непросто. Мудрость - это что-то вроде золота, которое добываешь из руды жизненного опыта, просеивая песок, отбирая главное по крупицам, по маленьким кусочкам, это большая работа длиною в жизнь. Когда внутри есть цель, содержащая в себе больше, чем один-два-три-четыре возрастных периода - 50 лет воспринимаются не как ограничения, а как возможности. Возможности нового опыта, новых ощущений от жизни, новых отношений, ну и возможность осуществления своей подростковой мечты о старой мудрой женщине.

У своей подруги обнаружила схожую мечту - немного в другом ракурсе: она мечтала об активной и боевой бабуле (как из французского фильма "Бум"), которая участвует не только в тайнах, но и в азартных и рискованных действиях подростков.

Есть, конечно, специфические обстоятельства, к которым приходится приспосабливаться отдельно (например, к изменениям в состоянии здоровья или к потере близких людей), но от них никто не застрахован в течение всей жизни и даже в детстве.

Душевного богатства и процветания - вот что хочется пожелать себе и окружающим в любом возрасте.

Каждая круглая дата сопровождается неким волнением, иногда напряжением и даже страхом - особенно у представителей слабого пола. Ведь круглые даты автоматически воспринимаются как стук набата о том,что твоя молодость уходит все дальше и дальше от тебя.

Свои 50 я решила отпраздновать совершенно нетрадиционно - без многочисленных гостей за праздничным столом.Вместе с младшей дочерью мы полетели в Турцию отдохнуть и набраться сил, лежа на берегу моря. Именно эта атмосфера солнечного побережья, ароматного морского воздуха, наполненного волшебными запахами разнообразных цветов, помогла мне составить небольшой отчет о том, с чем же я подошла к рубежу в возрасте 50. И этот отчет с каждым новым пунктом мне нравился больше и больше, и я смогла с огромной Благодарностью принять его безболезненно и даже с некой долей гордости за себя.

Главное - я здорова физически и прекрасно выгляжу внешне, я нашла свое предназначение и занимаюсь Любимым делом, которое приносит мне и моральное, и материальное удовлетворение. У меня двое замечательных дочерей, которые состоялись как Личности, как Женщины и как Мамы. Они приносят мне много радости, и самое главное - я стала бабушкой трех прекрасных внуков, и это самый огромный подарок от моей старшей дочери. Общение с внуками воспринимаю как Чудо в прямом смысле этого слова - я с ними молодею лет так на 20 и могу проводить время, играя и в футбол с внуком, и в Монополию уже с обоими старшими. И когда слышу их искренние слова признания мне в Любви - я просто на седьмом небе от Счастья!

Хочу отметить и уважительно-дружеские отношения со своими двумя зятьями - между нами выстроились искренние и взаимоуважительные отношения. И это еще один подарок от моих дочерей - они, сделав выбор своих половинок, подарили мне двух родных людей, которых я воспринимаю как сыновей, которых у меня никогда не было.

Отдельно в своем отчете я выделила место своим Друзьям. Тех, с кем я дружу более 20 лет, трое - и это уже Дружба на века. Есть те, с которыми я познакомилась в новом для себя городе.И, несмотря на то, что между нами есть только несколько лет общения, они также интересны и дороги для меня.

И теперь хочу перечислить свои увлечения и интересы - с большим удовольствием хожу на премьеры фильмов в кинотеатры, с не меньшим удовольствием заранее приобретаю билеты на балет, оперу и классический концерт наших и зарубежных гостей столицы. Спектакли и мюзиклы также привлекают мое внимание, и каждой возможности посмотреть их в кругу своих подруг и родных я радуюсь, как в первый раз.

Красивая музыка, йога, плавание, путешествия и прогулки на свежем воздухе -неотъемлемая часть моей жизни. Недавно у меня появилось новое увлечение -рисование 12 волшебных клеточек, которое дает глубокое погружение в процесс и раскрывает мой Творческий потенциал.

Обучающие тренинги и семинары дополняют мою жизнь и новыми профессиональными знаниями, и новыми знакомствами, некоторые из которых перерастают в хорошее и взаимоприятное общение и вне семинаров.

Недавно прочла хорошую фразу " Над головой человека может быть потолок или... Небо" и думаю, это как раз о том, как видит и воспринимает свою жизнь человек. Он может видеть или ограничения, связанные с возрастом, со статусом и Бог знает еще с чем, или... видеть безграничные возможности свои, особенно в том периоде, когда дети уже выросли и сами могут нести Ответственность за себя и свою жизнь, когда у тебя есть Любимая работа, крепкие отношения и возможность реализовать все свои мечты, на которые не хватало и времени и средств когда то.

И самое важное приобретение золотого рубежа - это жизненный опыт, который помогает избежать ненужных ошибок и помогает двигаться по жизни уже намного комфортнее и легче. Ну разве можно все это обесценить только одной мыслью - мне 50, и это уже приговор?

Я могу только искренне Поблагодарить Вселенную за все, что имею, и за то, что еще будет впереди! Любовь начинается с отношения к самому себе, и только наполнив себя до краев, можно делиться со всеми, кто рядом с вами. Это и есть секрет того, как человек воспринимает свой возраст - или есть чем делиться из состояния наполненности или... есть над чем грустить. Выбор за вами!

Для человека, с раннего времени возраста размышлявшего о своей жизни, вложившего в этот процесс силы, посвятившего время, большее или меньшее, у того, кто находил возможность быть искренним с самим собой и до пятидесяти лет, и после, продолжается процесс развития и индивидуации.

Говорить о том, что многие начинают задумываться над вопросом о начале жить полноценно после 50, скорее некорректно, неестественно, даже обманчиво. Так же, как и предлагать неподготовленному для работы над собой человеку возрастной категории пятьдесят и далее существенные перемены в жизни, начало новых проектов - безответственно.

Безусловно, сейчас людей, для которых вопросы здоровья второй половины жизни не становятся отягощением, все больше, и это радует! В любом возрасте человек способен развиваться, думая о будущем, не падать духом, не теряться, будучи предоставленным самому себе.

А для долгой, приятной жизни нужна новая культура бытия в повседневной жизни, чтобы хорошо знать, чувствовать, куда сфокусирована личная энергия. Корректировать собственную жизнь хорошо в любом возрасте, мобилизовать свой потенциал для максимального достижения зрелости в собственных желаниях, мечтах, самооценке, в том числе.

Я знаю пенсионерок, которые путешествуют, творчески самовыражаются и абсолютно счастливы, да и выглядят моложе. Поэтому точно знаю - жизнь после 50 есть, если ее себе организовать. :)

Есть, безусловно. Другой вопрос, кто как ее (жизнь) устраивает. Кто-то говорит, что уже старый и ничего уже больше в жизни не успеть. А кто-то говорит, что это еще один плодотворный этап в жизни и открывает свой Психологический центр, поступает в художественную школу и осуществляет свою давнюю мечту рисовать, кто-то ходит на уроки вокала и начинает выступать на профессиональной сцене, кто-то выходит замуж и полностью меняет свою жизнь.

И те, и другие примеры перед глазами, это примеры из жизни. Каждый живет так, как считает нужным. Не уверена, что первый вариант приносит кому-то радость, но, наверное, для них есть в этом какой-то смысл. Например, лишний раз привлечь к себе внимание уже повзрослевших детей. Второй вариант меня вдохновляет гораздо больше. В нем есть поиск нового, энергия, сила, интерес.

50-летняя годовщина августовского Марша на Вашингтон 1963 года - это момент, когда нам всем стоит задуматься о том, насколько мы смогли приблизиться к мечте Мартина Лютера Кинга о нации, в которой людей будут судить не по цвету их кожи, а по содержанию их души. В ходе опроса общественного мнения, проведенного совместно Wall Street Journal и NBC News, выяснилось, что шесть из 10 белых американцев считают, что Америка реализовала мечту преподобного Кинга. Однако чернокожие американцы думают иначе: только один из пяти сказал, что эта цель достигнута.

Тем не менее, отношение людей к расе изменилось чрезвычайно сильно. «Сегодня неприлично быть расистом. А в 1963 году это было абсолютно приемлемо»,- говорит Элеонор Нортон (Eleanor Holmes Norton), одна из организаторов Марша на Вашингтон, которая в настоящее время является представителем округа Колумбия в Конгрессе.

По всем экономическим показателям афроамериканцы сегодня живут гораздо лучше, чем их предыдущие поколения.

Люди склонны быстро забывать плохое, тем не менее, стоит вспомнить несколько фактов, свидетельствующих о том, что за последние 50 лет ситуация коренным образом изменилась.

В 1966 году 42% афроамериканцев жили в бедности, тогда как в 2011 году таких людей было всего 28%.

По данным Бюро переписи США, сегодня доход среднестатистической афроамериканской семьи на 80% выше дохода таких семей в 1963 году (с учетом инфляции).

Кроме того, число чернокожих в верхних слоях американского общества также значительно выросло. С 1963 года численность афроамериканцев, живущих в США, удвоилась, а число афроамериканцев, имеющих степень бакалавра, выросло в 14 раз. Еще в 2000 году в тюрьмах США было больше чернокожих мужчин, чем в колледжах. Теперь же ситуация стала противоположной.

В середине 1960-х годов только 6% чернокожих семей имели годовой доход выше 75 тысяч долларов в пересчете на современные деньги. Сегодня таких семей уже 18%, а 10% афроамериканских семей имеют доход больше 100 тысяч долларов.

Между тем, хотя разрыв между белыми и черными во многих отношениях сократился, он все еще остается достаточно большим.

В 1963 году доход типичной чернокожей семьи составлял примерно 58% дохода типичной белой семьи. Согласно последним данным, сейчас эта цифра достигла 66%. По данным Федерального резерва США, чистый капитал среднестатистической белой семьи превышает чистый капитал среднестатистической чернокожей семьи более чем в шесть раз - такого не было даже в 1960-х годах.

Кроме того, на рынке рабочей силы белые американцы достигают более значительных успехов по сравнению с чернокожими. «Во многих отношениях, - говорит Маргарет Симмс (Margaret Simms) из Городского научно-исследовательского института, - сохраняющийся расовый разрыв в сфере занятости - это абсолютная загадка, если принять во внимание оптимизм, возникший после Марша на Вашингтон, а также массу изменений в законодательстве, введенных после 1963 года».

Уровни безработицы постоянно колеблются в зависимости от экономической ситуации в стране, однако уровни безработицы среди чернокожего населения всегда были в два раза выше, чем среди белого населения. Чернокожие дети, появившиеся на свет в бедных семьях, имеют меньше шансов в будущем подняться по социальной лестнице, чем белые дети.

В 1965 году Дэниэл Мойнихэн (Daniel Patrick Moynihan) выступил со своим знаменитым предостережением: «клубок патологий» чернокожих семей помешает их прогрессу.

«Пересмотр выводов доклада Мойнихэна» («The Moynihan Report Revisited»), подготовленный Городским институтом, задокументировал процесс разрушения нуклеарной семьи, произошедший с 1965 года. Сейчас почти три четверти чернокожих детей рождаются у незамужних матерей, тогда как в начале 1960-х годов таких детей была всего четверть. Более половины чернокожих детей воспитываются в семьях без своих биологических отцов. Только четверть чернокожих женщин старше 18 лет замужем и постоянно проживают со своим супругом - в 1960-х годах таких женщин было в два раза больше.

Эти тенденции коснулись и белых семей. В действительности, данные по белым семьям выглядят примерно так же, как и данные по чернокожим семьям, которые 50 лет назад так беспокоили г-на Мойнихэна: 30% детей рождаются у незамужних женщин, 20% детей не живут со своими родными отцами, и только половина женщин в возрасте старше 18 лет замужем и проживают со своими супругами.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.