Как избавиться от панического страха перед гневом матери? Курсы подготовки к родам. Я испытываю чувство страха перед родителями. Особенно перед матерью. Как избавиться от страха

Представьте себе, что сегодня Вы узнали о том, что беременны. Вы этого не планировали и не ждали, но какие чувства Вас одолевают в данный момент? Вам страшно, Вы шокированы и потрясены, растеряны и не знаете, что же будет дальше. Многие автоматически ставят крест на учебе, карьере, отдыхе и личном счастье. Но вместе с тем Вам очень неприятно думать, что именно такие ощущения вызывает у Вас будущий ребенок. Ведь по умолчанию, ребенок должен приносить счастье. Мы спешим Вас успокоить. Такие же эмоции одолевают половину женщин.

Если Вы не относитесь к тем счастливицам, которые при новости о своей беременности расцветают и с нетерпением ждут изменений в своей жизни, тогда эта статья для Вас. Есть множество мифов, которые вселяют боязнь в женщин, несмотря на то, что изначально наше предназначение - давать новую жизнь без оглядки на обстоятельства. Мы постараемся развеять Ваш страх и внести какую-то определенность в свою жизнь.

Если Вы уверены, что ребенок требует очень много денежных вложений, которые Вы не сможете потянуть в данный момент… На самом деле, самые дорогие вложения - это не памперсы и кроватка для малыша, хотя это, совершенно понятно, тоже Важно. Самое главное - Ваше здоровье и здоровье ребенка. Конечно, с деньгами будет туго, поскольку зарабатывать сможет только Ваша вторая половинка. Однако совершенно необязательно покупать дорогостоящие заморские фрукты и овощи, чтобы снабдить свой организм полезными веществами; фирменную одежку для малыша и кроватку. Вы сможет найти более дешевые варианты без вреда для себя.

Если Вы боитесь потерять работу… Безусловно, декрет подразумевает тот момент, что Вам какое-то время придется побыть дома, хотя бы на время родов и первое время после них. Вы можете воспринимать декрет как время застоя, а можете воспринимать, как время для самоусовершенствования, самообучения. И, вернувшись на прежнее место работы за быстрые сроки достичь высоких результатов. Кроме того, родив ребенка, в глазах работодателя Вы повысите свою ценность по сравнению с молодыми девушками без детей. Если необходимость заставляет Вас работать практически сразу после рождения ребенка, наймите квалифицированную мам, попросите мужа взять отпуск или попросите родственников о помощи. Варианты всегда найдутся.

Если Вы боитесь окончательно потерять фигуру… Смотря на молодых мам, которые после родов поправились на N-нное количество килограмм и не похудели, легко можно впасть в панику. Мы Вас уверяем в том, что прийти в форму после родов легче, чем кажется. Лишь в единичных случаях вес тяжело сбросить из-за серьезных гормональных нарушений. Все остальное - попустительство и отсутствие силы воли. Кроме того, следите за своим питанием во время беременности, от этого зависит, поправитесь ли Вы после родов или нет.

Если Вы боитесь что из Вас не получится хорошей мамы… Это страх совершенно надуман. Попробуйте почитать откровение женщин на форумах: как только Вы возьмете в руки свою кроху, все заботы и волнения отойдут на второй план. У женщин в крови заложена любовь к своему чаду, и Вы не сможете причинить ему вреда.

Как Вы видите, самые основные страхи перед появлением детей слишком надуманы. Все гораздо проще. Беременность - это прекрасное время для того, чтобы почувствовать себя настоящей женщиной. И даже если беременность незапланированная, значит, так должно было случиться, и Вы просто счастливица! Ведь миллионы женщин никогда не смогут ощутить радости материнства…

Постовой: Кризис не сдает своих позиций и найти работу сегодня так же сложно, как и год назад. Однако стоит знать, что вакансии в Волгограде есть, просто нужно знать, где искать предложения о работе, пишет

Тебя мучает Локипарофобия - боязнь за ребенка, боязнь матери, боязнь материнства, боязнь матери за ребенка?

Поборите Страх за ребенка, страх матери, страх материнства, страх матери за ребенка с помощью методов Стиратель Старт и начни жить с наслаждением, быть радостным и эффективным человеком!

Локипарофобия - боязнь за ребенка, боязнь матери, боязнь материнства, боязнь матери за ребенка как избавиться?

Убрать Страх за ребенка, страх матери, страх материнства, страх матери за ребенка из своей жизни по курсу Стиратель Старт, вы можете самостоятельно, тайно, у себя дома. Без найма дорогих психологов. Обучитесь психотехникам прямо сейчас в курсе Начало и уже через несколько часов вы получите первые результаты, а через несколько дней влияние страха ослабнет на 80-90%, идя дальше можно полностью его исключить из своей жизни.

Страх за ребенка, страх матери, страх материнства, страх матери за ребенка как преодолеть?

Психология поможет .
1. Научитесь методам Стиратель Старт.
2. Работайте над собой, стирая страх.
3. Каждый день применяйте против страхов методики и обучайте себя далее. Вы сможете побороть страх используя метод Стиратель Старт гораздо быстрее, чем преодолевать страх не используя наши психотехнологии.

Освойте методику стирания страхов Стиратель Старт, это быстро и удобно, а результаты ощутимы уже через пару часов.
Нажмите на кнопку и пройдите быструю регистрацию в СДО (системе обучения).

Здравствуйте. Написать сюда было для меня, весьма, трудным решением, поэтому могу говорить немного не так и не правильно. Но приложу все усилия, чтобы изложить всё как можно понятнее.
Мне 20 лет,я выросла в неполноценной семье . Мама воспитывала меня одна, отца я никогда не видела и не знаю. Детство было у меня хорошим, мама для меня ничего не жалела, даже баловала. Но с того момента, как я пошла в школу, я не могу избавиться от страха перед матерью, перед её злобой, перед её чувствами.Я всегда боялась и боюсь её расстроить именно потому, что она разозлиться расстроиться. Каждый мой промах,неудачу она воспринимает очень болезненно, даже если это незначительная мелочь. Мама всегда начинала кричать на меня, что я ничтожество, что ей не стоило рожать меня, что у всех дети как дети в школе хорошо учатся, а я чёрт знает что. Временами дело доходило до того что меня били. Я понимаю, что говорила все эти вещи не серьёзно,что она меня любит, но каждый раз когда такое повторялось и повторяется сейчас, я верю тому что она говорит.
Когда я поступила в университет,всё продолжилось, даже добавилось новое. Поскольку мы теперь живём в разных городах, мама мне часто звонит, несколько раз на день, и кода у меня нет возможности ответить на её звонок,а то и не дай бог несколько раз, она злиться, обижается, выставляет чуть ли не врагом народа. Теперь мне всегда страшно решиться на то, что может не понравиться маме, пропустить её телефонный звонок, сделать что-то не правильно, допустить ошибку, пропустить её звонок или самой не позвонить ей. Когда я делаю то, что ей может не понравиться (посиделка с друзьями, поход в кино, в кафе, в клуб и прочее, уж слишком много перечислять) я испытываю ужасное чувство вины и страха. Да и вообще у нас всегда были странные отношения. Мы не на столько близки, на сколько должны быть мама и дочь. Я о многом не могу с ней поговорить, рассказать, с самого детства у меня от неё было много секретов, как кстати и у неё от меня. Вопросы интимного характера обсуждать с ней мне кажется даже неприличным, хотя разумеется ничего подобного. Я редко могу говорить ей о том, чего я хочу, о чём мечтаю, не решаюсь рассказывать о проблемах. У меня часто возникает чувство, что мама уже чётко расписала всю мою жизнь. Однажды она даже сказала: в 25 ты должна найти работу, потом выйти замуж и к 30 годам родить детей. И это было сказано не в шутку,а серьёзно, будто бы я теперь просто обязана это выполнить. Она никогда серьёзно не относилась к тому что мне нравиться. Я очень люблю музыку, занимаюсь вокалом, рисую, пишу, для меня это очень ценные вещи, а для неё это как детские шалости, поверхностные увлечения. Она человек довольно серьёзный, прагматичный, до мозга костей логичный. Для неё такие вещи выглядят не серьёзными. Я довольно много раз пыталась доказать ей, что это для меня не игрушки, а важная часть моей жизни, но на всё всегда получаю ответ в стиле " это всё хорошо, но этим ты себя не прокормишь, тебе нужно что-то серьёзное". Я могу написать ещё очень много, но думаю пока достаточно. Очень надеюсь, что вы мне поможете и подскажите, как избавиться от

Панические атаки, повышенная тревожность и беспокойство – проявления подавленного страха меняют мышление и поведение человека. Страхи во время беременности опасны для женщины, которая готовится стать матерью.

Беременность может сопровождаться различными страхами

Пугают роженицу перемены, безопасность ребенка и ее новая роль: какой бы ни была причина боязни, с ней нужно бороться. Иррациональное поведение может навредить матери и ребенку.

Откуда берутся страхи беременной женщины

Страх при беременности – защитная реакция психики на внешний раздражитель или мысли, которые не дают покоя будущей матери. Люди со слабой стрессоустойчивостью подвержены постоянному внутреннему напряжению. Им сложно совладать с эмоциями и противостоять сложностям. В период беременности нагрузка на психику возрастает: женщина осознает изменения, которые с ней происходят, сопротивляется им или боится ответственности.

Изменения в собственном организме сложно принять: женская самооценка напрямую зависит от внешнего вида. Поэтому изменения тела вызывают острую реакцию – женщина не ощущает готовность пожертвовать формой, в которую она вложила силы и время. Суть страха во время беременности основывается на ожиданиях социума: окружающая среда давит на будущую мать, указывает, как ей жить, как вести себя в семье и с ребенком. Потеря контроля над жизнью – основа повышенной тревожности.

Сложнее в психологическом плане протекает беременность у одиноких женщин – на их плечи взваливается непосильная ноша. Одновременно женщине нужно быть и добытчиком, и матерью. Страх – нормальное явление в некомфортных условиях. Боится женщина во время беременности окружающей среды, куда она приводит ребенка. Страх опасности один из самых сильных и сложных для будущей матери.

Природа страха

Тревога – это начальная стадия страха. Внешне ничего не происходит: в семье и на работе складываются гармоничные отношения. Тревожность выражается беспричинным симптомом. Беременной женщине просто страшно, она напряжена и подавлена. Переживание беды, которая еще не случилась, ищет выход – постепенно страх получает очертания.

Проявляется боязнь в определенных страхах: их разновидность зависит от индивидуальных особенностей психики будущей матери. Детские травмы, неприятный опыт или укоренившиеся убеждения влияют на опасения, формируя их.

Если в детстве женщина переживала насилие, она боится родить ребенка в жестоком мире, а повзрослевшая сирота больше всего боится, что ребенок переживет ее страшное детство.

Страхи могут развиться, даже если на работе и в семье нет стрессовых ситуаций

Причина страхов

Боязнь, зарожденная в период беременности, со временем не проходит. После рождения малыша фобии только усиливаются. Деспотичность матери объясняется ее желанием выйти из состояния тревоги. Боязнь перемен и неизвестности – основные причины психической нагрузки, которую женщина переживает ежедневно.

Причины страха у беременной женщины:

неконтролируемые перемены;
хронические заболевания или возможность проявления генетических патологий;
неудачный опыт с предыдущими беременностями;
сложное социальное и материальное положение;
страх боли.

Боязнь матери передается ребенку: на инстинктивном уровне малыш чувствует тревогу, ощущает опасность, и его поведение меняется. Рождение больного ребенка – обоснованные или беспочвенные опасения, которые порождают целый комплекс фобий.

Ипохондрикам в положении приходится переложить часть фобии на малыша: такая женщина ищет патологии у плода, выискивает симптомы проблемной беременности. Психологические и физиологические изменения способствуют развитию страха.

Тревожное состояние

Тревожное состояние возникает реакцией на опасность. Молниеносная реакция – защита, которая направлена на помощь личности. Беременная женщина может ощущать страх из-за перемен, к которым она не подготовилась.

Особенно сложно принять неизбежность ситуации людям, привыкшим планировать важные события заблаговременно. Ожидание ребенка превращается в мучение, если беременность мешает в реализации целей или в продвижении по службе. На подсознательном уровне малыш воспринимается, как возникшая угроза.

Изменения тела

Страх располнеть в большинстве случаев порождает послеродовую депрессию. Идеалы современного общества порицают полноту женского тела: полная женщина ассоциируется с особой, которая за собой не следит.

Давление общества и близкого окружения не дает насладиться моментом, когда в животе зарождается новая жизнь. Чувство вины усиливается страхом, заставляет стыдиться собственных мыслей и подавлять потребность высказать недовольство. Для ребенка повышенная тревожность матери – большой стресс.

Страх боли парализует женщину: мысль о том, что ей предстоит пережить, мучает ее на протяжении 9 месяцев. Будущая мать представляет мучения, пересматривает видео рождения детей и с помощью полученной информации усиливает страх.

Боязнь боли порождает сопутствующие страхи – женщина боится претерпеть необратимые изменения, стать непривлекательной или отвратительной для супруга.

Изменение образа жизни

Рождение малыша ознаменовывает начало новой фазы для семьи. Беременность и безопасность малыша отвлекает будущую мать от других интересов. Концентрация на будущем разрушает отношения с коллегами и даже с супругом. Зацикленность не дает личности развиваться. Женщина начинает бояться той жизни, которую она сама создала, замкнутость и отсутствие контактов с окружающим миром вгоняет ее в депрессию.

Порождают страх:

материальные трудности;
отсутствие стабильности (нет жилья и постоянной работы);
несостоятельность супруга;
отсутствие мужа.

Пугает факт материнства также перестройка жизни вокруг забот о малыше. Женщина чувствует, что в ее жизни больше не осталось времени на увлечения или привычный отдых.

Уровень тревоги повышается, если со стороны мужа будущая мать не видит поддержки. Без посторонней помощи выйти из депрессивного состояния беременной сложно.

Поддержка со стороны супруга важна в борьбе со страхами

Формирование определенного страха

Тревога со временем перерастает в навязчивое состояние. Женщине отовсюду мерещится опасность. У нее формируется устойчивая ассоциация, что роды и беременность сопряжена с риском, последствиями и осложнениями. Такой настрой вредит как матери, так и ребенку.

Во время беременности от подавленного страха появляются физиологические симптомы. В зависимости от вида страха, женщина страдает навязчивыми состояниями, у нее проявляется агрессивное поведение и повышенная раздражительность. Пугает ее факт материнства и все, что связано с обеспечением малыша в будущем.

Боязнь незапланированной беременности

Бывает страх, который появляется вследствие резких изменений, когда семья не планирует ребенка, а женщина не готова вынашивать малыша. Родить для обеспокоенной матери равносильно взвалить на себя груз, о котором она не просила.

Реакция окружающих усугубляет влияние страха: если женщина не рада беременности, ей приписывают звание нерадивой, недостойной матери. Лишенная выбора, она изображает спокойствие и радость, чем подавляет страх. Подпитывает тревожность чувство вины.

Женщина оценивает себя, как будущую мать и ищет подтверждение того, что к такой роли она не готова. На фоне усложненного состояния беременная прикрывается пагубными привычками (курение, алкоголизм, употребление психотропных препаратов).

На подсознательном уровне любая зависимость дает подтверждение опасениям, и рождение здорового ребенка оказывается под угрозой. Бросить курить или пить женщина не может, ведь причина зависимости кроется в психологической неготовности брать на себя ответственность.

Незапланированная беременность — источник сильного стресса

Боязнь осложнений

Бывает ли у беременных обоснованный страх? Опасения женщины в положении строятся на логических доводах. Боязнь родов напрямую зависит от того, как факт женщина воспринимает факт беременности. Страх родить больного ребенка особенно сильный у матери, которая пережила выкидыш. Риск возникновения патологий (наследственность отца или матери) становится поводом для постоянного внутреннего напряжения. Основания страха:

генетические болезни, если в роду были тяжелые больные;
детские страхи и травмы;
болезни матери;
негативный опыт.

Трудно справиться со страхом женщинам, у которых был опыт рождения больного ребенка. Боязнь повторения травмирующей ситуации полностью поглощает беременную. Она живет в ожидании страшного события.

Современная медицина предлагает диагностику заболеваний у ребенка в утробе матери: результаты исследования служат подпитывающим фактором для боязни.

Боязнь родов

Боль во время родов пугает юных матерей и женщин, которые не в первый раз ждут пополнение в семье. Боязнь болевых ощущений буквально парализует женщину. Подкрепляет страх чувство беспомощности – никто и ничто не может снизить уровень боли. Моральная подготовка малоэффективна, ведь она усиливает устойчивость женщины, но не уничтожает сам страх.

Тяжело переживают период беременности роженицы с патологиями тела – с проблемами позвоночника, конечностей, тазовых костей. Если женщине опасно рожать естественным путем, назначается кесарево сечение. Это пугает женщину не меньше, чем боль. Она опасается, что в бессознательном состоянии не сможет защитить малыша, уберечь его от опасности.

Страх будущего

Основательный страх, который встречается и у будущих отцов – боязнь будущего, не проходит после родов. Роженица навсегда меняет свою жизнь. Все, что она знала столько лет, становится малозначимым. Страх зарождается от осознания необходимости перестраивать быт, отношения в семьи и в обществе. Для беременной перемены даются сложно: она не знает, какой матерью станет. Пугают обязанности и уход за малышом. Причина внутреннего напряжения:

отсутствие стабильности;
сложные отношения с супругом;
сложная обстановка в стране или регионе, где проживают будущие родители;
стесненные жилищно-коммунальные условия.

Переживания опасны для женщины с послеродовой депрессией. Она недовольна новым внешним видом и растеряна. Неосознанно роженица отгораживается от ребенка. Младенец является раздражителем, фактором, принесшим негативные перемены.

Чем больше пугают перемены, тем больше роженица скрывает истинные чувства. Она неспособна признать проблему, опасаясь осуждения. Подавление негативных эмоций влечет за собой усиление депрессии.

Ссоры с супругом ухудшают состояние беременной женщины

Борьба со страхами

Панические атаки возникают из-за неспособности совладать со скрытыми чувствами. Накопленная агрессия и страх превращаются в срывы, становятся поводом для затяжной депрессии. Беременной в сложной ситуации нужна поддержка и забота. Бороться со страхом означает признать проблему.

Завышенные требования порождают ложные ожидания: роженица может чувствовать себя плохо и не стыдиться такого состояния. Подготовка психики беременной начинается с первого триместра. Женщина свыкается с новым статусом, постепенно без стресса меняет жизнь, образ мышления и привычки. Никакие перемены не должны нарушать комфорт будущей роженицы: женщина сама решает, как и когда происходят изменения.

Медицинское обследование

Справиться с проблемой легче, если предусмотреть ее возникновение. Легковерным натурам во время планирования беременности назначается комплексное обследование: такая процедура позволит выявить заболевания на начальных стадиях и вылечить возможные патологии. Если женщина будет знать о проблеме и путях ее решения, она не станет паниковать.

Диагностика будущей матери помогает:

Найти скрытые проблемы. На начальном этапе обследований у женщины выявляют хронические болезни. Если своевременно купировать проблему, она не станет угрожать малышу. Если у женщины нет всех необходимых прививок, она проходит повторное прививание – такая процедура назначается во время планирования беременности.
Избавиться от заболеваний, которые протекают бессимптомно. Скрытые инфекции представляют большую опасность для малыша – вирусы и инфекции необходимо вылечить до того, как они повлияют на внутриутробное развитие ребенка. Будущей матери назначается развернутый анализ крови на самые распространенные инфекционные заболевания.
Определить генетические аномалии. Для спокойствия родителей проводятся генетические тесты, которые исключают развитие генетических заболеваний. Дополнительные обследования развеивают страхи о наличии врожденных патологий у малыша.
Перейти на правильный для роженицы образ жизни. Если беременность женщины спонтанная, обследование проводится для оценки состояния ее организма. Будущей матери назначаются щадящие лечебные процедуры, при необходимости расписывается новый рацион.

Чем больше родители знают о состоянии организма роженицы, тем меньше рождается необоснованных опасений.

Поддержка мужа на этапе диагностики – залог спокойствия матери при любом диагнозе.

Если во время обследования были обнаружены патологии или генетическая предрасположенность к заболеваниям, задача врача предоставить будущим родителям всевозможные варианты лечения.

Проблема, с которой можно справиться, не порождает страх.

Генетический анализ позволит определить возможные аномалии

Курсы подготовки к родам

Избавиться от внутреннего напряжения, связанного с родами, поможет подготовка матери. Разработанная методика подготовки формирует правильное поведение роженицы: она морально и физически готова ко всем сложностям родов. Подготовка включает:

психологическую подготовку;
изучения механизма родов;
групповые занятия (группа будущих родителей);
изучение физиологии собственного тела.

Лекции и индивидуальные беседы с врачом направлены на формирование правильных ожиданий, касательно родов и послеродового периода. Мифы и бичующие в народе предрассудки должны остаться в прошлом. Сознательное отношение к беременности, как к естественному и нормальному процессу в теле женщины, позволит избавиться от негативных мыслей. Чем проще роженица воспримет сложности родов, тем легче ей удастся подготовиться.

Лекции акушеров-гинекологов позволят изучить анатомию собственного тела. Понимание природы боли во время родов и изменений, которые происходят в теле женщины, отметет сомнения и ненужные страхи. На групповых занятиях родители обмениваются опытом, советуются и высказывают тревоги. Откровенный разговор с людьми, переживающими похожие события, помогает в борьбе с навязчивыми мыслями.

Помощь психотерапевта

Избавиться от навязчивого состояния поможет работа с психоаналитиком. Для работы со специалистом необходимо признать наличие проблемы. Особенно опасны опасения, которые влияют на здоровье ребенка – женщина ограничивает себя в еде, прогулках или в активном образе жизни из-за страха навредить плоду.

Работа с психоаналитиком проводится вместе с родственниками роженицы. Поддержка близких людей – самое лучшее лекарство, которое поможет избавить будущую мать от страха. Пренебрегать навязчивыми мыслями не стоит. Если игнорировать страх, он не исчезнет, а найдет выход через тревожное состояние или приступы паники.

Большинство родителей постоянно испытывают определенное волнение за своих детей: не упадут ли с качелей во время прогулки в детском саду, благополучно ли дойдут из школы до дома, не обижают ли их одноклассники. Подобные фобии являются абсолютно нормальными для всех пап и мам. Однако иногда тревога оборачивается настоящей патологией.

Когда боязнь становится болезнью?

Больше всего за своих чад боятся вовсе не отцы. И это понятно: материнский инстинкт – один из самых сильных. Вот только опасения некоторых мам за здоровье и жизнь детей порой обретают невероятные масштабы. Женщины не спят ночами, прислушиваясь дышат ли их малыши, не покупают сыновьям велосипеды: вдруг упадут, не пускают девочек в гости к подружкам, представляя, как по пути на них нападет маньяк. Разнообразные жуткие картины, которые рисует их богатое воображение, даже описывать не хочется.

Движущая сила страха

Сколько бы дамы не доказывали, что источником их боязни является враждебный для крохи мир, на самом деле виной тому их собственные страхи. Наиболее частой причиной появления необоснованной тревоги является психологическая травма, которую перенесла в детстве или во взрослой жизни сама мама.

Чаще всего подобную тревогу испытывают особы, не сумевшие справиться в детские годы с нагрянувшим осознанием собственной смерти. Теперь, когда вчерашние трусихи сами стали взрослыми, этот ужас проецируется на их детей.

Также этой фобией страдают женщины, которые когда-то уже потеряли своих малюток. Не важно: был ли это выкидыш, или с малышом случилось несчастье уже после рождения. Снова обретя счастье, матери начинают дрожать над ним.

Дамы, которые чрезмерно опекают своих чад, также могут бояться и чувства собственной вины. При этом они опасаются не того, что произойдет с их крохами, а своих эмоций в случае невосполнимой потери.

Последствия фобии

Первое, что нужно запомнить — это тот факт, что постоянная дрожь за карапуза отражается на нем только негативно. Боясь за чадо, некоторые отцы и матери окружают его чрезмерной опекой, которая влечет за собой формирование множества ненужных качеств у отпрыска. Смотря на перепуганных родителей, маленький человек понимает, что окружающий его мир не может принести ему ничего, кроме вреда. Малыш становится неуверенным в себе, замкнутым, излишне мнительным, неспособным к самостоятельным поступкам. Понятно, что все эти черты только мешают ему в жизни.

Как побороть себя?

Для того, чтобы побороть в себе патологический трепет за свое чадо, необходимо, прежде всего, заглянуть внутрь себя. Признав, что причиной этой боязни в первую очередь являетесь вы сами, вы сделаете первый шаг на пути к выздоровлению. Разберитесь в себе и своих страхах, и волнение угаснет.

Чаще всего родители, страдающие подобными проблемами, не имеют никаких интересов в жизни, кроме членов своей семьи. Если это действительно так, постарайтесь отделить себя от своих отпрысков. Лучше займитесь собой: начните танцевать или медитировать, съездите на рыбалку или за грибами, познакомьтесь с новыми людьми. Поймите, что ваша жизнь не ограничивается материнством или отцовством.

Кроме того для собственного успокоения проводите со своей кровинкой регулярные беседы. Причем, не только о том, что «нельзя уходить с чужим дядей со двора», но и об интересах маленького человека, его друзьях, учебе. Так рождается доверие. Именно доверительные отношения, а не ужас, необходимы для того, чтобы с сыном или дочерью действительно не произошла трагедия. Дети склонны утаивать от родителей многие вещи, а от таких боязливых в первую очередь. Ведь именно подобные папы и мамы частенько кричат в трубку: «Почему ты так долго не берешь телефон? Нас чуть инфаркт не хватил!» Конечно, разговор с людьми, которые все время только и делают, что закатывают истерики, не доставит удовольствия никому.