Когда нечем заняться в пробке. Чем заняться в пробке. Пробка - что делать
21-11-2012 в 13:11
Можно обернуть ожидание в свою пользу, которая зависит от вашей подгтовленности к поездке.
Всегда берите в дорогу что-нибудь вкусно-полезное (фрукты, овощи, сок), ведь неизвестно, насколько по времени растянется ваше ожидание.
Самые привычные способы времяпрепровождения в пробке – слушать радио, участвовать в различных конкурсах. Также можно позвонить на радиостанцию и сообщить, где именно образовалась пробка. Благодаря этому многие водители смогут избежать данной неприятности. Со временем такая помощь придет и к вам: кто-нибудь из водителей сообщит о местах образования других пробок.
В процессе ожидания составьте план: что необходимо сделать сегодня, завтра, через 3 дня и так далее.
Если речь идет о длительных заторах, можете поспать, когда уже стоите в пробке. Только перед тем как уснуть, предупредите водителя следующего за вами автомобиля, чтобы он подавал сигналы, когда автомобильный поток начнет продвигаться. Водители, которые спят во время пробок, говорят, что таким образом обеспечивают себе часовой, а то и полуторачасовой здоровый и крепкий сон.
Сейчас в розничной продаже и в Интернете имеются аудио- и видеоуроки, книги и тому подобное. С их помощью вы обеспечите себе более высокий уровень развития, сможете узнать то, о чем раньше никогда не слышали.
Возможны интерактивные разновидности времяпрепровождения. В нынешнем темпе жизни редко удается уделить время на просмотр фильмов, телепередач, матчей с участием любимых команд и тому подобного. Почему бы не сделать это в пробке?! Как варианты – переносной телевизор, а также ноутбук с доступом в Интернет. Благодаря компьютеру вы можете и в игры играть, и читать, и работать, и смотреть фильмы, и многое-многое другое! Если энтузиазм совпадет с настроением, то можно и поработать (например, подкорректировать отчет, подготовить материалы и другое).
Если же вы не сторонник современной техники, читайте книги.
Телефонные разговоры могут решить многие вопросы. Время летит мгновенно! Позвоните тем, кому давно намеревались или о ком подзабыли. Потому что вряд ли в рабочее время появится такая возможность. Также можно просто навести порядок в своем мобильнике. Удалите ненужные номера, сообщения, звонки. Понятно, что современное законодательство во многих странах запрещает пользование мобильными телефонами без отсутствия специального оборудования во время участия в дорожном движении. Но раз уж мы решили спать и играть в компьютер…
Запоминайте номера окружающих машин – это здорово тренирует память!
Наведите хотя бы минимальный порядок в салоне: сложите вещи, которые разбросаны, уберитесь в бардачке.
Хороший способ отвлечься – завести разговор с водителем рядом стоящего авто. Живое общение, даже если не всегда приводит к полезным знакомствам, все равно приятная и интересная вещь. Если только ваше настроение и собеседника совпадают.
Для женщины, кстати, ожидание в пробке – хорошая возможность поправить макияж, прическу, переодеть колготки и другое. Они вообще умудряются одновременно заниматься своей внешностью, говорить по телефону, смотреть фильм и параллельно общаться с участниками пробки и пассажирами, а там еще что-нибудь…
Ну и наконец, если душа просит творчества, устройте запланированный флешмоб или примените альтернативный метод коротания времени в пробке.
Дорожные пробки – это бич современных мегаполисов и больших городов. Когда люди простаивают в пробках, они невольно начинают задумываться о том, как же себя вести и чем бы лучше заняться в это время? Как говорит одна мудрая народная поговорка: «время – деньги», и даже простаивая в пробке, можно найти для себя интересное и полезное занятие. Борьба с пробками – занятие явно бессмысленное, так же как и посылать нецензурную лексику на впереди стоящих водителей, бибикать и махать руками.
Поэтому лучше с пользой проводить это время в автомобиле. У многих автовладельцев в машине установлены стереосистемы, различные мобильные гаджеты и игрушки, поэтому этот вопрос для них встаёт не настолько остро. Но даже приобретя хорошую аудиосистему и опаздывая в то же время на важное совещание, сложно не проявлять агрессию. В таком случае лучше взять с собой попутчика, который будет сглаживать ваше ожидание. Также всегда можно поболтать с собратьями по несчастью, ведь двум автомобилистам всегда найдётся что обсудить. Далее мы вам поведаем, чем же можно заниматься, стоя в заторе.
Пробка - что делать?
Вопрос автомобильных пробок поднимался часто, а говорилось долго и много. И чиновники решали, и власти, и разные жалобы были, но всё как было, так и есть. Количество автомобилей на дорогах с каждым днём всё увеличивается, а действий властей, которые пытаются как-то взбодрить движение, явно недостаточно. Поэтому и нам здесь не имеет смысла даже пытаться найти способы решения. Пойдём путём китайских мудрецов – проявим терпение и попытаемся адаптироваться к ситуации. Принять то, что и так неизбежно, уже само по себе является определённой победой.
Первое, что необходимо сделать, это попытаться избежать попадания в пробку. Так делают опытные водители и все таксисты, которые пытаются изучать информацию о возможных дорожных пробках или, связываясь по радио, изменить свой маршрут. Даже если приходится увеличить дальность своего маршрута на десятки километров, многие водители согласны на это, соизмеряя время, которое можно провести в возможном заторе, и потраченное на объезд. В таком случае радио – это самый главный помощник. Почти всегда по нему передаётся информация в часы пик о дорожных ситуациях, и даже даются рекомендации, как действовать водителям. Так что будет очень глупо не воспользоваться бесплатными советами от опытных специалистов.
Но вот если всё же пробки не избежать? Тогда, когда будете приближаться к пробке, пристройтесь в крайний правый ряд. Благодаря этому приёму можно значительно облегчить себе будущий съезд на другую дорогу, если будет нужно. Тут всё зависит от местности, и порой лучше придерживаться левой стороны, но ни в коем случае не в середине – выбраться оттуда будет значительно сложнее.
Слушать радио и изучать маршруты движения следует, даже стоя в пробке. Тем более, если местность вам незнакома, а дороги неизвестны, по радио можно получить полезную информацию и сравнить с данными GPS. Снова отметим, что нервозность или волнение во время простоя в заторе приравнивается к бессмысленному вычерпыванию воды ситом. Это ничего не даст, и только соблюдение хладнокровия поможет поскорее выбраться из затора. Двигаться в пробке нужно размеренно, без разгона.
Газовать здесь будет абсолютно излишним, хотя есть такие водители, которые считают, что если впереди есть немного пространства, можно нагло это место «прихватизировать». Поэтому сконцентрируйте и на этом внимание, стараясь не отдавать никому своё «место под солнцем».
Передвигаться в пробках с механической коробкой передач гораздо сложнее, чем с автоматом. А связано это с выбором дистанции до ближайшего автомобиля впереди, когда большое значение имеет переключение скоростей. Автомобилистам на приходится постоянно дёргать рычаг, меняя ступени передач. Пусть в пробках их используется только две: первая и вторая.
Владельцам машин на автоматической коробке передач в данном случае явно повезло. Всю работу за них делает автомат, а они тем временем полностью концентрируются на рулевом колесе. А вот водители автомобилей на механике часто даже пользуются ручником в пробках, а что поделать? В худшем случае можно столкнуться с автомобилем впереди.
Поэтому ездить на автомобилях с механикой должны люди с большим опытом вождения. Но есть и положительная сторона: водитель не расслабляется, простаивая в пробке, поддерживая себя в тонусе. В общем как , так и механическая коробка передач имеют как недостатки, так и достоинства в заторах. А там важно двигаться со скоростью всего потока.
Вежливость в пробке и к чему это?
Если вы надеетесь на вежливость людей, составляющих вам компанию в заторе, тогда вашей наивности нет предела. Да и какая вежливость, когда водители готовы друг друга поколотить, а то и гораздо серьёзнее, только дай им оружие и волю? И здесь особую роль играет не только стресс, но и многие другие факторы, в том числе и общая обстановка, когда подсознательно все водители настроены на ругань друг с другом. А аварии происходят, в основном, по вине наглых и неопытных водителей.
В том числе и при попытках выехать на свободное место на дороге или войти в поворот. Неумение правильно вести себя в экстремальных ситуациях и многое другое в совокупности приводит к дорожно-транспортным происшествиям и порой с очень тяжкими последствиями.
Такие аварии позиционируются сотрудниками правопорядка как глупые, а это так и есть в действительности. А ведь подобных ситуаций можно избежать со скорейшим окончанием затора, если все будут поддерживать необходимую выдержку. Она так важна в подобных случаях.
Если каждый будет проявлять вежливость по отношению к другим, то ситуация с затором разрешится быстро и без лишних проблематичных ситуаций. Например, пропустите вперёд молодую девушку на малолитражке и почувствуйте, что сделали что-то хорошее, и настроение улучшится. Вас озарят доброй улыбкой, и мир вокруг стает приятнее и светлее, а серость злого настроения водителей развеется. Итак, сменив образ мыслей и настроившись положительно, вы приблизитесь на шаг к правильному поведению в заторах.
Время в пробке пойдёт на пользу!
Передвигаться в пробках – это настоящее искусство. Про это даже фильмы снимают, обсуждают в телевизионных программах, дискутируют на данную тему в средствах массовой информации и в интернете. Человек способен привыкнуть ко всему, сначала адаптируясь, а потом уже оттачивая своё мастерство.
Выражаясь иначе: происходит превращение невзрачного алмаза в изящный бриллиант путём отсекания всего лишнего. Так и затор, на первый взгляд – проблема, которая создана такими же людьми, чтобы нас самих же нервировать, но в то же время, она, несомненно, полезна. Вы только подумайте, сколько времени у вас уходит на лишнее? Жизнь бьёт ключом и постоянно стремится вперёд, а большая часть человечества (прискорбно) стоит на месте и понемногу откатывается назад. Есть даже на этот счёт правдивые слова: если мы не двигаемся вперёд, значит, мы идём назад.
Время, проводимое в пробке, можно с благом для себя рационально применять:
Почистить салон автомобиля, переполовинить содержимое бардачка, проверить наполнение аптечки и огнетушитель.
После салона можно заняться и собой: подправить причёску, макияж, протереть обувь, привести ногти в порядок, в конце концов.
Просто поиграть на смартфоне или приставке.
Изучить детальнее навигационную систему, настроить аудиосистему, высоту сидения и направление зеркал.
Поговорить с друзьями и родными, которых давно не слышали.
Представить себя Шерлоком Холмсом и окинуть взором окружающие автомобили и их водителей.
Предположить гипотетически, кто они такие, какой у них характер, привычки и род занятий. При наличии радио и мобильного можно позабавляться, звоня в прямой эфир.
Вспомните все незначительные, но срочные дела и попытайтесь разрешить их в телефонном режиме. Всегда можно насладиться любимой музыкой.
Расслабьтесь. Нервы не приведут ни к чему хорошему. Вы не ускорите таким образом своё передвижение, а в назначенное место приедете злым и накрученным. Можно попробовать помедитировать.
Приведите в порядок свои заметки в органайзере и распланируйте свои дела на несколько дней вперёд.
Продумайте свой дальнейший путь, по карте или навигатору просмотрите наиболее удобные пути объезда пробки.
Унывая в заторе, можно заниматься самосовершенствованием. Если присутствуют гаджеты с выходом в интернет, там вы найдёте много чего полезного.
Находясь в заторе, можно хорошо потренировать память, запоминая номерные знаки автомобилей, их цвета, модели и характеристики.
Протрите и отполируйте окна и зеркала. Почистите память телефона от ненужных контактов, заметок, сообщений и записей. Покушайте, если проголодались.
Поболтайте с такими же собратьями по несчастью, как и вы сами. Порой это и приятно, и полезно. Можно завести новые хорошие знакомства или просто узнать контакты хорошего автосервиса, как вариант.
Улыбайтесь прохожим, поднимая настроение как себе, так и окружающим.
Расслабьтесь, понаблюдайте за облаками, пофантазируйте в конце концов, ведь в большом городе вряд ли где-то ещё выдастся на это время.
Совершенно нелишним в пробке будет уделить внимание своему здоровью. На сегодняшний день существует огромное множество упражнений, которые можно выполнять в сидячем положении. Например, зарядка для глаз, которая убирает усталость и напряжение на мозг, упражнения против возникновения туннельного синдрома запястья. И те, и другие манипуляции будут, несомненно, полезны для тех, кто довольно долго находится за рулём. Кроме пользы для здоровья, вы также не соскучитесь в пробке. Вот некоторые примеры упражнений для глаз:
Сосредоточьтесь на каком-то недалёком объекте, например, на точке на боковом стекле, на несколько мгновений. Потом переведите свой взгляд на какой-то объект вдалеке и также сфокусируйте на нём зрение в течение нескольких секунд. Упражнение выполните в 10-15 подходов.
Сделайте пять оборотов глаз в одном направлении, потом в другом, как бы описывая круги. Повторите несколько раз. Такие упражнения хорошо снимают усталость, улучшают кровообращение и способствуют полному распределению слёзной жидкости по всей поверхности глазных яблок, что препятствует их пересыханию.
Расслабьте кисти. Сейчас мы вам расскажем, как уберечь ваши руки от туннельного синдрома:
Вытяните перед собой руки и сожмите кулаки таким образом, чтобы большие пальцы спрятались. Затем потяните кулаки на себя, не сгибая рук при этом. Тут главное прочувствовать как напрягаются глубокие мышцы кистей, а затем расслабляются полностью. Как только отдохнёте от этого упражнения, переходите к следующему.
Вытяните руки вперёд, ладошками вниз и сгибайте их в запястье, чтобы пальцы были направлены к ногам. Руки при этом должны оставаться ровными.
В сети есть интересный опрос на тему того, чем занимаются в пробках водители. Результаты весьма интересны. Более 20% водителей каждый день прозябают в пробках около двух часов, а 15% - более трёх часов. Наиболее распространёнными ответами на вопрос: «А чем Вы занимаетесь в это время?» лидируют звонки друзьям и родственникам. 23% отправляют смс или общаются в социальных сетях посредством новомодных гаджетов, 14% играют в игры на тех же устройствах. В наше время это никакого удивления и не вызывает. 7% автолюбителей из прекрасной половины нашего населения, конечно же используют свободное время для приведения себя в порядок. Кто-то даже бреется. А бывают и такие, кто просто не почистил утром зубы и делает это в автомобиле, простаивая в пробке.
Особенно хорошо заниматься всякими подобными делами в автомобилях с удачной тонировкой. Никто не заглянет через стекло невзначай, а у вас во рту зубная щётка и полно пены вокруг. Большинство опрошенных водителей предпочитают расслабляться за прослушиванием любимой музыки и интересных аудиокниг. Проще некуда, ведь нынешние автомобили даже в самой стандартной комплектации оборудуются стереосистемой и проигрывателем. Кто-то слушает радио, кто-то слушает собственноручно подобранные подкасты, а кто-то компакт-диски. Часто люди подпевают любимым композициям в пробке.
Это хорошо поднимает тонус и заряжает позитивным настроением на весь день. Если верить статистике, то 20% опрошенных любят подпевать, сидя за рулём. Читать аудиокниги предпочитают поменьше народу, всего 5%. Есть те, кто любит на протяжении всего времени побибикать и поругаться – 1%, а кто-то и вздремнуть – 0,5%.
Подводя итоги, хочется сказать, что, находясь даже в такой неприятной ситуации как автомобильный затор, всегда можно найти для себя массу развлечений и получить заряд позитива и бодрости, узнать много нового, завести знакомства с окружающими и усовершенствовать себя, став немного лучше, чем были ещё вчера.
В пробке передвигайтесь плавно и на малой скорости, используя монотонный режим переключения передач. Но, если серьёзно, то передвижение в пробке должно быть грамотно подготовлено. Как мы уже писали выше, постоянные маневры и тщетные попытки дёргания по полосам не приведут ни к чему хорошему. Двигаться нужно ровно и с той скоростью, которая задана затором. Выключение двигателя с целью мифической экономии топлива так же нерационально и бессмысленно.
Всегда переключайте передачи в монотонном режиме, а мотор пусть работает на холостых оборотах в простоях. Не нужно постоянно держать ногу на , лучше поставить автомобиль на нейтральную передачу. В таком режиме вы сэкономите больше топлива, тормозной жидкости, моторного масла и своих нервов, чем постоянно выключая и запуская двигатель автомобиля. Если вы куда-то торопитесь, будь то деловая встреча, учёба или свидание, попав в пробку, обязательно предупредите свою вторую половину и коллег со знакомыми. Так вы потратите меньше нервов, соберётесь и выедете быстрее из затора.
Не забывайте и о родных, предупредите их, чтобы не беспокоились. Родители есть родители. Поэтому всегда имейте при себе телефон, даже если собираетесь ехать за пару кварталов. Если вы куда-то спешите, нелишним будет поступить следующим образом: поставьте автомобиль на ближайшую стоянку и пересядьте в транспорт общественного пользования, или в метро, где априори пробок быть не может.
И помните: какое отношение вы будете проявлять к людям, так и они будут расположены к вам. Вряд-ли кто-то будет грубить вежливому, аккуратному и улыбающемуся водителю. Не лишним будет снова прочесть правила дорожного движения и следовать им. Не забывайте о других. Не проявляйте эгоизм, концентрируясь только на себе и своём восприятии. Вас окружают такие же люди, которые в этой ситуации схожи тем, что подвержены большому стрессу, и правильным решением будет понимать друг друга.
Перестраиваясь в другую полосу, обязательно сигнализируйте о намерениях поворотником. Так вы обезопасите себя от подрезания кого-либо. Всегда, двигаясь в пробке, активно пользуйтесь зеркалами бокового вида и заднего, вдруг вас хотят обогнать в момент перестроения. Запомните ещё одно, чем меньше автомобиль или любое другое транспортное средство, тем больше оно подвержено возможному ДТП. Если вы едете на Хаммере, пропустите Смарт и проявите милосердие.
Вот, пожалуй, и всё. Надеемся, что изложенный материал поможет вам, во-первых , избежать пробок, ну а во-вторых , благополучно выбираться в случае попадания в них.
Подписывайтесь на наши ленты в
Время – это бесценный ресурс, количество которого ограниченно. Именно поэтому так обидно, когда оно уходит впустую. К сожалению, иногда это неконтролируемый процесс. Задумывались ли вы когда-нибудь сколько часов своей жизни вы проводите в пробках? Как же сделать так, чтобы это время не терялось напрасно?
Несколько идей на тему того, чем занять себя в пробке:
1. Посмотрите на людей вокруг. Попробуйте проанализировать их. Что вы можете сказать о водителе в соседнем ряду? С кем он живет? Кем работает? Чем увлекается? Если вы постоянно будете тренировать этот навык, со временем вы начнете лучше разбираться в людях. К тому же это очень увлекательно.
2. К счастью, наверное, в каждой машине найдется радио , а у каждого водителя найдется телефон. Участвуйте в конкурсах, заказывайте песни, передавайте приветы друзьям – развлекайтесь.
3. Вспомните, кому вам нужно позвонить. Вместо того, чтобы напрасно терять драгоценные минуты, сделайте все запланированные звонки и вам не понадобится тратить на них время позже.
4. Включите диск с любимыми песнями и подпевайте. Это поднимет вам настроение.
5. Расслабьтесь. Ожидание раздражает, но согласитесь, в данном случае от вас ничего не зависит. Ваши переживания не помогут вам добраться до места назначения быстрее. Так зачем напрасно тратить нервы? Лучше подумайте о чем-то приятном, дайте вашим мыслям отдохнуть.
6. Вы должны помнить о своем здоровье всегда, в том числе и находясь в автомобильной пробке. Существует масса упражнений, которые можно выполнять в сидячем положение. Например, упражнения для глаз, или некоторые упражнения против туннельного синдрома запястья. И те и другие упражнения особенно полезны для тех, кто много времени проводит за рулем.
Примеры упражнений для глаз:
* Найдите любой объект рядом с вами, например точку на лобовом стекле и сосредоточьте на нем свой взгляд на несколько секунд. Затем в течение такого же времени сфокусируйте свой взгляд в точке, находящейся далеко от вас, за стеклом. Повторите 10 раз.
* Сделайте 5 вращений глазами влево и дайте им отдохнуть. Затем сделайте 5 вращений вправо и вновь расслабьтесь.
Примеры упражнений против туннельного синдрома:
* Вытяните руки прямо перед собой, ладонями внутрь, друг к другу. Сожмите кулаки кулак так, чтобы большой палец был спрятан внутри. Тяните кулаки вниз на себя в течении нескольких минут, не сгибая рук.
* Вытяните руки прямо перед собой, кисти прямо ладонями вниз. Поднимите ладони вверх, перпендикулярно линии руки. Тяните ладони несколько минут на себя.
7. Планируйте. В зависимости от того, сколько времени у вас в запасе, распланируйте ближайшие часы, дни или недели.
8. Пока у вас есть время, продумайте дальнейший путь. Достаньте карту и изучите район, поищите объезды. Найдите альтернативные маршруты, хотя бы на будущее.
9. Даже стоя в пробке, вы можете развиваться и совершенствоваться. В этом вам помогут аудио-книги. Можете выбрать что угодно: тренинги, учебники, художественную литературу. С их помощью вы не только скоротаете время, но и узнаете много нового.
10. Тренируйте память. Запоминайте номера соседних машин. Этот навык точно не будет лишним.
11. Протрите зеркало заднего вида.
12. Наведите порядок в мобильном телефоне. Удалите ненужные номера, сообщения, заметки и т.д.
13. Перекусите чем-нибудь полезным. Например, зеленым яблоком.
14. Завяжите разговор с водителем-соседом. Беседа с новым человеком – это всегда полезно и интересно. Общение поможет вам сделать ожидание менее утомительным и скучным.
15. Улыбайтесь прохожим, проходящим мимо. Так вы поднимите настроение и себе и другим.
16. Избавьтесь от бардака в бардачке.
17. Просто расслабьтесь и посмотрите на небо. К сожалению, у многих в течение дня на это нет времени.
Народный фольклор гласит: если Вы попали в пробку, то лучше продайте свою машину и купите ту, которая ближе к светофору. Шутки шутками, а доля правды в этом есть. Люди, которые стоят в пробках более напряженные и раздражительны, чем обычно. Безвыходность сводит с ума и очень напрягает, увеличивает количество стрессов и портит наши нервы, вплоть до того. что мы в один прекрасный день отказываемся от езды в машине и спускаемся в метро. Но не всегда езда в метро получается быстрее, а тем более и приятнее. Так что порой нужно знать, как лучше себя вести в пробках и что лучше делать, что бы избежать мучительного и длинного времяпровождения. Кстати, недавние опросы показали, что сегодня более 20% всех водителей ежедневно проводят в пробках 1,5 часа своего времени, при этом 80% с них в это время слушают музыку, а 20% - общаются в социальных сетях или разговаривают по телефону. Но есть и другие способы, которые помогут разнообразить Вашу жизнь и провести время в пробках приятнее и полезнее.
1. Самообразование.
Вам давно уже хотелось изучить иностранный язык, например, китайский или арабский. Поверьте, нет ничего приятней чем чертыхаться и изучать китайские иероглифы и их произношение. Это не только весело, но и полезно. А подтянуть английский будет и приятно и полезно для каждого человека тоже. Так что купите себе аудиокнигу и дерзайте.
2.Заключаем выгодные сделки.
В пробке можно легко и просто обсуждать все свои проблемы и деловые вопросы по телефону, а это в свою очередь разгрузит Вас и даст больше свободного времени, так что в пробке многие смогут даже работать и выполнять свои должностные обязанности.
3.Убираем в салоне.
Каждому человеку подобает жить в чистоте и порядке. Это касается как своего жилья, так и автомобиля, в котором каждый из нас проводит часть своей жизни. Особенно это относится к тем людям, которые не прочь пообедать или просто покушать в своей машине. Почистите руль, торпеду, вытрите сиденья и наведите порядок в своем автомобиле. Вот и проведете время с пользой.
4.Сделайте себе приятно и приведите себя в порядок.
Конечно, это в первую очередь касается женщин и девушек, ведь в машине они практически всегда наводят порядок у себя на голове, красят губы, пользуются тушью и занимаются много чем другим. Но не нужно забывать, что и мужчины должны выглядеть хорошо и ухожено. Вам тоже можно расчесаться, постричь ногти, привести в порядок свой галстук и пиджак. Проще говоря, заняться есть чем.
5.Оздоравливайтесь.
Многие люди в машине могут выполнять те или иные процедуры, полезные для своего организма, например, для спины или мышц рук. Обычный тренажер для мышц кисти руки сможет через пару месяцев сделать Вас настоящим терминатором, а ведь существуют и другие. Так что если Вы чем-то болеете и можете лечиться в машине, не поленитесь и проделайте комплекс процедур для своего оздоровления.
6. Медитация.
Медитация для каждого человека это что-то свое, родное. Одни под ней подразумевают контроль эмоционального состояния души, другие – какие-то виды тренингов, а некоторые вообще предпочитают медитировать во сне. Закройте глаза, успокойтесь, попробуйте расслабиться и получать удовольствие от нахождения в пробке и у Вас все получится, Вы сами не заметите, как быстро пролетит время и Вы окажетесь дома и будете отдыхать.
7.Проведите изучение результатов технического прогресса.
Даже изучение своего смартфона или планшета сможет принести Вам огромное удовольствие и пользу. А если у Вас есть мультимедийная система или сенсорный планшет, встроенный в автомобиль, то это вообще чудесно. Вы сможете часами изучать все его свойства и особенности, находить что-то новое для себя и полезное.
8.Занимайтесь пением.
Порой пение не только снимает напряжение, но и приносит огромное удовольствие, так что не ленитесь прибегнуть к таким занятиям и хорошенько расслабиться. А вдруг у Вас есть голос? Тогда Вы сможете его усовершенствовать и поучаствовать в разных программах и реалити-шоу. Все может быть.
9.Позвоните маме, бабушке или своим дальним родственникам.
Родители часто обижаются, что Вы им редко звоните, тогда у Вас должна выработаться привычка звонить своим близким во время пробки и все будет хорошо, как для Вас, так и для них, а главное останется чиста совесть.
Как мы видим, занятий в пробке можно найти бесконечное количество, а это позволит Вам не только приятно, но и полезно провести время. Главное не ленитесь и у Вас все будет хорошо.