Как отпустить ситуацию с мужчиной. Как отпустить негативную ситуацию. Переключитесь на другое

Настойка на спирту с добавлением индийского лука всегда пригодится в хозяйстве. Её можно назвать неотложной спасительницей, ведь она поможет избавиться от множества болезней!

У этого растения есть много других названий, таких как: птицемлечник хвостатый, орнитогалум, брандушка, китайский лук, и т. д. Несмотря на его название, к Индии он не имеет никакого отношения, да и к семейству луковых тоже. Это растение не является съедобным, а даже наоборот - ядовитым. Поэтому его свойства полезны только при наружном применении. Самый распространённый вид наружных лекарств, где главным компонентом является индийский лук - как основа спиртовой настойки.

Если вы до этого момента не были знакомы с индийским луком, то поверьте, его лечебные свойства вас впечатлят. Медицина пока не признала птицемлечник лекарственным, но люди уже давно используют его в лечебных целях, ведь он оказывает прекрасное действие на организм. Поэтому на сегодняшний день существует много способов его применения, но самый эффективный - это настойка. Далее, вы узнаете ее рецепты и применение.

Рецепты

Индийский лук широко используется для приготовления лекарственных средств. Существует множество рецептов с его участием, но самыми простыми и доступными являются настойки. Настаивать птицемлечник можно как на спирту, так и на обычной водке. Такое средство легче хранить и проще приготовить.

Рецепт №1

Вам понадобится:

птицемлечник 1-2 листа;
цветонос - 1 шт.;
луковица (без корней) - 1 шт.;
спирт - 1 л.

Приготовление

Составляющие цветка надо нарезать и уложить в банку.
Залить всё это спиртом и закрыть обычной капроновой крышкой.
Поставьте банку в тёмное прохладное место и через две недели вы сможете её использовать.

Хорошо эта настойка помогает при отложении солей в суставах.

Рецепт №2

Используя все предыдущие ингредиенты, вы можете приготовить другое лекарство. Только спирта в нем надо использовать не литр, а 0,7 л.

Приготовление

Накройте банку полиэтиленовой крышкой и оставьте в тёмном и прохладном месте на месяц.
По окончании срока её необходимо процедить и слить в бутылку.

Такая настойка снимает боль в суставах и помогает при ушибах.

Рецепт №3

Для этого средства вам понадобятся листья птицемлечника.

Приготовление

Отделите листья, тщательно промойте и измельчите их.
Затем надо положить всё это в банку и залить спиртом в пропорции 1:3.
Лекарство будет готово к применению уже после 10 дней хранения.
Ещё вы можете содержимое процедить в бутылку и хранить в холодильнике.

Настойка поможет снять боль в суставах за 10 минут. Протирать больные места желательно три раза в день.

Рецепт №4

Вам понадобится:

лист растения - 1 или 2 шт.;
масло эвкалипта - 20 г;
спирт 80% - 50 г.

Приготовление

Это настойка тоже очень проста. Вам нужно размять листья в ступке, залить их остальными ингредиентами и смешать всё это в бутылке.
После этого бутылку нужно хорошо закупорить и настаивать неделю.

А если после применения больное место накрыть тёплой шерстяной тканью – эффект будет ещё лучше!

Рецепт №5

Вам понадобится:

лист растения - 2 или 3 шт.;
спирт - 0,3 мл;
камфорное масло - 30 мл.

Приготовление

Листья растения нужно измельчить и положить в банку.
Потом залить спиртом, чтобы растение было покрыто.
После, все это необходимо помешать и оставить на пару часов.
Далее, нужно остаток спирта смешать с камфорным маслом и добавить в банку. Взболтать и оставить на 10-15 дней.
Потом нужно все сцедить и перелить в бутылку.

Как вы видите, в приготовлении каждая настойка очень проста и эффективна, а необходимые ингредиенты всегда есть под рукой.

Применение

Перед тем как рассказать о применении птицемлечника, необходимо учесть все меры предосторожности:

Индийский лук – растение ядовитое, поэтому ни в коем случае нельзя его применять внутрь. Только наружное применение!
Держите лекарство подальше от продуктов, в недоступном месте.
Применять птицемлечник противопоказано больным гемофилией.
Остерегайтесь попадания сока растения на слизистые оболочки организма.
Применять лекарственные средства нужно только на чистую кожу.
При интенсивном использовании средств могут появляться ожоги.
Лучше всего готовить лекарства в резиновых перчатках.
Во время применения средств могут возникать аллергические реакции.

Чтобы избежать негативных последствий, чётко придерживайтесь этих правил.

Лекарства из птицемлечника способны излечить от множества заболеваний.

Их можно втирать в кожу, если вас мучает головная боль (виски, затылочная часть) или ОРЗ (переносица, лимфоузлы).
При ушибах лечебное средство хорошо снимает боль.
Если вас мучает остеохондроз, полиартрит, ревматизм, радикулит, отложение солей в суставах – лекарство из индийского лука всегда должно быть под рукой!
Ангину, тонзиллит, артроз - как рукой снимут лечебные свойства этого растения.

Поэтому всегда держите такое лекарство у себя дома, и в случае болезни оно придёт к вам на помощь.

Видео

Наполняя свой дом или сад только полезными растениями, многие обращают внимание на индийский лук. Он поражает интересными листьями-трубочками, луковицей светло-зеленого оттенка, долгим периодом жизни. О его лечебных свойствах можно узнать по отзывам, а фото поможет точно понять, какую часть растения применять при том или ином недуге. Более подробно - только здесь!

Чудо из семейства лилейных, или откуда ты родом, индийский лук

Как только в народе не называют это растение! Он и монгольский лук, и китайский, и брандушка, и орнитогалум. На самом деле индийский лук не имеет ничего общего с обычным репчатым , разве что похож луковицей. Его родина - Южная Африка, а вот в другие страны он попал с китайскими челноками. Научное название - птицемлечник хвостатый.

У наших хозяек птицемлечник можно встретить в горшке на подоконнике и все потому, что растение неприхотливо к почве и условиям произрастания. Единственная тонкость - перевалка или пересадка с возрастом в горшок большего объема. Он - отличная компания каланхоэ, алое и даже золотому усу!

Химический состав, или то, что рождает лекарственную ценность

Стоит отметить, что растение не признано официальной медициной, но признано народной. А в таких странах, как Китай, Монголия и Индия сок листьев, стеблей, луковиц используют в фармакологии. Использовать индийский лук можно только наружно, так как большое количество активных веществ способно отравить организм даже в малой дозе.

Индийский лук используется в народной медицине

Самое ценное в растении - не луковица, а листья-трубочки, которые достигают в длину до 1 м, скручиваясь от своей же тяжести. Именно их чаще всего применяют для настоек, а также используют для натирания больных мест.

Целебными свойствами в полной мере обладает двухгодовалое растение, которое дает цветки. Цветонос монгольского лука - 50-60 см в длину, усыпан мелкими цветами белого и кремового оттенков. Именно в этот период и стоит использовать стебли и листья, которые наполнены питательными веществами.

В брандушке содержатся:

алкалоиды;
биологически активные вещества;
гликозид;
колхицид;
серосодержащие соединения, другие.

Такой состав обеспечивает быстрое ранозаживляющее, мощное обезболивающее, антисептические действие. Именно поэтому те, кто выращивает растение дома, не бояться поясничной, головной и даже зубной боли, ведь на подоконнике - настоящая «скорая помощь»!

Совет! Начиная с 2-летнего возраста луковица дает прирост, образовывая луковицы-детки. Полезно отделить маточное растение от мелких луковиц, первое выращивать для разведения, а детки - для получения полезной вегетативной массы.

Борьба с недугами, или когда птицемлечник спешит на помощь

Луковица, листья и даже стебли индийского лука полезны. Но в каждом конкретном случае используется что-то одно. Главное в них - это сок белесого цвета, без вкуса и запаха. Именно этот фактор делает птицемлечник любимым у многих, ведь его можно использовать в любой момент и после «выходить в люди».

Индийский лук используется только наружно

Индийский лук оказывает значительную обезболивающую помощь, мощный терапевтический эффект при:

артрите;
растяжении связок и сухожилий;
радикулите и остеохондрозе;
прочих заболеваниях суставов;
полиартрите, отложении солей;
воспалении седалищного нерва.

Но борьба с недугами опорно-двигательного аппарата - не единственное преимущество птицемлечника. Он способен остановить развитие добро-, злокачественных образований. Для этого необходимо использовать компрессы и настойку, принимать строго по рецепту.

Также неоспоримую пользу молочко индийского лука оказывает при укусах насекомых, мелких, долго незаживающих ранках (порезах-трещинках-ссадинах), высыпаниях на коже, герпесе. Для этого достаточно сорвать с растения стебель или лист, выдавить сок и помазать больное место. Вместе с шелушением, покраснением и зудом исчезнет и боль.

Таким же образом можно избавиться от головной боли, поясничной или зубной. Однако лист или стебель, из которого выдавили молочко, выбрасывать не стоит. С их помощью можно сделать настойку (холодным или горячим методом), мазь, бальзам.

Лук не панацея: не забывая о «технике безопасности»

Индийский лук способен справиться со многими недугами. Но стоит помнить, что у него могут быть и противопоказания, которые до сих пор толком не изучены. Поэтому обращаем внимание на:

Выращивание индийского лука

припухлость, отечность и другие неприятные симптомы на коже в случае втирания молочка. Процедуры стоит прекратить, больное место промыть водой;
аллергические реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов растения;
собственное общее самочувствие.

Только прислушиваясь к своему организму можно понять, как действует на недуг индийский лук. Понять и продолжить легкое и недорогое лечение, пользуясь целебным растением как альтернативным или вспомогательным вариантом медикаментозного лечения. Остается только сделать мазь или настойку - и втирать в проблемные места. И всегда быть здоровым!

Индийский лук: видео

Птицемлечник хвостатый не получил официального признания своих лекарственных свойств. Зато народная медицина успешно применяет это растение в борьбе с такими недугами, против которых традиционная медицина не может похвастаться впечатляющими результатами. Примеры? Подагра, остеохондроз, экзема. Медики годами лечат эти болезни, но зачастую так и не могут с ними справиться. Настойка индийского лука для суставов применяется чаще всего, ведь она активизирует процесс их восстановления.

Индийский лук – чисто народное название птицемлечника, произошедшее из лукоподобного внешнего вида гиацинтового растения, и жгучего сока, сосредоточенного внутри луковиц и листьев. Схожесть с индийскими специями – все, что объединяет лук с Индией. Произошло растение из Южной Африки, откуда распространилось по всему миру, как декоративное комнатное и уличное растение. Ученые предостерегают – птицемлечник относится к ядовитым представителям флоры. Как же он может лечить?

Чем обусловлены терапевтические эффекты

Главное действие птицемлечника, сделавшее настойку из него такой популярной, – способность растворять и выводить соли из суставов. Это подкреплено свойством активизации кровообращения. Также для химического состава лука присуще мощнейшее антисептическое действие, позволяющее применять растение для заживления тяжелых поражений кожи.

Основа всем свойствам – содержание колхицина и колхамина, токсических алкалоидов, из-за которых, собственно, лук отвергла традиционная медицина. Алкалоиды реально очень токсичны для человеческого организма, способны вызывать столь сильные нарушения в работе ЦНС, что внутренний прием чреват летальным исходом. Наружное применение этих веществ активно практикуется. Колхицин добавляют в противоподагрические средства, а колхамин – в противоопухолевые для наружного применения.

Лук поражает своими противовоспалительными свойствами, которые активно применяются для устранения различных кожных болезней и воспаления лимфатических узлов. Спазмолитическое действие помогает справиться с сильными головными болями, включая мигрень.

Удивительно, но борьба с головной болью базируется на содержании в растении эфирного масла. Даже малое его количество снимает сосудистый спазм и регулирует психоэмоциональное состояние. Естественно, лечебные свойства настойки индийского лука зависят от концентрации в лекарственном средстве сока растения и полностью соответствуют свойствам самого птицемлечника.

Делаем дома

Поскольку растение не относится к официальным, купить готовые лекарственные средства из него в аптеке невозможно. Даже народные целители редко позволяют себе промышлять настойкой птицемлечника, ведь неизвестно, не станет ли пациент ее пить. К счастью, распространенность индийского лука позволяет обзавестись экземпляром прямо у себя дома и готовить лекарственные препараты по мере необходимости. Рецептов изготовления настойки существует масса, рассмотрим самые популярные из них.

Со спиртом

Особенности. Для приготовления настойки индийского лука на спирту рекомендуют использовать посуду из фарфора, поскольку химический состав растения отличается большой реакционной способностью.

Приготовление

Срезают старые листья лука (расположенные внизу), мелко рубят их ножом, после чего толкут в ступе.
Заливают 70%-ным спиртом, соблюдая пропорцию 1:20.
Выдерживают в темном прохладном месте на протяжении десяти суток. Средство можно применять не процеживая.

На водке

Особенности. Настойка из индийского лука на водке готовится долго – почти месяц, но отличается от остальных средств своими ярко выраженными свойствами.

Приготовление

Средних размеров луковицу птицемлечника очищают от шелухи.
Нарезают ее ножом на мелкие части.
Посещают в фарфоровую или стеклянную емкость, заливают три четверти стакана чистой водки.
Настаивают 30 дней в темном месте, ежедневно встряхивая емкость. После чего процеживают.

Из цельного растения

Особенности. Цветонос птицемлечника, как корневая часть и листья, накапливает полезные вещества в больших концентрациях, поэтому его также можно вводить в состав настойки.

Приготовление

Цветонос со цветками, очищенную луковицу и пару нижних листов мелко рубят ножом.
Все компоненты помещают в банку из стекла, заливают 700 мл 70%-ного спирта.
Ставят в прохладное место, регулярно встряхивают на протяжении двух недель.
Применяют после процеживания.

С эвкалиптовым маслом

Особенности. Индийский лук сочетается с другими лекарственными средствами, улучшающими кровообращение. Дополнить его действие может эвкалипт. Искать листья австралийского гостя не придется, достаточно правильно сделать настойку из индийского лука и эвкалиптового масла.

Приготовление

Срывают пару нижних листьев птицемлечника, измельчают их ножом, давят в ступе.
Смесь из листьев помещают в небольшую емкость, заливают 20 г масла.
Разводят получившуюся массу 50 мл спирта (70%), тщательно перемешивают.
Выдерживают в темном месте на протяжении семи дней.

С камфорным маслом

Особенности. Добавление к индийскому луку камфорного масла позволяет получить настойку с уникальными раздражающими свойствами. Она не только имеет приятный запах, но и дает легкий холодящий эффект. Сразу устраняющий дискомфорт в любой части тела.

Приготовление

Пару листьев птицемлечника измельчают и раздавливают, помещают в стеклянную емкость.
Заливают листья небольшим количеством спирта, оставляют на некоторое время, чтобы листья отдали сок.
Добавляют в банку 30 мл камфорного спирта.
Разводят смесь 200 г медицинского 70%-ного спирта.
Тщательно перемешивают, настаивают две недели.
Снимают с осадка не процеживая.

Все перечисленные рецепты позволяют получить эффективное средство для наружного применения с антисептическими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Настойки хранят в прохладном темном месте, в хорошо укупоренной таре. Правильное хранение обеспечит пригодность средства к применению на протяжении двух лет.

Технологические тонкости

Приготовить настойку индийского лука в домашних условиях несложно. Важно не забывать, что это не простое растения, а ядовитое. Поэтому процесс приготовления лекарственных средств требует особой осторожности и соблюдения некоторых правил.

для приготовления – используют отдельную посуду, даже ножи;
во время готовки – не стоит допускать попадания сока на открытые участки кожи, желательно использовать резиновые перчатки;
глаза – необходимо защитить очками, при случайном попадании сок смывают большим количеством теплой воды;

Отбирая сырье для приготовления настойки можно использовать слегка подсохшие или потемневшие листья. На качество конечного продукта это не влияет.

Применение настойки индийского лука для суставов и не только

Растение содержит большое количество биологически активных веществ в своем составе и легко передает их спиртовым растворителям, чем обусловлено превосходство терапевтической активности спиртовых извлечений из птицемлечника, над водными. Какой бы рецепт настойки индийского лука ни был выбран для изготовления лекарства своими руками, в итоге получится универсальный продукт, который можно применять для терапии множества заболеваний. Среди них болезни опорно-двигательного аппарата:

артроз;
артрит;
полиартрит;
остеохондроз;
остеопороз;
коксартроз;
люмбаго;
невралгия;
ишиас;
растяжения;
вывихи;
синяки;
ушибы;
бурсит;
пяточная шпора.

Для лечения коленей и других мелких суставов делают компрессы с настойкой. Для этого марлевый отрез, сложенный несколько раз, смачивают в лекарственной смеси, накладывают на пораженное место. Покрывают компресс пленкой, утепляют платком или шерстяной тканью. Оставляют для воздействия на полчаса, при отсутствии неприятных ощущений можно продлить процедуру до часа.

Для терапии болезней спины, ключиц, крупных суставов, делают растирки настойкой. Для этого небольшое ее количество наносят на ладонь, а потом на пораженное место. Проводят активное растирание рукой до полного впитывания средства. Место нанесения желательно утеплить.

Для кожи, слизистых и вен

Показания к применению препаратов индийского лука включают кожные заболевания. Это могут быть фурункулы, длительно незаживающие раны, трофические язвы, а также высыпания экземы и псориаза. Также средство используют для терапии слизистых оболочек: при ангине, стоматите, воспалении голосовых связок. С помощью настойки делают:

примочки;
ополаскивания;
промывания.

Для примочек используют настойку, разведенную вдвое. Ею смачивают лоскут ткани, который прикладывают на место повреждения на 15 минут. Для промывания ран и ополаскивания слизистых оболочек готовят раствор настойки – смешивают чистую настойку с водой (две столовые ложки на стакан), обрабатывают пораженные участки дважды за сутки. По такому же принципу готовят раствор для ополаскивания волос. Процедура способствует укреплению луковиц.

Чистыми настойками обрабатывают папилломы и бородавки, а также ногти, пораженные грибком. Согласно отзывам, отмечается огромная польза средства против варикоза и васкулита, а также сопровождающего их тромбофлебита.

Интересная особенность, характерная только для препаратов из птицемлечника, – уже первые минуты использования средства позволяют понять его эффективность для каждого конкретного случая. Если нанесение настойки вызвало ощущение тепла, легкое покалывание, или прилив крови, значит, терапия будет эффективной. Если после использования настойки никаких ощущений нет, стоит поискать другой препарат для терапии недуга.

Возможные риски

Использование ядовитой настойки требует соблюдения пропорций при приготовлении и разведении препарата, а также повышенного внимания к зонам нанесения средства. В случае возникновения признаков крапивницы использование настойки необходимо прекратить. Если нанесение средства вызывает сильное жжение, стоит развести настойку на третью часть, после чего попробовать снова ею воспользоваться. Присутствие неприятных ощущений говорит о том, что препарат пациенту не подходит.

В народной медицине популярно лечение суставов настойкой индийского лука путем приема внутрь. Этого делать нельзя. Алкалоиды, содержащиеся в растении, имеют способность накапливаться в организме, что со временем может привести к серьезному отравлению. Противопоказаниями для использования настойки выступают:

любая форма недостаточной чувствительности;
беременность и лактация;
алкоголизм;
гемофилия.

Среди побочных эффектов средства:

чувство тепла в месте нанесения;
ощущение легкого покалывания;
возможна гиперемия кожного покрова.

Такие эффекты свидетельствуют об активном воздействии препарата и не требуют прекращения применения.

Применение настойки индийского лука поможет избавиться от множества недугов, подарит здоровье суставам и венам, обеспечит антисептический эффект даже при тяжело инфицированных ранах. Главное условие пользы – умеренное применение согласно рекомендациям специалистов народной медицины. В этом случае возможен только положительный результат лечения настойкой.

Ничто так не портит нам настроение, как проблемы! Особенно, если они повторяются или длятся неделями, месяцами, а то и годами.

Мы бьемся над их решением, меняем место работы, если проблемы связаны с работой, разводимся, если уж совсем невозможно решить проблему в семье и… наступаем на те же самые грабли.

Мы ругаем судьбу, говорим "времена не те...", обвиняем всех мужчин (или женщин) в разных смертных грехах, а проблемы остаются, или, уходя, возвращаются. Знакомо, правда? На самом деле проблемы - это замечательно!

Что мы называем проблемой? Любые жизненные сложности, которые невозможно решить быстро или (на наш взгляд) невозможно решить вообще. Но, согласитесь, без трудностей, жизнь была бы пресной и скучной.

Ведь если нет проблем, то нет азарта, нет восторга победы - да много еще каких великолепных эмоций, которые мы испытываем, преодолев, эти самые проблемы. Разрешая проблемы, мы приобретаем опыт, становимся мудрее и в конечном итоге сильнее.

Проблемы это сигналы

Если какая-то проблема повторяется в вашей жизни с завидной регулярностью, то стоит задуматься над тем, почему вы притягиваете в свою жизнь именно такие ситуации. Это сигнал - пора что-то менять в себе любимом .

Допустим, вам «хронически не везет с начальством». Меняете работу, сферу деятельности, город - да хоть страну - все равно начальство, как говорится, «не айс».

Везение тут ни при чем. Попробуйте проанализировать ваш опыт «невезения» - возможно, вы предъявляете нереальные требования к людям (к начальству, мужу, или соседям). Возможно, вы излишне категоричны или имеете жесткие установки о том, как должны поступать окружающие, чтобы вас все устраивало. Но получается, что ситуация не устраивает вас, а меняться должен кто-то другой. Поверьте, ровно до тех пор, пока вы будете так считать, вам будут встречаться те, кто станет разрушать ваше убеждение.

Такие убеждения называются идеализациями и для комфортной жизни от них надо избавляться. Постарайтесь посмотреть на проблему глазами вашего оппонента, возможно, вы сможете его понять, и проблема исчезнет сама собой. Могу утверждать, в том числе и на собственном опыте - всегда проще поменять собственные взгляды, чем изменить другого человека и тем более нескольких людей.

Несколько действенных способов как отпустить проблему

Ну, а если вы настолько погрузились в проблему, что все вышеуказанные советы вас раздражают? Если вы, как ни ищете, не можете найти выхода?

Выход все же есть!

Во-первых , надо признать, что все раздражающие моменты чаще всего являются отражением ваших подавленных эмоций. Найдите их в себе и постарайтесь «выпустить на волю», т.е. пережить. Гнев? Пусть будет гнев. Обида? И в обиде нет ничего плохого - это всего лишь эмоции, а они не могут быть ни плохими, ни хорошими.

Предвижу вопрос - разве можно злиться на собственных родителей? Их положено любить! Ну, во-первых, скорее всего вы испытываете эмоции не к самим людям, а к каким-то их поступкам, а во-вторых, любить, кого бы то ни было, вы не можете, пока не отпустите негативных эмоций по отношению к ним. Вы можете только делать вид, что вы их любите. Это самообман. Впрочем, если вам так комфортно, можете и дальше продолжать делать вид, ведь испытывать злость по отношению к человеку, совсем не означает, выражать агрессию действием. Но это тема отдельной статьи.

Во-вторых , существует масса различных способов отпускания проблем, которые помогают «отлипнуть» и посмотреть на ситуацию со стороны. А посмотрев, вы найдете способ решения этой проблемы.

Итак, способы как отпустить проблему.

Как отпустить проблему - метод "воздушный шарик"

Способ первый - «воздушный шарик»

Представьте себе, что у вас в руках воздушный шарик любого цвета, в каком вы представляете свою проблему. Вы надуваете этот шарик, «выдувая» эту проблему из себя. Надуваете до того момента, пока не почувствуете, что вся проблема уже в шарике. Шарик может быть любого размера, такого, каким вы представляете вашу проблему.

Не исключено, что надувая даже воображаемый шарик, вы устанете - это нормально - все же избавление от проблем, даже образное, это серьезная внутренняя работа. Надув шарик, «завяжите» его. Посмотрите, какой он большой! Мысленно поблагодарите себя за то, что вы избавляетесь от надоевшей вам ситуации и отпустите его вверх. Посмотрите, как он улетает, становясь все меньше и меньше, превращается в точку и вообще исчезает в облаках или голубом небе.

Не исключено, что это упражнение вам придется сделать не один раз, прежде чем вы почувствуете облегчение - все зависит от того, насколько велика ваша проблема и насколько вы к ней привязаны.

Как отпустить проблему - метод "письмо гнева"

Способ второй - «письмо гнева»

Возьмите лист бумаги и ручку и напишите вашей проблеме письмо. Если вы считаете, что проблема заключается в конкретном человеке, напишите письмо ему. Если это некое обстоятельство, к примеру, невезение, значит, напишите письмо Невезению. Не надо смущаться, ведь кроме вас ваше письмо никто не увидит. Не стесняйтесь в выражении и эмоций, да и выражениях не стесняйтесь тоже. Заем отложите письмо на некоторое время, к примеру, на полчаса-час, займитесь любыми другими делами. Потом перечитайте письмо, порвите его на мелкие кусочки и сожгите. А пепел спустите в унитаз или развейте по ветру, как вам будет угодно.

Третий способ - поиск «позитивчиков»

Он еще почему-то называется «студенческим» и походит большей частью для проблем сиюминутных, возникших неожиданно. Возьмите лист бумаги и напишите положительные моменты, возникшие в связи с вашей проблемой. Только не кричите сразу возмущенно, что их нет. Привожу несколько примеров - вы собирались за город, но пошел дождь, у вас испортилось настроение, а на самом деле портиться ему незачем, поскольку у вас появилось время для того, чтобы сделать что-то, до чего не доходили руки. Например, написать письма, или сшить сарафан, или повесить полочку, починить кран…

Да мало ли до чего не доходят руки в текучке! Или по дороге в офис вас облила машина. Неприятно? Конечно, но теперь вы можете с чистой совестью переложить встречу с неприятным заказчиком на коллегу. Ну, не общаться же с представителем серьезной фирмы с пятном на костюме или блузке! Думаю, принцип понятен.

Способ четвертый

Подходит не всем, он требует определенного склада характера и привычки анализировать ситуации и поступки свои и окружающих. Задайте себе вопрос - а зачем вам нужна эта ситуация? Ведь если она у вас случилась, значит, она для чего-то нужна, ибо просто так в нашей жизни ничего серьезного не происходит.

Возможно, вам пора менять место работы, или следует съездить отдохнуть и ваша острая реакция на событие всего лишь накопившаяся усталость? Прислушивайтесь к себе во время этих раздумий, и ваше подсознание вам подскажет правильный вариант.

Только ни в коем случае не пытайтесь заниматься самообвинением и самобичеванием и задавайте себе вопрос не «за что?», а именно «для чего?». Первый вопрос подразумевает, что вы за что-то «наказаны» и нисколько не приблизит вас к решению проблемы, а второй поможет совершить некие действия, которые если проблему моментально и не решат, то уж точно помогут отвлечься и «отлипнуть» от нее. А «отлипнув» найти решение проще.

Есть еще один момент. Задайте себе вопрос - а то, что вы считаете проблемой, действительно является проблемой для вас ? Поясню на примере - одна моя знакомая долгое время считала, что ее проблема состоит в том, что она никак не может выйти замуж, пока однажды я ее не спросила: «А ты уверена, что на самом деле хочешь этого?». Знакомая задумалась, а потом перечислила все, чего она хочет на данный момент, и замужества в этом списке не было. Это ее родственники решили, что ей «пора», и она, приняв их точку зрения, приняла и проблему, которой у нее на самом деле не было. Самое забавное, что через полгода после того, как она всем объявила, что замуж выходить не хочет, мы гуляли на ее свадьбе!

Разумеется, это далеко не все способы - их великое множество. Я описала только самые простые их них, которые не требуют специальных навыков и помощи специалиста. Но начав с простого, вы сами не заметите, как проблемы превратятся из ваших врагов в ваших помощников. И помните, не бывает безвыходных ситуаций, бывают выходы, которых вы не видите или они вам почему-то не нравятся.

Удачного Вам решения проблем и хорошего настроения!