Как сделать свою жизнь счастливой и позитивной. Даже если занимаешься неприятной работой, чаще думай о хорошем! О том, чего ты хочешь! А если все действительно плохо

Тусклые, унылые будни и вдруг пришло осознание, что пора меняться, то есть простые способы, которые смогут стать первой ступенькой на пути к новой позитивной жизни.

1. Гармония и душевное равновесие

Определитесь с раздражителями, которые выводят вас из себя, вытягивают энергию и приводят в уныние. Старайтесь либо избегать неприятных ситуаций, либо научитесь относиться к ним спокойнее. Займитесь йогой, духовной практикой, благотворительностью или станьте волонтёром.

2. Физическое здоровье

Правильное питание, физическая активность, полноценный сон, отказ от вредных привычек способны творить чудеса. При этом везде хорошо проявить чувство меры и не перегибать палку.

3. Личностный рост

Общайтесь с интересными, умными людьми, у которых есть чему поучиться. Открывайте для себя новые сферы знаний и увлечения. Читайте каждый день книги, развивайтесь и стремитесь к высшим целям.

4. Научитесь безоговорочно доверять и любить

Парадоксально, но люди с , полным любви к жизни, окружающим и себе более ранимы и подвержены ошибкам. Но только им дано испытать счастье настоящей любви.

5. Будьте ответственны и учитесь на своих ошибках

Глупо обвинять в неудачах кого-то. В любой неприятности виноваты в первую очередь мы сами. Единственное, что можно сделать – извлечь уроки, сделать выводы и двигаться дальше, не наступает на одни и те же грабли.

6. Смотрите на мир глазами ребёнка

Учитесь ценить каждое мгновение. Что может , чем остановиться в суете, сделать вдох, посмотреть вокруг, на небо и почувствовать, что жизнь прекрасна. Любите жизнь и окружающих вас людей несмотря ни на что.

7. Ставьте цели и не зацикливайтесь на неудачах

Человек без цели в жизни, как корабль без курса. Плывёт по ветру, куда его погонит попутный ветер - вынесет на рифы, или посадит на мель. Такое безразличие к собственной судьбе вызывает только усталость и апатию. В то время, когда самая маленькая цель наполняет жизнь смыслом и даёт толчок к действию. Не опускайте руки при первых же неудачах и продолжайте двигаться к своей мечте.

8. Радуйтесь мелочам и будьте благодарны

Планы на отпуск разрушил босс, не подписав заявление? Отложите эти деньги на путёвку в жаркие страны на новогодние каникулы. И помните, всё, что не делается – к лучшему.

9. Дарите, отдавайте, помогайте

Не забывайте помогать другим – словом, делом и т.д. Учитесь отдавать, и тогда, наверняка, почувствуете себя намного счастливее.

10. Цените и любите людей

Старайтесь не зацикливаться на недостатках окружающих вас людей. Сосредоточьтесь на их положительных качествах, ищите в них только хорошее. Когда вы сможете полюбить людей, вы сможете почувствовать себя счастливее.

Как сделать жизнь счастливой, над этим вопросом бьется не одно поколение. Счастье надо постоянно выращивать, сосредоточив свое внимание на отношениях, постоянно обучаться и испытывать благодарность. Вот такая долгосрочная стратегия сделает вашу жизнь счастливой.

К такому выводу пришли психологи после долгих исследований, причем в каждом возрасте существует своя стратегия «выращивания» счастья. Давайте ознакомимся с этим планом. Может быть, кому-то этот план придется по душе и получится перепрограммировать свою жизнь, сделав из лимона лимонад.

Технология счастья — подходит для людей всех возрастов

Подходит для всех. Конечно, это общие слова, но все-таки, примите на вооружение. Культивируйте в себе такие черты, которые помогут привести вас к счастью. Выражайте благодарность, культивируйте оптимизм, избегайте сравнения людей по социальному статусу, учитесь прощать, концентрируйтесь на настоящем моменте.

Смакуйте радости жизни, сфокусируйтесь на ваших целях, не забывайте о духовном развитии, любите и заботьтесь о вашем теле. Стоит пересмотреть свои ценности. Внутренние ценности включают в себя самосовершенствование, помощь другим и вечное стремление сделать мир лучше. Внешние ценности, стремление к богатству и материальным достижениям.

Важны работа над внешностью и достижение высокого социального статуса. Многие говорят, что стремятся к внутренним ценностям, хотя на самом деле работают над внешними. Как достичь равновесия между внутренней гармонией и внешним благополучием?

Психологи советуют инвестировать свое время и усилия на сохранение и создание хороших отношений с супругами, детьми, любовниками, членами своей семьи и друзьями. Хорошие отношения, это ключ к счастью и к смыслу жизни.

Многие люди живут в одиночестве. Иногда, даже находясь в семье, человек чувствует себя одиноким. В этом случае социальное общение вне семьи обеспечит нужную поддержку. Определите место работы в вашей жизни. Вы работаете, чтобы жить или живете, чтобы работать?

Работа может придавать вам чувство значимости и быть центром вашей личности. Надо иметь реалистичное представление о том, что значит для вас работа. Попробуйте оценить вашу трудовую жизнь, если что-то вас не удовлетворяет, то это должно быть изменено.

Все люди сталкиваются с неприятностями, это неизбежно. Но некоторые справляются с ними и выходят победителями, а другие застревают в проблеме. Простой совет: составьте список неприятностей, с которыми вы столкнулись в прошлом году. Напишите их на листе бумаги. Как вы справлялись с ними, и что было предпринято. Что нового вы узнали о себе в результате этой борьбы?

Если вы застряли и не находите решения, то лучший способ, это обратиться за профессиональной помощью. Важно во все периоды жизни.

Вовлеченность в жизненные процессы. Изучение новых для вас вещей, участие в общественных мероприятиях имеет важное значение. Если вы чувствуете, что вы «за бортом», то надо принимать срочные меры. Подумайте, где и в чем вы хотите участвовать.

Как сделать жизнь счастливой если вам 20-30 лет

В этом возрасте важно социальное общение. Стоит проанализировать ваши отношения с друзьями. Есть ли у вас дюжина хороших крепких дружеских связей? Если вы живете один, то стоит бить тревогу, если почти все вечера вы находитесь в одиночестве, вам не с кем пойти на праздник или отметить важное событие.

Если это так, то надо внести изменения, и если нет семьи, то найти выход к подходящим социальным группам. Если вы поглощены карьерой, то все равно надо подумать о будущей семье и отношениях. Карьера редко занимает первое место в рейтинге лучших достижений.

Как сделать жизнь счастливой если вам 40-50 лет

Наступает важный момент в жизни, когда ваши дети уже выросли. Модель жизни, ориентированная на детей и их воспитание уже не работает. Это переломный момент, особенно трудно переживают эту часть жизни женщины. Проблему поможет решить социальная активность и участие в общественной жизни.

Вы застряли в колее среднего возраста? Срочно пересмотрите вашу деятельность! Если необходимо, то составьте план новой работы, новых отношений и друзей. Вообще-то для счастья надо немножко денег. Нет, не вагон, хватит и ведерка. Деньги помогут достичь баланса между тем, что вы хотите, и тем, что вы можете.

Подумайте о своей работе и ее месте в вашей жизни. Вы можете сконцентрироваться на карьере, сменить работу или просто работать. Эта дорожка может привести к счастью, но при условии, что работа и карьера осознанно занимает одно из высших мест в вашем рейтинге.

Следует подвести итоги отношений с уже взрослыми детьми и стареющими родителями. Вы находитесь посередине двух поколений и являетесь ключом к взаимопониманию.
Вы потратили много времени и эмоциональных сил на воспитание детей? Непростая задача для многих выйти из прежней модели поведения. Но у вас появилось больше личного времени и сил, чтобы построить и расширить свою социальную жизнь.
Положительный финансовый результат вашей деятельности обеспечит удовлетворение и спокойствие.

Вам стукнуло 60 и больше

В это время могут появиться новые ценности и новые интересы. Постарайтесь расширить вашу социальную активность. Появилось время заняться вещами, на которые никогда не хватало времени. Можно сделать генеральную уборку. За время жизни накапливается много уже никому не нужных вещей. Избавление от старых вещей открывает путь к новым возможностям.

Как ваше духовное развитие? Естественно и полезно в пожилом возрасте думать о вещах, которые были упущены в суете повседневной жизни. В пожилом возрасте энергичные физические упражнения еще более важны, чем в молодости. Они помогают достичь физического и душевного здоровья.

Мудрые цитаты, которые помогут достичь счастья

Просто поддерживайте движение

«Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь»

Ваши друзья имеют значение

«Никогда не ведите дружбы с человеком, который не становится лучше самого себя»

Хорошие вещи стоят дорого

«Легко ненавидеть и трудно любить. Так устроен наш мир. Всего хорошего трудно добиться, а плохих вещей очень легко»

Затачивайте Ваши инструменты

«Ожидания в жизни зависят от усердия. Механику, который совершенствует свою работу, необходимо заточить свои инструменты»

Быть обиженным – ничто

«Быть обиженным ничто, если вы не продолжаете вспоминать об этом»

Поразмыслите о возможных последствиях

«Когда поднимается гнев, подумайте о последствиях»

Внесите изменения

«Когда становится очевидным, что цель не может быть достигнута, не изменяйте своей цели, изменяйте свои практические шаги»

Вы можете учиться у каждого

«Если я иду с двумя другими людьми, каждый из них может послужить мне как учитель. Я буду искать в них что-то хорошее и подражать им в этом, и что-то плохое, чтобы исправить это в себе»

Всё или ничего

«Куда бы вы ни направлялись, следуйте туда всем своим сердцем»

Тысячелетиями люди думают, что такое счастье и как сделать жизнь счастливой. Остановимся на выводе, что счастье, это хрупкое равновесие между желаемым и действительным. Для хорошего настроения посмотрите волшебное видео между реальностью и сказкой.

Как сделать себя счастливее.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что такое счастье? Многие люди понимают под словом счастье в первую очередь любовь, отношения, идеальную вторую половинку. Многие сравнивают счастье с наличием материальных средств, с достатком, богатством и деньгами. Гораздо меньше людей ассоциируют счастье со здоровьем, с отсутствием болезней у себя и родных людей.

Что же такое счастье на самом деле? И почему оно так ветрено и кратковременно? Дело в том, что счастье состоит и большого множества аспектов. Это как мозаика или коллекция, в которой обязательно должны быть все детали. У вас все хорошо в одной сфере жизнедеятельности, а в другой наступили темные времена, именно поэтому счастья нет.

Большую роль в ощущении себя счастливым играют мысли человека, его воспоминания и отношения к ним, его представления будущего, его самооценка, его настрой на завтрашний день, на годы вперед. Чтобы стать хоть чуточку счастливее начните с малого.

Сделайте пару шагов на встречу счастью и почувствуете, как оно к вам приближается. Для этого существует множество тренингов. Я хочу предложить лишь пару простых действий, не требующих больших усилий:

1. Если вас часто мучают воспоминания о прошлом, об отношениях, друзьях, то с этим нужно бороться. Люди, которые часто сидят в социальных сетях постоянно просматривают странички людей из их прошлого. Зачем? Прошлое на то и прошлое, нужно его немедленно и не задумываясь отпустить. Читая записи и цитаты в различных группах социальных сетей, мы подстраиваем их под себя, под свою жизнь. Они нагоняют тоску, негатив, заставляя вновь подумать о чем-то плохом. Необходимо сделать один простой шаг. Отпишитесь от грустных пабликов, содержащих эти унылые записи. Просто не читайте их, это действительно работает.

2. Попробуйте чаще проводить время с людьми, которые вас радуют, в которых вы уверены. Чаще выбирайтесь на природу, на концерты, в кино. Да даже на обычную прогулку по парку. Некому составить вам компанию? Не беда! Прогулка в одиночестве позволяет хоть на время оградить себя от знакомых людей, побыть наедине с собой, отдохнуть. К тому же прогулки в одиночестве чреваты новыми знакомствами.

3. Будьте благодарны за то что у вас есть, а не просите большего. Ложась спать, скажите спасибо самому себе за этот день, спасибо миру за то, что он есть. Просыпаясь, обязательно желайте себе доброго утра. Улыбнитесь самому себе, и день пойдет как по маслу.

4. Уверенность в себе очень сильное чувство. Будьте уверены в завтрашнем дне, в его успехе и это чувство вас не подведет.

Вам кажется, что жизнь слишком скучна? Тогда нужно что-то срочно менять. Любой человек может сделать свою жизнь интересной, если приложит к своему желанию определенные усилия. Нужно не бояться выходить из зоны комфорта и делать то, что приносит вам удовольствие. Как сделать свою жизнь интересной, читайте ниже.

Найдите хобби

Какая персона может назвать себя по-настоящему счастливой? Та, которая занимается любимым делом. Человек, который имеет хобби и уделяет ему максимум своего свободного времени, не будет жаловаться на скучность бытия. Как сделать свою жизнь интересной? Подумайте, чем бы вы хотели заниматься? Дело, которое приносит вам удовольствие, необязательно должно быть работой. Здорово, если вы любите работать с цифрами и ваша профессия бухгалтер. Но если вы работаете клерком в офисе, а душа ваша рвется к творчеству, не пресекайте подобные порывы. Позвольте себе наслаждаться делом, которое приносит вам удовольствие. Творчество должно быть искренним, а не продажным. Не старайтесь заниматься, например, дизайном, только потому, что представители этой профессии неплохо зарабатывают. Не деньги должны руководить душой человека, а истинное призвание.

Как сделать жизнь детей интересной? Постарайтесь сразу выявить склонности своих чад. У одних детей может быть пристрастие к музыке, а другие будут демонстрировать успехи в спорте. Дайте ребенку возможность попробовать свои силы в разных областях. Тогда малыш сможет осмысленно рассудить, что ему нравится больше и что у него получается лучше.

Больше читайте

Не можете понять, как сделать свою жизнь интересной? Не бойтесь искать ответ на вопрос в книгах. Литература помогает любому человеку уйти из действительности и на несколько часов окунуться в воображаемый мир, который будет ярок и интересен. Персона, которая много читает, имеет хорошее воображение. Она не будет скучать, так как всегда сможет придумать себе занятие. Книги помогают человеку познать реальность, найти истинное значение счастья и разобраться в себе, в своих чувствах и в людях, которые составляют ближайшее окружение. Если вы хотите жить полной жизнью, вам нужно больше читать. Любовь к литературе дает человеку множество преимуществ. Он с легкостью сможет оставаться наедине с самим собой и весело проводить время в рассуждениях.

Как сделать жизнь в школе интереснее? Дети редко берут в руки книги. Чтение сегодня не в моде. А жаль, что подрастающее поколение не интересуется теми знаниями, которые с такой любовью их предки записывали на страницы своих произведений. Научите подростка любить книги, и тогда он научится думать. Только та персона сможет по-настоящему оценить все радости жизни, которая будет способна думать своей головой, а не действовать по шаблону, предлагаемому обществом.

Научитесь радоваться каждому дню

Вы видели счастливых людей? Кто-то может удивиться тому факту, что оптимисты вечно находятся в приподнятом настроении. Почему же одни люди могут радоваться своей жизни, а у других это не получается? Каждый человек должен понять простую истину - найти радость можно в каждом дне, нужно только повнимательнее присмотреться. Как сделать свою жизнь интересной? Начните замечать маленькие радости, которые преподносит вам судьба. Выйдя на улицу, вы увидели ослепительное солнце? Порадуйтесь первому весеннему дню, который встречает вас наилучшим образом. Кто-то из коллег принес вам кружку бодрящего кофе? Поблагодарите человека и мысленно отблагодарите вселенную за то, что вас окружают потрясающие люди. Не забывайте делать маленькие сюрпризы для других. Чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать. Хотите, чтобы окружающие радовали вас каждый день? Начните с того, что радуйте людей сами.

Выходите из зоны комфорта

Не знаете, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной? Сидя на диване, вы не сможете стать ближе к своей цели. Чтобы разнообразить будни, вы должны чаще выходить из зоны комфорта. Начните делать это хотя бы раз в неделю, например, в воскресенье. В свой выходной сделайте то, что хотели сделать, но боялись. Например, вы хотите сходить на фильм, который вчера вышел в прокат, но у вас нет компании. Вам кажется, что в кинотеатр в одиночестве ходят только неудачники? Избавляйтесь от подобных стереотипов. Хотите посмотреть фильм, сходите и посмотрите. Вам не нужна компания для этого действия. Как еще можно выйти из зоны комфорта? Совершите то, что вам сделать страшно. Например, прыгните с парашютом. Ощущения, которые вы получите от прыжка, точно взбудоражат вашу кровь и помогут понять, как нужен иногда выброс адреналина. Придумывайте интересные задания, бросайте себе вызовы и пытайтесь их выполнить.

Посещайте интересные мероприятия

Хотите разнообразить скучную жизнь? Тогда чаще выбирайтесь из дома. Сегодня практически в любом городе можно найти клуб по своим интересам. Люди, которые увлекаются изобразительным искусством, ходят на открытие выставок и именно там находят себе единомышленников. Персоны, которые занимаются дзюдо, находят клубы, в которых они могут познакомиться с такими же неравнодушными к спорту особами, которыми являются сами.

Вы все еще не знаете, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной? Откройте афишу мероприятий вашего города. Многие люди не знают, но при этом даже не пытаются найти интересные события, которые проходят каждые выходные. Не бойтесь посещать подобные мероприятия в одиночестве. Это нормально, что некоторые ваши друзья не будут разделять ваш интерес к конструированию или же к программированию. Отдавайте себе отчет в том, что вы главной своей целью как раз и ставите знакомство с единомышленниками, которые в будущем будут вас оповещать о развлекательных мероприятиях подобного рода.

Больше общайтесь

Как сделать жизнь ярче и интереснее? Вам нужно чаще знакомиться с людьми. Ваши социальные контакты являются одним из способов нахождения тех событий, которые самостоятельно вы просто не найдете. А о некоторых даже не узнаете. Например, познакомившись с человеком, который занимается фехтованием, вы можете попасть на инсталляцию рыцарского поединка. А возможно, вы даже научитесь держать шпагу и ловко с ней управляться. Общаться полезно еще и для того, чтобы больше узнавать не только о событиях, но и о самих людях. Человек, который является душой компании, одновременно играет две роли: психолога и хорошего администратора. Приобретая подобный навыки, вы сможете с легкостью пользоваться знаниями людей, навыками и талантами. Все это вам может пригодиться, если вы затеете какую-то грандиозную идею, но у вас не будет возможности осуществить ее собственными силами.

Напишите список желаний и реализуйте его

У каждого человека, какого бы возраста он ни был, есть желания, которые хотелось бы осуществить, но времени никак не хватает. Если вы задаетесь вопросом, как сделать жизнь ярче и интереснее, то пришло время для того, чтобы начать писать список. Перепишите все свои заветные мечты на лист. Следует написать все, что придет в голову. Не оценивайте свои желания. Хотите погладить тигра, поплавать с дельфинами или же заняться дайвингом? В этом нет ничего удивительного. Любое из заданий этого списка будет способно сделать вашу жизнь интересней. Когда руководство к действию будет у вас на руках, можете приступить к осуществлению своих планов. Чтобы это было проще сделать, сгруппируйте желания. Например, поплавать с дельфинами и покататься на водных лыжах вы сможете тогда, когда поедите в отпуск. А вот прыгнуть с парашютом или же прокатиться на мотоцикле вы можете уже завтра. Не отгадывайте выполнение своих планов на потом. Вы можете руководствоваться этим списком каждую неделю, когда будете искать очередное задание для того, чтобы выйти из зоны комфорта.

Больше путешествуйте

Как сделать школьную жизнь интереснее? Родители должны чаще путешествовать со своим ребенком. Отмазки, вроде "денег едва хватает на жизнь", не принимаются. Человек всегда может найти время и деньги на то, что хочет. Если вы не можете обеспечить свою семью, значит, пора искать новую работу. Если вы не имеете никакой специальности и поэтому не можете претендовать на высокооплачиваемую должность, значит, идите учиться. Но имейте в виду, что даже с очень ограниченным бюджетом можно путешествовать. Сегодня перелеты и переезды стали настолько доступны, что не нужно тратить несусветные деньги на то, чтобы отдохнуть и посмотреть мировые достопримечательности. Вам будет достаточно купить горячую путевку. А как быть с работой и учебой? Взрослые всегда могут взять отпуск на работе, а ребенка можно вывести в путешествие во время каникул. Если с работы не отпускают, устраивайте семейные экскурсии выходного дня. Уезжайте в соседний город, снимайте гостиницу и рассматривайте близлежащие достопримечательности.

Заведите домашнее животное

Хотите разнообразить серые будни? Заведите домашнее животное. С его приобретением ваша жизнь никогда не станет прежней. Домашний любимец внесет в нее хаос. Он будет заставлять вас двигаться и проявлять хоть какую-то активность. Речь, конечно, идет о больших животных, вроде кошек и собак. Заведя рыбок, вам не понадобится менять свое расписание. Как сделать свою жизнь интересной и счастливой? Приобретая собаку или кошку, вы покупаете себе лучшего друга, который будет спасать вас от одиночества, подбадривать и не давать скучать. Собака от вас потребует ко всему прочему еще и ежедневных длительных прогулок на свежем воздухе. Нужно отметить, что такие пешие прогулки перед сном и сразу после пробуждения позволяют человеку найти время на то, чтобы обсудить с собой течение жизни, подвести итоги дня и подумать, какая будет следующая цель, которую необходимо осуществить.

Меньше думайте, больше делайте

Какой человек добивается успеха? Тот, который действует. Никогда лентяй, который привык валяться на диване, не сможет стать успешным. Как сделать жизнь интересной и разнообразной? Выйдите из дома и начните что-то делать. Найдите занятие по душе, делайте безумные вещи, почувствуйте вкус жизни. Реализуйте свои желания прямо сейчас. Нет смысла оправдываться тем, что вы не имеете денег, чтобы осуществить мечту. Делать какие-то шаги по направлению к вашей цели, можно даже не имея денег. А если они понадобятся, значит, придумайте, где и на чем вы можете заработать. В общем, не сидите дома и не мечтайте о лучшей жизни. Сама она к вам в руки не придет. Придется приложить усилия, чтобы добиться хороших результатов.

Кто-то может сказать, что действовать без четкого плана просто глупо. Поэтому некоторые личности с большим увлечением занимаются планированием, а затем переписыванием своих планов. Не тратьте свое время впустую. Написали какой-то план, сориентировались, а детали проработаете уже по пути.

Не бойтесь, что вас осудят окружающие

Хотите получать от жизни удовольствие? Тогда не думайте о том, что вас кто-то может осудить. Каждый человек сам выбирает себе жизненный путь. Думаете, как сделать семейную жизнь счастливой и интересной? Не рассказывайте никому о своих проблемах. Все свои неприятности постарайтесь решать вдвоем, не привлекая никого со стороны. А как развлекаться семейным людям? Подумайте об общих хобби. Вам нравятся поездки на велосипедах или же прогулки на лодках? Не слушайте друзей, которые говорят вам, что в вашем возрасте уже пора завязывать ездить в походы и пора заводить детей. Если вам чего-то хочется, то действуйте. Самые абсурдные идеи всегда становятся самыми великими. Большинство людей живут в соответствии со своими стереотипами. Они не могут выйти за эти границы. Если вы можете мыслить шире, то пользуйтесь этим даром и не обращайте внимания на осуждающие взгляды.

Занимайтесь самообразованием

Как сделать жизнь интереснее, если нет денег? Не все удовольствия стоят дорого. Чтобы полюбить жизнь и каждый ее день, вы должны заниматься тем, что приносит вам удовольствие. А что это может быть? Подумайте, какие навыки вы всегда хотели приобрести, но не задумывались об этом всерьез? Может быть, это был навык рисования, письма или актерского искусства? Никогда не поздно заняться самообразованием. Да, за курсы придется платить. Но это не какие-то астрономические суммы, тем более навыки, которые вы приобретете на подобных курсах, помогут разнообразить вашу жизнь и наполнить ее новыми впечатлениями. Не экономьте на своем образовании. Этот совет подходит всем, но применять его нужно чаще других молодым людям. Те персоны, которые думают, что у них впереди еще уйма времени, могут серьезно ошибаться.

Балуйте себя

Хотите получать от каждого дня удовольствие? Тогда не забывайте себя баловать. Некоторые персоны привыкли себя вечно во всем ограничивать, думая о том, что когда-нибудь наступит тот день, когда они все свое накопленное богатство будут тратить без зазрения совести. Поймите, что такой день может не наступить. Это не означает, что не нужно думать о дне завтрашнем, это значит, что не нужно терпеть лишения. Жизнь будет намного радужнее и приятнее, если вы будете есть любимую еду, заниматься интересными делами и встречаться с интересными людьми. Думаете, такой вариант возможен только для человека, который живет один? Ничего подобного. Как сделать интереснее семейную жизнь? Балуйте не только себя, но и окружающих. Мужчина может без повода принести жене цветы и тем самым улучшить день женщины. А жена может приготовить романтический ужин и удивить любимого мужчину. Для детей вы можете тоже подготовить сюрприз. Например, неожиданный поход на квест всей семьей.

Неприятности на работе, сложности во взаимоотношениях с людьми, непонимание и ссоры с любимым человеком. « Ну вот, черная полоса!» – думаете вы. На самом деле никаких черных полос нет. Все, что с вами происходит, это следствие ваших прошлых действий и поступков, ваших мыслей и ваших эмоций. Возможно ли сделать так, что бы черных полос стало как можно меньше?

Возможно! Но для этого надо поработать над собой. Да, да, именно над собой! Именно наше отношение ко всему и является катализатором всех приятных и не очень приятных событий в нашей жизни. Сегодня мы дадим вам пять ценных советов, и если вы возьмете их за правила и попробуете жить по этим правилам, вы забудете что такое стресс и ваша жизнь станет намного радостней и спокойней!

Как сделать свою жизнь счастливой

Совет первый . Не живите прошлым! Прошлыми эмоциями, обидами и переживаниями. Невозможно планировать будущее, постоянно оглядываясь в прошлое. Такая ходьба в будущее задом наперед уведет вас далеко в прошлое, и вы надолго застрянете там, копаясь и сотни раз переживая то, что уже прошло. Запомните одно – то, что уже прошло, не вернуть и не исправить. Извлеките соответствующий урок и знания из прошлого и забудьте о нем.

Совет второй. Не тратьте свою жизнь на жалобы и негативные переживания. Прекратите плакать и осуждать всех, кто, по вашему мнению, мешает вам жить и двигаться вперед. В своих бедах можно обвинить кого угодно – соседа, супруга, друга или недруга, правительство и президента. Но на самом деле, только вы принимаете решения и несете за них ответственность. Только вы поворачиваете свою жизнь в то или иное русло. Так что прекратите жаловаться на всех и вся, не поддерживайте жалобщиков в разговорах и перестаньте всех осуждать. Вот увидите, пройдет совсем немного времени, и жить вам станет легче и радостней.

Совет третий . Не завидуйте! Зависть не приносит ничего, кроме вреда и саморазрушения. Живите собственной, а не чужой Знайте, что ни у одного человека не бывает все гладко и ровно, просто не все люди обсуждают свои неприятности. Не считайте, что сосед или коллега живет более легкой и счастливой жизнью, чем вы. Даже если это и так, к вам это не имеет никакого отношения. Зависть бесполезна и разрушительна. Более того, она очень вредна для здоровья! Приучайте себя радоваться за людей и желать им добра! Чем больше будете радоваться и желать, тем больше добра и радости вы привлечете в свою жизнь! Существует давно известная истина « если хочешь что-то получить, помоги получить это другому человеку, и в итоге ты получишь даже больше, чем ожидал!»

Совет четвертый . Обратите внимание на то, что вы говорите! Слова играют огромную роль! Попробуйте хотя бы неделю говорить добрые, хорошие слова. Говорите о своих мечтах и желаниях, но только в положительном ключе, а не в отрицательном. Не говорите плохо о людях. То, что мы осуждаем в других, прежде всего мы осуждаем в себе. Иногда лучше промолчать, чем вести никчемные разговоры, поливая всех грязью или жалуясь на всех. Постарайтесь говорить только о хорошем, замечать только хорошее, и скоро это войдет у вас в привычку!

Совет пятый. Прощайте своих врагов. Это нужно научиться делать не для них, а, в первую очередь, для себя. Ненависть, как и зависть, разрушительна. Не тратьте свою энергию попусту, копя обиды и ненавидя своих врагов. Этим вы наносите удар, прежде всего, себе. Да, это очень непросто, но это обязательно надо научиться делать!

Советы вроде бы и не сложные, но за один день вы вряд ли сможете полностью изменить свои мысли, слова и привычки. Но вы же хотели узнать о том, как сделать свою жизнь счастливой ? Все оказалось просто и, в то же время, сложно, не так ли? Не откладывайте на завтра, начните изменять свою жизнь к лучшему прямо сейчас! Запомните эти правила и следуйте им. Запомните и этот момент, когда вы решили изменить свою жизнь. И через полгода, год, при условии выполнения всех пяти пунктов, ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Уходите от осуждения, зависти, ненависти. Прекратите засорять себя ненужными эмоциями и тратить свою жизненную энергию впустую.

Гармонии вам, радости и всегда отличного настроения!