Как помочь пьянице. Как помочь алкоголику. Позиция семьи, в которой есть алкоголик

Очень тяжело наблюдать за тем, как алкоголизм разрушает жизнь вашего друга или члена вашей семьи. Как правило, больному алкоголизмом требуется пройти курс реабилитации, чтобы получить полноценную помощь. Если вы хотите помочь, вы должны для начала определить, действительно ли человек болен алкоголизмом. И только затем начните помогать вашему другу пройти правильное лечение.

Шаги

Часть 1

Попросите человека перестать пить

Ищите признаки алкоголизма. Иметь проблемы с алкоголем еще не значит полностью стать алкоголиком. Проблемы с алкоголизмом могут быть решены и преодолены самим больным, но для лечения болезни “алкоголизм” требуется внешнее вмешательство. Как правило, симптомы алкоголизма следующие:

Проблемы в школе и на работе, как то опоздания или вовсе отсутствие на рабочем месие из-за похмелья
Частые провалы в памяти после выпивки
Проблемы с законом из-за выпивки, например, аресты за нахождение в пьяном виде в общественных местах или вождение в пьяном виде
Неспособность оставить стакан алкоголя наполовину полным или находиться вблизи алкоголя и не употреблять его
Последовательные запои и похмелья
Взаимоотношения, пострадавшие из-за употребления алкоголем
Сильное желание выпить с утра и абстинентный синдром при отсутствии выпивки

Подумайте о том, что вы ему скажете. Как только вы решили поговорить с человеком о его привычке выпивать, отрепетируйте, что именно вы собираетесь ему сказать. Будьте кратки, объективны и обстоятельны. Это не даст больному отстраниться от вас и избавит его от ощущения, будто вы эмоционально давите на него.

Поговорите с человеком. Если вы заметили некие признаки алкоголизма, поговорите с человеком и сообщите ему о своем беспокойстве. Объясните ему, что его поведение влияет на окружающих, и ему нужно остановиться для его пользы и пользы его семьи. Расскажите ему о проблемах, которые последуют из-за злоупотребления алкоголем.
- Для разговора выберите время, когда он трезвый. Например, утро - это, как правило, самое подходящее время, и ничего страшного, если у больного будет похмелье. Аргументируйте тем, что он разрушает свое тело изо дня в день.
Не спорьте и не осуждайте. Когда вы говорите с человеком о его вредных привычках, не начинайте с обвинений и осуждений. Избегайте постоянных нравоучений относительно выпивки, так как это может только ухудшить ситуацию. Подобные рассуждения только помешают больному открыть вам причины постоянного желания выпить.

Постарайтесь понять его. Когда вы говорите с ним о его проблеме, вы можете смело спросить о причинах, которые толкают его на это. Вы также должны выяснить, имеет ли больной хорошую систему поддержки. Если нет, то вы можете предложить получить помощь группы.

Не заставляйте человека бросить пить. Алкоголизм – это сложная болезнь, поэтому принуждением вы вряд ли сможете ее побороть. Более того, это может подтолкнуть человека пить больше.

Часть 2

Оказывая помощь

В первую очередь, не употребляйте алкоголем в присутствии больного. Так ему будет намного сложнее бросить пить. Это может также привести к нездоровым привычкам в вашей жизни. Вы можете помочь другому человеку, встречаясь и проводя время в местах, в которых не продается алкоголь. Кроме того, это намного упростит задачу для больного.

Расскажите окружающим. Узнайте у людей из близкого окружения, не замечали ли они беспокоящего поведения или не думают ли они, что у человека есть проблемы. Не стоит называть его алкоголиком и, тем более, говорить об этом тем, кому не стоит о этом знать. Не нарушайте его права на частную жизнь.

Разговаривайте с ним. Напоминайте ему, что вы беспокоитесь о нем, заботитесь о нем и хотите помочь ему. Поделитесь с ним тем, что вы заметили, и спросите его о том, что необходимо сделать, чтобы помочь ему. Будьте готовы к тому, что, возможно, человек откажется от вашей помощи и станет избегать вас некоторое время.

Постарайтесь привлечь профессионала. Если алкоголик отказывается пройти лечение или даже не рассматривает его, попробуйте привлечь терапевта. У специалиста будет достаточный опыт работы с различными видами алкоголизма, он сможет, работая с вами, создать специальный план лечения, подходящий именно для вашего друга.

Специалист объяснит вам и близким больного, как вести себя и как реагировать в нелегких ситуациях.

Будьте ободряющим на протяжении всего периода лечения. Если алкоголик согласится пойти на лечение и принять необходимые меры, обязательно поддержите его. Не позволяйте ему чувствовать вину или стыд, показывайте, что вы гордитесь его желанием вылечиться.
Будьте готовы к срывам. Если человек обратился в реабилитационный центр и прошел курс лечения, он может быть очень уязвимым после лечения. Для большинства больных лечение не заканчивается, им постоянно приходится бороться с алкоголизмом. Друзья и близкие больного должны поддерживать его, несмотря на повторения болезни (болезнь повторяется практически у всех больных).
- Придумайте спокойные занятия для вас, которые не предполагают употребление алкоголя. Катайтесь на велосипедах, играйте в карты, готовьте, ходите в музеи, в парки и так далее. В конце концов, представьте, что вы "оба оказались по дождем".
- Поощряйте его частые посещения встреч анонимных алкоголиков и необходимые консультирования.

Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), – ничего не добьются. Одной любви также не достаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.

Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, – роль «няньки». В классическом варианте «нянька» делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы. Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить «сор из избы». Отношения с пьющей «половиной» у «няньки» зависят от состояния, в котором эта «половина» находится. Во время запоя «нянька» ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.

Во время трезвого периода «нянька» может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что «нянька» своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, – в конце концов, она сама уже не может жить по-другому. Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.

Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?

Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен – муж, жена, отец, мать, сын, дочь, – не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.

Уж, коль он их сам себе создает – пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь «семейный котел», в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить мужнины долги, которые он наделал во время запоя.

Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо – не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, – сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.

Совершенно недопустима, с нашей точки зрения, ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.

Необходимо наконец осознать: алкоголизм – болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.

Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, «проколоть» курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, – то велика вероятность того, что человек поправится.

2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.

Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо – похвалить, а где надо – наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень «наказания», соответствовала степени «проступка». И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид «провинившегося». Разумная политика «кнута и пряника» часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.

Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально «на бровях», то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.

3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, – не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо – такие «разборки» приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет «снимать стресс» и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая стерва у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно – на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:

– Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.

– Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная – у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и «перебрал».

– Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать «нет», когда тебе подливают водку!

– Понимаешь...

– Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом – я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.

– Тебе надо – ты и лечись.

– Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.

Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к нам, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других «уважительных» причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом «Запорожце».

4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.

Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному «Я» вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так – до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, – возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.

5. Не пейте в присутствии алкоголика.

Самое умное, что могут сделать родственники больного, – тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде – в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хотя многие наши пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, – лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов – тем спокойней. Это – во-первых, а во-вторых, запомните следующее:

Если алкоголик бросил пить, а вы нет и делаете это в его присутствии, то тем самым постоянно даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, – здоровы. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.

Малоперспективна ситуация, когда один алкоголик, который себя таковым категорически не считает, воспитывает и пытается помочь другому алкоголику, больше «преуспевшему» в создании (на пару с Зеленым Змием) житейских и социальных проблем. Понятно, что призывы к трезвой жизни звучат неубедительно, если при этом на вас дышат перегаром, а разница между больным и подобным «здоровым» заключается в том, что последний пока еще не потерял работу и от него пока еще не ушла жена.

6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.

Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.

Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело – без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.

7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.

Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно – с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.

8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет – пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное «Я», внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, – алкоголик, возможно, призадумается.

Один наш пациент «очнулся» (с его слов) после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

9. Помогайте трезвому «Я» алкоголика.

Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте – львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.

10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: «Одна голова хорошо, а две – лучше!».

Если вы страдаете от похмелья, вам следует защитить свой организм от неблагоприятных последствий приема алкоголя. Эффективный способ - принять фитопрепарат Зеналк . Зеналк сводит до минимума содержание в организме самого токсичного производного от расщепления алкоголя - ацетальдегида.

Существуют пьющие люди, которые понимают всю пагубность и опасность пристрастия к алкоголю и пытаются сами разобраться в проблеме. Однако ничего не могут поделать для того, чтобы навсегда избавиться от этой привычки: ситуация оказалась уже очень серьезной. В такой ситуации очень важно помочь человеку бросить пить, это может сделать не только специалист, но даже близкий или родственник.

Подавляющее большинство алкоголиков таковыми себя не считают. Такого человека необходимо убедить в том, насколько ценно его здоровье и здоровье близких людей и что гораздо интереснее жить в трезвости, чем в пьянстве. Близкие могут оказать психологическую помощь и помочь человеку который пьет только если будут беседовать тактично и ненавязчиво.

Помочь алкоголику бросить пить, если он отказывается от лечения можно также используя лекарственные препараты и отвары трав, которые помогают от пьянства. Их можно подливать в пищу и напитки в домашних условиях незаметно для больного. При употреблении их с алкоголем, у больного появляется ощущение тошноты, головная боль, вкус спиртного меняется. Они помогают бросить пить, но перед использованием медикаментозных или народных средств требуется получить одобрение врача.

Некоторые из них:

чабрец в виде отвара;
настой кукольника;
отвар копытня европейского.

Препараты для помощи алкозависимым должен назначить нарколог. К тому же, без его рецепта, большинство из них купить будет невозможно.

Поддержка близких

Если один из родственников стал часто употреблять алкогольные напитки, то не стоит надеяться, что он бросит сам. Чтобы помочь ему бросить пить необходимо поговорить с ним по душам, но не доводить разговор до скандала и оскорблений:

Напомнить, как он выглядит нетрезвым и как себя ведет.
Привести примеры трагических случаев с пьяными.
Напомнить о деньгах, потраченных на алкоголь, которые могли бы пригодиться на что-нибудь полезное.
Предложить проводить время с друзьями и родными.
Поставить перед ним условие, что свои проблемы он должен решать сам.
Предложить совместно посетить психолога.

Близким людям необходимо запомнить: любой спиртной напиток, который находится в доме, может спровоцировать алкоголика, их отношение к алкоголю должно быть негативным.

Препараты, которые могут отучить от алкоголя

Только врач-нарколог может назначить таблетки или капли, которые окажут помощь в лечении алкоголизма в каждом конкретном случае. Для отвращения от спиртного применяются Тетурам, Лидевин, Антабус, Эспераль, Колме, Клонидин. Для инъекций выпускается Тетлонг-250. Эффект от его применения длится дольше, но активное вещество очень токсично. По этой причине препарат назначается короткими курсами и применяется, как и любое лекарство, только под контролем врача.

Для лечения от алкоголизма применяются Пропротен-100, Вивитрол, Акампросат. В результате действия этих препаратов пропадает желание выпить алкоголь, подкрепляются положительные эмоции. У Вивитрола, Акампросата и Пропротена-100 немного побочных эффектов, но принимать их можно только по назначению врача.

Эти препараты от пьянства уменьшают симптомы, возникающие при резком отказе от употребления спиртного. Головокружение, бессонница, перепады настроения, тремор, тахикардия и другие сопутствующие неприятные ощущения будут беспокоить больного гораздо меньше.

Реабилитационные центры помощи алкоголикам

Не исключена ситуация, при которой зависимый человек, прошедший курс лечения от алкоголизма, может вернуться в свою бывшую пьяную компанию, не сумев адаптироваться в социуме. Человека пугает новая трезвая жизнь, и он не знает, чем заполнить время, которое раньше уходило на пьянство. Чтобы такая ситуация не возникла, необходима психологическая помощь алкоголикам. Для оказания помощи в социализации и существуют специальные учреждения – реабилитационные центры.

Отличие наркологических клиник от центров по реабилитации заключается в том, что в клиниках оказывается помощь при алкогольной зависимости медикаментами или кодированием, а в реабилитационных центрах она заключается в восстановлении психологического состояния и физических сил, но так же, как и в клиниках, с добровольного согласия больного. Учреждения, помогающие пациентам бросить пить алкоголь, создают комфортные условия и атмосферу взаимопонимания, что очень помогает при лечении алкоголизма.

Для прохождения курса реабилитации от пьянства в клинике необходимо проконсультироваться у психиатра-нарколога, возможно, потребуется помощь психолога. Он решит, нужна ли дальнейшая помощь в избавлении от пьянства, будет ли она эффективной для пациента и его близких людей. Им тоже необходима психологическая поддержка для правильных действий.

Бесплатная помощь алкоголикам

Ее оказывают такие организации и учреждения, как:

наркологические диспансеры;
общества анонимных алкоголиков;
церкви и монастыри.

В наркологических диспансерах оказывается помощь алкоголикам. Но существенным минусом является то, что это не анонимная помощь алкоголикам. Поэтому для большинства алкозависимых она оказывается неприемлемой, потому как при обращении в это учреждение, человека ставят на наркологический учет. Из-за него могут возникнуть проблемы при трудоустройстве, получении водительского удостоверения и других ситуациях.

Общества анонимных алкоголиков существуют во многих крупных городах. Для помощи алкозависимым в деятельности большинства из них успешно применяется программа «12 шагов», в процессе прохождения которой каждый алкоголик как бы проживает и оценивает свою жизнь заново. Взаимопомощь людей при алкоголизме – большой плюс таких сеансов, притом посещение их бесплатно. Но существует условие: каждый человек, который вылечился, обязательно должен помочь на своем примере минимум одному больному освоить эту программу и бросить пить алкоголь.

Православная церковь и монастыри тоже могут помочь отучить пить человека. Духовная помощь больным алкоголизмом оказывается совершенно бесплатно. В оказании поддержки алкоголикам используется та же программа «12 шагов», но положенная на религиозную основу. Аскетизм и постоянный труд в монастырях способствуют более легкому отказу от алкоголя.

Важно! Методов помочь пьющему человеку бросить пить немало. Для любого больного необходимо подобрать из них один, но эффективный и не наносящий вреда здоровью. А чтобы выбранный метод помог алкоголику избавиться от зависимости, нужно чтобы больной твердо принял решение отказаться от пьянства. Также чтобы помочь алкоголику, нужно создать для него комфортные условия и окружить заботой и вниманием, чтобы он понял, что не пить – гораздо лучше, чем разрушать свою жизнь и отношения с родными.

Всем известен тот факт, что алкоголь пагубно воздействует на физическое и психическое здоровье человека. Алкоголизм относится к числу заболеваний, тесно связанных с психологическими и генетическими факторами. В результате систематического употребления спиртного происходят изменения в головном мозге больного, вследствие чего он начинает воспринимать алкоголь как нечто жизненно необходимое. Алкогольная интоксикация приводит к формированию психической и физической зависимости и полной перестройке личности. В связи с этим для родственников больных алкоголизмом остро встает вопрос, как помочь близкому человеку бросить пить навсегда.

Как распознать зависимость

Алкоголизм развивается сравнительно медленно, поэтому часто его симптомы остаются незаметными для родственников больных. В большинстве случаев пациенты обращаются к врачу уже на стадии хронической зависимости. Стоит отметить, что именно хронический алкоголизм является одной из распространенных причин разводов среди населения. Многие женщины просто не знают, как заставить мужа бросить пить и сохранить семью. Однако побороть зависимость можно, и поддержка близких в этом деле играет далеко не последнюю роль.

Конечно, осознать, что муж или другой близкий родственник страдает от алкоголизма, бывает очень сложно. Первым признаком начинающегося алкоголизма можно считать постоянные оправдания, которые человек отыскивает, чтобы объяснить, почему он снова пришел домой пьяным. Также следует насторожиться, когда муж с энтузиазмом воспринимает любой повод выпить, его настроение повышается при мысли о застолье, а вот в трезвом состоянии он чувствует себя скованным и даже подавленным. Начинающие алкоголики не воспринимают никакую критику, а на любые доводы утверждают, что сами могут отказаться от спиртного в любой момент.

Помимо эмоциональных изменений при алкоголизме можно заметить и физиологические признаки, которые не следует игнорировать. По мере развития алкоголизма при приеме больших доз спиртного у больных исчезает рвотный рефлекс, развивается толерантность, что приводит к увеличению дозы спиртного и отсутствию контроля над количеством выпитого. При обнаружении подобных признаков, следует немедленно задуматься, как помочь мужу бросить пить, пока еще не стало слишком поздно.

Как поддержать близкого человека

Когда в семью приходит беда в виде алкоголизма, важно правильно себя повести, хоть это и очень сложно. В случае, когда алкоголизмом страдает муж или другой близкий человек, нужно постараться не дать эмоциям взять верх, не устраивать скандалов даже тогда, когда окружающие критично отзываются о сложившейся ситуации. Говоря о том, как заставить мужа бросить пить, важно подчеркнуть, что всегда непросто и требует определенной психологической подготовки.

Приняв ситуацию и нацелившись на успех, необходимо сделать первый шаг и вызвать проблемного родственника на разговор. Человек в этот момент должен быть трезвым, не с похмелья или в состоянии запоя. В ходе беседы желательно сосредоточить внимание алкоголика на том, что для него действительно имеет значение: испорченные внутрисемейные отношения, проблемы на работе, друзья, которые стали сторониться его из-за проблем с выпивкой. Здесь важно не предъявлять претензий, а выражаться максимально мягко: «Я хочу помочь тебе», «Меня беспокоит твое состояние» и т.д.

Когда встает вопрос о том, как бросить пить, мало у кого это получается с первого раза, ведь алкоголь можно причислить к наркотикам, вызывающим сильнейшую психическую и физическую зависимость. Поэтому родственникам стоит набраться терпения и предпринять следующие меры:

Лечение алкоголизма

Итак, избавляться от алкогольной зависимости гораздо легче при помощи специалистов, которые знают, как бросить пить и могут помочь в этом. Процесс лечения алкоголизма включает в себя три обязательных последовательных этапа:

Детоксикация. Прежде всего, из организма алкоголика необходимо вывести токсины, чтобы нормализовать обменные процессы, улучшить физическое и психическое состояние. Детоксикация проводится с помощью специализированных медикаментозных средств и занимает несколько дней;
Реабилитация. После выведения токсинов из организма, наступает самый сложный этап по преодолению психической зависимости. Для этого может быть проведена медикаментозная коррекция остаточных нарушений, психотерапевтическое лечение и т.д. Длительность реабилитационного периода у всех индивидуальна, в среднем реабилитация занимает несколько месяцев;
Постреабилитационная поддержка. Возвращение к обычной жизни после курса лечения алкоголизма может спровоцировать срыв, потому всем больным рекомендуется посещать специальные группы поддержки, консультироваться с психотерапевтом, чтобы социальная адаптация прошла максимально эффективно и комфортно.

Что можно сделать дома

Самостоятельное лечение алкоголизма – это очень сложная задача, однако, многие алкоголики действительно способны перестать употреблять алкоголь своими силами при поддержке близких. В первую очередь, также требуется проведения детоксикации. Для этого настоятельно рекомендуется пригласить соответствующего специалиста на дом, так как самостоятельное бесконтрольное применение фармакологических препаратов может навредить больному.

Близкому человеку необходимо обеспечить комфортную психологическую обстановку, давать обильное питье (морсы, соки, кефир, настои и отвары трав), чтобы его организм получал необходимо е количество витаминов и полезных веществ. Весь период детоксикации больной должен находиться под пристальным контролем близких, при этом доступ к алкоголю необходимо полностью ограничить.

Когда организм избавится от токсинов, наступит существенное улучшение физиологического состояния. Тяга к алкоголю немного ослабеет, перестанет быть столь болезненной. В период реабилитации необходимо направить максимум усилий на поддержание трезвого образа жизни. Человек должен вести активную жизнь, наполненную яркими, интересными событиями, ведь именно так он сможет осознать, что без алкоголя жить намного приятнее.

Чтобы впоследствии не было соблазна вернуться к употреблению спиртного, рекомендуется ограничить контакты с пьющими друзьями и знакомыми, найти интересное хобби, заниматься спортом, и главное, научиться расслабляться и справляться со стрессом. Помочь в этом могут разнообразные медитативные техники и психотерапия.

Кодирование и его разновидности

Технологии кодирования можно назвать настоящим прорывом современной наркологии, ведь они помогают человек полностью перестать употреблять алкоголь и весьма результативно решают проблему, как бросить пить. Кодирование заключается в особом психотерапевтическом воздействии на человека, причем наиболее эффективны эти методики тогда, когда человек отличается легкой внушаемостью. Единственное, что следует учесть – перед процедурой кодирования нельзя употреблять алкоголь две-три недели.

После процедуры кодирования у алкоголика вырабатывается условный рефлекс, вызывающий отвращение и иные негативные реакции на спиртное. В этом заключается главное психическое воздействие, ведь как только пациент осознает, насколько алкоголь плох, он сам сможет преодолеть физиологическую тягу. Специалисты рекомендуют проводить подобное лечение в стационарных условиях, так как пациент не должен иметь абсолютно никакого доступа к алкоголю, ведь даже совсем небольшая доза способна вызвать сильное отравление.

Сегодня разработано немало различных способов кодирования, которые различаются по принципу действия. В таблице приведена условная классификация активно применяющихся сегодня методик для лечения алкоголизма.

Методика	Характеристика
Медикаментозное лечение – прием определенных лекарственных препаратов, вызывающих непереносимость спиртного или отсутствие эффекта от него	Проведение медикаментозной коррекции возможно при помощи инъекций ингибиторов алкоголя, приема таблетированных форм лекарств, а также подшивания алкоблокаторов
Психотерапевтическая коррекция – воздействие на психическое восприятие человека	Психотерапия при лечении алкоголизма проводится по разнообразным авторским методикам, самыми популярными из которых можно считать метод Довженко, методики Малкина, Рожнова и т.д.
Гипноз (индивидуальный, групповой)	Гипноз может быть директивным или скрытым, при этом методики его выполнения всегда различны и часто держатся в тайне своими авторами
Аппаратное кодирование – физиотерапевтическое лечение алкоголизма	Лазерное кодирование, гипертермические методики, судорожная и электроимпульсная терапия

Наиболее распространенным методом, помогающим хроническим алкоголикам бросить пить, является медикаментозное кодирование, которое широко применяется во всех специализированных клиниках. Когда остро встает проблема, как помочь мужу бросить пить, возможно, именно этот метод даст результаты в наиболее короткие сроки. Медикаментозное кодирование при алкоголизме выполняется при помощи препаратов-алкоблокаторов, которые выпускаются в различных формах.

В наркологи используются препараты ингибиторы опиоидных рецепторов головного мозга, а также специальные препараты токсикотерапии. При использовании первой группы принятый алкоголь не вызывает у человека никакого ожидаемого эффекта, препараты второй группы способствуют включению токсических механизмов при принятии даже минимальной дозы спиртного. Дозировка препаратов и метод их введения определяет врачом в строго индивидуальном порядке.

Другой способ лечения алкоголизма основан на так называемом лазерном кодировании. Лазерные лучи воздействуют на рефлексогенные области мозга и устраняют зависимость. Однако стоит учитывать, что такой метод эффективен только на ранних стадиях алкоголизма, когда у больного еще не наблюдается тяжелая физическая зависимость. Длительность курса лечения определяется индивидуально для каждого пациента.

Положительный эффект при борьбе с алкоголизмом оказывают и разнообразные гипнотические методы. Пациента вводят в гипнотическое состояние при минимальной активности головного мозга. Гипнотерапевт внушает больному определенные базовые установки, на выполнение которых и будет направлена активность нервных клеток после выхода из состояния гипноза.

Исключительно психотерапевтическое лечение алкоголизма может проводиться по методу Довженко, который также предполагает использование отдельных гипнотических элементов. При использовании этой уникальной техники пациент частично вводится в гипнотический транс, при этом ему также внушаются базовые установки, основанные главным образом на том, что алкоголь смертельно опасен, а также на побуждениях человека к ответственности за членов семьи. По сути, методика представляет собой эмоционально-стрессовую психотерапию, которая может применяться не только при алкоголизме, но и иных зависимостях.

Жизнь с пьющим человеком – не сахар, и дело не только – и не столько – в том, что он создает массу проблем окружающим, трудно смотреть, как рядом с тобой гибнет – пусть и по своей воле – человек. Можно ли помочь алкоголику и как это сделать?

Отвечая на этот вопрос, психологи разделяют самоощущение страдающего алкоголизмом человека на две стадии: первую, когда он еще стыдится своего поведения и пытается изменить себя, отказавшись от горячительных напитков, и вторую, когда ему уже все равно, как он живет и как выглядит в глазах окружающих, главное – получить очередную порцию спиртного.

В первом случае пьющего человека еще можно избавить от вредной привычки, во второй сделать это очень сложно, а порой миссия и вовсе может оказаться невыполнимой.

Если вы видите у своего пьющего спутника жизни потенциал, который позволит ему избавиться от алкоголизма, за него можно и нужно бороться.

Помогут специалисты и психологические приемы

Сделать это можно при помощи нескольких психологических приемов. Сами по себе они не сложные, но самое главное – делать их нужно упорно, методично и целенаправленно, а с этим могут возникнуть проблемы – не у всех достаточно качеств, необходимых для работы – а это именно работа, которую нужно выполнять ежедневно. Разумеется, в большинстве случаев вам понадобится помощь специалистов-наркологов, но и самостоятельно можно сделать довольно много.

Прежде всего, отнимая что-то у человека, всегда нужно думать о том, что он получит взамен . Не зря еще известный психиатр Петр Борисович Ганнушкин утверждал, что у алкоголика есть целый мир – плохой или хороший, это второй вопрос, главное, что он очень много для него значит, и с его потерей возникнет пустота, которую обязательно нужно чем-то заполнить – в противном случае избавиться от алкоголизма не удастся, рано или поздно он вернется обратно.

Путей заполнения пустоты, которая обязательно возникнет, как только человек бросит пить, много – в каждом конкретном случае тактика зависит от интересов и привязанностей того, кто бросает пить. Можно ходить в театр или на концерты, путешествовать, коллекционировать марки или спичечные коробки, как советовала своему другу героиня фильма "Влюблен по собственному желанию", главное, чтобы эмоции, которые он получит в результате, могли бы если не перекрыть, то хотя бы частично затмить ощущения, которые ему дают горячительные напитки.

Единственный род деятельности, в которой ему сложно будет найти себя – в силу состояния здоровья, подорванного годами пьянства – спорт, хотя и им можно заниматься, наращивая нагрузку постепенно. К тому же никто не говорит, что нужно сразу же устанавливать спортивные рекорды – физкультура – упражнения, направленные на общее укрепление организма, тоже могут дать хороший результат.

Избавление от зависимости не решает всех проблем

К сожалению, избавление от алкогольной зависимости, даже если таковое случилось, не решает всех проблем, связанных с общением с крепко пьющим человеком.

Психологи предупреждают: его отказ от спиртного не сделает вашу совместную жизнь – как по мановению волшебной палочки! – легкой и моральной комфортной.

Бывший алкоголик, лишившись постоянной опеки и внимания, которыми он до этого был окружен, может начать вести себя неадекватно, чтобы снова все это получить. Каким может быть его поведение и к чему нужно быть готовым?

Как минимум, бывший зависимый человек будет демонстрировать вам свое плохое настроение – грустить, ныть, жаловаться, капризничать. Впрочем, может быть и гораздо хуже : "завязавший" может начать скандалить – причем не только дома, но и на работе, устраивать истерики или сцены ревности.

Как в таком случае вести себя окружающим? Смириться с тем, что какое-то время любимый вами человек будет, мягко говоря, неадекватным, принять его в новом качестве, помочь ему восстановиться и снова найти свое место в профессии, обществе и семье.

Так, если раньше он был просто алкоголиком, то теперь нужно дать ему почувствовать, что он снова стал мужем, отцом и крепким профессионалом в своей области – мастерство, как известно, не пропьешь. Не стоит требовать от человека, чтобы он изменился в мгновение ока, став таким, каким был до своего увлечения горячительными напитками, поскольку это невозможно – как говорил Остап Бендер, быстро только кошки родятся, а это не наш случай.

Основное качество, которое вам в этом случае понадобится, – терпение – если оно у вас есть, то никакие психологические ухищрения не понадобятся, если же его нет, то они не помогут.

Спасать или спасаться?

Жизнь с алкоголиком – как настоящим, так и бывшим – настолько непроста, что время от времени у находящегося рядом с ним человека возникает малодушное желание уйти, предоставив его своей судьбе.

Надо сказать, что в некоторых случаях это было бы гораздо правильнее и честнее, чем страдать самому и не иметь возможности помочь своему страдающему от пьянства партнеру. Психологи предлагают прямо сказать ему об этом: признаться, что любите, но находиться рядом больше не в состоянии.

Главное, не шантажировать, угрожая бросить близкого человека, но при этом все равно оставаясь рядом. Определите для себя, как вы считаете правильным поступить, и если надумали уходить, делайте это быстро и решительно – возможно, ваш поступок даст пьющему человеку шанс на спасение: найдется тот, кто ему действительно поможет.