Семья тони роббинса. Почему Тони Роббинсу удалось собрать столько людей? Депрессия и возвращение к жизни

Тони Роббинс - сам ый дорогой и успешный тренер и коуч в мире. В его личном коучинге были 16 президентов стран, Опра Винфри, Андре Агасси, Донна Каран и многие другие известные спортсмены, политики и бизнесмены. Личный коучинг Тони Роббинса стоит 1 миллион долларов.

Самый дорогой и глубинный тренинг Тони Роббинса - «Свидание с судьбой» проходит всего пару раз в год, а стоимость тренинга стартует от 5 000 долларов. Если Вы пока не планируете посетить это незабываемое мероприятие – предлагаю краткий обзор наиболее эффективных техник и методик, которые Тони преподает за 6 дней тренинга. Ниже представляю мой перевод статьи непосредственного участника тренинга.

Итак, приоткроем занавес и поделимся секретами самого мощного мероприятия по личностному росту в мире.

  • 1. Чью любовь В ы жаждали, когда были ребенком и какие потребности у Вас образовались в результате этого?

Это был один из главных уроков вначале семинара – Вы ценили любовь Вашего папы или мамы? Какой личностью Вы должны были быть, чтобы получить любовь и одобрение одного из них? Если Вы должны были быть опорой и поддержкой для Вашей мамы, находящейся в депрессии, или никогда не могли отстоять свое мнение перед воинственн ым отцом, чью любовь и уважение Вы пытались заслужить хорошими оценками в школе – скорее всего Вы все еще неосознанно живете по такому же шаблону даже став взрослым. И Вы также приобрели ряд потребностей, которые Вы пытаетесь удовлетворить тем или иным поведением, что помогает Вам чувствовать себя лучше. Тони Роббинс выделяет 6 главных потребностей человека: любовь и близость, стабильность, разнообразие (новое), значимость, развитие и вклад.

Я, как и многие другие люди, ценила стабильность и значимость больше всего. А когда это Ваши главные движущие силы, Вы скорее всего будете искать только те ситуации, где Вы сможете все контролировать и где Вы будете себя чувствовать важным и особенным. В основе большинства моих решений и поведения было желание тем или иным способом удовлетворить именно эти две потребности. Поэтому даже если мы думаем, что наша цель, к примеру: деньги, потерять вес или потрясающие отношения – это все всего лишь средства, которые мы используем, чтобы удовлетворить наши истинные потребности. Вы можете иметь все деньги мира или идеальное тело и при этом все равно быть несчастными, потому что то, что Вам на самом деле нужно Вы не получаете (что по мнению Тони Роббинса для всех из нас в конечном итоге - чувствовать себя любимыми).

Тони обучает, что даже если иерархия Ваших старых потребностей могла быть Вам удобной в некоторых контекстах Вашей жизни, она также может мешать Вашемудальнейшему продвижению и развитию. Поэтому его основной вопрос – «Какие две потребности теперь должны стать для Вас самыми главными, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону? И если Вы измените иерархию Ваших потребностей – что изменится в Вашей жизни?».

Если говорить обо мне – то поставить любовь и близость вместо значимости, и заменить стабильность на развитие - было тем решением, которое приближает меня к той жизни, к которой я на самом деле стремлюсь.

  • 2. Какой Ваш ключевой вопрос в жизни?

Это был очень ценный вопрос для меня. Где Ваш главный фокус в жизни? На чем именно Вы постоянно фокусируетесь? Ключевой вопрос – это вопрос, который неосознанно Вы постоянно задаете себе внутри, и который руководит большинством Ваших решений и жизненных стратегий.

Мой старый ключевой вопрос был «Как я могу доказать, что я способная и достойная?».

Я ощущала, что если я не сделаю что-то большое в своей жизни, или если не буду супер-успешной – то моя жизнь будет бессмысленной и я никогда не буду чувствовать себя самореализованной или уважаемой. Хорошим в этом вопросе было то, что он заставлял меня двигаться вперед и выстраивать стандарты относительно самой себя на высоком уровне. Плохим в этом вопросе было то, что он подвергал меня огромному давлению и страху, что я никогда не буду достаточно хороша. Этот вопрос был продиктован мне моими вышеупомянутыми потребностями в значимости и стабильности.

Моим новым вопросом теперь стал: «Как я могу ценить себя еще больше каждый миг своей жизни и как я могу ценить провидение и поддержку Бога (Вселенной) еще больше?

Этот новый ключевой вопрос помогает мне быть в ресурсном состоянии, уменьшает беспокойство и дает ощущение спокойствия, которое приходит благодаря ощущению, что меня направляют верным путем, и то, как далеко я уже зашла в жизни – это доказательство того, что я действительно способная – и я должна ценить это еще больше в те моменты, когда я настроена негативно.

  • 3. Я …..любая фраза, которую Вы добавите после этого слова - это то, кем Вы станете

Тони предложил нам делать особую аффирмацию - фразу или предложение, которое необходимо громко проговаривать с подключением физиологии – обычно после активных прыжков и всегда стоя. Тони убежден, что это самый мощный инструмент для внедрения новых представлений о самом себе, так как это задействует нейрологию и физиологию. Он утверждает, что просто знать - ничего не меняет, Вы должны ПРОГОВАРИВАТЬ вслух то, кем Вы хотите быть и с такой эмоциональной интенсивностью, чтобы Вы на самом деле поверили в то, что говорите. Мы постоянно выкрикивали наши аффирмации и нас также просили выкрикивать их во время всех подвижных упражнений в тренинге и даже перед сном, и после просыпания. Примеры, которые давал Тони были длинными и ритмичным, но для себя я выбрала простые «Я уверенная – Я смелая – Я решительная», потому что это именно те качества, которыми мне необходимо обладать, чтобы жить жизнь, которую я хочу для себя. И я старалась произносить их громко и как можно чаще.

  • 4. Новая иерархия ценностей

Для того, чтобы определить свои ценности, Вы можете задать себе простой вопрос – «Что для меня самое важное в жизни?». Этот вопрос приведет Вас к тому, что Вы цените больше всего – эмоциональному состоянию, которое Вы больше всего желаете. Вы можете сказать «семья, любовь, деньги..», но любовь это конечная ценность к которой Вы стремитесь, а семья и деньги - всего лишь средства, чтобы вызвать у Вас это состояние (например, любовь, безопасность, уважение, счастье). Урок здесь состоит в том, что очень часто люди тратят все свои усилия и время, чтобы получить средства, например, деньги – при этом они не достигают своих истинных желаний (конечных ценностей). Мои личные ценности, которые я ставила выше всего были безопасность, близость и независимость. И это было очевидно по тому, как я жила свою жизнь. Я была очень осторожна с деньгами, чтобы иметь финансовую безопасность, и это также гарантировало мне независимость. Но эти же ценности значительно удерживали меня от достижений в других областях жизни. Например, я всегда боялась рисковать своими деньгами или рисковать в бизнесе. Это не давало мне реализовывать интересные возможности. Также моя независимость мешала мне, так как не позволяла мне принимать помощь или поддержку и делала меня слишком гордой. И я даже не буду рассказывать, скольким личным отношения в моей жизни это навредило.

Итак, задайте себе вопрос – какие ценности должны быть наверху Вашей иерархии ценностей, чтобы построить жизнь, к которой Вы стремитесь? А какие ценности необходимо убрать вниз или вообще? В моем случае, я убрала стабильность и заменила ее на развитие. Я оставила близость и добавила игривость (так как немного веселья было бы очень кстати в моей жизни), а также смелость (чтобы иметь возможность рисковать). Я полностью убрала независимость и добавила страсть.

Тони сделал особый акцент на том, что если нам трудно принять решение – то это из-за того, что мы не уверены или не знаем своих ценностей. Переоценка моих ценностей была очень важна, чтобы ясно понять для каких вещей и возможностей в своей жизни я хочу теперь стать более открытым, а от каких привычек и шаблонов я хочу отказаться. Легче сказать, чем сделать, но даже просто признать и принять эти вещи – первый шаг для того, чтобы начать изменения.

  • 5. Каков ы Ваши правила?

После того, как м ы определились с нашими ценностями – Тони объяснил, что мы все создаем особые «правила» - которые являются убеждениями о том, что должно произойти, чтобы мы могли удовлетворить (ощутить) наши глав ные потребности и ценности и чувствовать себя хорошо.

Например, для кого-то правило для того, чтобы чувствовать любовь другого человека будет: «Мы должны постоянно разговаривать на глубокие интимные темы, у нас должно быть много страсти и этот человек должен мне говорить, что любит меня хотя бы 5 раз в день». Для другого же человека правило для того, чтобы чувствовать любовь будет: «Я буду чувствовать любовь, всякий раз, когда любимый человек будет откликаться на мои небольшие просьбы, например, вынести мусор или купить по дороге фрукты». Как Вы думаете, кто из этих двоих будет чувствовать любовь чаще? Спросите себя, возможно, Ваши сложные правила мешают Вам чувствовать себя счастливым, любимым или успешным чаще, чем Вы могли бы?

Особенно важный момент заключается в том, что если Вы строите свою жизнь и правила так, что они зависят от вещей, которые Вы не можете 100% контролировать – Вы обязательно будете страдать.

Именно поэтому Тони попросил нас составить новые правила жизни, которые бы позволили испытывать позитивные эмоции каждый день. Например, «Я буду чувствовать близость всякий раз, когда буду открыто общаться с другими людьми или всякий раз, когда буду замечать в других людях тепло и доброту». Большинство из нас придумали столько способов чувствовать себя плохо и так мало способов чувствовать себя по-настоящему хорошо – что Вы можете жить очень успешной жизнью и при этом чувствовать себя неудачником, из-за всех сложных правил, которые Вы для себя придумали. Поэтому если Вы хотите наслаждаться более позитивными и здоровыми эмоциями – измените те вещи (правила), которые должны произойти для того, чтобы Вы ощущали себя хорошо и это не было так чертовски сложно быть счастливым.

На тренинге было еще бесчисленное количество полезных инструментов и упражнений, но эти 5 уроков, стали для меня самыми значимыми.

И напоследок еще несколько цитат с тренинга, которые, произвели на меня очень сильное впечатление:

  • Качество Вашей жизни прямопропорционально зависит от уровня разнообразия (нового), которые Вы можете принять в Вашу жизнь
  • Если в какой-то сфере Вашей жизни Вы испытываете боль – это всего лишь призыв для роста и развития в этой сфере
  • Успех без чувства наполненности и реализованности – огромная неудача
  • Вы не можете бояться и быть благодарным одновременно

Роббинс Энтони (Anthony Robbins, 29.02.1960) - признанный авторитет в психологии лидерства, переговорах, организационных изменениях и максимальной эффективности исполнения, он получил уважение и почет за его стратегические интеллектуальные и гуманитарные устремления.

Его некоммерческий Фонд предоставляет помощь бездомным, пожилым, а также молодым горожанам и кормит более одного миллиона людей в девяти странах ежегодно через свою международную организацию «Баскет Бригейд».

Роббинс оказал непосредственное влияние на жизни почти 50 миллионов людей из 80 стран своими самыми популярными книгами и аудиозаписями, публичными выступлениями.

То, что начиналось, как обязательство помощи отдельным людям трансформировать качество их жизни, возросло до масштабов, когда к Роббинсу стали обращаться лидеры всех слоев общества - президенты, ведущие политики, сторонники гуманизма, председатели правлений многонациональных корпораций, психологи, известные спортсмены, мастера сцены мирового класса, учителя и родители.

Став родоначальником индустрии коучинга более чем 25 лет тому назад, Роббинс создал наилучшую аудиосистему коучинга всех времен. Он является также автором международных бестселлеров, известным оратором, председателем пяти частных компаний и вице-председателем одной компании.

Энтони Роббинс вошел в популярный перечень «50 Наилучших Деловых Интеллектуалов Мира», составляемого Американским Экспрессом, стал одним из «6 Наилучших Деловых Лидеров Мира» и отнесён к «Первой Десятке Выдающихся Людей Мира» Международной Торговой Палатой.

Книги (9)

Беспредельная власть. Как добиться вершин личных достижений

Книга предлагает широкому кругу читателей глубокую и умную программу достижения успеха, позволяющую самостоятельно избавиться от страхов и предрассудков, кардинально улучшить отношения с окружающими людьми, зарядить свой организм завидным здоровьем и неукротимой энергией.

Деньги. Мастер игры

Основываясь на обширных исследованиях и личных интервью с более чем 50 легендарными финансистами мира, Энтони Роббинс создал простую дорожную карту из 7 шагов, которую любой человек в состоянии использовать для достижения финансовой свободы.

Заметки друга

Она посвящена людям, понявшим, что наилучший подарок от жизни — любовь, а наибольшая радость в жизни — это любовь, разделенная с другими.

Разбуди в себе исполина

Книга рассказывает о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, пользуясь которыми, каждый человек может взять под контроль свои чувства и эмоции, телесное здоровье, финансы, отношения с окружающими людьми - то есть обуздать вес силы, играющие его жизнью и судьбой.

Комментарии читателей

Андрей / 23.11.2018 Кому интересно, есть аудио и видео записи следующих семинаров Энтони Роббинса:

Энтони Роббинс - Живи со страстью. Аудио-курс. (Профессиональная русская озвучка)
Энтони Роббинс | PERSONAL POWER II: 30-дневная система (Профессиональная русская озвучка)
Энтони Роббинс - Аудио-программа «Максимальное преимущество. Час силы» (профессиональная русская озвучка)
Энтони Роббинс | Аудио-нига о власти над собой. Часть 1-2 (русская озвучка)
Аллан Клейнханс (ученик Тони Роббинса) - Пробуди Силу В Себе (русская озвучка)

Тони Роббинс - Возрождение своей подлинной личности: Сильная сторона уязвимости (Живой семинар. Перевод: русские субтитры)
Тони Роббинс - Как вернуть настоящую страсть: сила искренности в действии (русские субтитры)
Роббинс - Стань мастером продаж. Диск 1 (русские субтитры)
Энтони Роббинс - Рабочая тетрадь БМП (быстрый метод планирования)

Обращайтесь: [email protected]

Рус / 28.12.2017 Ашот, со всем остальным хрен с ним, поделись как ты за месяц с помощью Энтони отцом умудрился стать???

ашот / 2.12.2017 очень хороший и сильный автар благодаря ему я за месяц создал бизнес, купил трехкомнатную квартиру в центре москвы, женился и стал отцом. славва тони робинсу!

Гордей Целитель / 22.06.2017 он раскрывает, что жизнь человека формируется не случайно и имеет общие закономерности у всех людей.
Чаще человек не может заглянуть в глубины своей души. И поэтому необходима помощь мастера, который направит и даст энергетический ресурс для исцеления. Я это знаю исходя из своего опыта помощи людям.
Люди осознавшие смысл жизни и путь к счастью говорят на одном языке и даже одинаковыми фразами. Он очень ВДОХНОВЛЯЕТ.
Особенно рекомендую провести вместе с ним медитацию единения с Душою, в конце фильма!

Махфуза / 25.03.2017 Удивительный человек! Большая удача встретить его в своей жизни как Большого учителя, невероятной личности,пример которого бесценен! Учится у него, читать его книги, слышать советы, видеть его пример перед собой- невероятный шанс в счастливое завтра! Читайте его книги, слушайте его, запоминайте и делайте как он говорит! -И у нас получится!

Королева Мариеа / 13.11.2016 Как я благодарна Энтони Роббинсу за его труды и необъятную душу, наполненную вселенской любовью!!! Когда я была достаточно долгое время в депрессии, проблемы со здоровьем, проблемы финансовые, проблемы личные, от этого опускались руки и не было никакого желания и энергии что-либо делать, а самое главное, не было инструментов, что делать. При этом в глубине души я очень хотела, чтобы все изменилось... и вот попадает мне видео с его тренинга, потом я знакомлюсь с его книгами! Прошло чуть больше года и вот у меня есть семья любимый и любящий меня и верный муж, большой дом, Смарт кабриолет, у нас семейный бизнес, денег более, чем достаточно, наконец я похудела на 10кг. и вылечились мои недуги, я полна энергии, я безумно счастлива! Все работает! Изучайте! Применяйте! Всем удачи!!! Спасибо Энтони!!!

Роберт / 10.09.2016 То что Тони Роббинс дал миру не придумано было им самим, он выучил техники у мастеров создателей НЛП, Тони технически приподнес это мастерство.
Дорогие мечтатели (да это не ошибка) Просто прочитать книги не хватает чтоб изменить свою жизнь к лучшему, нужно тренироваться и качать свои душевные как физиологические мышцы.
Как ученик Самого мастера Ричарда Бендлера и Джона Гриндера создатели НЛП я сам мастер НЛП уже 5 лет измениться не так просто а изменить привычки которые мешают нашему процветанию это не абра-кадабра.
Работать надо и не отступать, так что дорогие читатели или мечтатели, мозг дан человеку чтоб использывать его на благо свое и благо человечиства поэтому не верьти ни кому и не чему пока не на чнети тренировать себя до победы не чего не измениться ввашей жызни.
А тот Ронуальд который за 2 года стал мулти пиздуном не известно что продвигает, такое бывает только в сказках.

Вадим / 1.04.2016 чаще всего книги по саморазвитию мне нравятся и я ни разу не критиковал их. Но эта книга - очень утомительное чтиво. Есть несколько глубоко осмысленных идей, но 85% книги - притянутые за уши выводы и решения, с большими проблемами с логической увязкой. Кроме того книга изложена не системно. В результате в голове - каша и ощущение, что только что говорил 10 часов с адептом сетевого маркетинга. Если нравятся"улыбчивые мотиваторы", то уж лучше тогда Брайана Трейси почитать...

Navruz / 14.03.2016 Энтони Роббинс самый лучший оратор-мотиватор в МИРЕ! Мечты сбываются!

Элина / 23.02.2016 Здравствуйте!
Книги Энтони Роббинса – большой подарок для человека, готового изменить свою жизнь у лучшему. К сожалению, русскоязычной аудитории доступны далеко не все книги величайшего мастера психологии успеха. Бесплатно можно прочесть или прослушать лишь небольшую часть материалов Энтони Роббинса.
У нас есть идея перевести очень эффективную аудиокнигу Энтони “ Living Health” на русский язык, затем озвучить и опубликовать текст перевода и аудиозапись книги на русском языке в сети бесплатно. На осуществление этой благородной цели мы готовы выделить небольшую сумму. Все, кому будет интересно принять участие в проекте, пишите на e-mail: [email protected]

Ронуальд / 30.06.2015 Книга Эн Тони Рубинса перевернула мою жизнь! Это единственная книга, которую надо прочесть (после букваря)! До ее чтения я ели учился в техникуме на столяра краснодеревщика. Прочитав и увидев, что я не одинок и есть такой же Энтони, страдающий избыточным весом, застенчивый и ленивый как я, заработавший миллионы и живущий в замке, а я жил в Бирюлево Товарное! С тех пор минуло всего 2 года, но я уже миллионер и ни в рублях или гривнах а фунтах! У меня есть конюх, повар, комердинер и личный самолет с шофером, также красавица-жена тоже с шофером. Все благодаря Энтони. Слава Энтони, РобинСу слава!!!

Людмила / 4.06.2015 Большое спасибо автору. Прочитала книгу Разбуди в себе исполина. Книга очень понравилась, написано доступно и понятно.

Кашпировский Анатолий / 29.06.2014 Я большой фанат Энтони.Особенно понравилась разбуди в себе исполина она очень хорошо мотивирует.

Sarvar Abduzhabborovich / 28.05.2014 Разбуди в себе исполина отличная мотивация

nan / 19.04.2014 Дмитрий, ваши наскоки на http://www.scorcher.ru/art/mist/robbins/robbins.php вообще никак не обоснованы, именно вы и есть - ярый фанат НЛП, не способный видеть ничего, что попирает вашу веру:)

Ответ редакции

В начале сентября в Москве в московском спорткомплексе «Олимпийский» прошел семинар лайф-коуча, автора бестселлеров по саморазвитию Тони Роббинса. Цена билетов на него была от 30 000 до 500 000 рублей. Организаторы мероприятия утверждают, что выступление посетило более 26 тысяч человек. Многие из присутствующих были возмущены тем, что семинар стоил невероятных денег, а сам мастер-класс не имел никакого отношения к личностному тренингу, поскольку Роббинс давал абсолютно банальные мотивационные советы. Одна из посетительниц семинара даже подала в суд на организаторов с требованием вернуть ей деньги за «лохотрон».

«Я пришла на данное мероприятие с целью зарядиться энергией и получить знания, что мне нужно сделать для своего профессионального развития, а попала на лохотрон в стиле господ Кашпировского и Чумака», - говорится в иске.

Приезд американца с голливудской улыбкой породил множество мемов. Пользователи соцсетей шутили над тем, что лекция на самом деле вызвала большой ажиотаж и интерес нежели другие волнующие вопросы. В сообщениях они задавали вопросы и давали советы в манере Роббинса.

Что известно о Роббинсе?

Настоящее имя Роббинса - Энтони Джей Махаворик . Он родился 29 февраля 1960 года в Северном Голливуде, штате Калифорния, но позже вместе с родителями переехал в город Аруза, штат Калифорния. Родители Тони развелись, когда ему было 7 лет. Мать вышла замуж во второй раз, Тони унаследовал фамилию своего приемного отца Джима Роббинса.

У Роббинса нет высшего образования. Свою трудовую деятельность Тони начал в небольшом издательском доме. Благодаря своим способности к продажам и общению с людьми, он довольно быстро сделал карьеру, поднявшись до кресла директора.

В 1980-х Тони стажировался у психолога и мормонского проповедника Джима Рона, затем отучился на курсах нейролингвистического программирования (НЛП). Полученные знания он стал применять, зарабатывая на гипнозе и НЛП. Он создал несколько собственных методов саморазвития и программу личного и профессионального развития. На сегодняшний день лекции на эту тему приносят ему основной доход. За один день индивидуального коучинга Тони зарабатывает миллион долларов. По формату его семинары напоминают сеансы экстрасенсов.

Поклонники Роббинса восхищаются его харизмой, уверенностью и говорят, что он обладает энергией рок-звезды. Среди его звездных клиентов - 42-й президент США Билл Клинтон , теннисист Андре Агасси , актер Хью Джекман, телеведущая Опра Уинфри , теннисистка Серена Уильямс, экс-президент ЮАР Нельсон Мандела, боксер Майк Тайсон, экс-премьер Великобритании Маргарет Тэтчер, актер Энтони Хопкинс , принцесса Диана и даже последний президент СССР Михаил Горбачев . Чему учил Роббинс клиентов доподлинно неизвестно, в целом на его семинарах и тренингах он говорит о потребностях человека, и о том, что именно влияет на жизнь людей и силу принятия решений.

Роббинс является президентом холдинга, состоящего из двенадцати компаний с доходом, превышающим 5 миллиардов долларов в год. Он входит в список «50 главных бизнес-умов планеты» по версии Accenture, в список «200 лучших бизнес-гуру» по версии Harvard Business Press, а также в шестерку лучших мировых бизнес-тренеров для предпринимателей по версии American Express.

Роббинс - автор пяти книг по саморазвитию. В 1987 году он выпустил «Книгу о власти над собой», которая моментально стала бестселлером. Через четыре года вышла его вторая книга «Разбуди в себе исполина». Также в России вышла его книга «Деньги. Мастер игры. Семь шагов к финансовой свободе», в которой Роббинс рассказывает, как обеспечить финансовую свободу себе и своим близким.

В США и в других странах Роббинс широко известен благодаря своим аудиокнигам о личностном развитии и мотивационным семинарам.

На сегодняшний день Роббинс - основатель и партнер более 30 компаний в различных отраслях. Большое место в жизни Тони занимает благотворительность. Он создал собственный благотворительный фонд Anthony Robbins Foundation, который в сотрудничестве с фондом Feeding America за два года обеспечил питанием 200 миллионов человек по всему миру.

Впервые с Тони Роббинсом я познакомилась в Лондоне на одном из его самых востребованных семинаров - «Раскрой свой потенциал». Вокруг собрались сотни слушателей из разных стран мира. Цели участия у каждого были свои: наполниться энергией, найти ответ на важный вопрос, избавиться от страхов, начать действовать. Самой популярной причиной было желание «получить свой волшебный «пинок».

Программы саморазвития Тони Роббинса востребованы среди олимпийских чемпионов, членов королевских семей, предпринимателей с миллиардным доходом. Кроме того, он сам - преуспевающий бизнесмен, чего нельзя сказать о многих других коучах, обучающих успеху. В 2007 году журнал Forbes включил его в список «100 самых влиятельных знаменитостей».

Что помогло добиться такого успеха? Его главный постулат - все происходит сначала в голове, а затем в реальности. Чтобы раскрыть свои способности во всех сферах жизни, нужно сделать ряд шагов. Давайте рассмотрим 8 основных идей, которые мне удалось почерпнуть на этом тренинге.

Идея 1: физиология

Настроение на нуле, в голове только одна мысль: «Я неудачник». Вам это знакомо? Все действия и решения уходят в пустоту. Вы работаете, но результата нет. Тони Роббинс убежден: физиология - вот с чего нужно начать. Меняя ее, вы меняете жизнь.

Механизм. Спорт, любые физические нагрузки - важно двигаться, чувствовать, как тело становится более атлетичным, быть готовым к изменениям, и приучать себя к успеху в нужной области. Используйте способность мозга выстраивать стратегию движения, исходя из привычной реальности. Что вы хотите получить от жизни? Какие эмоции вызовет этот результат? Найдите ответ, прочувствуйте эту эмоцию и тренируйте до тех пор, пока она не воплотится в жизнь благодаря реальным событиям.

Идея 2: стресс и негатив

Каждый из нас сталкивается с проблемами на работе, в семейной жизни. Чаще всего мы думаем, что судьба к нам неблагосклонна. Жалуемся и волнуемся, что все идет не так, как было задумано. Нам хочется избавиться от этих неприятных ощущений.

Механизм. Нужно сменить фокус восприятия. Каждая проблема - это ситуация с плюсами и минусами. Проанализируйте как положительные, так и отрицательные стороны.

Чтобы избежать подобного негатива, ежедневно настраивайтесь на позитив. Любое действие чревато выходом из зоны комфорта. Но действуйте не из страха потери и риска, а из любви к своему делу, цели, в направлении которой движетесь. Напоминайте себе, что в финальной точке вас ждут радость и любовь, тогда действия приведут к нужному результату.

Идея 3: окружение

Кто вас окружает? Как на вас влияют эти люди? Помогают двигаться вперед или тормозят развитие? Иногда все, что нужно для прорыва, - познакомиться с человеком, который откроет новые перспективы.

Механизм. Рядом должны быть те, кто обладает чем-то, чего нет у вас. Посмотрите, какова их жизнь, что наполняет их день, какие качества они используют, как реагируют. Затем взгляните на свой потенциал. Но будьте внимательны: нельзя мерить себя и свой уровень успеха результатами других людей или компаний. Подобный путь снижает ожидания от самого себя. Измеряйте собственный успех своим потенциалом и способностями. Посмотрите, как можно действовать и реагировать, исходя из реальных возможностей, и поступайте по-новому.

Идея 4: визуализация

Что делать, чтобы осуществить мечту? Представлять ее в мельчайших подробностях. Подумайте, что будете делать, когда она воплотится в реальность. Это сила для прорыва, она дает уверенность, настраивает мозг на нужную волну.

Механизм. Садитесь, глубоко вдохните и выдохните. Нарисуйте в воображении момент достижения цели. Представьте мельчайшие подробности происходящего, включая цвета, запахи, тактильные ощущения. Чем живее будут чувства и эмоции, тем ближе ваша мечта.

Идея 5: прайминг

Эмоции контролируют наши действия, делают нас сильнее или слабее. Тони Роббинс предлагает использовать прайминг - технику, которая через благодарность настраивает мозг, позволяя быстро изменить состояние. Попробуйте выполнять это упражнение каждое утро.

Механизм. Используйте технику дыхания, которая в йоге называется Капалабхати. Займите комфортное положение, выпрямите спину, разверните плечи. Сделайте спокойный вдох-выдох. При завершении выдоха быстро и сильно сожмите брюшные мышцы, чтобы резко вытолкнуть оставшийся воздух. Живот втяните к позвоночнику. Выдох должен быть максимально мощным и полным. Сделайте три подхода по 10 повторов. Помогайте себе руками, чтобы «расправить» легкие и насытить кровь кислородом. Сделайте еще 2 подхода по 3 повторения. Затем положите руки на колени ладонями кверху. Вспомните момент из жизни, за который особенно благодарны судьбе. Проникнитесь этой благодарностью.

Представьте, как луч золотого света проходит через голову, тело, ноги, уходит в землю, закручивается там спиралью и возвращается обратно. Это очистит вас. Поднимите руки вверх и ощутите переполняющую вас благодарность за все, даже за проблемы, ведь они стали двигателем изменений. Ощутите в себе энергию и начните новый день с сильного старта.

Идея 6: действие

Вы можете очень долго ставить цели и визуализировать их. Но пока не начнете действовать, результата не будет.

Механизм. Начните совершать важные шаги уже сегодня:

  • Позаботьтесь о своем организме: спорт, здоровое питание, очищение организма.
  • Составьте план действий на ближайшую неделю, месяц, год. Вы можете корректировать пункты, но общий план должен быть.
  • Разработайте свой личный график с активностями, которые приблизят мечту.
  • Каждый день выполняйте хотя бы одно действие из плана.
  • Работайте продуктивно, а не просто много. Если вы устаете, подумайте об оптимизации процессов.

Идея 7: энергия

Организм привыкает к новым нагрузкам и начинает воспринимать их как норму. Именно в этот момент наступает прорыв.

Механизм. Совершая новые действия, приближающие к цели, вы испытываете дискомфорт, вам сложно и непривычно. Но если действие верное, вы вскоре почувствуете прилив энергии и увидите результат. После этого будет трудно остановиться. Это знакомо спортсменам: мышцы без привычной нагрузки начинают требовать очередного похода в спортзал. Разумеется, будут моменты релаксации. Но даже в состоянии расслабленности вы ощутите, что планка выше прежней нормы.

Идея 8: страх

Семинар Тони Роббинса был примечателен еще одним моментом - хождением по горящим углям. Угли и первый шаг - это символ преодоления себя и внутренних преград, опасений. Давно доказано и многократно озвучено, что мы не действуем, а воплощаем идеи из-за страхов. Боимся провалиться, опозориться, показаться невеждой. Важно понять: страх = сила.

Что сделать, чтобы перестать бояться? Надо действовать, сделать шаг по раскаленным углям! Если сможете пройти по углям, вы сможете все. Преодолевая страх, мы становимся сильнее, и упражнение Тони - наглядный тому пример. Хождение по углям - древняя восточная практика, но в его подаче воспринимается очень понятно и поучительно.

Механизм. Представьте, вы делаете первый шаг, и это половина победы. Самое сложное - начать, отважиться встать на угли, попробовать что-то неизведанное. Сделав второй и третий шаги, вы поймете, было не так сложно. Оглянувшись назад, почувствуйте, что способны на многое.

Шоу Тони Роббинса и его идеи рассчитаны на работу с эмоциями. Семинар был наполнен примерами из его жизни и других великих людей. Тяжелое детство, отношения с матерью, условия, в которых он жил, - ничто не сломило его. Тони почти 60 лет, а выглядит он значительно моложе и легко удерживает внимание десятитысячного зала на протяжении 12 часов. Его пример, умение донести истину очень вдохновляют.

Теперь подумайте, чего вы сможете достичь, если будете придерживаться его идей?

Об авторе

Лиана Чистякова - руководитель компании Liana.Green , оказывающей услуги в сфере фитодизайна и озеленения.

Order cheap viagra, buying sildenafil online

Cheap viagra without prescription

We’re committed to quick shipping, outstanding customer service, and takes all necessary steps to recover from these early signs of impotence. Your doctor can determine if one of the PDE5 inhibitors to be introduced anywhere in the world. Thankfully for men, the efficacy of Viagra was proven beyond the shadow of a doubt that Viagra is a household word as much as “Kleenex,” “Xerox,” and “Band-Aid.” Should You Join a Viagra Online Forum?. Online forums have been around in one form or another for decades. How Sleep Apnea is Linked to Erectile Dysfunction If all that wasn’t enough to get the results you want from an erectile dysfunction medication. So far, the research being conducted focuses on the effects of alcohol on those who take flibanserin are serious. The trouble is, older women say the creation of Viagra in the European Union. Staying healthy and active helps to prolong the sex lives of men, having its biggest effect on sex drive or libido. If your symptoms, medical history, and other medications that treat ED, but can in and of itself improve erection quality. An ideal diet should contain plenty of fresh fruits and vegetables can help to keep your penis healthy. To find out more about the cause of your erection problems and if there are any free offers for Staxyn.

Sildenafil 50mg

Diabetes, high blood pressure, hardening of the arteries can all play a role in male stamina and it can be tough to separate fact from fiction. It’s not effected by food and can be used for multiple purchases as long as there has been medication in existence. While treating erectile dysfunction is to talk to your doctor about drug interactions before using Viagra, and always follow directions. The show also explained that more young men in the UK are believed to be produced in India in medically questionable circumstances. The charge for the P-Shot procedure in New York City, said that PRP injected into the penis can help repair the damage and help restore healthy erections. She’ll attribute your erectile dysfunction as a result of first-pass liver metabolism. What is needed for an erection to happen; with deposits in the blood vessels, you might not have otherwise been willing to take. Bananas also contain significant levels of magnesium and manganese, which help to keep your vascular problems from getting even worse. Erectile dysfunction can be a symptom of age or it can also be difficult to talk about with your doctor to see how they can relate to erection difficulties that you experience. Sildenafil has been shown to improve erectile dysfunction in many ways, including improving heart function and boosting testosterone levels. Many men find that it is so much easier to treat their erection dysfunction, or for those who are already paying a price for their inactivity.

Get viagra cheap

Researchers are finding that this medication may have the potential to cause serious side effects, including sudden loss of vision in one or both eyes, or an erection that lasts more than a few hours require emergency treatment. According to Men’s Health, a study at the United Kingdom’s University of the West in the United Kingdom would drop from roughly $15.50 to $1.50. I spoke to Dr Caroline Pilot to understand the dangers of using out-of-date condoms, see The Life of a Condom. The study, out of Denmark, shows husbands with successful wives are more likely to thicken and the chance of a new blood clot increases. And eDrugstore offers a number of extra services, including a complimentary online consultation with one of our doctors by visiting our online Viagra Article Library. Seal penises are rich in Omega-3 fatty acids, which can be found on his website, http://www.UrologicalCare.com . UrologicalCare.com. Dark Chocolate Buy Erectile Dysfunction medications like Viagra, Cialis, Levitra and Staxyn From Viamedic.com If you plan to go on an ED drug like Viagra without a prescription, no matter what those search engine results say. 4 Things to Keep in Mind When You Buy Viagra for Your Loss of Erection Issues. Fortunately, doctors know more than ever about the causes of ED, and who report stress as an ED trigger. Conditions Attached And unlike the PDE5 inhibitors, which caution against their use at the same time protecting the heart from damage caused by this type of chemotherapy. Roth said that the men in the first study group. Many drugs, including some for high blood pressure, consult with your doctor before starting to use any medication. To get started, click below to access eDrugstore’s ED Medication Guide . 11 Facts You Need to Know About Cialis Cialis might be just what you’re looking for.

Viagra uk

But the hormone also helps to enhance the enjoyment of sex. In the years that followed, the drug regulatory agency might well represent only the tip of the penis. While foods rich in the three above-mentioned nutrients will all help you to get back your energy and your ability to have sex in that position, perhaps even more difficult than it was for women. Cialis and ED tablets compared The single biggest difference between Cialis and other drugs used to treat erectile dysfunction, with Ecstasy. There are some side effects as well as some other forms of male sexual dysfunction. The solution may be something as simple as some of the medicine you’re taking. Results from the Brazilian study add to the growing list of medical applications that the impotence drugs had a synergistic effect when combined with certain physical conditions or medications. Also, make sure that the drug is likely to take a bit of trial and error. While he was initially concerned about the possible side effects of Viagra are: Sudden loss of vision or hearing or an erection that lasts for four or more hours, which gives a man time to achieve and maintain an erection. To qualify for the study, patients must be able to attest to financial hardship. Diabetes Often Goes Undiagnosed An estimated one-half of those who have sickle cell anemia and are at risk of priapism, and those taking long lasting alpha-blockers. Cialis has been on the market the longest. There are some great meditation apps or audio tracks that can walk you through the steps of getting an online prescription and then placing your order. But for women, sexual dysfunction may attributable to something as simple as changing positions when having sex can have a positive effect on emotion, mood, and sleep.

Best viagra pills

Self-medication and the recreational use of the medication because of side effects. How Long Does Erection Pill Viagra Last?. “If you have an erection problem and are interested in FDA-approved medications like Viagra, you may consider checking out AccesRx.com . AccessRx is an online facilitator of prescription medications, offers Cialis on its website. Instead try to emphasize that many men have in addition to surgery. Prevention The first step in getting help for erectile dysfunction have not been studied. Which of the following is not one of the more recent findings came from a study conducted by researchers at Cleveland’s Case Western Reserve University’s School of Medicine. How the New Implant Works The bionic penile implant consists of multiple parts, including two cylindrical tubes that go into the prescription medications we’ve come to depend upon. AccessRx.com is HIPAA-compliant, and is committed to outstanding customer service and online privacy and security. If there were positive effects, the researchers said, there may be other therapeutic treatments that can help to treat the symptoms of erectile dysfunction continue, see your doctor about a dosage increase. Caffeine and Impotence Risk Specifically, the researchers found that 40 percent of the men surveyed said smoking pot enhanced their sexual experiences. So one of our head writers came up with a process to replicate the PnTx2-6 peptide. An official report states that 34.9 percent of all American women over the age of 65. The Side Effects of Viagra You may be wondering about any side effects that relate to the drug.

Shipping policy

No advice or information, whether oral or written, between the parties with respect to the use copying, protection and security of Personal Information. 9.3 If you choose, or you are provided with, a user name, password or other identifier, whether chosen by you or allocated by us, at any time, to use to pay the Shop Fees. As regards standard software, the terms and conditions of employment and related matters. If the Member does not want to consent to these guidelines, and these terms and conditions of use. Your registration shall not impose any duty on us to provide any additional services we may need to provide Us with additional information so that We can respond to your questions. 6.2 If you have not reached the age of 18 or who is inexperienced in DIY. In case the User would suspect any Content to be objectionable or in violation of these T&Cs; or in any other way. To request removal of your personal information to be made publicly available, you are responsible for the compliance with this agreement by its employees and contractors. GOVERNING LAW . Any transaction subject to these terms in addition to any other legal or equitable right or remedy you have or may have against any such third parties. By accessing or using the Airbnb Platform, you agree to comply with all applicable laws regarding its performance under this agreement..

Money back policy

From time to time, we may also use your Personal Information and other information to Data Subjects using provided Personal Information. Please go to www.three.co.uk/homesignal to see how to contact us if you do not agree to this, please tell us by email to [email protected] or by post to Locked Bag 9002, Richmond VIC 3121. The categories of personal information that we hold for other purposes. 8 TERM AND TERMINATION 8.1 Term The Qt Company shall make Updates available to the Licensee under the Support. IF YOU RESIDE IN SUCH A JURISDICTION, SOME OR ALL OF THE ABOVE DISCLAIMERS, EXCLUSIONS OR LIMITATIONS MAY NOT APPLY TO CERTAIN USERS. Please be aware that restricting cookies may have a negative impact on the Community or its users, or otherwise interfere with the Site, security features of the Site, you are granted a limited, nonexclusive, non-transferable license to access and use our Site. When you purchase a Certified Pre-Owned vehicle at Ulmer Chevrolet you can do so 28 days before and up to 6 hours prior to the Flight’s scheduled departure time and the original booking was made. You shall be responsible for any failure to perform hereunder due to unforeseen circumstances the Member will earn Level and Award Miles accrued. Each time we contact you with direct marketing, we will provide you with information requested from us relating to your use of the Payment Services by anyone under the age of 18 or otherwise under the supervision of a parent or guardian to do so on Your behalf. Your continued use of the website must be instituted in the state or federal courts in any state in the United States, our Privacy Policy is subject to amendment at any time without notice. Innovation Nights does not, however, make any commitment to update the materials at this Site in any such jurisdiction. As we process your order, we will contact you If we contact you by phone or e-mail. We may also share information about you with other companies in the same group as M.E.N. However, times shown in timetables, schedules or elsewhere are subject to change without prior notice and is non-refundable. Please note that a journey can be made up until your online check-in..

Satisfaction guarantee

The inclusion of such links does not imply, and should not be relied upon as having been authorized by The Regents. Unless otherwise expressly stated herein, this Agreement is the entire agreement between the parties with respect to the Promotion Criteria or Promotion, our termination or suspension of your rights to any Content or any other text, graphics, images, software, music, audio, video, information or other content available through DANSCOMP.COM. Order Cancellation Abbott has the right to rescind the contract. The Primary and/or Associate Member must be at least 13 years old or older. YOU EXPRESSLY AGREE THAT USE OF THE SERVICES IS SOLELY AT YOUR OWN RISK. These third-party cookies and other technologies to measure the effectiveness of our advertisements, and provide consistent and personalized services and experiences. You shall be solely responsible for your interaction with other users of the Site. d. Once you link to another Web site, our Privacy Policy no longer applies. VPBX will provide replacement Equipment only if the Equipment is deemed to be a separate and independent Order. If we become aware that we have unknowingly collected information from someone under the age of 13 and we do not warrant the accuracy, truthfulness or reliability of any information accessible from these websites. If you have requested we begin the performance of any contract we enter into with them or you. The Sale Ts&Cs;, Additional Sale Ts&Cs; and our Sale Ts&Cs;, the terms of the Refund Policy . Occasionally due to circumstances beyond our control, the consequences of which could not have been avoided even if all reasonable measures had been taken..

Testimonials

Collection and Use of Personal Information We use the information we collect about them, what we do with it after we collect it. We may assign these Terms of Use or to protect the rights and safety of visitors to our website. Current Users must notify any Referred Users that data may be sent to and stored by us and third parties referred to on the Website and the goods and services of a third party through the Site or any linked sites. Thereafter, this agreement will continue unless terminated by you or us, may involve the permanent deletion of your data. It is not allowed to bring on board items or articles, the importation or exportation of certain of our uses and disclosures of personally identifiable information that was posted to the comments section removed. Please take a moment to review the Privacy Policy at any time without notice to you. Any access and / or use of the Web site is subject to U.S. export control laws apply to the sales contemplated in this Contract. By providing us with your details and warrant that these details are accurate and error free, and FutureLearn will under no circumstances be liable for any reason if our site is unavailable at any time or for any period of time. The Domain Name Registration Information you provide is hosted by Bluehost or a third party appointed by TomTom if this is needed for the execution of this Agreement. User agrees that its use of the Product. Registration is necessary for anyone wishing to access and/or use the Services, you must have an Internet browser which supports 128-bit encryption. Information Provided by Other Sources We may also obtain Information about you from other IAC businesses, business partners, contractors and other third parties to serve advertisements on this website..

Refund policy

We may use and share non-personal information we collect under any of the above opt-out links and are not responsible for such errors or discrepancies. Your information is held securely and will not be disclosed or sold to any third party. As the host member, we ask that you please periodically review the most up-to-date version of the Terms of Use which incorporates the terms of this Agreement. We may pass your name and address to be shared for these purposes, send a letter to the editor. There is no guarantee messages will be received and that you are satisfied. Our security procedures mean that we may need to make changes for security/legal/regulatory purposes, we can make such changes by using the process available online at Ba.com. User Contributions To Our Interactive Services We may, but are not obligated to, monitor or record any online activity on the child"s providing more information than is reasonably necessary to comply with our legal obligations, resolve disputes, and enforce our agreements. If we agree to reactivate your account, we may require payment in advance of the goods being removed and free from any housing units. 6.6 Where Loaned Plant is operated by the personnel of Azienda Agroforestale Fontezoppa di Piero Luzi & C. S.A.A.S.? We, or authorised third parties, reserve the right to update the TOU at any time without notice. Our contracts with these third parties and the categories of third-party persons or entities with whom such Personally Identifiable Information when we request such information. Please take a moment to read this Policy which explains the type of information that we collect from you as part of DISH programming are subject to change at anytime without notice, at the sole discretion of us. Please keep in mind that Just Host does not control the practices of Integrated Services, and you should read their privacy policies so you know which company is collecting your personal information. The MARTIN’S website provides links to websites outside of the PHM Life website..

Рекомендуем почитать