Как поставить жизненные цели. Как правильно ставить цели: навыки и стратегия. Корректировка целей и задач

В учебниках географии прошлого века писалось, что самое сухое место на Земле – это пустыня Атакама в Чили. Осадков там не было уже несколько сотен лет. Но наша планета до сих пор полна загадок, а ученые не перестали нас удивлять новыми открытиями.

Оказывается, самое сухое место на Земле не видело никаких осадков уже около 2 млн. лет! И это вовсе не пустыня.

Долины Мак-Мердо.

Три долины (Райта, Виктория, Тейлора) у залива Мак-Мердо в Антарктиде.

Там есть даже озера (замерзшие). Крупнейшее из них – Ванда, глубиной более 60 метров – сковано льдом 4-метровой толщины. Лед действует как стекло парника, и температура у дна озера днем, по расчетам, может достигать +25°С.

В этих замкнутых тысячи лет мирах, возможно, тоже живут, какие-то микроорганизмы, еще только ожидающие своего открытия. Исследователи Антарктиды находят там останки тюленей. Пока остается загадкой как они там оказались.

Климат здесь на столько суров, что больше напоминает марсианский, чем земной. Температура от 0 до -50, ветры дуют со скоростью до 90 м/с., четырехмесячная ночь… Даже бактерии выжили редкие: перерабатывающие серу и железо.

НАСА проводили в долинах испытания своих марсоходов, т.к. ландшафт и климатические условия максимально приближенные к марсианским. Вот если бы на Землю прилетели инопланетяне и приземлились в сухих долинах Антарктиды, то наверняка посчитали бы нашу планету необитаемой безжизненной глыбой.

И скорее всего, если на Марсе когда-нибудь и найдут какие-то проявления жизни, то они будут иметь форму здешних бактерий.

Самое сухое место на Земле обязано своим статусом Трансантарктическим горам и сильнейшим ветрам. Сухие антарктические ветра выметают с гор успевшие слежаться снежные заносы. А нагревшийся нисходящий воздушный поток «впитывает» холод, вызывая испарение влаги. Именно поэтому в Сухих Долинах так долго не было ни снега, ни дождя.

Неподалеку отсюда есть удивительное образование, называемое “Кровавый водопад”. Благодаря тем самым бактерия, питающимся железом, лед окрасился в красный цвет.

Туризм.

К сожалению, туристу попасть в самое сухое место на Земле практически не возможно. Даже если у кого-то и найдется свой самолет, или вертолетоносец с эскадрильей, то из-за суровых условий долин, вряд ли им удастся приземлиться поблизости. Поэтому пока эти загадочные места доступны (условно) лишь антарктическим экспедициям.

Post Views: 1 534

Воистину, Земля - планета контрастов. Более 70% ее поверхности покрыто водой. Из-за этого в ряде случаев ее можно смело именовать "планета-океан". И она уникальна. За пределами Солнечной системы открыты уже тысячи планет, но ни одна из них не имеет такого количества воды, как наша голубая планета.

При всем при том есть районы, из которых можно сформировать целый список под названием "самые сухие места на земле". Дождей в этих местностях можно ждать очень долго, но так и не дождаться. Почти все они находятся в пустынях. Их объединяет крайне низкая среднегодовая норма выпадения осадков. Еще более удивительно: там, по соседству с песками, живут люди!

Пустыня Сахара

Два египетских претендента на звание "самое сухое место на земле" - Луксор и Асуан - города, расположенные на Ниле. Архитектурные комплексы древнеегипетской цивилизации в Луксоре потрясают воображение, а поблизости от Асуана с его знаменитой плотиной в древности добывали камень для Здесь нередки сильные (150-160 км/ч) и горячие ветры, приносящие с собой песок, а если вдруг пойдет дождь, то его капли испарятся, не долетев до земли!

Алжирский Аоулеф и ливийская Эль-Куфра, несмотря на практически полное отсутствие осадков, зеленеют благодаря оазисам и упорному человеческому труду. В Эль-Куфре, соседствующем с 300-метровым слоем песков Сахары, бьют из-под земли источники. Здесь можно полакомиться местными персиками, финиками и абрикосами. Полная противоположность - Вади-Хальфа в Судане, расположенный поблизости от египетской границы. Этот город совершенно лишен зеленых насаждений. Да они и немыслимы в очень сухом и горячем воздухе.

Пустыня Намиб

Пеликан-Пойнт - самое сухое место на земле? Вряд ли. А вот в Намибии большую часть территории занимают А ведь это не просто городок, а пристань на берегу Вроде бы воды тут - хоть отбавляй, а осадков выпадает ненамного больше, чем в Вади-Хальфе. Зато прекрасные большие атлантические волны сделали здешние места настоящим раем для серфингистов.

Пустыня Атакама

Добро пожаловать в Латинскую Америку! В Чили расположен город Икике, который в соревновании за звание "самое сухое место на земле" расположился в рейтинге как раз между Вади-Хальфой и Пеликан-Пойнтом. Причем это полноценный тихоокеанский порт! На пляжах Икике чилийцы спасаются от засушливой погоды. Живут здесь не только ради порта, но и ради селитры, добываемой в окрестной пустыне.

Другой чилийский город-порт - Арика - в пять раз засушливее своего земляка. Казалось бы, достаточная влажность, множество облаков, но водяные капли добираются до земли очень редко. Более того, в прилегающей пустыне есть районы, где последний раз дождь выпадал несколько веков назад!

Еще один город, граничащий с Атакамой, расположен в Перу. Это Ика. В том, что климат здесь был убийственно сухим не всегда, убедились археологи, когда во время раскопок их взорам предстал большой окаменелый... пингвин! До открытия Нового Света здешние жители мумифицировали умерших соплеменников. Ныне сюда приезжают больные астмой: сухой воздух Ики, говорят они, весьма облегчает их страдания.

И все же ни одно из вышеперечисленных обиталищ людей не носит название "самое сухое место на земле".

Антарктида

Единственный, пожалуй, засушливый район на планете, никак не связанный с пустыней, называется очень просто: Сухие долины Мак-Мёрдо. В столбце средней нормы выпадения осадков напротив этого названия стоит более чем красноречивая цифра - 0. Здешние места поставили еще один поразительный рекорд: скорость ветров в Сухих долинах достигает 320 км/ч. Вот и причина засушливости: отсюда выдувается вся возможная влага. И этот процесс продолжается, по данным ученых, не менее 8 миллионов лет!

Самое сухое место в мире лишено фауны: ни одно животное здесь не может выжить. Из всего гигантского разнообразия биосферы Земли здесь нашли лишь хилые растения да бактерии. Другое красноречивое свидетельство: в Сухих долинах природные условия поразительно близки к марсианским. Не случайно в середине 1970-х НАСА испытывало в суровых условиях Сухих долин посадочные блоки марсианских зондов "Викинг", впоследствии успешно работавших на Марсе.

Самое сухое место на земле September 21st, 2017

Посмотрев на фото, можно подумать, что это где нибудь на Марсе. Нет, мы ока ограничиваеся Землей. В интернете массово распространено неверное мнение о том, что самое сухое место в мире находится в Чили. На самом деле пустыня Атакама находится на втором месте. На планете Земля есть место, где осадков не было 2 миллиона лет. Догадываетесь где это?

Давайте узнаем о нем подробнее …

Если углубиться на территорию Антарктиды со стороны моря Росса, ты доберешься до трех так называемых «сухих долин» (Виктории, Райта и Тейлора). Здесь дуют катабатические ветра (самый быстрый ветер планеты, достигающий скорости 320 км/ч), которые вызывают повышенное испарение влаги. Таким образом, долины вот уже около 8 миллионов лет остаются свободны ото льда и снега. При этом в некоторых районах приблизительно 2 миллиона лет вообще не было никаких осадков.

Впрочем, вода в долинах все же присутствует — в виде самых соленых на Земле озер. Поскольку температура тут иногда поднимается до нуля, они местами оттаивают, придавая месту сюрреалистический вид тропического курорта. В самом крупном из этих озер полярники даже занимаются дайвингом. Говорят, на дне лежит мумифицировавшийся труп тюленя, который непонятным образом доковылял сюда с побережья.

Посреди покрытой сплошным снежным и ледяным панцирем Антарктиды зияет темное пятнышко - это Сухие Долины Мак-Мердо. Сегодня они являются самым сухим местом на нашей планете. Вот уже миллионы лет там нет ни снега, ни дождя!

Сухие Долины - Виктория, Райта и Тейлора - занимают территорию площадью 4800 квадратных метров (это 0,03% от площади континента). Температура там зачастую опускается до -50°C, и четыре месяца в году стоит полярная ночь.

Мертвый тюлень, пожалуй, единственный представитель местной фауны. Климат здесь настолько суровый, что даже бактерии представлены в весьма ограниченном количестве, не говоря уж о более многоклеточных организмах. Это, кстати, очень понравилось американским астрофизикам, которые приспособили сухие долины под испытания марсоходов. Они уверяют, что не только отсутствие лишней жизни, но и местный климат очень напоминает марсианский.

Этот неземной уголок является сухим благодаря Трансантарктическим горам, которые прикрывают Долины от проникающих с юга клиньев континентального льда. Сухие антарктические ветра выметают с гор успевшие слежаться снежные заносы. А нагревшийся нисходящий воздушный поток «впитывает» холод, вызывая испарение влаги. Именно поэтому в Сухих Долинах так долго не было ни снега, ни дождя.

Может показаться, что в Сухих Долинах нет ничего живого. Однако это не так. Здесь находятся водоемы, которые хоть и затянуты льдом, зато в них растут водоросли и развиваются бактерии. Кроме того, в более влажных местах Долины были обнаружены удивительные, обитающие в скалах бактерии, а также анаэробные бактерии, чей обмен веществ основывается на переработке серы и железа.

Интересно, что природные условия Марса близки к тем, что характерны для Сухих Долин, поэтому НАСА проводило в Долинах испытание космических аппаратов «Викинг», предназначенных для исследования «красной планеты».

Теперь о самом заманчивом. Почему ты сюда никогда не попадешь? Во-первых, антарктический туризм вообще штука весьма условная. То есть за баснословные деньги ты, конечно, можешь купить экскурсию на Южный полюс (туда тебя доставят военным самолетом) или обзорный круиз по антарктическим островам, густо населенным пингвинами и тюленями. Прибавив сверху еще несколько тысяч, можно также зафрахтовать яхту и причалить где-нибудь на берегу моря Росса. Однако пройти пешком до сухих долин (около 50 километров по сугробам), сам понимаешь, не получится. Даже если у тебя вдруг завалялся частный самолет или вертолет, вряд ли он долетит туда и обратно без дозаправки из Чили или Новой Зеландии. А если и долетит, то уж точно не сядет.

В общем, остается только завидовать полярным ученым. Кстати, это именно им принадлежат желтые курортные палатки на фотографиях.

Кстати, если уж ты не попадешь в сухие долины Антарктиды, обязательно имей в виду еще одно любопытнейшее место неподалеку. Приблизительно в тысяче километров от антарктических пустынь находится так называемый «полюс недоступности» — самая удаленная от берегов точка континента. Кроме того, что это самая труднодостижимая точка планеты, есть тут и еще одна достопримечательность — заброшенная полярная станция, увенчанная бюстом Ленина. Она была основана советскими полярниками в 1958 году и просуществовала ровно две недели, после чего была закрыта (очевидно, по причине полной бесполезности). Однако факт присутствия наших на самой недоступной точке планеты был зафиксирован. В чем, кстати, убедились трое англичан (Рори Суит, Руперт Логнсдон, Генри Куксон), которые в 2007 году впервые достигли полюса недоступности пешком, используя тягу воздушных змеев, и сфотографировались с Лениным.

В долинах кое-где валяются мумифицированные трупы тюленей. В холодном сухом воздухе разложение идет медленно, и некоторые из этих животных могли попасть сюда и погибнуть сотни или даже тысячи лет назад. Какого рожна им тут было надо - совершенно непонятно; единственное предположение - тюлени приползли в долины вследствие какого-то поражения ЦНС и потери ориентации, да тут и остались, обессилев.

А вот еще есть какое мнение в интернете: По поводу тюленей - оказывается, это не такая уж загадка. Вот Дима skyruk, работавший ихтиологом на Чукотке, пишет в комментариях: «Что касается тюленей, то на той же Чукотке был случай, когда море замёрзло, и моржи шли по суше — километров 60, до рек или тёплых озёр, или вообще — отыскать хоть какую-либо проталину. Тюлени, конечно, не моржи, но лично я не удивился, увидев эту фотку. Мало ли, что могло вынудить тюленя пройти по суше 30 км. Не так уж это далеко. Зверь, скорее всего, был уже старый и беззубый (антарктические тюлени стачивают зубы, когда прогрызают и поддерживают в рабочем состоянии вентиляционные лунки-отдушины во льду).»)

Песок, насколько можно судить по фотографиям, смерзшийся, как бетон, и образует характерный для вечной мерзлоты сетчатый узор - между частицами грунта есть некоторое количество замерзшей влаги. Там, где ее побольше, живут фотосинтезирующие одноклеточные водоросли-эндолиты - прямо внутри камней, в микротрещинах под поверхностью булыжников, на глубине от микрон до нескольких миллиметров - в зависимости от прозрачности минерала. Живут они медленно, и много им не надо - чуточку солнечного света, углекислоты из атмосферы, конденсирующихся водяных паров да микроэлементов: вот и готова какая-никакая органика. А где органика - там грибы и бактерии. На вершине этой пищевой пирамиды - три вида микроскопических, не более 1 мм, червей-нематод. В принципе есть еще мох, но он давно не работает - сублимирован и законсервирован холодом. Ждет, вмерзнув в грунт, очередного глобального потепления. Вот и всё.

КЛИКАБЕЛЬНО

Хотя нет, не всё. В каждой долине есть замерзшие озера, с линзами рассола под ледяной толщей. Крупнейшее из них - Ванда, глубиной более 60 м - сковано ледяным панцирем четырехметровой толщины. Лед действует как стекло парника, и температура у дна озера полярным днем, по расчетам, может достигать +25°С. В этих замкнутых тысячи лет мирках, возможно, тоже живут, развиваясь по своим законам, какие-то микроорганизмы, еще только ожидающие своего открытия.

Мы исписываем листы множественными формулировками своих целей в жизни– наша реальность пропитана советами по тайм-менеджменту. Но гора листов не делает наши желания и цели более реальными.

Как достичь цели? Сделать так, чтобы наша цель стала реальностью, превратилась из миража на горизонте в осязаемое «здесь и сейчас»? Как организовать свою жизнь так, чтобы постановка целей и наши действия были направлены на результат, а не на процесс?

Обо всем этом нам рассказала Анна Кебец, организационный коуч, руководитель консалтинговой компании GoodWin Group . Описанные техники помогут вам создать систему достижения целей ибыть уверенным, что ваши друзья, коллеги или подчиненные одинаково понимают проект, над которым вы вместе работаете.

Определяем желаемый результат

Коучинговая техника SMART подскажет, как правильно ставить цели иделать ваши желания по-настоящему осуществимыми.

Согласно этой технике, чтобы поставить цель, важно, чтобы она соответствовала таким характеристикам:
Specific – конкретная;
Measurable – измеримая;
Achievable – достижимая;
Realistic / Relevant – реальная / релевантная;
Timed – определенная во времени.

Конкретная цель. Перед тем как начать движение, убедитесь, что смогли поставить себе четкую и позитивную цель. Например, ваша личная задача на сегодня «отослать резюме» – не четкая. Гораздо конкретнее звучит «сегодня найти 5 интересных вакансий, составить резюме под каждую из них и отправить». «Исправить дикцию» – тоже не лучший пример того, как ставить цели, а ваш конкретный вариант самосовершенствования – «каждый день читать скороговорку по два раза». «Организовать вечеринку для друзей» – тоже звучит слишком размыто. А вот «организовать вечеринку на 20 человек в стиле офисных зомби под открытым небом за городом» – хороший пример того, как можно поставить цель. Задание «сделайте промовидео, чтобы ууух!» выльется в «ууух, что за фигню вы сняли?». Зато «хочу экшен с нарезкой из YouTube-приколов в видеоролике на одну минуту, где наша идеальная целевая аудитория получает ответ «зачем мне нужна эта подписка на сайт?» – дает четкое понимание сотрудникам, что именно вы хотите увидеть и какие цели им ставить перед собой.

Если что-то можно измерить, значит, это можно сделать. Количественные показатели помогают понять, на каком этапе достижения цели вы находитесь.

Измеримая цель. Цель всегда должна иметь результаты, которые можно каким-либо образом зафиксировать. Иначе сложно понять, что достижение цели близко.Ведь если что-то можно измерить, значит, это можно сделать. Количественные показатели помогают понять, на каком этапе достижения цели вы находитесь. Поэтому вместо «увеличить продажи», например, хорошие менеджеры по продажам ставят себе задачу «увеличить в мае средний чек продаж до $5 000»: это пример того, как правильно ставить цель.А, к примеру, маркетолог формулирует измеримость так –«опубликовать три статьи на один разворот в трех ведущих изданиях страны / увеличить количество подписчиков Вконтакте до 5 000 человек».

«Стать более гибким» – непонятно: как узнать, что именно делать, если ставить столь расплывчатые цели в жизни? Зато вполне ясно, чего нужно достичь в таких случаях, – «за месяц достать своим лбом до своего колена, не сгибая ног / практиковать по одной технике ведения переговоров в день».

У вас должны быть возможности для реализации задуманного. Бессмысленно хотеть виллу на море, пролеживая все свободное время на диване.

Если сложно понять, как правильно поставить цель и измерить ее, ответьте для себя на два вопроса, воспользовавшись шкалой от 1 до 10 баллов: во сколько баллов вы определяете достижение цели и насколько вы сейчас приближены к конечной цели? Первый вопрос означает, что ваша задача не требует идеальных 10 баллов, и вам достаточно, к примеру, 5, чтобы поставить галочку «сделано».

Достижимая цель. Думая о том, как достичь цели, нужно оценить, есть ли у вас возможности для реализации задуманного. Например, вам будет сложно выйти замуж за известного ТВ-ведущего без какого-либо доступа к кругам, в которых он вращается. Так же бессмысленно считать целью в жизнивиллу на море, пролеживая все свободное время на диване, не имея богатых родственников и даже не ввязываясь в денежные аферы.

Перед тем как ставить цели, подумайте, какие из них вы в силу профессиональных навыков или личных умений можете реализовать. Если для этого задания необходимо подключить кого-то, то выбирайте человека, имеющего мотивацию, способности или необходимые навыки.

Реалистичная цель. Реалистичность определяется вашими внешними и внутренними ресурсами. Строя систему достижения целей, честно оцените, что у вас уже есть на сегодня для достижения цели, а чего еще нет. Кроме того, каждая новая цель должна согласовываться с прочими вашими целями и деятельностью. Иначе вы будете останавливать сами себя.

Не растягивайте и не сжимайте реальные дедлайны, иначе придется делать все в последний момент или в ускоренном темпе.

Цель, определенная во времени. Эффективная постановка целей всегда включает конечные сроки. Для того, что пробежать полумарафон, лично вам необходимо тренироваться год. Ставьте дедлайн – «чтобы хорошо подготовиться и не умереть во время тренировок, мне нужен год, но не один последний месяц перед забегом». Если вы хотите поставить цель написать рецензию на книгу/ финансовый отчет за неделю (учитывая форс-мажоры) – укажите именно этот срок. Не растягивайте и не сжимайте реальные дедлайны, иначе придется делать все в последний момент или в ускоренном темпе. И наверняка упустите что-то важное в спешке.

Проработка каждого задания/желания/цели по этим пяти критериям помогут вам определить конкретные шаги, которые помогут как поставить себе цель, так и добиться ее реализации.

Определяем условия для достижения цели

Хотите составить объективную картину фактов и понимать, что на самом деле происходит в вашей жизни/работе относительно конкретной цели (например, проекта, задачи), что может вам помешать реализовать цели в жизни и та ли это цель, к которой вы стремитесь?

Вот вам список уточняющих вопросов:

1. Как обстоят дела с этой целью?

2. Если оставить все, как есть, что будет через год, три, пять?

3. Что будет, если цель реализуется?

4. Насколько вы лично можете повлиять на реализацию?

5. Какие шаги уже сделаны в выбранном направлении для достижения цели?

6. Можно было сделать больше?

7. Что помешало сделать больше?

8. Какие ресурсы необходимы для реализации?

9. Какие ресурсы уже есть, какие понадобятся в будущем и где их взять?

10.Какие возможны риски?

11. Кто из партнеров/ассистентов /друзей может помочь реализовать идею, а кто – помешает?

12.Какие измеримые результаты необходимы?

13. После того как удастся достичь цели, как реализованная цель повлияет на все, что нас окружает?

Определяем стратегию достижения

Если вы четко понимаете свою цель, значит, перед вами находятся несколько способов по ее достижению. И уже от выбранной вами стратегии зависит, как вы сможете добиться цели, алгоритм последующих шагов. Хотите быть уверенным, что нашли лучший способ? Протестируйте свою стратегию и выбранную систему достижения целей.

Так, проведите мозговой штурм (если уверены в себе, можете брейнстормить в одиночку) и запишите ответы на такие вопросы:

1. Как можно достичь цели, поставленной перед собой? Записывайте все, даже самые бредовые варианты. Ничего не отметайте.

2. Какие плюсы и минусы каждого из вариантов? Записывайте все, даже потенциальные недостатки и преимущества.

3. Что нужно для реализации каждого из вариантов? Опишите финансовые, человеческие, временные и пр. ресурсы.

4. Какой из вариантов сработает быстрее, какой – эффективнее? Этот вопрос отметает слишком растянутые во времени решения, требующие сверхвложений и истощения ресурсов, неэффективные решения для достижения цели.

Наверняка, вы знакомы со SWOT-анализом, который позволяет оценить ту или иную идею: Strengths (сильные стороны), Weaknesses (слабые стороны), Opportunities (возможности) и Threats (угрозы). Это тоже хороший инструмент для тех, кто хочет знать, как правильно ставить цели. Проанализируйте свою цель и составьте себе табличку, чтобы систематизировать все, что пришло в голову во время мозгового штурма. Как правило, после этих вопросов остается лишь пара вариантов, по которым и нужно сделать реальный выбор стратегии.

Определяем конкретный план

Когда вы поняли, какие цели ставить перед собой, после окончательного выбора единой стратегии составьте план действий (не забывайте все формулировать по принципу SMART!). Иначе вся проделанная работа не имеет смысла. Стартовые вопросы очень просты. Мы их задаем себе каждый день:

1. Какой самый первый шаг по достижению цели, который вы готовы сделать?

2. Когда именно вы сделаете этот первый шаг?

3. Кого привлечете: кто исполнитель, контролер, кто должен мотивировать и т.д.?

4. Все ли шаги имеют дедлайны?

Для того чтобы правильно поставить цель, человеку необходимо уделить внимание каждому из перечисленных ниже понятий:

1. Потребности;

2. Убеждения;

3. Ценности;

4. Самоидентичность.

Потребности человека

Две вещи регулируют элементарное поведение человека - потребность и мотив.

Например, если у человека есть потребность поесть, значит, у него будет мотивация удовлетворить эту потребность. Но как только он поест, мотивация закончится и активность прекратится. Потому что примитивные потребности человека являются кратковременным регулятором его активности. К сожалению, схема «поели - можно и поспать» является распространенной моделью поведения, по которой живут порядка 80% людей.

Однако в современном мире, чтобы стоять - необходимо идти, а чтобы идти - нужно бежать, иначе безнадежно отстанешь. Поэтому, человеку необходимы более долговременные регуляторы.

Убеждения человека

Более долговременным регулятором, который позволяет человеку ориентироваться в пространстве и двигаться вперед являются убеждения. Они способны корректировать и направлять путь человека, когда у него еще остались потребности, а сам он мечется по жизни без руля и ветрил.

Убеждения человека отвечают на вопрос - почему? Почему я такой? Почему другие такие? Почему мир такой?

Однако убеждения могут сыграть злую шутку в вопросах целеполагания, потому что у большинства людей убеждения ограничивающие или ослабляющие. Например, убеждения из серии: «Я какой-то не такой. Другие какие-то не такие. Мир какой-то не такой». Подобные убеждения способны стать для человека клеткой.

И если он чувствует себя в плену подобных убеждений, прежде чем заниматься постановкой целей, ему стоит заняться снятием негативных программных установок, которые сковывают его движения.

Ценности человека

Затем, можно переходить к более глубокой работе над собой: к выявлению и коррекции ценностей. Ценности человека - это то, ради чего он согласен тратить время, деньги и свою жизнь.

Ценности определяются вопросом - что для меня значит сама жизнь?

Работая со своими целями, важно также понять нет ли противоречия между целями и ценностями? Задайте себе вопрос - твердо ли вы уверены, что те ценности, которыми вы руководствуетесь, являются оптимальными для создания хорошей мотивации?

Например, можно предположить, что человек никогда не женится, если в его системе ценностей нет такого понятия, как семья. Или, человек никогда не пересядет из метро в дорогое авто до тех пор, пока в его ценностях отсутствует пункт о материальном благосостоянии.

В работе над критериями и ценностями, важно определить недостающие, но важные для человека ценности, чтобы вписать их в общую структуру и, таким образом, поменять картину видения мира, сменить фильтры, сквозь которые человек смотрит на мир.

Если работа проведена правильно, то у человека сразу должны возникнуть потребности, которых не было раньше. Например, съездить в отпуск с семьей, начать заниматься повышением собственной эффективности, пройти обучение для получения новых знаний и навыков и т.п.

Самоидентичность человека

Следующими этапом мотивационного фактора является понятие самоидентичности. Оно определяется твердым убеждением человека «Я таков каков есть, я иначе не могу. На том стоял и стоять буду». Для успешной самоидентификации важно научиться понимать свою индивидуальность и строить планы, сообразуясь с ней. Это означает способность принимать себя таким, какой есть, а не таким, какой будет потом, а также умение разумно и спокойно относиться к своим недостаткам.

Для успешной постановки цели необходимо, чтобы все пункты переходили один из другого, и успешно дополняли друг друга. При правильной постановке своей идентичности, ценности будут выбраны соответственно, убеждения будут уместными и мотивы начнут реализовываться оптимальным образом.