Осуждение — как научиться не осуждать. Оставаться на высокочастотной энергетике. Сначала о себе
Все знают, что мы, женщины, любим обсудить любовь и наши отношения с другими женщинами. Однако, что делать, когда это обсуждение заходит слишком далеко? Что бы ваш парень или муж подумали, если бы узнали об этом? А если бы они начали обсуждать ваши отношения со своими ровесниками? Просто перестаньте.
Нужно ли сплетничать?
1. Не хвастайтесь
Когда вы находитесь в серьезных отношениях, никогда не стоит хвастаться о том, какой замечательный мужчина вам достался, и как другим женщинам не повезло. Они подумают, что вы либо приувеличиваете, либо не говорите всей правды.
2. Не оскорбляйте
Нам всем нужен кто-то, кому можно поведать о наших проблемах. Но представьте что вы вдруг оказались на месте "терапевта". Не оскорбляйте своего мужчину при своих друзьях, это только заставит их относиться к нему плохо. И вы уже ничего не сможете сделать, чтобы изменить их мнения. Кроме того, не стоит оскорблять мужчину подруги в её присутствии. Это придаст напряженности вашим отношениям, и она больше никогда не придет к вам за советом.
Сплетничать
3. Никогда не давайте советов, если вас об этом не просят
Если ваш друг просит у вас совета о ситуации, аналогичной вашей, то, конечно, дайте его. Но не давите, чтобы он поступал так же, как и вы. И конечно убедитесь в том, что у вас действительно спросили совета.
4. Не описывайте все слишком детально
Когда вы обсуждаете с вашими друзьями секс, старайтесь не выкладывать много интимной информации о вашем мужчине. Подумайте о том, как бы его смутило, что вы рассказываете это за его спиной. Подумайте об этом в первую очередь!
5. Искореняйте в себе необходимость все рассказывать подругам
Когда девушки обсуждают их отношения, они могут о многом проболтаться. Некоторые моменты следует сохранить только между вами двоими.
Если на почве таких вот неосторожных сплетен и обсуждений с Вашей сторону в семье возникли конфликты и недопонимания, то лучше всего Вам в этом поможет семейный психолог . Ведь семейная психология вместе с консультацией профессионала и специалиста предоставит Вам возможность разобраться во всех семейных проблемах, которые связаны с недопониманием во взаимоотношениях.
Личный опыт:
Я работаю 5 дней в неделю, по 10 часов в день на протяжении уже двух лет в абсолютно женском коллективе, и я в курсе отношений всех моих коллег. И на моей практике было несколько случаев, когда этот безобидный обмен информацией выходил из-под контроля. Девушки делились секс-историями, те, которые любой мужчина посчитал бы неловкими или слишком личными. Или историями драк и споров со своими парнями. И мы все всегда, конечно, принимаем женскую сторону.
Я не говорю, что я совсем не причастна к этому. Я тоже рассказывала про тело своего парня подругам. Но после того, как мы все посмеемся над этим, я всегда чувствую себя немного неуютно и даже плохо. Сижу тихо за своим столом и переживаю: Не дай бог мой парень узнает об этом от подвыпившей подруги, например, на новогоднем корпоративе! У меня, конечно, пока не случалось таких инцидентов, но я всегда задаюсь вопросом: когда я перебарщиваю? А делают ли мужчины тоже самое со своими друзьями? Почему нам женщинам необходимо все обсуждать? Хотелось бы услышать ответы.
Надя К., Днепродзержинск
Доброго времени суток, друзья! Вопрос от Елены: была в Церкви, говорила с Батюшкой, он сказал мне, что я должна перестать осуждать других людей, сказал мне молиться для этого. После этого я и сама стала замечать за собой, что постоянно осуждаю других, даже когда я одна, и мне это самой очень мешает. Помогите, подскажите как перестать осуждать других?
Сразу скажу, что дурной привычкой осуждать других, или себя, страдают практически все люди. Только степень у всех разная. Некоторые люди только и живут тем, что перемывают кости другим людям и черпают в этом злорадное удовольствие. Как правило это единственное, что доставляет им их нечистую радость.
Корни осуждения других произрастают из , из его уязвлённого Эго и недостроенной . И чем выше степень человека, тем более он склонен к высокомерному суждению других. Разберёмся с определениями и первопричинами этого мерзкого греха.
Что такое осуждение других людей? Эзотерические причины
Осуждение других – негативная привычка и незаслуженное право высокомерно судить других за их недостатки, не видя при этом достоинств людей и Добра в их душах.
Основной мотив, почему человек осуждает других – это самоутверждение, желание возвыситься самому за счёт принижения (унижения) других (т.е. поднять свою самооценку, за счёт опускания ценности других людей). Чтобы это было легче сделать, осуждающий предпочитает игнорировать достоинства других людей и максимально раздувать их недостатки.
Но такой подход в поднятии своей самооценки (за счёт унижения других) – всегда ведёт к глубокой внутренней неудовлетворённости, оправданию своих , недостатков, к росту внутренней обозлённости. Это неизбежно приводит человека к тупиковой жизненной ситуации, когда осуждающий других ничего не может изменить в своей собственной судьбе в лучшую сторону.
Чтобы избавиться от привычки осуждать, судить других необходимо понять и убрать внутренние первопричины осуждения.
Эзотерические первопричины осуждения людей:
- Эго и гордыня. Когда один человек считает себя умнее и лучше других, он даёт себе право судить всех подряд. Высокомерно критиковать и судить их дела, как-будто он бог. Но такая критика никогда не бывает конструктивной, справедливой и плодотворной, она не создаёт ничего хорошего, не избавляет от недостатков, а лишь усиливает и подпитывает взаимный негатив (порождает зло).
- (изнанка гордыни). Когда у человека заниженная самооценка, он, вместо того, чтобы её усиливать, пытается принизить достоинство других людей, перебирая и раздувая их недостатки и слабости. Но это усиливает в нём самом негативное отношение к людям и не способность видеть хорошее в них. Осуждение других всегда разрушает позитивные связи с людьми и светлые чувства к ним (любовь, уважение, благодарность, преданность, дружбу), а соответственно разрушает и взаимоотношения.
- Нелюбовь к людям (отсутствие доброты в сердце) и другим. Есть люди негативные по своей сути (тёмные души), и единственный источник радости для таких людей – это злорадство, тёмная радость от унижения, осуждения и страданий других людей. таких людей – мёртвое, сухое и ожесточённое, поэтому они не способны быть добрыми, испытывать чистую радость и любовь. Что сделало их сердце таким? Причин много. Одна из основных – это накопленные нерешённые на других, на себя, на судьбу.
Осуждение других. Дополнительные определения и пояснения
В нагорной проповеди Иисус говорил: “И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь?… Лицемер! Вынь прежде бревно из своего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего”. Другие слова Христа: “Не судите, да не судимы будете”.
Недостатки есть у всех и каждого, и на много легче осуждать других за их слабости, чем работая над собой избавляться от своих. Нам нужно понять следующее: если мы судим других людей за их грехи, это никогда не сделает лучше нас и нашу жизнь!
А тот, кто знает на собственном опыте насколько сложно избавляться от своих недостатков и слабостей – не станет судить других за их грехи, а пожелает им Добра и в работе над ними.
Хорошие цитаты для размышления:
Люди, не имея на это ни власти, ни компетенции, осуждают грешников как словами, так и мысленно. В то время как только может осудить, вынести приговор и осуществить его. Когда мы осуждаем человека, мы узурпируем права Бога. “А ты кто, который судишь другого?” – говорит апостол Павел. Один Господь может оправдать или осудить кого-то. Мы, люди, должны научиться “видеть свои прегрешения и не осуждать брата своего”.
Осуждение является демоническим состоянием. Первый, кто впал в этот , был сам дьявол. Дьявол осудил и оклеветал Бога перед прародителями, а затем стал учить осуждению людей.
Конечно, есть довольно запущенные случаи, когда человек буквально как автомат, как зомби, для которого осуждение других, злорадство стали образом и смыслом жизни, и он как наркоман без этого уже не может. В таких случаях, как правило, идёт подселение сущностей и человек собой уже не владеет. Без помощи хорошего здесь не обойтись.
А в остальных случаях с привычкой осуждать можно справиться работая над собой самостоятельно или с .
Люди осуждают других, потому что у них не выстроена самооценка и мало Доброты в сердце.
- Начните с отношения к себе , с доброты по отношению к себе самому, со способности видеть, принимать и ценить свои достоинства. Дальше нужно учиться видеть и принимать хорошее (достоинства) в других людях. Если человек по-настоящему уважает себя, любит и ценит свою Душу, ему ни к чему принижать достоинство других, чтобы возвыситься на их фоне. Изучайте и работайте по статьям раздела .
- Задайте себе вопрос: зачем, почему, для чего я осуждаю этого человека? Выпишите все ответы, которые придут вам в голову. Анализируйте причины осуждения: зависть, обиды и месть, низкая самооценка или гордыня, ненависть к людям (пожелание зла), др. Если вы поймёте индивидуальные внутренние причины, вам будет понятнее с чем нужно работать. Достаточно большой набор практик для работы над собой вы найдёте на странице .
- Как бороться с самой привычкой осуждать других и на что её заменять.
- Когда вас тянет судить других и перемывать им кости – тут же возьмите лист бумаги, карандаш, и начните выписывать через запятую свои недостатки, слабости, грехи, неудачи, которые вам мешают жить и которые вы бы хотели в себе победить. Это направит ваше внимание, разум, потенциал и волю в созидательное русло, в работу над собой!:)
- Следующим шагом запишите все позитивные качества и достижения, на которые вы хотите заменить свои недостатки и неудачи!
- Третьим шагом – выпишите тех людей, у которых вы можете поучиться записанным в предыдущем пункте достоинствам и достижениям.
Это упражнение будет делать вас лучше и добрее, вы будете учиться больше уважать других людей, ценить их за их достоинства, отучит от привычки осуждать других, направляя ваше внимание на собственное развитие!
Если у вас возникнут вопрос – !
Так же читайте статьи близкие
Критическое мышление, несомненно, является преимуществом, но вот наше постоянное оценивание себя - размышления о том, кто мы, как мы вписываемся в общество, как мы выглядим в сравнении с другими - это один из наиболее пагубных аспектов современной жизни.
Мы находимся в плену у одних и тех же повторяющихся мыслей, напоминающих, что нам не хватает уверенности в себе, нас несправедливо обидели или забыли - или, наоборот, о том, какие мы умные, красивые и интересные. На самом деле мы соединяем в себе и те, и другие черты, а из-за такого ограниченного видения себя возникают нереалистичные ожидания, приводящие только к разочарованиям. И это отражается на нашем поведении.
Склонность слишком много думать о себе вкупе с постоянным желанием сравнивать себя с другими только увеличивает ощущение, что мы несчастливы. Неудивительно, что количество людей с депрессией и другими психическими заболеваниями только растёт.
Очень часто наше поведение определяется не действительным положением дел, а нашим представлением о нём.
Не стоит уделять слишком много внимания таким мыслям. Во-первых, они, скорее всего, не верны. Едва ли нас можно назвать объективным судьёй самому себе. Обычно мы преувеличиваем и свои достоинства, и свои недостатки. Во-вторых, верная или нет, такая всё равно бесполезна, она только заставляет нас чувствовать себя хуже.
Измените своё отношение к собственным мыслям
Старайтесь замечать, если вы портите свой день, какой-то счастливый момент или отношения с кем-то паническими мыслями или критикой. Поймите, что часто сама негативная мысль, а не произошедшее событие заставляет нас чувствовать себя плохо.
Как же научиться отстраняться от таких ?
1. Оставляйте себе напоминания
Приклейте листочки с напоминаниями на монитор (например, с надписью «Ты опять думаешь…») или поставьте мотивирующую заставку на телефон. Также хорошим напоминанием может стать браслет, который вы постоянно будете носить, или даже неброская татуировка.
2. Следите за своими мыслями
Попробуйте приучить себя подмечать, например, три первые мысли, которые приходят вам в голову сразу после пробуждения. О чём вы обычно думаете: о чём-то практичном и будничном или же сразу начинаете критиковать и осуждать?
Можете представить мысли как движущийся поток машин, которые проезжают мимо вас. Тогда какая-то повторяющаяся негативная мысль - это большой загрязняющий окружающую среду внедорожник, который некоторое время постоял рядом с вами, а потом уехал - и никак на вас не повлиял.
Ещё мысли можно представить как шумный поток, затягивающий вас вглубь. Каждый раз, когда вы погружаетесь, старайтесь замечать это и выныривать. Повторяйте это раз за разом, пока у вас не войдёт в привычку просто отмечать появление новой мысли, а не фиксироваться на ней.
3. Используйте специальные приложения
Есть множество приложений, которые учат находиться в настоящем моменте и просто наблюдать за своими мыслями, не оценивая их.
4. Примите действительность
- Вместо того чтобы обижаться и злиться из-за того, чего у вас нет, тому, что у вас есть.
- Вместо того чтобы беспокоиться из-за того, что вы не можете контролировать (мнения о вас других людей, например), сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, а остальное отпустите.
- Вместо того чтобы осуждать себя и окружающих, принимайте и себя, и других как есть.
- Вместо того чтобы портить себе жизнь, представляя, как всё «должно быть», примите тот факт, что не всё всегда будет идти так, как вам хочется.
И помните, вы - гораздо большее, чем ваше представление о себе.
Вполне вероятно, что как раз и воспитание в вас заложило ощущение собственной ничтожности. Ребенок же сам не знает какой он. Он верит родителям, что они говорят, то и становится для него истиной. А вам мама с папой что про вас говорили? Как оценивали ваши достижения и провалы, какие цели перед вами ставили?
Мне кажется, меня любили. Я была первым и очень долгожданным ребенком (до меня мама родила мертвую девочку). Родилась слабенькой, через кесарево. Я помню только, что мама иногда критиковала мою внешность - она говорила, что я слишком худенькая и что ноги тонкие (я до сих пор прячу свои ноги под брюками). Еще ей не нравилось, что я слишком застенчивая. Папа никогда не упрекал. Он был очень хороший человек, только пил сильно. В детстве я стеснялась его иногда. Например, мне стыдно было вести его пьяного домой, если он лежал на улице. Его приводили мама и бабушка, я никогда не ходила за ним. Маму я тоже стеснялась. Мне хотелось, чтобы она была молодой, красиво одетой, ухоженной... Это идиотизм, если учесть как мама жила - муж-алкоголик, трое детей, работа на заводе...
Насчет целей и задач я не помню, чтобы со мной кто-то разговаривал на эту тему. Я была достаточно самостоятельной и сама решала, в какой кружок мне ходить, с кем дружить, какую профессию выбрать, как учиться. У меня никогда не проверяли уроки, не ругали за оценки, я училась хорошо, но не потому что заставляли, я просто не могла по-другому. Была старостой класса, в летнем лагере - председателем отряда, совета дружины (если кто помнит).
Сколько себя помню, всегда кому-нибудь завидовала. Одно из ранних воспоминаний. Как-то ходила на новогоднюю елку, мне было лет 6 или 7. Там была одна девочка, очень хорошенькая, веселая, улыбающаяся, которая подбегала к Деду Морозу, рассказывала стишок, и он давал ей какой-то подарок. Она уносила подарок маме, и снова подбегала к Деду Морозу, опять рассказывала стишок и снова получала подарок. И так несколько раз. Я стояла на месте и не могла заставить себя подойти к Деду Морозу. Я стеснялась. Я хотела, чтобы он сам ко мне подошел, тогда бы я рассказала. Стояла и смотрела, как другие дети непринужденно подбегали, выхватывали конфеты, игрушки, пока подарки не закончились. В тот момент я хотела быть похожей на ту девочку, завидовала ее легкости. К тому же у нее было очень красивое платье, настоящий новогодний костюм, а у меня простое голубое платье, а под ним мамина кружевная блузка, на которые мама нашила мишуру, как будто я мальвина. Так я и ушла без подарка. Я помню, я еще возмущалась ее поведению. Ведь это неправильно - она же уже получила подарок, зачем же она снова бежит за ним? А Дед Мороз? Что, он не помнит, что давал уже подарок этой девочке? Зачем он ей не скажет: тебе уже дали, иди отсюда? Почему эта девочка не думает про других детей, ведь им теперь не достанется подарка? Как ей не стыдно? Но в тоже время мне хотелось быть такой же как она - красивой, наглой, нарядной.
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить на очень интересную тему. Это тема осуждений. Это мои мысли и размышления. Кроме того что тема эта интересная, она еще и довольно не простая. Но на самом деле все просто. Для того чтобы перестать осуждать себя и других нужно очень сильно полюбить себя. С начало полюбить себя, а потом полюбить и других людей. Ведь признавая себя совершенной, прекрасной, уникальной и божественной, нам легко признавать такими же прекрасными окружающих нас людей.
Что на выходе то и на входе. Мир зеркален. Иными словами нужно понимать и нести ответственность за все сказанное. Говоря о ком-то, что он или она глупая,(глупый), то рано или поздно можно услышать и в свой адрес такие слова. Но нам это не приятно…
Как только я об этом узнала, я дала себе слово перестать осуждать других людей и сплетничать. А также контролировать свою речь. Как только мне хочется осудить кого-то, я говорю себе. «Стоп». А хочу ли я чтобы осуждали меня? Конечно нет. Поэтому я либо промолчу, либо проявлю мудрость. Слава Богу, через осуждения я уже прошла, а с сегодняшнего дня я настроена одобрять себя и других людей.
Все дело в том, что мы не умеем одобрять других людей и подчеркивать их позитивные качества. Это большая мудрость. Вот и страдаем потом сами от непонимания, зависти, сплетен и разных разговоров в свой адрес.
Мы все прекрасны и пора это уже осознать. Каждый по своему красив, уникален, талантлив… Ни раз я сама сталкивалась с осуждениями в свой адрес. И могу сказать, что сплетни, осуждения и перекрученная информация, не очень приятна…
Я долго искала ответы на свои вопросы. Ну почему? Я же такая хорошая.
Ответ прост, я поняла все когда прошла обучение на курсе музы. Вообще для меня многое стало открываться, я по-другому стала смотреть на ситуации.
Как же перестать осуждать себя и других? Ответ такой простой. Нужно очень себя полюбить, чтобы перестать осуждать себя. Только любовь разная бывает. Один возвеличивает себя над миром, при этом «задирает нос» и показывает что он лучше всех. А нужно осознать одну простую истину, что ты прекрасен так же, как и все окружающие тебя люди.
Займитесь делом наконец, чтобы свою энергию, которую вы тратите на осуждения и сплетни направить в нужное русло. Тогда у вас просто не останется времени на это.
Ну о чем же тогда говорить с людьми, если осуждать не следует? А поделитесь с ними своими радостными событиями. Это как вариант. Темы для разговоров всегда можно найти, если есть желание.
Начните контролировать свои слова, прямо сегодня и прямо сейчас. Это не просто, согласна. Но перед тем как что-то сказать, подумайте, а тогда говорите.
Да, некоторые люди просто перестали общаться со мной. Так бывает. У нас просто нет больше общих интересов и мы прекратили общение. Но это не значит что эти люди плохие, они замечательные. Просто нам оказалось не по пути.
Только наполненный любовью человек, довольный собой, признающий себя величайшим творением Бога, будет подчеркивать в людях достоинства и положительные качества.
Очень часто сама на этот вопрос искала ответ, но, понятного мне, ответа не находила. Поэтому решила попробовать рассказать, как перестать осуждать себя и других, как можно проще, уже на основе своего опыта.
Каждый человек приходит на Землю познать любовь, пережить определенный опыт и придти к Богу, рано или поздно. Ответы на свои вопросы начинают искать все люди, вопрос времени…
Мы и только мы сами, каждый день, каждый час, каждую минуту и секунду создаем свою реальность. Только мы несем ответственность за свою жизнь и за свои поступки, и за отношение других людей к нам.
Согласна, что все мы находимся на разных уровнях развития, но рано или поздно это поймет каждый из нас. Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Мы все частички это прекрасного мира.
Сразу хочу отметить, что мнения у нас у всех разные. Кто-то может согласиться, а кто-то нет. У каждого свое понимание и видение. Но я знаю о чем я говорю. Это все придумано не мой и не вчера. Мне интересно ваше мнение, буду рада его услышать.