Почему у меня нет желаний. Апатия — это когда нет никаких желаний

Бывают моменты, у кого чаще, у кого реже, когда происходит одна, довольно неприятная вещь. Вы просыпаетесь с утра и вдруг ощущаете, что больше не желаете идти на любимую ранее работу. Вам лень даже встать с кровати, не говоря уже о том, чтобы приготовить завтрак или пойти на встречу с друзьями. И единственное, что вам по душе – это сидеть перед телевизором весь день, да еще вместе с какой-либо калорийной «вкусняшкой». На животе неожиданно начинают появляются лишние складки, а вот чистых носков в квартире не отыскать. И здесь, если сразу не взяться за себя, выкарабкиваться из данного состояния, без чьей либо посторонней помощи, будет довольно сложно.

Что же следует делать? Нужно вовремя определить главные симптомы болезни и не допустить катастрофического распространения инфекции по вашему организму.

При просмотре новостей мое внимание привлекла одна статья с Lifehacker.com, в ней рассказывалось том, что нужно делать, когда что либо делать, совсем не хочется. То есть, в тех случаях, когда мотивация исчезла и даже чтобы оторвать свое тело от дивана, нужен солидный пинок. Не могу конечно сказать, что я сейчас нахожусь в вышеописанной ситуации, но тревожные мысли стали посещать меня всё чаще и чаще. Это не обязательно относится к работе. Это вполне может касаться и занятий спортом, и домашнего быта, и любимого ранее хобби.

И если охладевшие чувства к своему хобби пережить еще возможно, причем без каких-либо особо серьезных последствий, то вот к примеру с работой, либо личной жизнью дела всегда обстоят намного серьезнее. Тут незамедлительно нужно принимать кардинальные меры.

Итак, причин утраты мотивации бывает несколько. И решений, естественно, тоже.

Социальное отторжение.

Недавно в одном солидном университете состоялся интересный эксперимент - студентам дали задание, написать имена тех людей из их группы, с которыми они желали работать. И далее, игнорируя полученные данные, одним сказали, что вторая половина выбрала именно их, а другим - что никто не желает иметь с ними общих дел.

В конечном итоге «отверженные» перестали следить за собой и стараться подстроится под других. Если вы стараетесь сдерживать себя и вести согласно общепринятым правилам, следовательно за это вы обязаны получить определенное вознаграждение. Естественно, социальное. А в том случае, если вы изо всех сил пытаетесь подстроится под окружающих, а они в свою очередь всё равно не желают иметь с вами дел, то возникает вопрос, зачем в данном случае менять свое поведение и следить за собой? Вывод логичен и очевиден. Кроме всего прочего, руки тех студентов, которых якобы не выбрали, чаще остальных тянулись к сладостям. Таким способом они пытались подсластить горькую пилюлю.

Иные исследования показали, что в тех ситуациях, когда вы ощущаете, что окружающие вас отвергают, у вас понижается способность решать различные головоломки, с вами сложнее работать, а уровень личной мотивации падает до нуля. И всё, что у вас получается делать - это активно заниматься саморазрушением, то есть курить, пить либо налегать на сладкое. Вы со временем, перестаёте себя контролировать и начинаете терять себя.

Игнорирование физических потребностей.

Другое исследование выявило, что ощущение недостатка мотивации может появляться из-за неправильного питания. Часто люди, погруженные по уши в свою работу, питаются неправильно. Обедают в фастфудах, либо вообще сухими бутербродами, вечером у них обильный поздний ужин, завтрак, так вообще, пропускается по умолчанию.

Ученые, на протяжении 10 месяцев, проводили эксперимент в суде. В конечном итоге, до обеда, в среднем, судьи выносили условные сроки только 20% обвиняемых, а вот после обеденного перерыва количество счастливцев поднималось до 60%. А все из-за того, что до обеда в крови судей был низкий уровень сахара, это оказывало непосредственное влияние на их мыслительный процесс и эмоциональное состояние.

Из этого следует, что проблема в данном случае заключена не в душевных переживаниях, а в обычном недостатке сахара в крови.

Груз ответственности за принятые решения.

Определенные проблемы мотивации могут появляться и из-за возникновения ответственности за принятие тех, либо иных решений. Это вполне могут быть как серьезные решения, так и банальные, к примеру: «что приготовить на ужин». Просто, бывают случай, когда подобных мелких решений накапливается огромное множество, и в итоге у вас начинают попросту сдавать нервы. Вы зачастую совершаете безумные поступки и принимаете иррациональные решения. К примеру, начинаете покупать вещи без какой либо надобности.

Описанное состояние кардинально отличается от проявления физической усталости. Здесь вы испытываете исключительно нехватку психической энергии.

Как же с этим бороться?

В тех случаях, когда вы ощущаете, что вас просто игнорируют и не желают иметь с вами дел, оптимальный выход - серьезно поговорить с данным человеком либо группой людей и попытаться выяснить, что же именно мешает нормальным отношениям. Возможно, возникло обычное недоразумение, которое может решится за считанные минуты. В том случае, когда проблема сидит гораздо глубже, над ней тоже нужно не боятся работать. В некоторых случаях вам могут попадаться люди, с которыми вы абсолютно несовместимы, здесь уже сделать ничего нельзя. Единственным выходом, тут является смена окружения. Но в любом случае следует сперва поговорить. Так как, не задав вопрос, никогда не получишь ответ.

Во второй ситуации выход прост, следует начать следить за собой и нормально питаться.

В третьем варианте от вас потребуется составить свой, так называемый, «график принятия решений на один день», но с одним условием, нужно выделить в нем, минимум два промежутка для отдыха. А когда вы точно узнаете, что и когда нужно будет делать, это становится менее обременительно.

В любом случае следует активно искать выход из сложившейся ситуации. Причем, у каждого человека он будет своим. Если мне трудно определить, хочу ли я делать что-либо, я пытаюсь очистить свои мысли и хотя бы в выходные не прикасаться к компьютеру. В некоторых случаях этого вполне хватает для прилива оптимизма и энергии.

Иногда бывают ситуации, когда начиная рассказывать человеку о своей работе, ты начинаешь понимать, что это действительно очень интересно и тебе очень нравится. Это означает что вы просто сильно устали и вам нужно просто немного передохнуть.

И последнее. Абсолютно все люди по природе своей немного эгоисты, соответственно, я не знаю такого человека, которому не льстила бы похвала. Если я слышу в свой адрес, действительно искреннюю похвалу, причем от чужого человека, я ощущаю, что занимаюсь именно тем, что мне по душе. Поэтому, когда вы видите, что человек изо всех сил старается и у него хорошо получается, не нужно скупится на похвалу. Возможно, вы в эту минуту, спасаете кого-то от утраты мотивации.

Есть среди нас и такие люди, которые не ставят перед собой большие цели, которые не заглядывают вперёд на миллионы лет, планируя свою жизнь. И этим людям очень многое из того, что происходит вокруг них, не понятно. Эти люди никак не могут понять: а в чём, собственно, дело? Почему столько суеты? Откуда столько вопросов? И откуда столько взялось людей… ищущих ответы на эти вопросы?

Среди нас есть такие люди, которые… которым абсолютно безразлично , зачем и почему они живут. И этим людям непонятно, почему кого-то эти вопросы волнуют. В лучшем случае, эти люди хотят быть богатыми. Это - в лучшем случае. Но чаще, гораздо чаще, эти люди вообще ни о чём таком и не мечтают. И жизнь их для них загадкой не является. Вы понимаете?

Для нас эта жизнь — загадка, мы пытаемся разобраться в этой жизни. Мы говорим им, что многое в жизни пока не ясно, не понятно. А они глядят на нас и не понимают… Они не считают нас глупыми людьми, нет. Более того, они, эти люди, которые не ставят перед собой большие цели и которые не заглядывают вперёд на миллионы лет, планируя свою жизнь, они преклоняются перед нами и нашим умом. Они верят нам. Они искренно пытаются делать то, что мы им советуем. А что мы советуем?

Мы советуем им понять, в чём смысл их жизни. Они смотрят на нас и… мне становится их жалко. Мне становится жаль их. Они пытаются понять, в чём смысл их жизни, но… Только глупая улыбка на их беззаботно-огорчённом лице. Пожимают плечами: дескать, извините, но мы, право слово, вряд ли чем вам здесь можем помочь. И появляется чувство вины перед ними, перед их… непонятливостью.

Вначале, когда с теми людьми только начинаешь иметь дело, кажется, что нужно совсем немного, чтобы они поняли. Но проходит год, проходит два, проходит десять лет… И чувство вины сменяется на брезгливость по отношению к ним. Конечно, это плохо, это… не правильно. , что для них и десяти лет мало для того, чтобы понять, чего от них хотят. И кто-то, самый сострадающий из нас, скажет, что лучше оставить их в покое, и не тревожить их. И наверное, да и не наверное, а точно, именно так и надо поступить.

И если человек не хочет, не важно чего, просто, если он не хочет, то и не надо ему ничего предлагать, не надо его ничему учить. В я говорил о том, что люди любят биться головой о стенки. А меня спросили: — А что сделать? биться головой о стенку?

Вот здесь начинается самое поразительное. Именно здесь я и понимаю, что мир делится надвое. С одной стороны те, кто бьётся головой о стенки и не может перестать это делать, а с другой стороны те, кто на это смотрит. Очень интересно наблюдать за теми, кто бьётся головой о стенку и при этом учит своих же тому, что биться головой о стенку не надо.

Я сейчас говорю для тех, у кого нет никаких особых желаний. Именно вы, люди без особых желаний, и упрекаете меня в том, что я вам всё запрещаю. Но, друзья мои, поймите и вы меня. Я же не знал, честное слово, что у вас нет никаких особых желаний. Если бы я знал это, если бы вы сразу мне об этом сказали, то я бы вас и не мучил. К вам у меня нет никаких предложений. Вы вправе делать всё, что вам угодно.

Главное в том, что… чем бы вы не занимались, что бы вы не делали, какой бы вы образ жизни не вели, хуже вы себе тем самым не сделаете. Так что можете спокойно продолжать и дальше биться головой о стенку. Чего вам переживать? Вы же ничего не хотите? Я правильно вас понял? Думаю, что правильно.

В лучшем случае вы хотите быть богатой(ым), выйти замуж (жениться), родить ребёнка, и умереть с любимым(ой) в один день. А если к тому же вы ещё получите это находясь в ситуации Золушки(а)! Ну тогда я даже и не знаю, что сказать. Тогда считайте, что жизнь ваша удалась.

— Удалась ваша жизнь? — спрашиваю я не имеющих особых желаний.
— В каком смысле удалась? — спрашивают они.
— Ну в том смысле, что были Золушкой(ем), вышли замуж за принца (женились на дочери нефтяного магната), родили вместе ребёнка, ребенок вырос и закончил институт, а вы умерли с любимым(ой) в один день, — сказал я.
— А! Ну в этом смысле, конечно! Удалась наша жизнь, — сказали они.

Ребёрка не приняла: смогла заботиться,но не любить. муж оказался изначально алкоголиком, однако смог стать близким мне человеком. я привязалась к нему, затем и полюбила. после 2-х родов перенесла последовательно: на фоне гормонов - увеличение веса с 51 до 92кг, инсульт, подагический полиартрит, убит иммунитет, поливаленнтную аллергию, началась ХПН 3 СТ. МУЖ БРОСИЛ. УСТАЛА ИЖИТЬ НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, КАК БЫТЬ?

Здравствуйте, Ольга! ОТ того, что Вы будете перечислять и сетовать на свою судьбу ничего от этого НЕ измениться - Вам нужно понять, что вообще произошло в Вшей жизни, какие решения принимали и почему? (чем руководствовались в их принятии), и теперь ответсвтенность за эти решения нести только Вам - да, это очень тяжело, оказаться в ситуации, когда Вам нужна помощь и поддержка близкого человека, и когда никого нет рядом, а есть только много-много проблем! Но - Вы можете и сами все взять под контроль, а не распускать все вокруг себя на самотек! Вы приняли решение родить 2 ребёнка (как-то странно, что НЕ желая его) - а тогда зачем? что Вами двигало - какую роль вкладывали в этого ребёнка - то, что он заставит мужа пить и одуматься, что станет отцом и мужем, которого Вы хотели в нем видеть? и тогда на что Вы сами обрекли этого ребёнка - ведь это НЕ его обязанность и в итоге это оказался не выход и ни к чему он не привел - только наоборот стал проверкой для мужа, который не выдержал и ушел - но так, может оно и к лучшему - как бы странно сейчас это НЕ звучало! Это Вы видели в нем то, что хотели видеть, это Вам была нужна близость и поддержка и Вы спроецировали это на мужа, получая в нем это - но было ли это на самом деле или это всего лишь призрачная иллюзия, которая распалась? скорее именно это и произошло... и теперь Вы остались сама с собой - и что Вам думать и делать не знаете - так как Вы утратили связь с собой! и именно это и надо восстанавливать - искать себя, свои стороны, свои ресурсы! начать с того, чтобы ставить пусть маленькие цели и идти к ним (начать с простого - встать утром и покормить детей! - ну чем не цель, с которой Вы можете справиться! и не только справиться, но и похвалить себя за это!). Что касается второго ребёнка - Вы не можете его принять почему? нежеланный? от того мужа и он Вам служит как постоянное напоминание его? вините его во всех несчастьях - а он ли в этом виноват???? - что Вы видите в нем? но тем не менее это остается ребёнком - и в первую очередь Вашим ребёнком, это был Ваш выбор и Вам нести ответственность за него,а не наоборот! ведь он все чувствует, что мама не принимает, что не любит и представляете, что он испытывает - что он находиться в состоянии неизвестности и страха , выступает буфером, что в итоге его будет ждать, к чему это приведет? Вы уже взрослая женщина, которая сможет разобраться и увидеть себя в роли матери - и то как её нести и как себя в ней чувствовать! Возможно, что проблем здесь может оказаться больше и гораздо глубже - возможно, что стоит разобраться отношения в Вашей родительской семье - ведь именно этот источник в первую очередь способствует формирования и личности и качеств и тем более ролей - и это также определяет Ваши жизненные выборы - ведь Вы знали, что муж-алкоголик, но надеялись, что что-то само измениться и находились в состоянии созависимости (а не привязанности!) - почему? Вопросов дейтсвительно нужно разбирать много - конечно лучше это делать на очных приемах - так что если решитесь - можете смело обращаться ко мне - звоните или пишите - буду рада помочь Вам разобраться!

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Ольга, добрый день.

Мне кажется, если бы Вы совсем уж жить не хотели, то сюда бы не написали. А Вы все-таки выбрали написать. Значит, выбор уже сделан. А всегда, когда делается выбор, важно понимать - ради чего это делается, ради кого? Зачем? И как правило жизнь ради других - ради ребенка, ради мужа, ради блага кого-то еще, принося себя в жертву - это фактически та же самая медленная смерть , только с налетом пафоса "я жертвую своей жизнью, мне вот как плохо, а им хорошо". На мой взгляд, по-настоящему счастливые люди живут в первую очередь для себя.

Все то, что с Вами случилось, говорит о Вашей высокой выживаемости, - везде можно добавить "несмотря на". Несмотря на тяжелые роды - Вы живы, несмотря на множество перечисленных болезней - Вы живете, несмотря на алкоголизм мужа - Вы в отношениях. Вы прошли все эти испытания и на какой-то момент потерялся смысл, это переломный этап, кризисный, и, вероятно, пора обнаружить какие-то новые смыслы, свои собственные, а не навязанные обществом, ради которых и продолжать жить и постепенно восстанавливаться. Чего Вы на самом деле всегда хотели? Как Вы самовыражаетесь в жизни? Какие у Вас были мечты до этого кризиса ? Если ы не было мужа, детей, вообще, чем бы вы занимались? Как была бы устроена ВАша жизнь? Поразмыслите над этими вопросами. Быть может, додумаетесь до чего-то интересного и нового. Удачи.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Ольга! Жить не очень хочется, но жить надо! Надо жить и искать радость, искать желания. Свои желания. Просто жить, несмотря на все эти диагнозы. Несмотря на страх , на разочарование. В жизни все равно должны появиться и радость, и смысл. Надо их искать. Искать можно и в прошлом, и в настоящем, и в будущем. Искать можно даже в фантазии и в воображении. Просто захотите это, и найдутся люди, которые Вам в этом помогут и поддержат. Ведь смысл есть и в страдании, и в радости. Надо обязательно постараться его найти.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Загадывая желания, мы надеемся, что в ближайшем будущем они сбудутся. Чтобы ваши мечты воплощались в реальность, необходимо соблюдать несколько простых правил, которые помогут вам незамедлительно получить все, что вы захотите.

Наверное, каждый человек хотя бы однажды загадывал желание и с нетерпением ждал его исполнения . Когда это ожидание становится слишком долгим, мы теряем надежду на то, что мечта когда-нибудь исполнится. Чтобы судьба сделала вам подарок и воплотила в реальность вашу заветную мечту, необходимо приложить усилия и со своей стороны. Многие люди считают, что заполучить желаемое можно, просто сильно захотев этого, но часто этого недостаточно. Команда сайта сайт предлагает вашему вниманию несколько основных причин, которые мешают исполнению вашей мечты.

Как правильно загадать желание

Порой мы совершаем ошибку, даже когда формулируем свое желание. Чтобы ваши мечты исполнялись, необходимо, чтобы Вселенная поняла, что именно вы хотите получить, — только в этом случае она отреагирует на ваши просьбы. Чтобы задуманное стало реальным, нужно составить письмо, в котором вы расскажете обо всем, что мечтаете получить, но желательно делать это в соответствии с несколькими простыми правилами.

Более подробно описывайте детали своего желания. Конечно, не нужно описывать точный день и время, когда вы хотите это заполучить, однако следует написать подробности. Например, если вы хотите поехать в путешествие, вы можете уточнить место, на чем вы хотите туда добраться, в какое время года и так далее. Это займет у вас немного времени, но результат не заставит себя ждать.

Избегайте частицы «не». Рассказывая о своей мечте, избегайте отрицаний. Если вы хотите разбогатеть, так и напишите об этом или уточните, о какой сумме вы мечтаете. Не нужно писать о том, что вы «не желаете жить в бедности».

Несколько раз громко озвучьте вашу мечту. После того, как в своем письме вы рассказали обо всем, что хотите заполучить, нужно еще раз вслух проговорить это. Таким образом вы отправляете свое желание во Вселенную, где решится, будет ли оно исполнено.

Необходимо верить в исполнение мечты. Если мы о чем-то мечтаем, то безусловно должны верить в это, иначе положительного результата не будет. Ежедневно представляйте, что уже завтра вы получите желаемое , и будьте уверены: в один прекрасный день это обязательно случится.

Приобретите символ своего желания. Приобретите вещь, глядя на которую вы будете думать о своей мечте. Это может быть монетка, фотография какого-либо места или человека и даже ваш рисунок, где вы изобразите желаемое. Таким образом ваша мечта всегда будет с вами.

Благодаря этим простым правилам уже скоро вы без особых усилий получите все, о чем мечтаете. Самое главное — подойдите к этому делу ответственно и не пропустите ни одного действия.

Почему желания не сбываются

Если вышеописанный способ не принес положительного результата, значит, существует причина, которая не позволяет вашей заветной мечте воплотиться в жизнь. Избавившись от нее, уже вскоре вы сможете получить желаемое.

Ваша мечта способна нанести ущерб другому человеку. У каждого человека есть неприятели и даже враги. Однако у некоторых чувство ненависти способно взять верх над разумом, и тогда человек начинает желать другому всего самого наихудшего. Не стоит очернять негативом свою мечту, избавьтесь от отрицательных мыслей и эмоций. Ваше желание будет исполнено намного быстрее, если вы захотите перемирия со своим недругом.

Ваша мечта должна быть реальной. Не забывайте, что Вселенная не может творить чудеса, поэтому желание воскресить усопшего или попасть в будущее не может быть исполнено. Чтобы ваши мечты сбывались, они должны быть реальными и доступными.

Задумайтесь, действительно ли вы хотите исполнения желания. Если ваша мечта на протяжении долгого времени так и не воплотилась в жизнь, возможно, вы не так уж и хотите ее исполнения. Перед тем, как загадывать желание, хорошо подумайте о том, будете ли вы счастливы, если оно воплотится.

Не стоит загадывать слишком много желаний. Многие из нас хотят получить все и сразу, но не всегда это возможно. Если вы хотите, чтобы ваши мечты исполнялись как можно быстрее, то не стоит составлять целый список желаний. Сконцентрируйте свое внимание на чем-то одном, а после того, как желаемое появится в вашей жизни, вы сможете направить всю свою энергию на достижение новых целей.

Приложите усилия со своей стороны. Многие люди считают, что для того, чтобы желание исполнилось, не требуется никаких действий. Это является главной ошибкой. Если вы мечтаете заработать много денег, вы не сделаете это, будучи безработным, а если вы мечтаете встретить свою вторую половинку, вам придется хотя бы иногда общаться с представителями противоположного пола. Даже небольшие действия с вашей стороны помогут вам быстрее получить результат.

Недостаточная вера в исполнение мечты. Наверное, именно эта причина является одной из самых главных. Люди описывают свое желание, даже моделируют его в своем сознании, но при этом часто допускают мысль, что это всего лишь мечта и она не может быть исполнена. Однако сила наших мыслей и вера играют немаловажную роль в получении желаемого.

Желание должно быть нацелено только на вашу жизнь. Безусловно, каждый из нас мечтает, чтобы наши близкие были счастливы, и порой именно это является нашим главным желанием. Конечно, любовь к родным порой способна творить чудеса, но ваша мечта должна в первую очередь касаться вас. Если вы хотите попросить о здоровье родителей или о счастливом будущем детей, то не стоит концентрировать внимание на одном члене семьи: попросите, чтобы все ваши близкие всегда были счастливыми и здоровыми, и тогда желание будет исполнено.

Мечты являются неотъемлемой частью нашей жизни. Еще с детства мы мечтаем, чтобы все наши желания исполнялись, но, к сожалению, не всегда происходит так, как мы захотим. Иногда самым главным барьером в достижении желаемого являются неудачи в нашей жизни. Избавившись от них , вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. Желаем вам счастья и любви, и не забывайте нажимать на кнопки и