Меняем мир вокруг нас. Как измениться самому, чтобы поменять мир вокруг себя (5 шагов). Мир меняют наивные люди
Эмоции и чувства напрямую оказывают влияние на уровень вашей жизни. Если вы пассивны, не хотите перемен, боитесь всего нового, то качество вашей жизни будет неизменным. Другими словами, вы остановились в одной точке и не развиваетесь дальше. Если вы открыты и не боитесь смело шагать вперед, ваша жизнь всегда переменчива и ее качество растет. Вы не живете однообразными серыми буднями, каждый этап жизни наполняется событиями и имеет смысл. Мысли, возникающие на подсознательном уровне, отвечают за восприятие реальной жизни. Если изменить ход своего мышления, научиться воспринимать ситуации иначе, то ваше поведение изменится соответственно. Таким способом внутренние изменения приведут к внешним изменениям уровня жизни.
Устав от бессмысленного существования, не приносящего радости и удовольствия, люди начинают задумываться: что не так они делают? И как все изменить?
В первую очередь нужно изменить себя. Такие изменения совсем не означают необходимость перемены во внешности или имидже. Изменить себя – это означает поменять свое отношение к жизни, мысли и восприятие событий. Конечно, изменить все за один или два дня вряд ли получиться. Это более длительный процесс, требующий регулярного самоконтроля и саморазвития.
Шаг 1 на пути к изменению себя: Постановка цели.
Внутренние изменения начинаются с самомотивации. Человек должен отчетливо понимать ради чего он хочет измениться и что ему это может дать. Жить без цели – это просто плыть по течению и надеяться на лучшее. Цель должна быть четко определена, ведь именно она направляет вас. Как это работает:
- новые идеи приносят новые надежды и ожидания;
- внутренне изменения постепенно изменят окружающее вас пространство;
- стремление к цели наполняет человека амбициями, дает ему внутреннюю силу;
- страх идти вперед со временем исчезнет, появиться уверенность в себе.
Устанавливать цели лучше реальные и вполне осуществимые, а также ограниченные по времени. Например: «До конца следующего месяца я выучу 1000 английских слов».
Шаг 2 на пути к изменению себя: Принятие решения.
Одной цели может быть недостаточно. Люди склонны откладывать свои цели на завтра и в итоге они просто забываются. Если вы настроились на изменение своей жизни, то не стоит терять времени. Принимайте решение, например: «Я обещаю сам себе, что точно выучу 1000 английских слов» .
Шаг 3 на пути к изменению себя: Позитивное мышление.
Если уже в начале пути человека наполняют негативные мысли о возможных неудачах и неуверенность в своих силах, то, скорее всего, он не дойдет до своей цели. Ни для кого, ни секрет, что успешным людям свойственно позитивно мыслить, а неудачники всегда и всем недовольны. Настраивайте себя только на успех и у вас обязательно все получится.
Шаг 4 на пути к изменению себя: Бороться со стрессами.
Внешний мир полон раздражителей, вы можете выйти из дома в хорошем настроении, а уже в маршрутке обозлиться на весь мир. Учитесь мыслить позитивно всегда и во всех ежедневных делах. Не поддавайтесь на провокации, и вы всегда сможете прибывать в уравновешенном состоянии.
Шаг 5 на пути к изменению себя: Сделать это.
Цель поставлена, решение принято, эмоциональное состояние в норме – пора действовать. Решили учить иностранный язык – используйте все возможный ресурсы для этого. Решили делать зарядку по утрам – вставайте с утра и заставляйте себя делать упражнения. Спустя несколько дней принуждения – это станет нормой.
Не бойтесь быть честным и сделать шаг навстречу самому себе. Поменять или просто разнообразить свою жизнь, добавить немного яркости каждому дню.
“Чтобы изменить мир… необходимо осознать, что если этого не сделаете вы, то этого не сделает никто. Ваши действия значат больше, чем вы можете себе представить”.
“Чтобы изменить мир, просто начните действовать. Это значит взять на себя ответственность за происходящее вокруг, даже когда этого никто от вас не требует и даже если вам кажется, что никто этого не заметит ”.
“Вам не построить карьеры, если вы прослывете человеком, который всегда находит оправдание собственному бездействию ”.
Джон Иццо в книге «Как изменить мир к лучшему: Воспитание личной ответственности за все, что происходит вокруг»
Каждый человек способен улучшить свою жизнь и жизнь окружающих его людей. Для этого следует определить свои “пять рядов ответственности”. Представьте, что вы летите в самолете и ваша улыбка вызывает ответные улыбки у пассажиров, сидящих на пяти рядах впереди и позади вас. Человек в силах оказывать влияние на все, что происходит в его личной жизни, в семье, на работе и в окружающем его мире.
Проявите мужество и возьмите на себя личную ответственность за то, что происходит вокруг. Если каждый поступит так же, то многие проблемы, беспокоящие людей, попросту исчезнут. Каждая из этих проблем находится в области чьей-нибудь личной ответственности, и этот человек наверняка захочет что-нибудь предпринять, чтобы ее решить.
Начиная действовать, человек запускает цепную реакцию: его активная жизненная позиция побуждает к действиям других, их действия, в свою очередь, вдохновляют третьих, и мир постепенно меняется. Когда что-то не получается, то, прежде чем искать виновных, проанализируйте свое поведение и мыслительные установки. Когда все идет хорошо, обратите внимание на то, много ли людей вокруг вас разделяют вашу радость.
“Это не моя вина, это не мое дело”
Социальные психологи делят людей на две категории в зависимости от того, насколько, по мнению самих этих людей, они влияют на окружающий мир. “Инициаторы” черпают энергию внутри себя, не боятся действовать, берут на себя ответственность за свою жизнь и верят, что все их удачи и неудачи – результат сознательного выбора. “Жертвы” – люди зависимые от внешнего окружения – напротив, перекладывают ответственность на других и верят, что их жизнью управляет судьба, случай или “сильные мира сего”.
Большинство людей находится где-то посередине между этими двумя крайностями. Ваша личная позиция в этом спектре определяет ваше восприятие мира, а ваш склад ума (гибкий или жесткий) определяет то, каким вы видите себя. В первую очередь всегда думайте о том, что вы в состоянии изменить, а не о том, что вам не по силам. Старайтесь больше работать над собой, а не пытаться повлиять на других. Начните действовать: занимайтесь саморазвитием, делитесь с другими своим опытом, знаниями и открытиями.
Меняйте свою жизнь, развивайте гибкость ума и никогда не забывайте, что только вы и никто другой ответственны за все, что с вами происходит.
Один в поле не воин?
Респонденты исследования, проведенного в США и Канаде, сформулировали четыре главные причины, по которым они не решаются изменить свою жизнь. Самым частым (46%) был ответ “Я ничего не смогу в одиночку”. Еще 20% ответили, что “меняться нужно кому-то другому”, 18% сослались на “отсутствие времени и груз повседневных забот”, и 16% ответили, что им будет стыдно потерпеть неудачу. Если вы не решаетесь действовать, потому что считаете, что ваши усилия ни к чему не приведут, то знайте, что действия людей с общими интересами вызывают синергический эффект, потенциал которого многократно превышает возможности индивида. В неудачах нет ничего постыдного: многие люди, принесшие огромную пользу обществу, не раз терпели фиаско. А позиция “пусть это сделает кто-то другой” в итоге лишает вас самоуважения.
Восемь способов изменить мир к лучшему
После того как вы осознаете, зачем нужно менять мир и почему это должны делать именно вы, изучите стратегии, которые помогут направить усилия в нужное русло.
1. Мир меняют наивные люди
Если вы хотите изменить к лучшему свою жизнь – личную, профессиональную и общественную, – станьте достаточно наивным человеком, чтобы поверить, что такие перемены вообще возможны. Наивная вера толкает к действию. Так, исполнительный директор Clorox Дон Кнаусс исповедует “философию всепобеждающего оптимизма”: он верит, что стоит лишь попытаться, и вас обязательно ждет успех. Начните действовать прямо сейчас, сосредоточившись на проблемах, решить которые вам по силам. Попробуйте поколебать убежденность окружающих в том, что “ничего никогда не переменится”.
2. Ответственность на все сто процентов: никаких оправданий
В 1998 году журнал Fortune назвал малоизвестную финансовую компанию Synovus лучшим работодателем США. В этой компании принято правило “100/0”, где 100 означает стопроцентную ответственность каждого за все, что связано с бизнесом компании, а 0 – абсолютное неприятие любых оправданий, если что-то идет не так. Печальный факт: большинство людей переставляют эти цифры местами и живут по принципу “0/100”, считая, что лично они ни за что не отвечают, и не пытаются изменить статус-кво. Разумеется, возможности человека не безграничны, но те, кто обладает решимостью и верой в себя, добивается успеха несмотря ни на что. Подумайте, как изменится к лучшему ваша жизнь, если вы перестанете искать оправдание своей бездеятельности. Займите активную позицию: взгляните на себя в зеркало и спросите, что вы можете изменить здесь и сейчас. Не бойтесь принять вызов, какие бы силы вам ни противостояли. Упорно преодолевайте неизбежные препятствия и не сдавайтесь после первой неудачи.
3. Не сидите сложа руки
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, начинайте действовать прямо сейчас. Неважно, что у вас нет плана. Важно, чтобы вы не бездействовали. Просто начните – и все остальное встанет на свои места само. Если в том районе города, где вы живете, назрела проблема, организуйте собрание местных жителей. Если что-то не ладится на работе, обсудите ситуацию за чашкой кофе с коллегами-единомышленниками. Если возник семейный конфликт, покажите, что вы готовы к серьезному разговору. Вполне возможно, что вам не удастся придумать хороший план действий, но вы точно ни на шаг не приблизитесь к решению проблемы, если не начнете действовать.
В одной фирме трое сотрудников договорились не тревожить друг друга на выходных сообщениями, касающимися работы. В коллективе возник “эффект домино”, и через год это правило стало официальной политикой компании. Если вы чувствуете, что вам нужно заняться спортом, но пойти в спортзал не получается, возьмите за правило начинать день с нескольких прыжков на месте и приседаний. Это, конечно, не улучшит вашу спортивную форму, зато поможет сформировать здоровую привычку. Начните менять свою жизнь, делая сначала один маленький шажок к цели, затем еще один. Найдите людей, вместе с которыми сможете решать волнующие вас проблемы. Не стесняясь говорите о том, насколько лучше станет жизнь, если приложить к этому немного усилий.
4. Начинайте там, где находитесь
По словам эксперта по преобразованию корпоративной культуры Питера Блока, перемены “должны начинаться прямо с той комнаты, в которой вы находитесь”. Иными словами, если вы хотите помогать развивающимся странам, вам не обязательно путешествовать через полмира. Действуйте там, где находитесь. Ребенок в силах организовать продажу лимонада для сбора пожертвований в пользу нуждающихся, взрослый может помочь с упаковкой гуманитарной помощи, фармацевтическая компания – пожертвовать лекарства, а авиакомпания – бесплатно доставить груз в зону бедствия. Возможности есть везде, и ваш поступок не станет менее благородным, если вы совершите его, оставаясь на месте. Просто постарайтесь сделать все, что в ваших силах.
Брать на себя личную ответственность за происходящее людей побуждают два основных фактора. Первый – это протест против несправедливости и желание исправить ситуацию. Второй – это осознание (внезапное или постепенное) того, что вы в силах изменить что-то к лучшему. Начните действовать, определив, в чем вы можете улучшить свою жизнь: для этого просто взгляните на вещи под новым углом зрения. Подумайте, какую пользу вы можете принести окружающим, какими уникальными способностями (ораторскими, педагогическими, организаторскими или любыми другими) обладаете.
5. Лидер – это не должность
Лидер – это внутреннее состояние, а не должность или красивое слово на визитке. Взять на себя роль лидера означает посвятить себя служению другим людям. Научитесь не терять самообладания во время жаркой дискуссии, и вы увидите, что другие вскоре начнут прислушиваться к вашему мнению. Будьте лидером даже в том, что выходит за рамки ваших прямых обязанностей. Например, Frappuccino стал брендом стоимостью несколько миллиардов долларов благодаря настойчивости персонала одной из кофеен Starbucks в Санта-Монике (Калифорния). Эта горстка людей проявила инициативу в области, которая формально не была сферой их ответственности, и несмотря ни на что довела дело до конца.
Еще один пример подобного лидерства – история сотрудника коллекторского агентства, работающего на Canadian Tire (крупную розничную сеть по продаже хозяйственных и бытовых товаров). Этот человек помог женщине с задолженностью по кредитной карте открыть свой бизнес, чтобы выплатить долги. Лидерами проявили себя и два старшеклассника одной из канадских школ, организовавшие “День розовых рубашек”, чтобы поддержать подростка, над которым издевались другие ученики из-за того, что тот пришел в школу в розовой рубашке. Начните действовать, заявив во всеуслышание (а еще лучше – изложив на бумаге), как вы собираетесь менять мир к лучшему. Не бойтесь выходить за рамки своих полномочий и делайте больше, чем от вас ожидают.
6. Не бойтесь высказываться откровенно
Чтобы изменить мир, наберитесь смелости пойти туда, куда вас не приглашали. Вы не должны бояться разоблачить недобросовестные действия своей компании, подать совет другу или коллеге, даже если он его не просит, или озвучить непопулярное мнение. Помните о разнице между аргументированным спором и перебранкой. Спор – это дискуссия, в которой стороны ищут истину, анализируя и опровергая аргументы друг друга, но воздерживаются от перехода на личности. Спор превращается в перебранку, когда кто-то из участников пытается обвинить других и снять с себя ответственность.
Вы добьетесь колоссальных позитивных изменений, если будете открыто высказывать свое мнение в тех случаях, когда это помогает восстановить справедливость, разоблачить нечестные действия или открыть другим глаза на что-то важное. Ваша откровенность может превратиться в мощный стимул перемен. Подвергайте конструктивной дружеской критике окружающих. Не бойтесь затрагивать больные темы. Кого бы вы ни критиковали – друзей, родственников или коллег, – делайте это крайне уважительно.
7. “Кто я такой, чтобы менять мир?”
Вам не нужен план, чтобы начать действовать, а сделав первый шаг, вы уже не сможете оставаться в стороне. Так произошло с двумя канадскими бездомными – Кеном Лиотьером и Уильямсом Тремблэ, которые зарабатывали на пропитание сбором бутылок.
В 1991 году они провели однодневную акцию, чтобы привлечь внимание к проблеме бездомных. Их усилия заставили правительство Канады и представителей бизнеса изменить подходы к переработке вторичного сырья. Сегодня компания Лиотьера и Тремблэ по переработке отходов трудоустроила многих бездомных и приносит солидную прибыль.
Дэвин Хиббард основала благотворительную организацию BeadforLife вместе с двумя случайными знакомыми. Цель этого проекта – дать источник средств к существованию, а с ними и надежду на будущее, тысячам нуждающихся женщин Уганды. По словам Хиббард, “для перемен необходимо терпение. Нам всем хочется, чтобы наш поступок мгновенно возымел эффект, но изменения происходят не сразу”. Начните действовать, даже если вы считаете, что у вас нет нужных навыков, талантов или знаний.
8. Формирование культуры активного действия
Лидеры большинства организаций хотели бы, чтобы подчиненные проявляли инициативу и не боялись брать на себя ответственность. Формирование культуры ответственности начинается с руководства: лидеры должны лично демонстрировать качества, которых они требуют от членов команды. Помните о следующих базовых принципах.
1. Люди не боятся действовать, когда имеют право голоса. Привлеките к процессу принятия решений всех, кого эти решения касаются. Сотрудники будут лично заинтересованы в результатах, ощутив свою причастность к принятию решения.
2. Возложите на людей ответственность, и они начнут действовать ответственно. Расширьте полномочия работников всех уровней, и в итоге вы получите преданных людей, которые лично заинтересованы в успехе компании и ее клиентов.
3. Хвалите за старание, а не только за результат. Усилия, прилагаемые подчиненными, часто остаются без внимания со стороны руководства. Люди намного быстрее захотят что-то изменить, если будут знать, что их старания вознаградят даже в случае неудачи. Они не должны бояться попасть в неловкое положение, получить взыскание или потерять работу. Не упускайте случая, чтобы похвалить их за усердие.
Вы подавите в людях всякое желание проявлять инициативу, если будете с ходу отвергать любые их предложения. Поощряйте инновации, отдавая должное свежим идеям.
Запомните: «И один в поле воин!» Каждый способен изменить мир к лучшему!
Ваши действия всегда имеют смысл, даже если вам приходится действовать в одиночку. Когда множество людей станут совершать усилия в одном и том же направлении, итоговый эффект многократно возрастет. Признайте свою личную ответственность за все, что происходит вокруг, и начните менять мир к лучшему.
Немного найдется прагматиков, утверждающих, что наше сознание существует отдельно от физического мира. Мы стоим на пороге эпохи перехода на другой уровень, где мышление человека, его сила мысли – это то, что меняет окружающую действительность. Материалистам трудно принять эти слова за непреложную истину.
Однако и материалисты еще недавно не могли даже представить, что, пользуясь небольшим прибором размером с блокнотик, можно будет общаться с теми, кто живет на другом конце земного шара, снимать фильмы, фотографировать, отправлять эти фото всем желающим, смотреть телепередачи. Да мало ли еще возможностей заключено в обычном для нас смартфоне, доступном теперь даже ребенку! Тем не менее, еще недавно и он был чудом техники, которым пользовались только избранные.
Сила внутри нас
Так и мышление – то, что казалось странным и невозможным еще недавно, теперь получает научное обоснование, выстраивающее стройную картину мира, которым руководят законы Вселенной. Наше сознание – это поток тончайшей энергии, энергии динамичной и очень влиятельной. Можно изменить жизнь силой мысли, вылечить болезнь, достичь желаемого, управлять реальностью.Мы привыкли реагировать только в одном направлении, отражать как зеркало то, что происходит вокруг нас. Однако, и наши убеждения, надежды, глубинные страхи, желания влияют и на нас самих, и на наше окружение, и на мир вокруг. Мы не замечаем этого, потому что у большинства из нас в голове, по меткому определению ученого-физика и эзотерика Вадима Зеланда, настоящая «мыслемешалка». Тем не менее, законы Вселенной устроены так, что ни одна наша мысль не остается без внимания.
Хотите изменить мир вокруг себя, найти новую работу, построить гармоничные отношения с близкими, достичь финансового процветания? Измените свое мышление – и перемены не заставят себя ждать. Для начала нужно сделать первый шаг – научиться контролировать ход своих мыслей, уметь направлять их в нужное русло. Не нужно постоянно думать
- о том, как все дорого;
- о том, что вы чего-то не имеете;
- о том, что вам никогда не добиться достатка;
- о том, что для вас не существует хорошо оплачиваемой творческой работы;
- о том, что вы не можете поддержать компанию;
- о том, как велика вероятность заболеть.
Исполнение желаний
Вполне возможно, даже не зная, что такое сила мысли, вы заметили, что самые-самые сильные желания рано или поздно все равно исполняются. Исполнение желаний силой мысли происходит тогда, когда у человека не появляется ни малейшего сомнения, нужно ли ему это, весь организм на клеточном уровне стремится к единой цели. Законы Вселенной с энтузиазмом принимают такие желания к исполнению, потому что и душа и разум едины в этом порыве.Иногда случается противоположная ситуация – вроде бы ничего не мешает осуществлению желаемого, но что-то сопротивляется, какой-то «червячок грызет» изнутри. А если есть малейшее сомнение, то исполнение желаний силой мысли не осуществится. Например, вы пытаетесь поменять место работы, и даже нашли подходящий вариант. Но тихий внутренний голос, который и ощущается то еле-еле в виде небольшого внутреннего дискомфорта, говорит, что на этой работе вы не сможете проявить свои творческие способности, вам будет неинтересно.
Вы можете его не услышать, но подсознание ваше услышит обязательно и создаст вам препятствия на пути в виде невезения, случайных неприятностей. Это все происходит для того, чтобы вы прислушались к своему внутреннему «Я» и отказались от ненужных целей. Для того, чтобы сила мысли проявила свой огромный потенциал, чтобы сделать мечту реальностью, нужно проверять себя на истинность желаемого.
Исполнение желаний силой мысли должно идти от сердца, а не от разума, воодушевлять и радовать, а не быть мечтой по расчету, или из соображений выгоды.
Стремление похудеть, сбросить лишние килограммы с помощью диет и различных методик приводит к тому, что организм отказывается выполнять некоторые свои функции. Воплощая мечту об идеальной фигуре, мы отрицаем свое тело, и оно мстит нам появлением болезней. А ведь именно тело отражает на физическом уровне процессы, происходящие у нас в душе. Через тело душа шлет нам своеобразное послание, а позитивное оно или негативное, можно судить по проблемам с телом.
Когда человек приобретает позитивное мышление, у него появляется возможность не только провести омоложение организма, но и вылечить себя от всех болезней. Так, например, убеждение, что жизнь тяжела, заставляет спину, плечи и шею сгибаться, походка становится шаркающей, появляется остеохондроз, ноги волочатся по земле. Все это можно вылечить, если изменить к лучшему жизненные убеждения.
Жир на теле – признак того, что вам требуется защита от окружающего мира. Чтобы воплотить мечту о стройном теле в жизнь, сначала стоит подумать, от чего и где вам приходится защищаться. Кроме того, что телу нужно давать пищу, нагрузки, заботу и отдых, нужно слушать свое тело и отзываться на его нужды. Позитивное мышление – строитель нашего тела, и здесь законы вселенной тоже играют свою роль. С их помощью можно на уровне подсознания сделать тело совершенным снаружи и внутри.
Лечим себя сами
Как развить силу мысли, чтобы можно было исцелить себя от болезней? Ни один врач еще не вылечил ни одного пациента – это утверждение могло бы звучать кощунственно, если бы мы не знали, что самоисцеление является чудесным свойством нашего организма. Он самостоятельно следит за распределением питательных веществ, отбрасыванием шлаков, заживлением ран, срастанием сломанных костей.
Если сила мысли заложит в подсознание слова о вашем крепком здоровье, это позитивное утверждение приведет в действие самоисцеление организма. Законы Вселенной будут способствовать тому, чтобы исцелить болезнь, если верить в свои силы. Нужно настойчиво работать со своими утверждениями о жизни.
Считается, что болезнь возникает, если она нужна человеку по причинам, которые он сам может до конца не осознавать. Не хватает внимания, любви, заботы, общения с близкими людьми, нужно убежище от жестокости. Эти моменты нужно прояснить для себя, подумать, что вы выигрываете от болезни, как бы странно это не звучало.
Болезнь приходит, если законы Вселенной не гармонируют с содержанием ваших мыслей. То есть, изменив деструктивные мысли (страх, волнение, ревность) , можно остановить разрушение организма.
Используя законы Вселенной, можно с помощью подсознания, силой мышления исполнить мечту об идеальном теле, остановить старение, проводить лечение любых недугов. Главное, что нужно помнить – обязательно надо культивировать в подсознании жизнеутверждающие слова и утверждения.
Когда повсюду преследуют неудачи и постоянно хочется сбежать от проблем, начинает казаться, что всё дело в мире. Что кто-то мешает нам добиваться цели. Но действительно ли это так? Ведь все мы хотим добиваться своих целей и жить так, как мечтали ещё в детстве. Так почему кому-то это удаётся, а кто-то сидит у разбитого корыта? Хотите ли вы на алых парусах ловить попутный ветер в сторону своей мечты и узнать, как изменить мир?
Это всё заговор!
У каждого в жизни наверняка бывает ощущение, что сама Вселенная вставляет ему палки в колёса. Ведь он старается изо всех сил, но всё равно ничего не получается. И приходит умозаключение, что виноват кто-то другой. Очень часто виноватыми выступают успешные люди, потому как растёт непонимание: почему им улыбается удача, а вам нет. Наверняка они всё делают нечестно! Но на самом деле это говорит в человеке зависть.
Если вы думаете, как изменить мир вокруг себя таким образом, чтобы он вас радовал, то образ мышления, описанный выше, нужно менять. Мир не станет другим, если вы сами останетесь прежними. Наше окружение — это зеркало. И вы в нём можете видеть лишь отражение своего внутреннего мира. Если вы считаете, что оно вас не устраивает, то нужно менять источник. И когда вы станете лучше, мир вокруг начнёт помогать вам в достижении целей.
Выберите курс движения
Если вы чувствуете себя корабликом без парусов и вёсел, который просто плывёт по течению, то что-то нужно менять. Обозначьте для себя и чётко сформируйте основную цель, а затем двигайтесь в её направлении. Успех сопутствует тем, кто к нему стремится, а не тем, кто его просто ждёт. Как изменить мир, если в нём ничего не менять?
Не тяните, прямо сейчас загляните в своё сердце и ощутите, чего именно вы хотите. Для начала можно искать исполнения какого-то второстепенного желания, но которого вы искренне хотите. Зачем? Почему не стоит сразу тянуться к самому желанному? Потому что для этого вам понадобится уверенность, а её можно воспитать в себе после нескольких удачно исполненных целей. Никто не говорит забывать сокровенное, всегда помните о нём, но сначала сконцентрируйтесь на самых простых целях. Выбрав направление, можно приступать к следующему шагу.
Состояние вашего тела
Тело должно дарить вам лишь радость и восхищение. Как изменить мир к лучшему? В буквальном смысле начать с себя! Вы должны любить и уважать тело. И речь не о нарциссизме. Конечно, любить себя таким, какой ты есть, тоже важно. Но если у тела есть недостатки, которые вас беспокоят и которые можно исправить, то от них просто необходимо избавиться.
И не стоит пренебрегать здоровьем в целом. Первым делом нужно регулярно проходить медосмотр. Но просто тоже недостаточно, организм нужно закалять. Занятия спортом, правильное питание и просто здоровый придуманы именно для того, чтобы тело оставалось сильным и здоровым. Поначалу может показаться, что всё очень сложно, ведь организм не привык к дисциплине и режиму, но уже даже через неделю здорового образа жизни можно заметить изменения в самочувствии.
Вам просто нужно смотреть в долгосрочной перспективе: вам хочется всегда оставаться здоровым и чувствовать себя молодым? Лежа на диване с чипсами, вы этого не добьётесь. Выбор за вами. И как вы думаете, кому легче добиваться успеха: человеку здоровому и активному или ленивому с кучей мелких проблем со здоровьем, на которые он просто не хочет обращать внимания? Думаем, все понимают, чем приятней нам в своём теле, тем больше оно помогает в реализации целей и улучшении мира и жизни.
Наше окружение — это наше отражение
Первым делом обратите внимание на условия, в которых вы живёте. Будь это дом, квартира или только собственная комната. К окружающей среде можно отнести и рабочее место, ведь вы находитесь там большое количество времени.
Чтобы лучше понять, как изменить мир и каким образом влияет окружение, представьте себе лебедя, живущего в ухоженной и озеленённой заповедной зоне и плавающего в чистом пруду с кувшинками. Окружающая его природа будет лишь ещё больше украшать благородный окрас перьев лебедя, и он сможет дарить радость всем, кто на него посмотрит. А теперь представьте, что эту прекрасную белоснежную птицу посадят в болото с выжженным вокруг камышом и замусоренным бутылками, фантиками и бычками от сигарет. Долго ли перья лебедя останутся белыми? И сможет ли вообще он выжить в таких условиях? Скорее всего, нет. Примерно так влияет на человека его физическое окружение. Определите, что нужно изменить, и действуйте.
Окружение также может быть и социальным. Люди бывают те, кто всегда поддержит, и те, кто будет сомневаться в вас и мешать двигаться вперёд. Это не значит, что первые — хорошие, а вторые — плохие. И вовсе необязательно полностью прекращать общаться с "тормозящими" вас людьми, достаточно просто немного ограничивать область разговоров. Всем людям свойственен страх, и, возможно, эти люди просто за вас переживают. Потому нужно избегать разговоров на темы, которые могут вызвать у некоторых негативную реакцию. Думаете, что этот человек не разделяет вашей веры в достижение целей? Поговорите о том, что купили себе новую рубашку или просто о хорошей погоде. А с людьми, способными вас вдохновить и поддержать, уже можно обсуждать и свои планы, и то, как изменить мир в лучшую сторону. Без единомышленников можно настроиться на позитив, но с ними это становится проще. Ведь мы всего лишь люди, иногда нам просто нужно немного поддержки, чтобы поверить в свои силы.
Например, вы хотите похудеть, тогда купите абонемент в спортзал, где люди имеют такую же цель.
Образ мышления
Это, наверное, главное, что стоит менять в себе, когда начинаешь задумываться, как изменить мир. Большинство из нас, скорее всего, даже не догадывается, насколько наши мысли могут нам помочь или помешать в достижении целей. Нужно не просто думать об успехе, а визуализировать его и верить в него. Когда научитесь мыслить положительно, вы сможете очень скоро увидеть так называемый закон притяжения в действии.
В нашем подъезде жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая.
Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже и в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками с бабушкиными цветами.
Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие, как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.
В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и… предложила им воды или чаю. Они долго смеялись. Пообрывали цветы, перевернули рамки.
На следующий день она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику. Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и… предложила им чаю со своими плюшками, аппетитными и вкусно пахнущими. Ребята не смогли отказаться. И даже уволокли с собой книги с обещанием прочитать. Цветы они не тронули, рамки тоже.
На следующий день она вынесла пластиковую бутылку с водой, чтобы каждый, кто решил позаботиться о цветах, смог полить. И… новые книги. Вечером пришли подростки, обливали друг друга водой, хохотали и галдели. Бабушка снова вышла к ним и предложила чаю, плюшек, забрала бутылку, наполнила её водой и попросила их полить цветы.
Ребята стали приходить в подъезд каждый день, соседи возмущались, даже как-то вызвали милицию, но бабушка сказала, что это мол к ней, её ученики пришли за книжками, раздала при милиционерах книги растерянным подросткам и проводила милицию: «С богом!»
В подъезде появился шкаф с книгами. И рядом объявление: «Просьба! Если есть у вас дома интересные и важные книги, уже прочитанные вами, поделитесь! Будьте добры! А те, кто взял почитать, пожалуйста, верните для тех, кому также это может быть нужно и важно!»
Шкаф заполнился книгами. Цветы появились на подоконниках на всех этажах. Красивые рамки с цитатами тоже. Каждый вечер входную дверь в подъезд стали оставлять открытой.
Вечером можно было увидеть на лестницах подростков, читающих книги. Бабушка положила на подоконник несколько фонариков, чтобы им было удобнее читать. Дети сидели в подъезде с включенными фонариками и в нем было светлее, чем обычно.
Бабушка умерла. На первом этаже нашего дома открыли Клуб для детей и подростков. С библиотекой и цветами на подоконниках. Символом Клуба стал фонарик…