Как стать для него интересной. Как быть интересной для мужчины? Проявление лучших качеств

Вас иногда называют занудой или отставшим от жизни человеком? Вы не знаете, как сделать ситуацию более интересной? Если это про вас, то нужно просто поработать над собой, чтобы быть более приятным человеком, уметь посмеяться над собой и быть готовым к следующему приключению. Так вы превратитесь из зануды в душу компании.

Шаги

Часть 1

Будьте веселым

1. Расслабьтесь. Людям нравится чувствовать себя безопасно и комфортно со своими друзьями, и они всегда готовы веселиться. Поэтому расслабьтесь и развлекайтесь вместе со всеми.

   • Скажите кому-то комплимент, чтобы дать понять этому человеку, что вы обратили на него внимание и думаете о нем.
   • Смейтесь больше. Продемонстрируйте всем вашу открытость и непринужденность.
   • Постарайтесь расслабиться (насколько возможно). Если вы напряжены, то это состояние передастся вашим друзьям.

2. Уделяйте внимание вашим друзьям. Смотрите на них, уберите ваш телефон и сделайте так, чтобы они почувствовали себя в центре внимания. Если вы растеряны (как будто обдумываете решение сразу нескольких проблем), то людям будет сложно веселиться вместе с вами.

   • Относитесь к людям с одобрением. Не нужно относиться к ним снисходительно или судить их – в этом случае люди не будут откровенны с вами.

3. Вызывайте множество шуток. Если вы не боитесь выглядеть глупо или смешно, людям будет весело с вами. Вот несколько способов сделать это:

   • Спародируйте (в хорошем или плохом свете) знакомого вам человека, например, учителя или коллегу.
   • Танцуйте как паяц, притворяясь, что вы лучший танцор на свете.
   • Напевайте вашу любимую и не совсем приличную песню.
   • Носите смешную одежду.
   • Не бойтесь говорить избитые шутки.

4. Будьте готовы к приключениям. Если вы никогда не делали чего-то, сделайте это сейчас! Будьте спонтанны и сделайте что-то новое для себя. Если вы человек, придумывающий забавные занятия, ваши друзья будут считать вас веселым и интересным.

   • Чаще говорите «да». Так вы будете готовы совершить что-то новое для вас.
   • Прочитайте последний раздел этой статьи, чтобы узнать о веселых вещах, которые вы можете делать с вашими друзьями.

5. Сохраняйте положительный настрой. У всех случаются плохие дни, но вам нужно сосредоточиться на разговоре о положительных событиях в вашей жизни (не показывайте друзьям и людям вокруг вас, что вы расстроены). Так вы создадите позитивную атмосферу, и люди потянутся к вам.

   • Если вы поймали себя на том, что говорите что-то негативное, выдайте две позитивные реплики.
   • Если у людей вокруг вас нет настроения, подбодрите их, а не опускайтесь до их уровня.
   • Если у вас выдался трудный день, не стоит надевать на лицо фальшивую улыбку. Тем не менее, необходимо приложить усилия, чтобы сохранять позитивный настрой (не показывайте вашего раздражения или думайте, что проблемы, беспокоящие вас, не такие уж важные).

6. Объединяйте людей. В компании друзей постарайтесь сделать так, чтобы все поддерживали хорошие отношения или лучше узнали друг друга. Объединяйте людей, чтобы они стали ближе друг к другу.

   • Тонко подходите к этому. Если вы в компании людей, которые чувствуют, что не имеют ничего общего, вызовите у них взаимную заинтересованность, что приведет к налаживанию связи между ними.
   • Если у вас есть два друга, которые не ладят между собой, скажите что-то позитивное о каждом их них; так вы повысите шанс, что их отношения нормализуются.
   • Укрепляйте отношения между людьми, предлагая заняться чем-то веселым, что будет интересно каждому человеку (например, сыграть в боулинг). Чем веселее предлагаемое вами занятие, тем лучше.

7. Танцуйте, даже если у вас это плохо получается. Неважно, танцуете ли вы в одиночку, или с партнершей, или на танцполе с друзьями, – просто танцуйте и получайте от этого удовольствие.

   • Откиньте волосы назад, спойте несколько строк из вашей любой песни и двигайте руками и ногами, чтобы развеселить людей вокруг вас.
   • Поощряйте людей танцевать вместе с вами. Заставьте ваших друзей, которые не любят танцевать, выйти с вами на танцпол и продемонстрируйте им, как это весело.

8. Поборите ваши страхи. Если вы боитесь высоты, клоунов, собак или чего-то другого, найдите время и силы, чтобы поработать над собой и преодолеть свои страхи. Вы будете удивлены тем, на что вы способны.

   • Соглашайтесь практически со всеми предложениями сделать что-то новое. Если ваш друг-художник или заядлый турист предлагает вам нарисовать что-то или отправиться в поход, обязательно согласитесь, так как это в новинку для вас.
   • В следующий раз на вечеринке или в компании найдите человека, у которого с вами мало общего. Обязательно познакомьтесь с этим человеком, чтобы научиться у него чему-то новому.
   • Если в шоу ведущий или артист вызывает добровольца, не бойтесь поднять руку. Пойте и танцуйте на концерте вашего любимого исполнителя. Носите умопомрачительные наряды, который приободряют вас. В караоке спойте вашу любимую песню, даже если у вас нет музыкального слуха. Устройте веселую тематическую вечеринку. Одним словом – веселитесь!

• Будьте честными и выполняйте ваши обещания. Так вы заработаете репутацию надежного человека, и людям будет проще быть открытыми с вами.
• Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам.
• Если вы один из тех людей, которому сложно поддерживать разговор, составьте список тем, которые бы вы могли обсудить с вашим собеседником, и когда наступит минута неловкого молчания, начните обсуждать эту тему. Всегда можно найти интересную тему для разговора.
• Всегда стремитесь к знаниям. Благодаря хорошему багажу знаний, вы сможете стать остроумнее.
• Избегайте сплетен или распространения слухов. Это вам не поможет, но скорее подпортит вашу репутацию надежного и веселого человека. Людям трудно будет расслабиться в вашем присутствии, если они будут знать, что вы распускаете слухи за их спинами.
• Смейте вместе с вашими друзьями и другими людьми, а не над ними.
• Определите ваши пределы. Посидите некоторое время в одиночестве, чтобы перевести дух и восстановить силы. Кроме того, пусть другие знают, что у вас есть границы, которые не стоит переходить.
• Много улыбайтесь и любите людей вокруг вас. Не судите других, потому что вы не знаете, через что им пришлось пройти.

Предупреждения

• Берегите отношения со своими друзьями, потому что они лучшее, что у вас есть.
• Не смейтесь над людьми. Смейтесь вместе с ними. Вы можете посмеяться над собой. Несмотря на ошибки и неудачи, будьте счастливы.
• Иногда нет необходимости в веселье. Всему свое время. Если ваш друг нуждается в поддержке и переживает трудный период, вы должны быть готовы прийти на помощь. Также покажите своим родителям, что вы заслуживаете больше свободы, и они могут доверять вам. Проявите себя, как ответственный и надежный человек.
• Если у вас с кем-то близкие отношения, вы можете быть более открыты. Но если вы только познакомились с кем-то, будьте вежливы.
• Ваши шутки должны быть уместными, и не должны причинять никому вреда, в том числе и вам.
• Не пытайтесь заставить людей думать, что вы веселый и интересный человек. Это не покажет вас с хорошей стороны.

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно, и в нашей мы уже сказали почему.

Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, все же можно. Это тоже непросто и требует многих качеств, но, по крайней мере, это реально. И для этого нужно соблюдать несколько правил.

Не будьте занудой

Нам очень сложно понять, что мы скучны в данный момент времени, ведь каждый из нас считает себя лучшим во всем. Вы рассказываете интересную историю и видите, что люди зевают? Возможно, эта история не так интересна, как кажется. Попробуйте завершить ее и дать высказаться другим людям.

Самые харизматичные люди всегда хорошие слушатели

Люди любят говорить о себе любимых, и именно поэтому всегда есть нехватка хороших слушателей. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе. Задавайте ему встречные вопросы. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало.

Обсудите интересы собеседника

Эта проблема очень хорошо раскрывается в книге Дейла Карнеги, рецензию на которую вы можете найти . Узнайте у собеседника про его хобби, задавайте вопросы. И обсуждайте их. Вы уже на 80% близки к тому, чтобы понравиться. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

Правило 3-х историй

Людям неинтересны функции вашего нового телефона. Что их действительно заводит, так это реальные истории, которые произошли с вами. Драмы и реалити-шоу стали популярными не просто так. Поэтому всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Людям должно быть интересно, что же произойдет в следующую минуту?

Харизма

В это слово вкладывают так много смысла, что становится сложно понять, что же оно все-таки означает. Кто-то говорит, что с харизмой рождаются, а кто-то считает, что этот навык вырабатывается годами. Но вот, что интересно:

Исследование , проведенное двумя психологами в 1967 году, доказало, что в разговоре лишь 7% внимания приходится на слова. Остальное внимание собеседник уделяет тону речи и языку тела.

Смейтесь. Улыбайтесь. Будьте эмоциональным. Не забывайте о жестах и не полагайтесь только на слова.

Общайтесь с интересными людьми, читайте интересные книги. Люди, с которыми вы проводите время, очень сильно влияют на ваш характер, нравится вам это или нет. Самый правильный способ, чтобы стать интересным — это прожить интересную жизнь. И поверьте, это даст вам гораздо больше, чем простую возможность быть интересным собеседником.

Бывают в жизни ситуации, когда мужчина охладевает к женщине, теряет к ней интерес, хотя они довольно долго вместе и, казалось бы, у них превосходные отношения. Нельзя однозначно сказать, кто виноват в этой ситуации: то ли женщина перестала за собой следить, то ли у мужчины голова не тем занята. Поэтому женщине, заметившей признаки отстраненности своего партнера, следует проанализировать ситуацию и, возможно, что-то в себе изменить.

Как оставаться привлекательной для мужчины?

1. Лицо. Даже если вы живете вместе, все равно делайте легкий макияж: корректируйте недостатки кожи, подкрашивайте ресницы, прихорашивайтесь для него. В то же время пощадите его нервы и делайте маски для лица и антицеллюлитные обертывания в его отсутствие.
   
2. Спорт. Займитесь спортом. Бег, ролики, велосипед, бассейн, шейпинг, аэробика, йога, танцы – выберите то, чем будете заниматься с радостью каждый день. Вы улучшите свое здоровье и будете в прекрасной физической форме, что не преминет заметить ваш мужчина.
   
3. Одежда. Не ходите по дому в халате, не встречайте мужчину с работы в старой майке и леггинсах. Будьте красивы и притягательны, даже выполняя домашнюю работу. Обязательно пополните свой домашний гардероб шортами, майками и топами, красивым домашним платьем, а также элегантными тапочками. Обязательно купите свой красивое нижнее белье. Даже если оно не выглянет кокетливо во время домашних дел и не раззадорит мужчину, то все равно придаст вам уверенности в своей красоте и раскрепощенности просто оттого, что на вас надето.
   
4. Запах. Нет ничего приятнее, чем запах чистого свежевымытого тела. Но и про духи и туалетную воду забывать тоже не стоит. Выберите запах, который нравится вашему мужчине, и наносите духи на себя для его удовольствия.
   
5. Волосы. Не разрешайте себе ходить с грязной головой. Делайте прически, новые стрижки, пусть мужчина видит вас каждый раз в новом образе.
   

Что нужно делать, чтобы периодически интриговать мужчину?

1. Шутите. Чувство юмора позволит мужчине взглянуть на вас иначе.
   
2. Заботьтесь о мужчине. Укрыв его пледом, вы получите, как минимум, благодарный взгляд в ответ.
   
3. Искорените свои вредные привычки. Это не только привлечет мужчину, но и положительно скажется на вашем здоровье.
   
4. Удивляйте мужчину. Позвольте разыграться вашей фантазии.
   
5. Будьте жизнерадостны. В суете трудовых будней и насущных проблем это здорово отвлечет мужчину от тяжких дум.
   
6. Не скупитесь на проявление положительных эмоций. Делитесь ими с мужчиной.
   
7. Проявляйте свою нежность, вспомните о ребенке, живущем в душе взрослого мужчины.
   
8. Пользуйтесь своей интуицией. Предугадывайте его желания, настроение, этим вы его удивите.
   
9. Включайте женскую логику, именно она подсказывает нестандартные выходы из ситуации.
   
10. Будьте непредсказуемы. Интригуйте и озадачивайте мужчину в положительном смысле и в пределах разумного.
    

Как бы вы ни были заняты, проводите больше времени вместе. Готовьте вдвоем, кушайте, наводите порядок, смотрите телевизор. Найдите общие интересы, путешествуйте, ходите на свидания, общайтесь, заботьтесь, поддерживайте друг друга и самое важное – любите!

Многие женщины пытаются покорить мужчин эффектной внешностью - сложный макияж, идеальная прическа, и, конечно, встречают-то по одежке, но на долгие годы остаются с теми, кто сумел зажечь в мужчине искорку интереса к себе.

Быть интересной - это всегда в первую очередь быть заинтересованной, ведь каждому собеседнику приятно, когда его внимательно слушают и впоследствии не забудут ни его имени, ни должности и даже не преминут осведомиться о здоровье его бабушки, о чьей болезни вы битый час проговорили в прошлый раз. Поэтому задавая уместные вопросы, внимательно и с интересом выслушивая ответы, а также рассказывая общую, но занятную информацию о себе и своей жизни, можно показать себя приятным собеседником, а это уже полпути к успеху в сердце мужчины.

Зацепив мужчину приятным разговором, очень важно не утратить его интерес в последующем общении. Для этого нужно уметь держать дистанцию в отношениях. Ведь встречая женщину, мужчина чувствует в ней загадку, которая интригует его и не дает спать ночами, требуя немедленной разгадки, то есть разговора, встречи и т. д. Чем ближе знакомство, тем больше утрачивается чувство новизны, утихают эмоции, адреналин и… мужчина переключается на другой объект интереса! Поэтому не бойтесь требовать и давать личное пространство, не пытайтесь контролировать каждый шаг мужчины так же, как и не стоит пересказывать все темы, которые вы обсуждали сегодня за чашечкой кофе с подругой. Флиртуйте с мужчиной , интригуя его тем, как и с кем вы провели время. Принимайте и цените личность другого человека, и он ответит вам тем же, а совместное времяпрепровождение не утратит новизны долгие годы.

Свободное время тратьте не только на готовку, стирку, глажку и прочие хозяйственные хлопоты, но и на собственное духовное развитие, ведь каждому мужчине хочется быть не только накормленным, но и просто поговорить по душам. А если женщина будет постоянно отмахивается под видом «у меня молоко из-за твоей болтовни убежало», то так же скоро убежит и муж - туда где его будут слушать и говорить с ним.

Заведите себе хобби, которое вам по душе. И чем меньше мужчины будут понимать во всех тонкостях бесчисленных иголочек, пялец, декупажных салфеточек - тем лучше, ведь этим вы еще раз показываете свою «изюминку» и вызываете неподдельный интерес и восхищение своим загадочным времяпрепровождением.

Как привлечь мужчину внешностью?

Не забывайте уделять внимание своему внешнему виду. Это будет приятно не только мужчине, но и вам, ведь ловить на себе восхищенные и заинтересованные взгляды прохожих - мечта любой женщины независимо от семейного положения.
И наконец последнее, но отнюдь не менее важное - будьте самодостаточны! Будьте интересны и увлечены жизнью сами по себе, независимо от присутствия в ней мужчины, не зацикливайтесь на отношениях, а ищите самореализации в других сферах. Пользуйтесь принципом «разумного эгоизма» — не пытайтесь взвалить на себя все обязанности в отношениях, а мужчине расслабиться, с уважением относитесь к потребностям партнера, но не забывайте и о своих. Так вы избежите очень частой ошибки «растворения» в партнере, которая и приводит к утрате интереса в мужчине, ведь кому нужно каждый день видеть и общаться со «своим зеркалом».

Да, мужчины существа загадочные и непонятные, но воспользовавшись своей врожденной женской мудростью и интуицией, а также проявив должное человеческое внимание и теплоту, можно всегда оставаться нужной и интересной для мужчин, а значит и счастливой в семейной жизни.

Читайте также:

Православный календарь

Среда, 20 февраля 2019 г. (7 февраля ст.ст.)
Седмица о мытаре и фарисее
Прп. Парфения, еп. Лампсакийского (IV)
Прп. Луки Елладского (ок. 946)
День памяти святых:
Мчч. 1003 Никомидийских (303).
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмч. Александра Талызина пресвитера (1938); сщмч. Алексия Троицкого пресвитера (1942).
Седмица о мытаре и фарисее - сплошная.
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На лит.: - Ап.: 2 Пет.3:1-18 Ев.: Мк.13:24-31
Псалтирь:
На утр.: - Пс.70-76; Пс.77-84; Пс.85-90 На веч.: - Пс.119-133

Общих советов на эту тему полно. Настолько общих, что к каждому пункту нужна инструкция. Например:

• найди с ней общие темы для разговора;
• слушай её, задавай вопросы;
• будь уверенным в себе;
• будь оригинальным;

Но дело доходит до конкретики: у тебя свидание с девушкой. И непонятно, как подготовиться к этому свиданию? Может, что-то почитать, посмотреть, вспомнить? А с чего начать общение? А что делать, если вдруг в разговоре возникнет неловкая пауза?

Мы, мужчины, так любим, когда есть план действий. Планируем рабочий день, ведем календарь встреч, выписываем тезисы, если предстоит важная презентация или переговоры. Но к свиданиям - подход почему-то другой. Просто покупаем букет цветов, ведем даму в дорогой ресторан и…результат ноль. А стоило бы потратить полчаса, чтобы подумать, о чем в этом ресторане говорить. Эффект от такой подготовки - куда больше.

О чем же с ней говорить? Сперва расскажу, как ты должен вести общение. Нужно:

a) Рассказывать интересные истории…

b) … периодически задавая ей вопросы …

c) … для того, чтобы вовлечь её в диалог …

d) … а потом просто управлять вашей беседой.

Вот она - формула успеха. Так ты легко заполняешь тягостные паузы интересными историями, переключаешь внимание на неё, задавая вопросы, и переводишь разговор на нужные тебе темы.

Итак, первый навык для успешного общения - это умение рассказывать истории. Твоя подготовка к свиданию начнется именно с подготовки тем для этих историй. Сделаем небольшое упражнение. Бери бумагу и карандаш. Пиши:

• 3 книги, которые тебя больше всего впечатлили за последнее время и почему;
• 3 фильма, которые тебе больше всего понравились за последний год и почему;
• 3 места в мире, которые тебе больше всего запомнились и почему;
• 3 интересных случая из твоей жизни за последний месяц (можно ситуации, которые ты наблюдал).

Пиши именно в таком порядке. Если у тебя нет любимых книг, фильмов, мест и ничего интересного с тобой не происходит… Эээ… дружище, прости, неудивительно, что у тебя нет девушки. Зачем ей такой зануда нужен? Что ей с тобой делать?

Ок, мы размялись, на выходе получили список тем для историй. Теперь нужно подготовить сам рассказ. Для этого вернемся в 7 класс и вспомним, как писать сочинение. Перед тем, как его писать, стоит составить план, выделить введение ,основную часть , кульминацию и развязку .

Хороший рассказ содержит все эти четыре части. Плюс насыщен деталями и эмоциями. Возьми сейчас любую тему из твоего же списка и сделай 4 таблички:

Введение

Основная часть

Кульминация

Развязка

Теперь тезисно заполни все эти четыре таблички, чтобы был конспект для рассказа. Скучно? Лениво? Знаю. Именно поэтому мужики и отделываются букетом цветов и дорогим рестораном. Чтобы ужин и «веник» скрасили девушке невыносимо скучный вечер.

После того, как ты расписал историю в этом формате, попробуй её рассказать. Потом вторую, третью… ты удивишься, но если ты будешь регулярно это проделывать, то очень скоро у тебя всегда будет в запасе 5-10 отличных историй, уместных в любой компании. И на свидании тоже.

Истории историями, но нужно учесть еще пару важных моментов, которые помогут не только сделать беседу интересной, но и уберут напряжение в общении (что не менее важно, чем само общение).

Поэтому…

Позволь ей раскрыться перед тобой!

Многие люди боятся открыто рассказывать о том, что с ними происходило. Кому-то стыдно, а кто-то просто боится, что его история будет не настолько интересной, как хотелось бы.

Поэтому когда ты проводишь первое свидание, то девушка может стесняться тебя так же, как и ты ее. Тем более, воспитание не позволит ей развлекать тебя больше, чем ты ее. Вот и приходится тебе отдуваться за двоих, пытаясь хоть как-то ее разговорить. :)

Но ты можешь снять с нее это напряжение, позволив раскрыться перед тобой и начать общаться более активно (она потом тебе за это будет благодарна).

Хороший способ раскрепостить девушку - начать рассказывать о чем-либо первым . Если ты с ней поделишься историей из своей жизни, то и ей будет легче ответить тебе тем же (здесь подействует принцип «отплатить добром на добро»).

Наконец, когда она начала что-то рассказывать, желательно задавать уточняющие вопросы, которые будут помогать ей говорить тебе больше подробностей.

А иногда можешь и вовсе просто эмоционально спрашивать: «Да, ладно?», «Серьезно?», показывая сильный интерес к ее истории.

Продолжай использовать принцип «око за око», делясь с ней своими историями. Так у нее будет больше желания рассказывать что-либо в ответ.

Уводи ее в другую реальность

Иногда можно и помечтать! А почему бы и нет?

Просто мечтать нужно правильно, вовлекая девушку в альтернативную реальность.

Как это сделать?

Достаточно просто задать ей любой вопрос из той темы, вокруг которой ты будешь строить вашу совместную альтернативную реальность. Например: «А ты ревнивая? Представь, что мне постоянно звонили бы какие-то девушки. Тебя бы это злило? ».

А после ее ответа продолжи: «Представь, мы находимся дома вечером, а мне постоянно кто-то пишет. Я говорю, что ты можешь не волноваться, это просто поклонницы, но ты все равно нервничаешь. Потом ты уходишь на кухню и начинаешь бить посуду. Потом мы миримся и занимаемся любовью на останках этой посуды. Потом вместе бьем посуду и снова миримся прямо на этой посуде… ».

Можешь использовать менее откровенную альтернативную реальность: «Ты бы хотела жить на необитаемом острове? ». А после ее ответа: «Представь, как бы мы с тобой бегали по пляжу, добывали еду, пили ром. Я бы лазил на пальмы, добывая кокосы, и охотился за птицами. А ты бы жарила этих птиц на костре… ».

Когда ты мечтаешь вместе с ней подобным образом, то это связывает вас сильнее, чем если бы вы провели 10 посредственных свиданий .

Парочка советов для хорошего общения

Когда будешь общаться с ней и рассказывать какие-либо истории, то не смотри на нее испуганно и неуверенно. Твой взгляд должен излучать уверенность, будто твоя история - самая лучшая в мире.

Если же ты будешь бояться, что она не оценит то, что ты рассказываешь, то это будет видно по твоей реакции - ты будешь смотреть на нее испуганно, как бы боясь, что она не начнет поддерживать разговор. Постарайся скрыть эти проявления своего поведения.

Не менее важно, чтобы ты сидел сбоку от нее, а не напротив. Во-первых, когда вы сидите напротив, между вами есть сильный барьер в виде стола. Во-вторых, общение с девушкой подразумевает под собой хоть какие-то прикосновения, которые можно совершать, только сидя сбоку от нее.

Постарайся говорить уверенно. Особенно, когда будешь уводить ее в альтернативную реальность. Ты все равно будешь это говорить - так почему бы сразу не сделать это уверенно? Начнешь мямлить или задрожит голос - она тут же почувствует, что все твои слова для тебя самого неестественны.

Все эти правила простые и, в то же время, очень эффективные. Особенно постарайся уделить внимание первому пункту этой статьи. Проделав это хотя бы 5 раз, ты научишься общаться эмоционально на автомате, даже не задумываясь над тем, что именно ты говоришь.