Как стать более общительным человеком. Как научиться быть общительным

admin

Первая ступень – уверенность в себе

О начитанной, образованной и интересной личности не узнать, если человек молчит. Половина закрытых от общества людей бояться вступить в диалог. Опасаются сказанной глупости или неуместного высказывания. Поэтому, даже имея собственное мнение, отмалчиваются или мямлят. Вспомните главного героя «Служебного романа» товарища Новосельцева. Он боялся заговорить со строгой начальницей, а когда открывал рот, то нес чушь про грибы и пел несуразные песни. При этом с близкими людьми откровенничал, веселился и разговаривал.

Первая ступень на пути к общительности – это . Как это сделать? Начните с внешнего вида. Психологи уверяют, что принятие изображения в зеркале – это шаг к успеху. Если отражение не нравится, то начните работу над внешностью. Измените прическу, поменяйте цвет волос, запишитесь в тренажерный зал. Сделайте то, о чем мечтали в течение последнего года. Например, вести здоровый образ жизни. Попробуйте употреблять овощи, фрукты, нежирные продукты и делать зарядку. Продержались неделю? Продолжайте в том же духе и закрепляйте результат. Появится уважение к себе и уверенность. Вы поймете, что сложная задача вам по плечу. Уйдет робость, плюс вы приобретете опыт. При случае поделитесь с окружающими.

Как стать интересным и общительным?

Чтение – второй шаг к открытости и общению. Школьная программа включает классические произведения. Если вы не прочли эти книги в детстве и юношестве, то восполните пробелы. Далее развивайте навык чтения. Интересуйтесь популярными авторами, новинками кино, событиями в мире. Образованный человек в курсе происходящих событий. Интересна та личность, с которой ведутся беседы на актуальные темы.

Следите за темпом речи. Не спешите протараторить увиденные или прочитанные события. Получается сбивчивая история, которую никто не понимает, а в результате не слушает. Выберите умеренный темп, рассказывая интересную историю, делайте паузы, создавайте интригу. Не перебивайте собеседников, не говорите громко или слишком тихо.

Чтобы вступить в дискуссию подберите десяток анекдотов, смешных историй, веселых происшествий. Юмор ценится, уместен в разных ситуациях. Более 70% девушек в обязательные качества молодого человека выводят умение шутить. Рассказывайте смешные анекдоты, когда это уместно. Во время перекура, обеда, а не в кабинете директора при вызове на ковер.

Как стать более раскованным и общительным?

Чтобы не теряться во время разговора и не чувствовать неловкость, следует чаще вести беседу. Лучше с незнакомыми людьми. Как правило, с близкими людьми откровенничают и не боятся выглядеть глупо. Как стать более раскованным и общительным?

Найдите друзей по интересам. Начните с интернета. Пройдитесь по форумам, вступите в сообщества. Высказывайте свое мнение в темах, в которых разбираетесь, есть личные наработки. Обратите внимание, с ваших высказываний никто не смеется. А если и завязался спор, то это нормально. Не бойтесь отстаивать свое мнение, особенно если оно сформировано на личном опыте.
Назначьте встречу. Общение на форумах даст плоды. Вы научитесь высказывать мнение, отстаивать правоту, появятся единомышленники, друзья и земляки. Организуйте встречу оффлайн. Общение вживую пройдет непринужденно. Ведь заочное знакомство уже произошло.
Разговаривайте с незнакомыми. Это не значит, что нужно приставать к людям в транспорте, на улице. Достаточно первым поздороваться с соседями, дворником. Спросите у человека на остановке, как проехать в конкретное место, узнайте который час. Для начала поприветствуйте незнакомца, а затем задавайте вопросы. В конце поблагодарите за помощь.

Чем больше практики, тем поразительнее результаты. Если не боитесь смелых экспериментов, то попробуйте способ, описанный Владимиром Шахиджаняном в курсе «Учимся говорить публично». Выйдите прогуляться на людную улицу, затем подходите к каждому бородатому мужчине и интересуйтесь, зачем он носит бороду. Еще один вариант – это зайти в любой офис, магазин или остановить человека на улице и попробовать продать книгу, ручку или продукт. Подобным образом действуют торговые агенты.

Выполняя подобные упражнения, не забывайте, что этих людей, вы никогда не встретите. Даже если вы покажетесь смешным или навязчивым, то это никак не скажется на вашей репутации. Плюс подготовит к различным беседам. Не всегда они проходят в доброжелательном тоне. Неделя практических занятий даст потрясающий результат. Уйдет застенчивость, станете более раскованным и общительным.

Как стать интересным собеседником?

Общительный человек не тот, который говорит без остановки. Собеседнику важно, чтобы его выслушали, и дали возможность высказаться. Научитесь слушать людей, задавать вопросы, сочувствовать пережитому или радоваться приятным моментам. Интересный собеседник не отвлекается во время речи окружающих людей, не обрывает без уважительной причины разговор. Как стать интересным собеседником?

Определите круг общения. Какие люди окружают на работе, дома, учебе, компании. Подумайте, есть ли среди них личностями с одинаковыми взглядами на жизнь, общими темами. Например, наличие автомобиля, увлечение танцами, семейные или профессиональные проблемы.
Подготовьте интересные истории по теме, вопросы к собеседнику. Завести разговор довольно просто. Дайте понять человеку, что его мнение важно. Спросите, как лучше решить конкретный вопрос. Собеседник почувствует значимость и начнет раздавать бесплатные советы. Здесь главное не переиграть, иначе будете слушать весь обеденный перерыв ненужные истории. Вежливо прервите собеседника, поблагодарите за совет и помощь. Скажите, что в следующий раз будете обращаться только к нему.
Дайте выговорится. Если человек хочет высказаться, предоставьте такую возможность. Своевременно задавайте вопросы и направляйте разговор в нужное русло. Задача не выступить в роли «жилетки», а показать, что готовы помочь, подсказать советом, проявить участие. В одной из бизнес-книг описана занимательная история. Тренер преодолевал расстояние на самолете. Соседом оказалась известная личность. Во время полета завязалась непринужденная беседа. По прилету собеседник тренера сказал, что это был лучший разговор за последнее время. Секрет заключался в том, что тренер слушал и проявлял интерес к беседе.

Запоминайте важные даты окружающих. День рождение ребенка, последний день перед отпуском, семейное торжество. Поздравьте на словах коллегу или знакомого, вручите небольшой сувенир. Спросите, где планирует человек провести отдых или праздник. Не задавайте личных или неудобных вопросов. Например, сколько ты зарабатываешь, не думаешь ли сбросить пару килограмм. Общаясь с человеком, включайте восприятие. Было бы вам приятно вести беседу в таком тоне и отвечать на подобные вопросы.

Как стать более приветливым и общительным?

Первый совет – это знайте во всем меру. Умничать, постоянно говорить, перебивать других верный путь к одиночеству. Зануд никто не любит, с ними скучно и предсказуемо. Приветливость начинается с улыбки. Затем поздоровайтесь с человеком, соблюдая субординацию. Во время разговора чаще улыбайтесь, беседуйте приветливым тоном. Говорите внятно, а не бурчите себе под нос. Постоянная улыбка также не лучший выход. Есть риск, что будете приняты за несерьезного человека. На работе подобная репутация нежелательна. Можете забыть о карьерном росте. Каждый второй руководитель уверен, что человек с постоянной улыбкой неответственный и завалит всю работу.

Как стать приветливым и общительным?

Будьте полезным. Давайте рекомендации и советы окружающим, если попросят. Изучите любую тему и будьте в этой области специалистом. К экспертной оценке люди прислушиваются. Так завоевывается авторитет, окружающие начинают беседу сами.
Будьте любознательным. Подмечайте интересные события, факты. Расскажите о новинках в мире техники, науки собеседнику. Достаточно пару искрометных фраз по делу. Окружающие заинтересуются, и в следующий раз будут слушать с интересом.
Будьте остроумным. Вопрос «Как дела» является банальным и часто задаваемым. Не всегда собеседнику хочется узнать, как вы провели день, что у вас болит и все мысли, которые роются в голове. Подготовьте интересный ответ, задайте аналогичный вопрос. Красноречие всегда было главным оружием мужчин при завоевании женского внимания. Шутите, интригуйте, удивляйте.

Будьте последовательны. Излагая мысль или ведя беседу, не перескакивайте с событий. Знакомясь с новым человеком, начните легкую беседу. Затем выявите его интересы, обсудите общие темы. Когда сложатся дружеские отношения уместно переходить на вопросы о семье, личной жизни. Не форсируйте события, собеседник первый поделится тем, что его тревожит.

Задумываясь над вопросом, как стать более общительным, убедитесь, что действительно вам это нужно. Желание стать хорошим собеседником связано с отсутствием друзей, дискомфортом во время выступлений, робостью в коллективе. Либо незнакомый человек или сосед сказал, что вы мало общаетесь. В последнем случае не стоит подвергать себя дискомфорту. Следуя чужому мнению, вы не добьетесь результата и будете мучиться, выполняя описанные методы. Не теряйте себя, подключайте обаяние, интеллект и станете душой компании.

12 января 2014

Нередко в компании можно встретить симпатичную девушку, которая сидит в стороне и молчит. С первого взгляда подобные особы кажутся высокомерными, но на самом деле ситуация обстоит иначе. Прекрасные дамы, наделённые природным обаянием, не могут поддержать разговор. Такая ситуация возникает по многим причинам: одни боятся общения, другие не знают, с чего начать разговор. Чтобы стать душой компании необходимо работать над собственными коммуникативными навыками, улучшая их ежедневно.

Шаг №1. Не анализируйте собственные слова

Когда человек испытывает неловкость, общаясь с другими людьми, он на подсознательном уровне старается анализировать собственное общение. Отсюда начинается полномасштабный подбор «правильных» слов, развивается замкнутость и неловкость.

Не нужно наперёд продумывать диалоги, которые ещё не состоялись, действуйте по ситуации и одновременно следите за языком. Если пренебречь данным советом, вы не сможете испытать истинного удовольствия от общения в компании.

В случаях, когда вы находитесь в малознакомой компании, не ругайтесь матом, не отпускайте колкие замечания и шуточки. В остальном плане ограничений нет, не нужно в голове составлять предложения по правилам русского языка.

Если вдруг вы опозоритесь, умейте смеяться над собой. Постарайтесь найти выход из ситуации, оставаясь позитивным, не замыкайтесь. Учитесь шутить, тем самым сподвигая людей улыбаться. Позже вы заметите, что оппоненты испытывают радость от общения с вами, это поспособствует раскрепощению.

Шаг №2. Реально оценивайте критику

Критиковать собственное «Я» - нужное дело, но процедуру необходимо проводить с холодным рассудком. Если вы упрекаете себя по любому поводу, перестаньте.

Нередки случаи, когда человек, находясь наедине со своими мыслями, начинает заниматься самобичеванием. Он снова и снова прокручивает в голове неловкие моменты, связанные с межличностным общением. Подобный ход лишь усугубляет ситуацию, заставляя становиться замкнутым и угрюмым.

Чтобы стать весёлым и общительным человеком, необходимо относится ко всему с юмором. Умейте слушать и слышать то, что вам говорят. Необязательно следовать указке, достаточно произвести впечатление, что оппонент был понят.

Шаг №3. Выделите положительные черты

Когда человек замкнут, он не замечает собственных плюсов, видя во всём минусы. Если вы относитесь к подобным персонажам, пришла пора исправлять ситуацию.

Возьмите блокнот или альбомный лист, распишите ваши положительные качества, достижения, победы. При этом важное внимание необходимо уделять материальному благополучию, интеллектуальным и физическим способностям, эмоциональной составляющей (личные черты характера). Когда в очередной раз вы решите мыслить негативно, прочитайте изложенное и улыбнитесь. Вы - личность со своими плюсами и минусами.

Приступайте к работе с разумом. Вбейте в голову мысль, что вы весёлый и общительный человек. Не употребляйте по отношению к себе такие слова как «зануда», «хандра», «антисоциальный», «скучны», «необщительный» и пр. Как только вы поверите, что способны поддерживать разговор и быть душой компании, это непременно произойдёт. Всё, что происходит, находится в голове.

Также важно на подсознательном уровне договорится с самим собой, что вы любите людей. Подобный ход поспособствует раскрытию вас как личности, подталкивая на интересные знакомства. Безусловно, существует масса лицемерных, злых и алчных людей, но не стоит отправлять всех под одну гребёнку. Учитесь отличать подобных персонажей от действительно стоящих вашего внимания собеседников.

Шаг №4. Не переоценивайте свою значимость

Крайне интересное открытие сделали психологи. Они доказали, что скромные личности, которых в компании, как правило, не замечают, склонны думать, что являются значимыми. Подобные люди искренне считают, что за ними следят другие участники беседы и в тайне критикуют. Однако подобные заблуждения крайне ошибочны.

Данный парадокс заставляет человека чувствовать себя неуютно, находясь в большой компании. Отсюда появляется нежелание общаться и боязнь контакта в целом.

Такой исход событий вовсе не означает, что собеседникам безразлично ваше присутствие, нет. Они слишком заняты, чтобы постоянно обращать внимание или заниматься ненужной критикой у себя в голове.

Люди настолько увлечены собственным «Я», что попросту не заметят вероятного позора или неправильной постановки слов. По этой причине не нужно замыкаться в себе, прекратите обращать внимание на окружающих. Даже если вашу оплошность (которая ещё не произошла) заметят, её забудут по истечении 5-10 минут.

Шаг №5. Станьте активным собеседником

Чтобы стать общительным человеком, нужно научиться слушать собеседника и активно поддерживать диалог. В процессе общения обращайте внимание на манеру поведения оппонента, запоминайте то, что он говорит. Задавайте соответствующие вопросы, не отводите взгляда, смотрите в глаза. Всячески кивайте, дайте понять, что вам небезразлична его история.

Учитесь уважать человека, стоящего напротив вас и рассказывающего нечто, на его взгляд, интересное. Не проверяйте телефон каждые 5 минут, не сидите в «ВКонтакте», не оглядывайтесь по сторонам. Подобное поведение считается грубым, оно покажет оппоненту, что вам неинтересна его компания.

Поддерживайте позитивную волну, не жалуйтесь на жизнь, не рассказывайте о скудном финансовом благополучии. Напротив, дайте понять, что ни одна трудность не собьёт с намеченного пути. Когда оппонент просит рассказать «что-то о себе», сосредоточьтесь на весёлых моментах. Если собеседник хочет получить совет, постарайтесь максимально искренне подобрать слова и решить проблему.

Шаг №6. Практикуйте общение

Как и любое другое дело, умение быть весёлым и общительным человеком появляется с опытом. Нельзя сразу родиться душой компании, к этому люди приходят с возрастом, азы закладываются в детстве. Приготовьтесь к тому, что отныне вам придётся выйти из зоны комфорта и усердно тренироваться.

При каждом удобном случае не упускайте возможности перекинуться парой фраз с коллегами, домочадцами, друзьями. Не разделяйте жизнь на «тренировки» и «повседневность», объединяйте одно с другим.

Не бойтесь заговорить с продавцом о погоде или с водителем автобуса о дорожной обстановке. Спрашивайте у соседских бабушек, как их здоровье или обсудите дворового кота. Вы должны быть задействованы во всех сферах бытия, ведите себя непринуждённо.

Не отказывайтесь от приглашения друзей посетить крупную вечеринку на выходных, сходить компанией в боулинг или пообщаться в парке. Станьте инициатором тусовок, собирайте всех вместе, отправляйтесь развлекаться и общаться. Интересные события, произошедшие с компанией, создадут почву для обсуждения новой темы.

Шаг №7. Обращайте внимание на жесты

Важным аспектом правильного общения принято считать язык жестов. В процессе беседы человек вскидывает руки, потирает бровь, поправляет волосы или отводит глаза, всё это необходимо учитывать. Конкретное положение тела оппонента характеризует его расположение.

Если вы желаете втянуться в диалог, не нужно стоять в углу комнаты или скромно сидеть на диване, скрестив руки на груди. Данный знак символизирует закрытость, неготовность общаться. Также не стоит постоянно клевать носом в телефон, показывая незаинтересованность. Живите в реальном, а не виртуальном мире.

Чаще улыбайтесь, смотрите в глаза, не теребите одежду. Покажите себя открытым и готовым к интересным беседам человеком. Не ждите, когда вас позовут в компанию, подходите сами. Покажите людям, что питаете интерес к общению с ними, станьте инициатором.

Шаг №8. Налаживайте новые знакомства

Многие люди по определённым причинам боятся новых знакомств, и это неудивительно. Для человека, не привыкшего к постоянному общению, данное положение дел является настоящим стрессом. Тем не менее, чтобы стать весёлым и общительным, необходимо работать над собой постоянно.

Когда вы поддерживаете связь только с хорошими друзьями, то автоматически попадаете в зону комфорта. Здесь не требуется разговаривать на общие темы, диалоги становятся более личными открытыми. В случае с малознакомыми людьми появляется необходимость постоянной адаптации, что считается неоспоримым плюсом.

Ищите любые способы обрести новые знакомства. Путешествуйте, общайтесь в социальных сетях, посещайте крупные вечеринки. Не отказывайте приятелям, когда они в очередной раз пригласят вас познакомиться с интересными людьми. Главное, оставайтесь собой в любой ситуации, не пытайтесь понравиться всем. Отстаивайте мнение, но не спорьте слишком яростно. Учитесь говорить «Нет!», если того требует ситуация.

Несложно стать общительным и весёлым человеком, если соблюдать определённые психологические аспекты. Не пытайтесь анализировать собственные слова и поступки, учитесь воспринимать объективную критику, не идите на поводу у эмоций. Обращайте внимание на положительные черты, регулярно совершенствуйтесь в разговорах с оппонентами. Ищите способы обрести новые знакомства, становитесь активным собеседником.

Видео: как стать общительным

К сожалению, общение в социальных сетях сократило реальные контакты. Незаметно мы утрачиваем навыки коммуникаций, сокращается круг знакомых и друзей. Люди, необщительные от природы, замыкаются в своих коконах и почти утрачивают связь с социумом. Можно ли это исправить?

Сегодня каждый из нас может наблюдать все увеличивающийся темп жизни, который так или иначе отражается на всех областях социума. Возрастающая популярность социальных сетей, сокращение свободного времени и многие другие факторы непременно приводят к тому, что современный человек просто утрачивает навыки человеческого общения.

Некоторые вообще не видят в этом форме жизнедеятельности никакой необходимости, и постепенно привыкают жить в своем коконе, периодически общаясь лишь с родственниками, а также с коллегами – по мере необходимости.

Другие просто не находят времени на дружеские встречи в неформальной обстановке. Кроме того, велик процент тех людей, которые необщительны в силу природных черт характера – застенчивости, чрезмерной скромности, неуверенности в себе.

Все это можно преодолеть, если использовать некоторые техники, который научат человека быть общительным, а также легко заводить друзей, непринужденно общаться с ними и прекрасно проводить время. Эти способы разработаны современными психологами, и могут быть использованы мужчинами и женщинами разных социальных групп.

Первый совет в этом отношении очень прост. Нужно просто преодолеть внутренний барьер, который часто называется запретом на общение. Мнение о том, что другие люди могут быть настроены недружелюбно, является ошибочно.

Обычно окружающие достаточно дружелюбны, и легко откликаются на общение. И только внутренняя закрытость человека, его боязнь общения мешает наладить контакт с окружающими. Это значит, что первым шагом на пути к общительности и дружелюбности состоит в том, чтобы стать более общительным и приветливым в повседневном общении.

Приходите на работу в хорошем расположении духа, разговаривайте с коллегами не только по рабочим вопросам, но и на отвлеченные темы. Ненавязчивое внимание всегда приятно людям, и у вас будут все шансы прослыть милым и душевным сотрудником.

Найдите в своей жизни какое-то увлечение или хобби. Это поможет стать более общительным человеком, найти новых друзей. Общие интересы – это прекрасная тема для общения, которое вполне может перерасти в дружеское. Людей со схожими увлечениями можно найти на выставках, конференциях и даже на интернет-форумах.

Не зацикливайтесь только на таком общении, ведь невозможно стать общительным, постоянно находясь в кругу одних и тех же людей. Постоянно расширяйте круг общения, заводите новых друзей и приятелей. К примеру, поговорите о погоде с соседкой по лестничной клетке, или о жизни в деревне с той женщиной, у которой вы всегда покупаете молоко или творог. На самом деле это очень просто – добавьте несколько ни к чему не обязывающих предложений, и вы наверняка останетесь довольны получившимся диалогом.

Старайтесь оптимистично смотреть на жизнь. Никому не захочется общаться с человеком, который постоянно жалуется на жизнь, негативно оценивает окружающих и вообще настроен пессимистично по отношению к окружающему миру. Боритесь с застенчивость, и при этом постепенно изменяйте внутреннее самоощущение, восприятие мира. Общаться с позитивно настроенным человеком всегда приятно и комфортно, потому вскоре к вам потянуться люди.

Очень часто необщительность человека становится следствием некоторой отстраненности от людей, замкнутости. Иногда необщительному человеку может даже показаться, что окружающие избегают общения с ним. Переборите это мнение единожды, просто сделайте шаг навстречу другим людям, и найдите в себе смелость завести разговор первым, и тогда круг общения значительно расширится.

Если все эти советы будут непродуктивны, и общение с людьми все равно будет доставлять много трудностей и отрицательных эмоций, можно обратиться за помощью к психологам и другим специалистам в области человеческих отношений. В настоящее время разработано множество самых разных тренингов, которые помогают стать общительным и легко заводить друзей.

Их проводят квалифицированные психологи, которые могут помочь справиться с застенчивостью, излишней скромностью, и преодолеть все трудности на пути к легкому и продуктивному общению. Тренинги могут быть единичными или проводиться циклами. В зависимости от программы тренинга и уровня психологических проблем, заметных результатов можно достичь через разное количество времени – от недели до нескольких месяцев.

Авторы эффективных тренингов общения разработали несколько важных и значимых правил коммуникаций внутри коллектива, с друзьями, малознакомыми или незнакомыми людьми. Они рекомендуют человеку всегда быть собой, не добавлять себе личностных качеств и не скрывать их. Никогда не стоит бояться выражать свое мнение, даже если оно отличается от мнения большинства.

Это покажет вашу настойчивость, уверенность в себе и неплохой интеллект. Старайтесь по возможности игнорировать все оскорбления, которые звучат в ваш адрес, особенно если они сказаны в порыве гнева. Это подчеркнет вашу уверенность в себе и снисходительность к людям, которые допускают высказывание оскорблений. Старайтесь всегда улыбаться, ведь улыбка доказывает вашу открытость, располагает людей к общению.

В любом общении используйте чувство юмора, шутите и положительно оценивайте шутки окружающих. Юмор помогает создать непринужденную обстановку, создает хорошее настроение в коллективе. Однако никогда не следует допускать грубых и глупых шуток, которые могут оскорбить окружающих. В любом разговоре слушайте больше, чем говорите.

Учитесь не просто слушать, а слышать собеседника. Обсуждая что-то, не выдавайте чужие фразы за свои, всегда говорите только своими словами. Это вызывает уважение к собеседнику. Любой разговор начинайте с приветствия, и даже если вы не планируете вести беседу с человеком, которого знаете, здоровайтесь каждый день и прощайтесь перед расставанием.

В общении никогда не проявляйте высокомерия, не требует от людей совершенства, ведь и вы не совершенны. Будьте терпеливы к окружающим и ошибкам, которые они могут допустить. Соблюдая эти несложные правила, вы сможете стать общительным и обрести много друзей.

Общение – очень важная составляющая нашей жизни . Она избавляет человека от чувства одиночества, способствует обретению необходимого жизненного опыта, так как при разговоре мы делимся своими навыками, впечатлениями, даем друг другу дельные советы. Без общения человек может чувствовать себя ненужным, неинтересным, социально неполноценным. Но некоторые люди подсознательно возводят в себе некую стену, которая отделяет их от общества. Делается это из-за стеснительности, неуверенности в себе или недоверия к людям. Причины могут быть разными, но итог всегда один. Нет общения – нет друзей. Нет друзей – нет поддержки в трудную минуту. Можно ли научиться этому непростому для вас искусству? Конечно же, можно. О том, как стать общительнее мы сегодня и поговорим.

Начните с работы над собой

Сначала четко уясните для себя, что проблема кроется не в окружающих вас людях, а в вас самих. Это вы не идете на контакт с ними, поэтому они и не проявляют желания вступать в разговор или бросают свои попытки после нескольких фраз. Они не получают от вас ответной реакции. Желательно разобраться, что именно мешает вам свободно общаться. Это могут быть комплексы, неуверенность в том, что вы интересный собеседник, боязнь показаться глупым и неловким. Если самоанализ не приносит нужных результатов, и вы не можете найти причину своей замкнутости, то вам поможет психолог. Заодно он может подсказать вам, как стать общительным человеком.

Все начинается с работы над собой. Преодолев себя, вы будете легче идти на контакт. Вот что советуют психологи.

Немного тренировки над собой и вы будете готовы к совершению следующих шагов.

Пять шагов к повышению общительности

Вот вы уже немного поработали над собой и теперь готовы идти дальше. Не думайте, что это будет просто, что вы моментально заведете новых друзей и станете душой компании. Для этого нужно время. Кому-то меньше, кому-то больше. Эти небольшие советы подскажут вам, как стать веселее и общительнее.

Шаг первый. Посещайте большие компании

Человек очень быстро перенимает настроение других людей, так как он с рождения социальное существо. Если вы попадете на похороны незнакомого человека, то вам обязательно станет грустно при виде чужого горя. Если вы окажетесь в веселой компании, то получите свою порцию позитива. Поэтому не отказывайтесь от приглашений на вечеринки, посещайте веселые мероприятия с большими количествами народа. Это ваш шанс раскрепоститься и сблизиться с людьми.

Шаг второй. Учитесь находить общие интересы

Вы никогда не задумывались о смысле слова «общение»? Оно происходит от слова «общее», то есть настоящий, увлекательный и интересный для обоих собеседников диалог завязывается только при наличии общих интересов. А найти их можно практически со всеми. Точка соприкосновения есть всегда – ее нужно просто научиться видеть. Например, домохозяйкам могут быть интересны не только рецепты, сериалы и дети. Неожиданно для себя вы можете открыть, что эта женщина фанат футбольной команды или заядлый рыбак. Или серьезный предприниматель вдруг признается вам в своей страсти к вязанию крючком. Главное, уловить в разговоре близкую вам тему и поддержать.

Шаг третий. Не раздражайте собеседника

Шаг четвертый. Не говорите о заурядном

Люди, которым тяжело дается общение, обычно все разговоры сводят на «прекрасную или ужасную погоду», рассказы о своей жизни. Нужно переломить это о себе. Пообещайте себе, что никогда не начнете разговора со слов о погоде или личной жизни. Разговор должен быть интересен обоим участникам диалога. Поэтому расширяйте свой кругозор, вести себя естественно. Очень полезно делать ненавязчивые комплименты, показывать искреннюю заинтересованность в предмете разговора, а иногда просто внимательно слушать.

Шаг пятый. Не будьте мизантропом и обращайте обиды в шутку

Видеть в окружающих людях только отрицательные стороны – очень плохая черта характера. Она не позволяет вам увидеть в человеке хорошие качества, понять его суть. Эту черту нужно безжалостно искоренять. Да и относиться ко всему нужно проще – если вас кто-то ненароком обидел, то не стоит слишком остро реагировать на это. Лучше постараться перевести все в шутку. Это не значит, что вы должны совсем игнорировать сказанное – дайте собеседнику понять, что вы слегка обижены, но не сердитесь на него. В следующий раз он не будет так неосторожно бросаться словами.

Искусство общения придет к вам со временем и только тогда, когда вы достаточно поработаете над собой. А эти небольшие советы помогут вам увидеть свои ошибки и найти способы их исправления.

Как общаться с девушкой. Советы для парней. Как стать общительным. Позитивный Пикап тренинг.

Как стать общительным

Проблемы в общении, испытывают на самом деле, большое количество людей. По статистике, в мире насчитывается 25% интровертов, и, если вы один из них, то неизбежны вопросы: как развить в себе общительность, если вы таким родились, значит ли это, что ваша жизнь будет полна неудач, и как научиться быть коммуникабельным?

Данную ситуацию можно легко исправить, если вы серьезно задумаетесь, как стать мастером общения. Притом, вам потребуется не только изменить себя, а еще, и свое поведение. Придется много работать, чтобы избавиться от ненужных черт, научиться самообладанию, не откладывать дела на потом, а действовать здесь, и сейчас. Если вы разовьете в себе эти качества, став более коммуникабельным человеком, то сразу увидите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Найдите общее

Смысл общения в том, что люди, которые часто общаются между собой, становятся ближе друг другу, за счет того, что имеют свои точки соприкосновения. Их объединяют общие интересы или увлечения, общие взгляды и т.д. Поэтому, чтобы стать открытой и общительной, в какой-либо компании, ты должна, как можно лучше, разбираться в тех областях, которые интересны твоим собеседникам. Только после этого, твое общение с ними будет становиться более лёгким и непринуждённым.

Нужно быть собой

Если у вас, всерьез, встал вопрос, как стать общительным и интересным человеком, то, сначала научитесь выражать свою позицию открыто. Не стоит стесняться и бояться реакции окружающих, если ваше мнение, вызывает у них несогласие, или даже агрессию. Просто не обращайте на них внимание, и будьте всегда самим собой — это лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации.

Меньше критики

Многие люди не понимают, как стать общительнее, поскольку видят только недостатки в окружающих. Запомните, уверенный в себе и общительный человек, находит только положительные качества в окружении, поэтому у него и получается дружить, общаться, и не быть одиноким. Прекратите всех критиковать, и насмехаться над другими, по вашему мнению, худшими людьми, чем вы. Если вы мизантроп, то научитесь быть дружелюбным. Уважительное отношение к людям, поможет вам легко заводить друзей.

Улыбайтесь

Как стать более общительной, если ходить все время с серьезным или угрюмым лицом? Улыбка выражает интерес и благосклонность к собеседнику, и должна быть к месту. Если вы будете все время улыбаться, то окружающие, могут неверно истолковать ваши добрые намерения стать веселее и общительнее, и это, как не странно — оттолкнет их.

Совершенствуйтесь

Вы должны стать всесторонне развитым человеком, и для этого потребуется совершенствоваться в разных областях. Если вы начнете развивать себя, то будете уверены в своих силах, у вас пропадет скованность, появится больше тем, для ведения диалогов с людьми, и, как следствие – у окружающих сложится мнение, что вы общительный человек.

Общайтесь в социальных сетях

Нет лучшего способа, для решения задачи, как развить общительность, чем социальные сети. Именно здесь, как нельзя лучше, можно потренироваться в общении с людьми, и найти друзей. В соц. сетях, проще всего стать раскрепощенной и общительной девушкой, или быть более открытым парнем. Ведь общение, без зрительного контакта, намного проще, поскольку, никто не увидит ваше стеснение.

Умейте слушать

Как стать хорошим собеседником? Просто научитесь слушать человека, с которым вы ведете диалог. Проявите к нему интерес, задайте какой-либо вопрос, интересующий вас, и ждите, пока он не закончит отвечать. Психология человека такова, что ему важно выговориться до конца. Проявив к собеседнику свое уважение, подарите ему эту возможность. Если вы заведете разговор, то, слушать оппонента следует непринужденно и с заинтересованностью на лице. Ни в коем случае не зевайте, не смотрите по сторонам, не заглядывайте все время в телефон, когда у вас идет диалог с человеком. Он быстро вычислит вашу фальшивую заинтересованность, и в следующий раз, какой бы вы дружелюбной не казались, просто не захочет с вами общаться.

Быть общительной, в данном случае, не значит, что нужно, без конца, слушать монолог оппонента. Также, нужно проявлять инициативу, и переводить собеседника на темы, которые интересны вам. Такой прием, поможет вам стать более разговорчивым и раскрепощённым человеком.

Любите себя

Если вы испытываете трудности в том, чтобы стать общительной и уверенной в себе, то сначала обратите внимание, на то, как вы относитесь к окружающим вас людям. Уважаете ли вы их? И есть ли у вас уважение и любовь к себе? Как стать общительной, если вы полны негатива? Запомните, человек чувствует на уровне подсознания то, как вы относитесь к нему, и прежде всего, насколько вы любите саму себя. Исходя из этих данных, у людей создается мнение о вас, согласно которому, они и выстраивают свое поведение, по отношению к вашей персоне. Поэтому, чтобы стать открытым и общительным человеком, необходимо любить и уважать себя, а также, знать себе цену. Это, несомненно, повысит ваш рейтинг в глазах людей. Но, насчет самооценки, не переусердствуйте, чтобы не выглядеть напыщенной глупой особой.

Здоровайтесь

Не стесняйтесь здороваться с малознакомыми вам людьми, а тем более, с людьми, которых вы хорошо знаете. Вопрос, как стать разговорчивым, решится сам собой, если вы поставьте перед собой цель, регулярно делать это, а иногда даже заводить беседу с малознакомым человеком, например, в очереди за покупками. Такая тактика поможет решить проблему, как стать более общительным.

Говорите красиво

Как стать проще в общении, если окружающие тебя с трудом понимают? Конечно же, среди узкого круга людей, с которыми ты привыкла общаться, твой сленг привычен и понятен всем. Но, как быть, если ты, пытаясь заговорить на этом языке с другими людьми, сразу чувствуешь отчуждение, непонимание, а порой и агрессию, по отношению к тебе? Чтобы стать легкой в общении, придется вспомнить, как разговаривать на литературном языке, и стараться применять его на практике. Чтобы ты не стеснялась, как произносить то или иное слово, попробуй почитать художественную литературу и увеличить свой словарный запас.

Стань веселой

Как стать веселой при общении? У любого круга общения по интересам, имеется определенный набор шуток, а также, их уровень. Сначала, не нужно пытаться стать разговорчивой. Прислушайся к людям, особенно в новой компании, и определи, на что они реагируют и что у них вызывает веселье. После этого, ты можешь стать разговорчивее, если подготовишься к следующей встрече с друзьями, почитав в интернете множество остроумных шуток или весёлых анекдотов, обязательно записав их на бумаге. Чем больше от тебя будет сыпаться шуток, тем более веселым, интересным и общительным человеком тебя будут считать окружающие. Этот факт, несомненно, поможет тебе раскрепоститься.

Действуйте

Без составления четкого плана действий по вопросу, как стать общительным – не обойтись. Необходимо каждый день выполнять какие-либо действия, порой, заставляя себя общаться с людьми, даже, если у вас нет желания делать это. Пусть, эти действия станут для вас обязательными, например, как чистка зубов по утрам. Только такой способ, поможет вам завести новых знакомых или друзей, и стать общительным человеком.