Одиночество и его причины. Негативные установки, связанные с браком. Причины женского одиночества: вывод

В наше время можно встретить много одиноких женщин и мужчин , которые не смогли создать семью, и со временем совсем разуверились в такой возможности. На вопрос «Почему они одиноки?» многие из них искренне ответят: «Просто не везёт в жизни».

Исследования причин одиночества показали, что одинокие люди, которые хотят создать семью, на сознательном уровне готовы всё для этого сделать, но при этом подсознательно всячески сопротивляются этому. В чём же причина такого противоречия?

На протяжении всей жизни в нашем подсознании формируются убеждения и запреты . В результате запретов, установленных родителями ещё в раннем детстве, а также неправильных выводов из опытов общения с противоположным полом, создаются ограничивающие убеждения, заставляющие на подсознательном уровне отвергать заранее все лучшие варианты.

Можно привести много примеров, когда люди замыкались в себе лишь потому, что однажды они получили опыт , который принёс им боль и страдания . Вместо того чтобы учиться правильно реагировать на вызовы, которые бросает жизнь, они отказались от дальнейших попыток и, прекратив на этом своё обучение, обрекли себя на одиночество.

Приведу один пример из моей практики. Однажды ко мне обратилась Е.. Ей было тогда 38 лет. Первый сексуальный опыт Е. получила в 21 год со своим ровесником Л., который жил в соседнем дворе. У неё к нему были очень сильные чувства. Казалось, всё шло хорошо, но однажды Л. внезапно исчез. Все попытки вернуть Л. назад не принесли никакого результата, а наоборот, вызвали позор и насмешки. И вместо того, чтобы обратиться к психологу, Е. провела много бессонных ночей, обильно пропитывая подушку слезами. Тогда она и решила, что больше никогда не будет иметь дело с мужчинами, так как они приносят боль, страдание и разочарование.

Бесспорно, Е. получила болезненный опыт . Но вместо того, чтобы извлечь правильные выводы, она дала волю своим переживаниям. Она сделала неправильный выбор , приняв решение игнорировать мужчин. Лишив себя возможности научиться успешно взаимодействовать с мужчинами, Е. обрекла себя на одиночество. И лишь по истечении многих лет одиночества она пришла на приём ко мне и призналась в том, что хочет, но не может встретить подходящего мужчину.

Сейчас Е. замужем, у неё двое детей. Она счастлива и вспоминает об этих 17 годах одиночества, как о кошмарном сне. Все эти 17 лет ей мешали стать счастливой её собственные убеждения.

Любой опыт, который мы получаем, необходим для нашего обучения. Мы делаем попытку, чтобы научиться чему-либо, и неважно, удачная была эта попытка или нет, – мы получаем опыт. Вспомните, когда вы были ребёнком, первая ваша попытка встать и пойти была неудачной. Но представьте себе такую ситуацию: вы упали тогда, больно ушиблись и решили отказаться от этого обучения, чтобы в дальнейшем не испытывать боль. И кто бы был виноват в том, что вы до сих пор так и не научились ходить?..

Самой большой ошибкой, которую мы можем совершить, является отказ от обучения . Боль – не причина для отказа от следующих попыток. Она лишь указывает нам на то, что мы что-то делаем или воспринимаем неправильно. Боль при получении опыта надо понимать как сигнал для исправления ошибок, а не как повод для отказа от следующей попытки. Если мы не понимаем этого, то на подсознании возникает страх. Страх боли может нас заставить отказаться от получения следующего опыта. Таким образом, мы можем лишить себя возможности выбора и радости любви.

Что же разделяет одиноких людей? Что мешает им встретиться? – Разделяют их стены крепостей, которые они выстроили из своих убеждений, стараясь защититься от внешнего мира. Эти стены стали для них тюрьмами, а от боли страданий их так и не защитили.

О том, как разрушить стены своих тюрем, построенных из устаревших и не работающих убеждений, я расскажу вам в следующих статьях.

Станислав Милевич

P.S. Если Вы хотите иметь свободу в выборе, не бойтесь избавляться от ваших устаревших убеждений. Разрушьте стены своей тюрьмы. Учитесь правильно реагировать на вызовы, которые бросает вам жизнь. Не бойтесь боли, научитесь принимать её как сигнал, помогающий понять и оценить правильность ваших действий. И уверяю вас, тогда боль не принесёт вам никаких страданий и разочарований.

Прежде чем говорить о причинах одиночества, нужно дать ему определение, ведь данное понятие довольно неопределённое и размытое. Обычно под одиночеством понимается изолированность человека от семьи и общества. В то же время подразумевается не физическая, а духовная отчуждённость. Даже самая одинокая личность может целые дни проводить в толпе людей, но от этого она не станет более общительной и не ощутит гармоничного единства с окружающими.

То есть здесь можно говорить не столько об изоляции в прямом понимании этого слова, сколько об отношении человека к своему внутреннему миру. Поэтому одиночество можно рассматривать как одну из форм существования. А эта форма бывает разной и во многом зависит от жизненного опыта и обстоятельств.

Иногда люди осознанно ищут уединение, чтобы отдохнуть от общения и от окружающих. В таком состоянии очень хорошо осмысливается происходящее и анализируется прожитый жизненный путь. Бывает, что именно после периода уединения человек начинает по-новому воспринимать отношения с близкими людьми и друзьями. Следовательно, он приобретает определённую долю мудрости.

Рис. Причины одиночества

Однако иногда случается, что период одиночества затягивается. Он может продолжаться годами, а избавление от него превращается в самую настоящую проблему. Но эта проблема находится вовсе не в окружающем мире. Она сидит в самом человеке, его психотипе и отношении к другим людям.

Существует несколько видов людей, предрасположенных к одинокому образу жизни. К первому виду относятся те личности, у которых представления о самих себе необъективные. Связано это может быть с какими-то душевными травмами, имевшими место в прошлом. После этого их начинает пугать близкое и доверительное общение.

Иногда человек по своей сути является одиноким. Он не любит много общаться с окружающими, и с удовольствием жил бы отшельником. Но ему мешают стереотипы, превалирующие в обществе. Жить без детей и семьи - плохо. Жить в одиночестве - тоже плохо. Поэтому если у человека нет друзей и семейства, то его считают глубоко несчастным. И такая личность попадает в сложную ситуацию. Она стремится к одинокому существованию, но в то же время прислушивается к общепринятым общественным правилам и поэтому считает себя в какой-то степени ущербной.

Есть люди, сознательно избегающие близости с кем-то. Они полагают, что доверяться другим - проявление слабости. У таких личностей представление о себе вполне адекватное. Они считают себя сильными, успешными, волевыми и в то же время одинокими, но это не вызывает у них никаких комплексов.

Попадаются внешне очень общительные люди, постоянно проводящие время в больших компаниях. Но они никому не открывают свою душу, полагая, что окружающим это абсолютно не нужно.

Немало существует людей, которых пугают доверительные отношения. Здесь позиция однозначная: близкое общение может закончиться расставанием. А это влечёт за собой душевную боль, обиду, тоску и переживания. И кому это надо? Поэтому лучше избегать духовной близости, тогда не будет и боли утраты. То есть люди боятся нормальных человеческих отношений, но совсем не хотят осознавать очевидный факт, что без разлук не бывает и новых встреч.

Частенько страх перед расставанием и является основной причиной одиночества. Но мы постоянно что-то теряем и что-то находим. И это новое может оказаться гораздо лучше старого. Но для некоторых подобные истины являются пустым звуком. Для них лучше не рисковать, а когда пребываешь в одиноком состоянии, то риск сводится к нулю.

В принципе, в одиночестве ничего противоестественного и плохого нет. Быть одному, означает всего лишь быть одному. Но это вовсе не подразумевает, что окружающие к тебе абсолютно равнодушны или ты какой-то ущербный. Единственное, в тебе сидит нежелание или боязнь самораскрытия перед другими. Это подразумевает определённый риск. Ведь тебя могут не понять или понять неправильно. Но это вовсе не повод отгораживаться от других людей, ведь только общаясь, можно найти подходящего для себя человека.

Причина одиночества заключается ещё в том, что каждый человек видит окружающий мир по-своему. Однако одни люди это понимают и принимают как данность, а другие, осознав столь очевидную истину, начинают испытывать муки одиночества. Но они почему-то забывают, что всё человечество сидит в одной лодке. Поэтому просто глупо противопоставлять себя тем, кто воспринимает действительность по-другому. Впрочем, каждый живёт так, как ему нравится, а среди общительных людей иногда попадаются такие личности, по сравнению с которыми одиночки кажутся настоящими ангелами.

Одиночество – своего рода болезнь, лекарства от которой, к сожалению, не придумали до сих пор. Кто-то пытается избавиться от одиночества, пускаясь во все тяжкие, кто-то предпочитает общение в интернете, а кто-то – ищет причины, основные из которых приведены в данной статье.

Причина первая: нелюбовь к себе

Человек, который сам себя стесняется или ненавидит, вряд ли вызовет интерес у окружающих, в том числе, и из-за угрюмого внешнего вида, отсутствия собственного мнения и наличия сомнений в том, что кто-то может любить его просто за то, что он есть.

Иногда такое самовосприятие возникает из-за комплексов по поводу внешности, умственных способностей, социального положения, а также психологических травм, включая приобретенные в детстве. Еще одной причиной может стать и какая-либо неудача во взаимоотношениях с людьми.

Решение проблемы

Постарайтесь найти в себе все хорошие стороны, выпишите все свои положительные качества на листочек и повесьте на видном месте. Не забывайте, что идеальных людей не бывает, и ваши недостатки – это в то же время проявление вашей индивидуальности. Выясните, в каких областях вы успешны и отталкивайтесь от этих данных (например, вы плохо готовите, но зато отлично разбираетесь в классической музыке).

Боритесь с неуверенностью, старайтесь полюбить свои сильные и слабые стороны, постепенно двигаясь к внутренней и внешней гармонии. Когда человек пребывает в гармонии с собой, окружающие подсознательно это ощущают и тянутся к нему.

Причина вторая: ложные ожидания

Почти у каждого есть представление о идеальном партнере. Это один из стереотипов, мешающий построению отношений. Во-первых, нарушается адекватное восприятие людей, ведь все оцениваются по завышенным критериям. Во-вторых, возрастает риск найти неподходящего партнера, поскольку между тем, что мы желаем, и тем, что нам нужно, существует немалая разница. Второй стереотип, мешающий нам знакомиться: «у каждого только одна половинка». Из-за него человек часто тратит время и силы на того, кому он не нужен, или перестает искать после первой же неудачи в отношениях

Решение проблемы

Внимательно относитесь к каждому из «потенциальных партнеров», давая им шанс. Не зацикливайтесь на поиске «идеала», но стремитесь стать лучше, сильнее, образованнее. Не отчаивайтесь, если партнер, которого вы любили, уходит, «половинок» для каждого из нас гораздо больше, чем одна.

Причина третья: фальшивый образ

Пытаясь привлечь внимание, человек часто создает некий имидж, маскирующий реальные или мнимые недостатки. Нередко данная проблема вытекает из нелюбви к себе. Если ваш имидж кардинально расходится с внутренним содержанием, то вы будете знакомиться не с теми людьми. Представьте себя книгой: если под обложкой детектива прячется научно-технический словарь, читатель будет разочарован, и не станет читать до конца, а тот, кто искал «словарь», пройдет мимо, не заметив вас.

Решение проблемы

Работайте над своим имиджем, самосовершенствуйтесь, но не «влезайте в чужую шкуру». Подберите одежду, прическу и поведение, которые будут улучшать и развивать ваш собственный образ, но не менять его в корне.

Причина четвертая: внешний облик и манера поведения

Внешность в любви совсем не главное, наверняка каждому хоть раз да встречалась пара, в которой один из партнеров был привлекательнее другого. Но нельзя оправдывать банальную лень фразой «на каждый товар свой купец». Если не следить за собой, то «купцы» не скоро появятся. Причем следить необходимо не только за фигурой, одеждой и макияжем, но и за поведением: мрачное и замкнутое выражение лица, высокомерие, злость и зависть – все это отталкивает от вас тех, кто хочет познакомиться.

Решение проблемы

Не обязательно одеваться по последнему писку моды и ежедневно делать прическу у дорогого стилиста, но несколько правил желательно соблюдать:

Одевайтесь опрятно и чисто;

Подбирайте вещи, которые вам идут: ультрамодная, но не подходящая одежда – плохой выбор, вы будете выглядеть смешно, а не модно;

Если вы сами не можете создать свой образ, посоветуйтесь с консультантами в магазине, журналами или со стилистом;

Избегайте вульгарности в одежде;

Не прячьтесь. Наряд должен подчеркивать ваши положительные стороны, а не делать вас частью безликой серой толпы;

Следите, чтобы ваш макияж и маникюр выглядели ухожено. Лучше вовсе не краситься, чем выйти в люди с полустертым лаком для ногтей или криво наложенными тенями;

Следите за чистотой волос, часто расчесывайте их, чтобы не создавалось впечатление неряшливости;

Ухаживайте за кожей и фигурой, не запускайте себя.

Что же касается поведения, постарайтесь чаще улыбаться и думать об окружающем мире с позитивом. Это обязательно отразится на вашем выражении лица, жестах и даже походке.

Причина пятая: страхи и не готовность к отношениям

Случается, что человек хочет быть с кем-то просто потому, что «пора бы», но внутренне еще не готов открыть другому душу и сердце. Виной тому могут быть и страхи, и отсутствие времени, и просто внутреннее состояние.

Решение проблемы

Если вы боитесь с кем-то встречаться, можно выполнить простое упражнение: выпишите в столбик возможные негативные последствия отношений (страх измены, страх быть брошенным и т.п) и позитивные (помощь и поддержка, совместное времяпрепровождение). Вот увидите, плюсов окажется больше! Если же истоки вашей неготовности кроются в излишней увлеченности работой или хобби, постарайтесь немного отстраниться от них, освободите в своей жизни время для поиска любимого человека.

Причина шестая: безынициативность

Многие уверены в том, что встречами и расставаниями руководит судьба, а потому можно расслабиться и ничего не делать. Возможно, вы привыкли считать, что проявлять инициативу – обязанность потенциального партнера. Увы, это не так, за построение отношений в ответе оба, поэтому вам тоже необходимо приложить усилия.

Решение проблемы

Ищите возможности и используйте их. Если вам кто-то нравится – действуйте: заговорите, улыбнитесь, пошутите. Не отказывайтесь, когда друзья выступают добровольными «свахами». Можно обратиться в клубы и на сайты знакомств, чаще выходить в людные места и общаться со знакомыми. Главное, действуйте!

Будьте уверены: одиночество – не приговор. Рассматривайте время отсутствия отношений, как возможность для самосовершенствования. Прежде чем искать кого-то, найдите себя! Не бойтесь обратиться к психоаналитику, он поможет вам разобраться в себе.

Причина первая: нелюбовь к себе

Решение проблемы

Причина вторая: ложные ожидания

Решение проблемы

Причина третья: фальшивый образ

Решение проблемы

Причина четвертая: внешний облик и манера поведения

Решение проблемы

Одевайтесь опрятно и чисто;

Избегайте вульгарности в одежде;

Следите за чистотой волос, часто расчесывайте их, чтобы не создавалось впечатление неряшливости;

Ухаживайте за кожей и фигурой, не запускайте себя.

Причина пятая: страхи и не готовность к отношениям

Решение проблемы

Причина шестая: безынициативность

Решение проблемы

Почему люди одиноки, и можно ли вырваться из порочного круга одиночества?
Действительно ли некоторых устраивает статус одинокого человека?
Давайте попробуем разобраться.

Одиночество - это вовсе не злая доля, посланная человеку свыше. Одиночество - это состояние души.
Избавиться от этого состояния человек может только сам. Для этого нужно изменить свои взгляды, свое мышление,
свое поведение. Но если человек не избавился от психологии одиночества и при этом старается создать семью,
то и в браке он будет одиноким.

Как же предотвратить такое состояние души?
Нужно прислушаться к своим желаниям, увидеть свой потенциал,
наполнить себя любовью к себе самому, к жизни, к окружающему миру. Попробуйте открыть себя, понять свою ценность.
Испытать свои возможности.Если вы станете интересным самому себе,то только тогда вы станете интересны и другим.

Каковы причины одиночества?Разберем некоторые из них.

1.Гордыня.

Это качество может проявляться по-разному.
У одних людей оно выражается в высокомерии, заносчивости, пренебрежении к другим людям.
У других - в признании своей ничтожности, а значит, собственной "исключительности",
невозможности понимания их другими людьми и проявления к ним любви.

2.Отсутствие любви к самому себе.

Некоторые люди путают любовь к себе с эгоизмом, но это совершенно разные качества.
Человек, который действительно себя любит и уважает - находится в гармонии с собой,
со своими чувствами. Он ценит и уважает чувства окружающих его людей.

Эгоиста же не волнует никто, кроме себя. Для достижения своих желаний он может легко растоптать
чувства окружающих его людей, совершить подлость и предательство.

3.Нежелание менять свою жизнь .

Многим гораздо проще быть вечными страдальцами.Они постоянно жалуются всем на свою горькую судьбу.
Не хотят сделать хотя бы шаг навстречу новой жизни. Они ждут, когда кто-то придет и волшебным образом изменит все вокруг. А между тем многое зависит от самого человека. И если он сам не захочет стать счастливым,
никто его «осчастливить» не сможет.

4.Перекладывание вины на других.

Почему-то многие винят в своем одиночестве кого угодно: родителей, злой рок, других людей, но только не себя.Они
даже не пытаются понять,почему у них такая судьба? И почему им встречаются именно такие люди? Не потому ли, что их
состояние души на данный момент притягивает те самые обстоятельства, которые в результате делают их одинокими?
Так может быть, стоит взять ответственность за свою жизнь в свои руки?

5.Проблемы семейного воспитания.

В последнее время усиливается деградация семьи и появляются проблемы в семейном воспитании детей.Очень часто
ребенок растёт в таком окружении родителей,бабушек и дедушек, где понятия о женственности и
мужественности искажены.Поэтому такому человеку довольно сложно строить нормальные отношения
в своей взрослой жизни.

6.Неготовность к партнерству.

Такая причина одиночества встречается очень часто. Человек привык во всем принимать единоличное решение.Он или она
не умеет советоваться и прислушиваться к мнению других людей.Его быт настроен и отлажен под одного человека.
Это не дает возможности появиться спутнику жизни.Такого человека можно сравнить с улиткой, которая
заперта в тесной раковине и там ни для кого нет места.

7.Ожидание идеала.

Многие объясняют свое одиночество тем, что не хотят быть рядом с кем попало.Они ждут,когда им встретится человек
- воплощение их мечты. Но если это и случится, "его мечта" может не обратить на него внимание. Что же делать?
Да просто учиться искать в каждом человеке хорошие качества и дарить любовь этому миру. Когда вы сами начнете излучать свет своей души, тогда окна вашего дома засветятся счастьем.

8.Гипертрофированное чувство долга.

У женщин чаще всего оно выражается в излишнем проявлении материнских чувств к своим детям. Всю свою энергию
и любовь они отдают «цветам жизни».Такие женщины не оставляют для себя лично ни времени, ни сил, ни желания
вновь ощутить себя любимой.А некоторые мужчины очень часто слишком заняты своей работой.Они погружаются в нее
настолько, что даже подумать о создании семьи некогда.

Иногда основное место в жизни занимает какое-то увлечение: разведение породистых домашних животных,
азартные игры, страсть к изобретениям и т.д.
Это наиболее часто встречающиеся факторы, влияющие на формирование у человека психологии одиночества.

Для выхода из этого состояния необходимо признать в себе те или иные черты характера,
осознать их.И обязательно решиться на внутренние изменения.Необходимо в первую очередь полюбить себя,
то- есть наполнить себя любовью.Тогда только очень скоро вы обретете не просто спутника жизни,
а родственную вам душу.