Чему можно научится в домашних условиях. Как быстро научиться чему угодно. Стоять в планке две минуты

Сколько же всего людей не может найти работу из-за самых различных причин. Невероятно, но факт - 25% людей не могут зарабатывать себе на жизнь по причине того, что не имеют возможности работать вне дома.

На то могут быть разные причины: маленький ребенок, ограниченные возможности человека, учеба и т.д. Но ведь, как говорится, выход есть всегда. И в этой статье мы предложим вам 7 альтернативных вариантов работы на дому. Причем, работать можно не отходя от компьютера в удобной для вас, домашней обстановке.

Смогу ли я стать удаленным сотрудником?

Профессий в интернете не так уж много, но достаточно для того, чтобы выбрать свою нишу и начать свою "удаленную карьеру". Ниже предоставлен список профессий, который актуален на сегодня. Возможно, именно эта статья поможет вам определиться с дальнейшей работой.

Копирайтеры и рерайтеры

Эти люди работают с текстами и, несмотря на схожесть слов, профессии эти значительно отличаются друг от друга. Рерайтером может стать даже школьник, вам нужно лишь переделывать готовые тексты и уникализировать их с помощью специальных программ. Все процесс похож на пересказ текста другими словами, как мы делали это раньше в школе.

Копирайтер - понятие растяжимое. Он тоже работает с текстами, но процесс отличается уровнем сложности, поэтому оплата за хорошие тексты довольно приличная. Чаще всего копирайтерам приходится изучать массу информации, прежде чем написать текст. Бывает и такое, что приходится придумывать текст от "А до Я", что для новичком сложно и лучше начать с рерайта.

Переводчики

Вы даже не представляете как сейчас востребованы услуги переводчика, но так как устраивать в штат такого ценного кадра накладно для руководства, то чаще всего компании прибегают к услугам удаленных переводчиков-фрилансеров. Платят тоже неплохо. Поэтому, если вы владеете одним из иностранных языков, то можете смело пробовать себя в этой профессии. Даже, если этот язык не английский, вы все равно найдете своего заказчика.

Веб-Дизайнеры

Если есть образование специальное, то это здорово, если такого образования нет, то ничего страшного. Если есть хоть небольшие знания в разработке сайтов, то эта ниша для вас. Можно начать осваивать профессию с минимальными знаниями и сильным желанием стать профессионалом. В интернете можно найти уйму бесплатных видеоуроков и спустя месяц-два испробовать свои силы. Кстати, работу может найти для себя мастер любого уровня. Если постоянно повышать свой профессионализм, то можно выйти через 1-2 года на доход до 3 000 долларов. В будущем вы сможете стать профессиональным WEB-мастером и делать сайты под ключ за очень достойные деньги.

Оптимизатор или SEO-шник

Ребята этой профессии оптимизируют сайты под поисковые системы для повышения его позиций в поисковых системах, привлекая таким способом новых посетителей и потенциальных клиентов на сайт. На сегодня это одна из самых востребованных профессий с высоким уровнем заработка в интернете. Обучиться этой профессии можно также с помощью бесплатный видеуроков, которых великое множество на просторах рунета.

Специалист по социальным сетям

Социальные сети - это наше все! Миллионы людей каждый день сидят там, поэтому на сегодня это мощный и полноценный инструмент для бизнеса, котором можно и нужно пользоваться. Специалистов по социальным сетям не так уж много, и из этих немногих еще меньше профессионалов. Так почему бы вам не стать тем самым профи и предлагать свои услуги различным организациям. SMM-щики выполняют ряд задач, которые включают в себя привлечение клиентов, создание имиджа, продвижение бренда, расширение целевой аудитории и т.д. И все это делается с помощью социальных сетей.

Контент-менеджер проектов

Данная профессия является чем-то средним между веб-мастером, дизайнером и копирайтером. Вы можете понемногу освоить несколько смежных профессий и стать ценным контент-менеджером, а именно: уметь рерайтить тексты, искать нужную информацию, иметь навыки фотошопа, самостоятельно писать интересные стать. Ну, и знать несколько азов из HTML и CSS тоже лишним не будет.

Директолог

Профессия директолога на сегодня одна из самых популярных и престижных интернет-профессий. Директолог - это специалист по контекстной рекламе, который занимается разработкой и проведением рекламных компаний в Яндекс.Директ. Каждый месяц на просторах Интернета появляются новые компании, которые нужндаются в специалистах по контекстной рекламе. Ведь именно эти люди приводят на ресурс трафик, а значит и поток клиентов.

Программист

Программисты востребованы сегодня также как и директологи, ведь его нахождение в офисе рядом с руководством совсем не обязательно, поэтому организациям выгодно сотрудничать с удаленными специалистами, которые также качественно будут выполнять свою работу.

Программист может выполнять самые различные задачи в Интернете. Это может быть разработка программного обеспечения, поддержание работоспособности сайтов и функционирования всей системы. Зарплата программиста может колебаться от 300 до 2000 долларов в месяц, все зависит от вашего уровня знаний, навыков, опыта и специализации. В любом случае, заказчика можно найти на любой уровень знаний и постепенно набираться опыта и повышать свои знания.

Модератор или сотрудник техподдержки

Это работа примитивная и подойдет тем, кто не обладает никакими навыками и не особо желает учиться. Вам нужно будет всего лишь следить за тем, чтобы на форумах или сайтах был порядок, чтобы не было спама и все дискуссии посетителей не переходили за рамки нормативной лексики. Возможно, нужно будет общаться с посетителями интернет-магазинов, консультировать заинтересованных. Это неплохой заработок для начинающего фрилансера.

Мы рассказали всего лишь о 9 профессиях, в которых вы можете себя попробовать, как начинающий удаленный специалист. Обучиться данным профессиям вы можете на нашем сайте. Просто выбирайте нужный раздел и находите подходящие курсы, можете начать с бесплатных, это будет хорошим стартом в карьере фрилансера. Если будут появляться вопросы, то вы всегда можете задать их в чате или написать нам на почту.

Вконтакте 4

Facebook 1

Twitter 1

Путь к профессии обычно долог и труден. Если ошибиться в самом начале этого пути и выбрать не ту специальность, работать в дальнейшем будет весьма тяжело. А если образование было платным, ситуация получается еще более грустной. Однако изменить ее можно всегда. Нужно лишь желание, терпение и труд.

Для освоения многих видов деятельности, не требуется ни высшего, ни среднего специального образования. Бывает достаточно окончить специальные курсы . Но не редки случаи, когда хобби человека становится его профессией. А значит, освоить некоторые профессии вполне можно самостоятельно.

Чтобы добиться успеха в этом деле, придется потрудиться. Скорее всего, усилий приложить потребуется даже больше, чем при обучении в вузе или ссузе. Основным препятствием может оказаться ваша собственная лень. Ведь никто не будет вас контролировать, не будет даже стимула в виде получения хороших оценок.

Основа любой профессии - знания. Получить их можно из тематической литературы, учебников и из многочисленных Интернет-источников. Последний вариант будет даже более эффективным. Информация в книге, к сожалению, не обновляется. Учебник, изданный несколько десятилетий назад, может оказаться очень полезным и сейчас. Однако специалисту, желающему преуспеть в своей работе, нужно быть в курсе сегодняшнего положения дел. Свежую информацию легче найти в Интернете. Оперативно найти ответы на интересующие вас вопросы можно в многочисленных тематических статьях, блогах, группах социальных сетей и на форумах.

Например, чтобы освоить компьютерные программы, необходимые в работе любого дизайнера , необязательно посещать соответствующие курсы. Изучить все функции тех же Corel Draw, InDesign или PRO100 можно в Интернете. Новичок в деле дизайна интерьера или web-дизайна сможет найти подробные, пошаговые инструкции по использованию данных программ на специальных сайтах. А на форумах, посвященных дизайну, есть возможность пообщаться с более опытными специалистами и спросить их совета. То же самое относится к таким профессиям, как верстальщик , HTML-верстальщик , веб-программист , контент-менеджер , администратор сайта и т.д. Но стоит понимать, что обладать кое-какими начальными знаниями и умениями в данных областях всё же необходимо: нужно хорошо владеть компьютером, иметь художественный вкус и способности.

Теория, несомненно, важна. Но без практики вы не сможете стать полноценным специалистом. Можно досконально изучить современные тенденции, например, в искусстве флористики, парикмахерском и маникюрном деле, но без практики все эти знания будут полезны разве что для расширения кругозора. Понять тонкости того или иного ремесла, несомненно, лучше в процессе работы. Пусть методом проб и ошибок, но изучение профессию опытным путем будет быстрее. Поэтому, если вы решили освоить какую-либо профессию самостоятельно, не упускайте возможности понаблюдать за работой уже состоявшегося профессионала и попрактиковаться самому. Это можно сделать, например, устроившись в какую-либо компанию в качестве стажера, помощника или младшего сотрудника.

Думаете, семь дней слишком маленький срок для того, чтобы освоить что-то новенькое? Я тоже так считала, пока мы не собрались контент-десантом и не вспомнили, чему удавалось за неделю научиться каждому из нас. Хотя б разок. Получился немаленький список. Просматривайте, выбирайте занятия по душе и действуйте, конечно.

1. Выучить алфавит иностранного языка

Выделяя каждый день 10-20 минут на то, чтобы заучивать и повторять алфавит какого-нибудь языка - суахили, французского или болгарского, - за неделю можно выучить его назубок.

2. Научиться играть одну песню на укулеле

Доказано Сергеем Капличным. Укулеле - гавайский музыкальный инструмент, напоминающий маленькую гитару. И освоить его получится даже у того, кто далек от музыки, но близок к медведям, имеющим обыкновение наступать на уши кому попало. Простенькую мелодию сыграете уже через неделю.

3. Рассказывать о себе на испанском

А это в «копилку идей» положила Таня Бурцева. Всего за неделю она научилась вполне себе сносно рассказывать о себе на испанском: «Привет! Как дела? Меня зовут Таня. Мне 29. Я из России, а ты? Мне нравится путешествовать и я очень люблю спать. А еще у меня есть две кошки».

Вернее, так. Hola. ¿Cómo estás? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.

4. Сделать настоящий видеоролик.

Если вы не представляли себя оператором и монтажером видео даже в самых залихватских мечтах, пора действовать. Невозможное возможно - это правда. Совершенно не умея - сначала - обращаться с «мувимейкерами» и прочими программами с не менее страшными названиями, в этом году видеоролики сделали Сергей Капличный , Лариса Парфентьева и Таня Бурцева . Не пожалейте десяти минут, чтобы посмотреть, как клево у них вышло.

5. Ездить на велосипеде без рук

Конечно, если умеете ездить с руками 🙂

6. Жонглировать

Полезный совет: получится, только если под рукой есть хорошая инструкция .

7. Рисовать градиент акварелью

Юлю Баяндину скоро будут узнавать в магазинах Перми, где продается все для творчества. В этом году она научилась красиво рисовать градиент и настоящую розу (не с первого раза вышло так, как хотелось, но недели вам хватит, чтобы научиться рисовать цветы чуть ли не с закрытыми глазами).

8. Готовить фалафель

С тех пор как Сергей Капличный переехал в Москву, по четвергам он организует фалафельные вечеринки (на самом деле были они и в Китае, и в Екатеринбурге), куда приходят самые разные - и очень интересные - люди. Ну а название их говорит само за себя. Вот фалафеля made by SKaplichniy.

9. Бегать 15 минут без перерывов

Помните уроки физкультуры в школе? «Пять кругов по стадиону! Не прячься за столбом - я тебя вижу. Забыла дома форму? А голову ты не забыла? Беги в чем пришла!» Даже если от крика учителя физры вы до сих просыпаетесь в поту, это не повод не бегать. Всего неделя - и можно почувствовать себя атлетом с большой буквы «А», как это удалось Юле Баяндиной.

Подтверждение сказанного 🙂

10. Делать оригами

Неутомимый Сергей Капличный - подозреваю, что его секрет в Лайфлисте - сказал, что оригами тоже можно освоить. Так что думайте, какую фигурку хотите сложить из бумаги, и приступайте.

11. Готовить вкусный коктейль

Или пять коктейлей. Берете шейкер, гугл и все съестное (и «пьющееся»), что понадобится для приготовления, и начинаете эксперимент.

12. Научиться карточным фокусам

Коперфилдом за неделю, конечно, не стать, но один-два фокуса точно можно освоить.

13. Стоять в планке две минуты

Если вам тяжело оторвать себя от пола сегодня, через неделю будете делать это на раз-два. Особо упорные освоят

14. Крутить обруч

Тут и пояснять нечего. Берем круглый предмет, в который можно пролезть, и энергично вращаем бедрами.

15. Ездить на велосипеде, самокате, скейтборде, гироскутере

Кому что нравится. Пока лето (по крайней мере, пока нет снега), можно потренироваться.

16. Найти способ избавляться от стресса

Каждый день - новый способ. Так что за неделю вы точно отыщете тот, что сработает лучше других. Вот несколько статей, откуда можно черпать вдохновение (и эти самые способы):

17. Соблюдать режим сна

Жалуетесь на плохой сон? Семь дней соблюдайте режим, и будете , а просыпаться как отдохнувший взрослый.

18. Планировать бюджет

Ну ладно, по крайней мере, начать. Конечно, за неделю в привычку это еще не превратится, но вы приучитесь записывать доходы-расходы. Я уже три года это делаю - это удобно: видишь, на что уходят деньги, где потратила больше, чем надо было, и в следующем месяцы можно скорректировать свои траты. Скачайте приложение на смартфон (попробуйте несколько, чтобы понять, какое больше нравится), прикиньте категории и записывайте все, даже сто рублей.

Могу посмотреть в любой момент, когда и на что потратила деньги.

Я достаю телефон прямо на кассе в магазине и записываю точную сумму, которую называет кассир. Обычно успеваю сделать это еще до того, как деньги спишутся с карты. Это быстрее, чем вы думаете.

19. Стать увереннее в себе…

…если пройти . Семидневный челендж - та еще проверка на прочность. Многие МИФовцы проходили Адскую неделю (ловите отчеты: раз, два и три), и могу сказать по себе: мы способны сделать гораздо больше и гораздо круче, чем представляем. В каждом человеке - потенциал, который ждет, пока его распакуют. И Адская неделя - первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать из этой сложной - реально сложной - недели (но она оставит впечатлений надолго) максимум.

Каждый из нас наверняка не раз задумывался о том, как хорошо было бы вернуться в прошлое, но со своим нынешним умом и знаниями, и начать все сначала, заново отстроить свою жизнь на надежном фундаменте своего опыта, зная, чему нужно научиться в жизни.

Сейчас мы, конечно же, умнее себя в юности, и, оценивая свои возможности, которые у нас были тогда и которые мы упустили, нам становится жаль потерянного времени, упущенных перспектив, неправильного выбора.

Детство это время, когда память легко впитывает в себя массу информации, формируются навыки и привычки, закладывается основа нашей жизни. Если бы я знала тогда, что мне понадобится в дальнейшей жизни, что станет потом для меня действительно важным! Или хотя бы это понимала моя мама.

Но прошлое осталось в прошлом и мы стали тем, кем должны были. Однако, ради любопытства, я составила свой список 20 вещей, которым я хотела бы научиться до 20 лет. Этим я выразила свое видение, как правильно воспитывать девочку, с учетом моего опыта и понимания жизни. Возможно кто-то захочет составить свой список и начать реализовывать его, так как полностью поменять жизнь никогда не поздно.

1. Использовать память по полной.
Выучить три иностранных языка – в детстве все запоминается само собой. Мои языки это английский, испанский и итальянский.

2. Заниматься балетом или художественной гимнастикой.
Нет, балериной становиться я не призываю, но красивая осанка и плавные движения, а так же гибкость – это останется с вами навсегда. Такие женщины выделяются. Уже ради этого эффекта можно потратить года три своего детства, вместо разучивания гамм на пианино, рискуя заработать сколеоз.

3. Любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Привычка заниматься спортом должна быть привита с детства, чтобы в тридцать лет не пришлось изнурять себя диетами и силой загонять в спортзал.

4. Узнать как можно больше о самых разнообразных профессиях, чтобы выбрать ту, которой можно будет посвятить жизнь.
Оканчивая школу мы, как правило, знаем только о тех профессиях, с которыми мы сталкиваемся – учителя, врачи, продавцы, а также профессии наших родителей. И на основе этого нам предстоит сделать выбор, наверное, один из самых трудных в жизни, и самых важных. И, что обидно, в столь незрелом возрасте.

5. Не засиживаться в школе и после восьмого класса освоить первую «базовую» профессию.
Например, фармацевта – без работы не останешься никогда.

6. Начать зарабатывать карманные деньги, учиться контролировать свои расходы.
Последнее особенно важно для женщины. Финансовая грамотность – вот чему стоит учить в школе.

7. Найти свою профессию и стать настоящим специалистом в одном деле, которое будет востребовано всегда.

8. Уехать учиться или пожить какое-то время заграницей.
Философия глобального мышления – это когда перед тобой весь мир, а не жалкий кусок не самого лучшего места для жизни на земле.

9. Общаться как можно больше, искоренить робость и стеснение.
Прогрессом движут интроверты, а экстраверты ворочают деньгами. В обществе важен не ум, а социализация! Умение найти свое окружение, быть интересным собеседником, общаться с людьми, которые тебя могут чему-то научить – важно для становления себя как личности и достижения в этой жизни успеха.

10. Не смотреть на мир серьезно.
Какая-то ситуация может убивать, но только от нас зависит – попытаться увидеть в ней другую, положительную сторону, превратить в шутку или озлобится на весь мир.

11. Научиться контролировать свои эмоции
Истерики считаются женской прерогативой, но как они выглядят со стороны? А свойство впадать в панику, излишне драматизировать попросту уничтожает нервную систему. То, что кажется ужасным, вскоре может показаться пустяком. Читать, .

12. Избавиться от иллюзий и наивности
Не забивать голову романтическими романами. Детство, взращенное на произведениях Дюма-отца не прошло даром, и я вступила в мир, наивная и далекая от реалий жизни. Падать было больно. А иллюзии на тему принца на белом коне и вовсе может быть губительны в дальнейшей взрослой жизни.

13. Эрудиция
Познание нового – самое увлекательное дело в мире. Учиться постоянно, расширять свой кругозор. Так же не лишне будет научиться анализировать и систематизировать знания, уметь выделять и использовать главное.

14. Изучать: психологию, искусство межличностных, межполовых отношений, жесты и мимику, ораторское искусство.

15. Дисциплина.
Умение доводить начатое до конца. Без этих свойств невозможен успех в жизни. Любой цели можно добиться только при помощи горячего желания и самодисциплины.

16. Быть гибким, но одновременно иметь свои жизненные принципы и свое собственное мнение.
Быть человеком. Найти свое .

17. Обучиться скорочтению и печатать слепым методом.
Очень полезные умения, которые, без сомнения, пригодятся в жизни.

18. Научиться готовить.
И не только – умение обслуживать себя самому или хозяйственная самодостаточность в жизни совсем не лишнее.

19. Научиться каллиграфии, писать как правой так и левой рукой.
Просто интересно. Хотя известно,что последнее развивает мозг.

20. Дикция.
Красивый, поставленный голос без говорка обращает на себя внимание. К тому же может стать профессией. Ниже – симпатичный стишок – скороговорка на итальянском. Можно не только поработать над дикцией, но и подучить иностранный язык

Скороговорка на итальянском:
Sotto le frasche del capanno
quattro gatti grossi stanno;
sotto quattro grossi sassi
quattro gatti grossi e grassi

Читается так: Сотто ле фраче дель капанно / Кваттро гатти гросси станно / Сотто кватро гросси сасси / Кваттро гатти гросси и грасси.

Переводится так: Под ветками шалаша / Есть четыре больших кота / Под четырьмя большими камнями / Четыре больших и толстых кота.

Мало того, согласно отчёту аналитического агентства Cornerstone (State of Workplace Productivity Report), примерно две трети работников сообщали о том, что их заваливают работой, а 84% считают, что количество дел каждый год только увеличивается.

В свете этого вам, вероятно, хочется найти в интернете какие-нибудь ноу-хау для повышения собственной эффективности. Вот 10 вещей для увеличения продуктивности, которые можно освоить за 10 минут.

1. Техника Pomodoro

Управление временем очень важно для продуктивности. Я обнаружил, что использование техники Pomodoro (и одноимённого приложения) очень эффективно. Смысл в том, чтобы разделить свои дневные задачи на 25-минутные интервалы. Это позволяет сосредотачиваться на важных делах. (Syed Balkhi , OptinMonster).

2. Улучшить средний показатель

Потратьте 5 минут на то, чтобы ознакомиться с философией «элитных умов» психолога Стэна Бичема, и ещё 5 минут на то, чтобы улучшить свой средний показатель продуктивности. Обычно мы пытаемся повысить наши лучшие результаты, в то время как работа со средними показателями может сильно повлиять на вашу продуктивность в целом. (Douglas Hutchings , Picasolar).

3. Как планировать наперёд

Этому я научился недавно. Еженедельное планирование и составление списка задач на всю неделю (и их решение) помогает мне уделять своим делам достаточно внимания, ведь так легко отвлечься, когда от тебя постоянно кому-то что-то надо. Эта методика позволяет мне постоянно следить за выполнением моих обязательств. (Corey Blake , Round Table Companies).

4. Как медитировать

В течение 10 минут вы легко можете научиться технике медитации, которую вы будете использовать всю оставшуюся жизнь. Медитация помогает успокоить ум, снять стресс и внести ясность в мысли. Моя продуктивность увеличивается всякий раз, как я медитирую, и падает тогда, когда я выхожу из рабочего ритма. Посмотрите видео на YouTube или быстро прочитайте инструкцию в блоге. Медитировать просто. (Andrew Thomas , SkyBell Video Doorbell).

5. Техники запоминания

Если представить себе мозг в виде папок с файлами, то вы поймёте, что забыть что-либо невозможно. Если вы что-то забыли, то либо не сохранили это, либо спрятали информацию куда-то подальше, откуда её сложно достать. Концентрация и возвращение к своим предыдущим мыслям помогает сохранять воспоминания. Сосредоточьтесь и проверьте себя на способность вспоминать. Возвращайтесь к мыслям, записывая их на бумаге и стирая их потом ластиком. (Cody McLain , SupportNinja).

6. Как утроить скорость чтения

Я читаю как минимум по одной книге в неделю, будучи за рулём, а путь да работы у меня очень короткий. Как это сделать? Приложения, воспроизводящие аудиокниги, позволяют прокручивать их в два-три раза быстрее обычного. Всего за 10 минут мозг адаптируется к такой скорости. (Jesse Lear , V.I.P. Waste Services, LLC).

7. Как взять на себя ответственность

Фото: Carsten Koall/Stringer/Getty Images.

Часто люди придумывают себе оправдания, вместо того чтобы взять на себя ответственность за несделанную работу, неправильную оценку бюджета проекта или за случившееся происшествие. Если вы научитесь брать на себя ответственность, вести дела будет намного легче. Гораздо проще решить проблему, не пытаясь найти её причину. Возьмите на себя ответственность и двигайтесь дальше. (Drew Gurley , Redbird Advisors).

8. Как реорганизовать задачи на важные и очень важные

Составлять список дел, вроде бы, нужно. Со временем, однако, их количество станет настолько большим, что выполнение каждой отдельной задачи будет затруднено. Конечно, вы можете делегировать, но куда эффективней разделить дела на очень важные (их нужно выполнить прямо сейчас) и важные (их можно выполнить в любое другое время). (