Как успевать делать все дела. Как все успевать по дому, если работаешь: советы домохозяйки-бизнесвуман. Индивидуальный график сна и бодрствования, или почему ранний подъем не работает

У всех нас иногда бывают цейтноты, когда оказываешься в жесткой запарке, чувствуешь себя автоматом и, кажется, забываешь дышать. Прошу обратить внимание, что ключевое слово в предыдущей фразе, подразумевающее форсмажорность обстоятельств – «иногда». Если же такая ситуация повторяется изо дня в день, это уже повод разобраться, почему же так происходит? Следующий шаг – привнести в свою жизнь размеренность и порядок, который начинается из элементарного планирования ближайшего часа, суток, недели, а может и более длительного отрезка времени.

Ощущение постоянной нехватки времени, чувство неудовлетворенности или вины за то, что человек не справляется со своими обязанностями, способствует нарастанию общего стресса, а это разрушительно действует на физическое и психическое здоровье.

Как правильно распределить свой день?

Как вы понимаете, универсального ответа на этот вопрос нет, ведь 24 часа жизни спортсмена, студента, политика, мамы годовалого карапуза или кассира супермаркета отличаются кардинально, совпадает лишь то, что все эти люди иногда кушают и спят. Отсюда следует, что планировать время и составлять режим дня предстоит каждому из нас индивидуально, с учетом всех объективных и субъективных факторов. Для читателей блога, желающих обстоятельно подойти к делу, рекомендую ознакомиться с книгами, которые меня вдохновили на написание статьи:

«Простые практики для управления временем и наведения порядка в делах». Автор Кордула Нуссбаум дает дельные и легко выполнимые советы, как современному человеку стать огранизованной персоной, несмотря на колоссальную информационную и физическую нагрузку.
Книга на ozon
«Тайм-драйв: Как успевать жить и работать» Глеба Архангельского – любопытная книга об управлении временем, написанная несложным слогом, доступная широкой аудитории соотечественников, в частности благодаря тонкому юмору, удачным и колоритным примерам.
Онлайн книга Аудио книга В бумажном виде

Если обобщить сведения из вышеупомянутых книг, можно кратко определить некоторые общие моменты для тех, кто хочет больше успевать:

Необходимость планирования. Неважно сколько вам лет и чем вы занимаетесь, электронный ежедневник или простая рабочая тетрадь – отличный органайзер, который поможет грамотно расставить приоритеты, а так же назначить срок выполнения намеченных дел.
Не распыляйтесь! Наметив конкретную цель или выполнение определенной работы, не отвлекайтесь, сосредоточьтесь на чем-то одном, завершайте начатое дело, игнорируя помехи, которые могут отсрочить или стать причиной срыва запланированного. Используйте
Избавьтесь от поглотителей времени. Осуществлению данной рекомендации предшествует обязательный этап – определение этих самых «пожирателей». У всех нас они разные: двадцать пятый просмотр серии любимого сериала, разговоры по скайпу, примерка седьмой кофточки перед выходом в магазин, какие-то субъективные ритуалы, вредные привычки и пр.
Не откладывайте на завтра задачи, возникшие сегодня. Речь идет о вопросах, которые «не хочется, неприятно или сложно», но необходимо решать иначе они станут настоящей проблемой, для устранения которой понадобится в несколько раз больше времени и сил.
Перестаньте быть перфекционистом там, где это не имеет ценности или смысла. Не все дела следует выполнять идеально, в большинстве случаев работа просто должна быть сделана – и все. Согласитесь, не обязательно ежедневно накрывать стол, тщательно расставляя все предметы праздничной сервировки по этикету, если кто-то из домашних просто присел за стол выпить чаю и перекусить бутербродом.
Делегируйте обязанности, иными словами научитесь давать поручения менее загруженным делами коллегам или что особенно важно, членам семьи. Польза на лицо: во-первых – реальная помощь, во-вторых – приобщение к труду, если речь идет о детях, в-третьих – пример компромиссного решения с обоюдной выгодой.

Как спланировать время и грамотно организовать пространство

Евгений Попов – автор системы и коуч курсов высокопродуктивного тайм-менеджмента, уверен в том, что беспорядок в любой его форме не только привносит в быт или работу хаос и дисбаланс, но и вытягивает из людей жизненную энергию. Чтобы стать хозяином времени необходимо навести порядок в своем жилье, на рабочем месте, в своих бумагах, телефоне, компьютере, бизнесе, наконец, в непрекращающемся информационном потоке. Мне кажется, что это очень интересный авторский взгляд, а еще в книгах и курсах Е. Попова можно позаимствовать очень много советов, инструментов и практик по оптимизации рабочего и свободного времени.

Успешное делегирование

Секреты продуктивной работы за компьютером

Хозяин времени

Все три курса со скидкой — за 5970 руб

По итогу

Разрабатывая оптимальный распорядок дня успешного человека стоит учесть, что придется , непунктуальность, безалаберность и отказаться от вредных привычек. Вы удивитесь, на собственном опыте убедившись, как много можно успеть сделать за 3 дня. Начать следует с простого – научиться планировать свой день, не забывая оставить в режиме время для:

занятий спортом;
оздоровительного сна (с учетом возраста, хронотипа и биоритмов, графика работы);
приемов пищи (желательно в рамках правильного питания);
интеллектуальных тренировок;
в полноценном, вдохновляющем отдыхе.

Используйте современные системы планирования — (если не знаете, как его вести на русском, переходите по ссылке на мою статью) и очищайте голову которая поможет вам успешно завершать все дела и навести порядок в мыслях, обязанностях, хотелках и идеях.

Научиться правильно управлять своим временем под силу каждому. У любого человека существует 24 часа в сутки, ни больше, ни меньше. Наверняка у вас имеются мечты, планы, цели и желания, которые вы постоянно откладываете на завтра, но оно ведь никогда не наступает, не так ли? Как научиться распределять свое время так, чтобы успевать сделать многое?

Как перестать тратить жизнь впустую

1. Напишите на листке бумаги, сколько времени в день вы тратите на социальные сети, телевизор, компьютерные игры, разговоры по телефону и т. д. Возможно, вы будете удивлены, ведь большинство из нас даже не замечает, сколько времени они ежедневно тратят впустую.

2. Составьте график занятий на предстоящую неделю. Большое количество бизнесменов ведут ежедневник, делая в нем записи о предстоящих делах. Это очень полезная вещь, ведь благодаря четкому плану действий вы становитесь более дисциплинированным человеком.

3. Принимайте пищу отдельно от других дел. Обычно просмотр телевизора за завтраком, обедом или ужином только продлевает прием пищи как минимум на 15 минут, а ведь вы могли бы их потратить на более важные вещи.

4. Перестаньте лениться. Развивайтесь, изучайте языки, рисуйте, запишитесь в спортзал или выберите то, что вам по душе. Посмотреть телевизор или посидеть в интернете вы еще успеете.

5. Законный выходной. Устройте себе раз в неделю выходной день, который можете потратить на что захотите. Это может быть прогулка с друзьями, просмотр любимого сериала, отдых от рабочей рутины.

6. «Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня». Ох, насколько правдива эта популярная поговорка. Как бы ни было тяжело, сделайте то, что нужно сегодня, вопреки лени, отсутствию желания и настроения. Завтра вы скажете себе за это спасибо.

7. Прочтите несколько книг о рациональном распределение времени. Ощутив все на своем опыте, авторы подобных книг раскрывают секреты, которые смогут повысить продуктивность вашей работы и сэкономить время.

8. Искореняем привычку браться за несколько дел одновременно. Ни к чему хорошему такая привычка не приведет. Вам будет трудно выполнить сразу несколько дел одновременно, сохранив при этом необходимое качество работы.

9. «Съедать на завтрак лягушку». Что это значит? Вам необходимо делать самое трудное и неприятное дело именно утром, чтобы оставшуюся часть дня вы могли потратить на то, что будет проще, стало быть, вы не будете постоянно терзать себя мыслями о приближении сложного дела и перестанете оттягивать процесс работы.

10. Научитесь говорить «Нет». Каким бы вежливым человеком вы ни являлись, не взваливайте на себя чужие проблемы. У вас и так нехватка времени, зачем еще больше уменьшать продуктивность собственной работы? Помочь другу - дело хорошее, но не в ущерб своему времени.

11. Пройдите обучение по тайм-менеджменту. Профессионалы помогут вам распределить время, расставив правильные приоритеты, а также отсеяв ненужные, потребляющие ваше время, дела. Вас научат распоряжаться временем и повышать продуктивность работы без особых затрат.

12. Можете купить себе швейцарские часы на сайте invicta.com.ua , которые не только помогут вам следить за временем, но и станут предметом вашей гордости.

При соблюдении вышеперечисленных правил у вас появится больше свободного времени, работа станет более качественной и продуктивной, следовательно, жизнь станет немного лучше!

Вопрос этот был мне задан под постом, где я рассказывала про недельное меню. Как все успевать, я не знаю. И ответ на этот вопрос вам никто не даст. Это во-первых. Во-вторых, что значит все?

В рамках одного дня успеть все не возможно. Под словом «все» я подразумеваю все сферы жизни. Буду дальше исключительно про себя говорить. И работу, и домашние дела, и ферму, и семью, и птицу с огородом, и друзей, и родителей.

Под выражением » успевать все» я вижу только грамотное и четкое планирование. И я отлично понимаю, что когда мне говорят, что не успевают, это значит элементарно страдает самоорганизация.

А теперь давайте по порядку. Будет немного нудно, но я хочу очень подробно рассказать. Это вначале все кажется тяжело и не понятно, потом как по маслу.

Прежде чем куда то бежать, я всегда обозначаю конечную цель. Нужно же знать прибежал ты или все ещё ногами дрыгаешь.

Абсолютно любую цель можно достичь за короткий промежуток времени. Другой вопрос, что для каждой отдельной цели и короткие промежутки считаются разными. Все зависит от того, на каком месте эта цель стоит в жизненных приоритетах.

А теперь давайте с самого начала и по порядку. Так как вопрос » Как все успевать?» был предназначен именно мне, то буду рассказывать только о себе, а не абстрактно.

Начну с того, что пришлось сократить то, что забирает много времени. Вначале сократила интернет в жизни, особенно социальные сети. Во-первых, мне уже по возрасту как — то странно весь день бегать с телефоном и бояться пропустить чью-либо фотографию. Или кто что там лайкнул, например.

Что станет, если я отвечу на комментарий не сразу, а вечером? Да ничего. Чем старше я становлюсь, тем понятнее, что в социальных сетях адекватный, взрослый, состоявшийся человек сутками сидеть не может. Ну не должна жизнь в интернете быть важнее семьи.

В моем возрасте виртуальная жизнь на самом последнем месте сейчас. А у сына, например, на первом. Мне 41, сыну 16. Он бесконечно обновляет странички своих подружек, а я? А я бесконечно листаю инстаграм, чтобы что?

Когда до меня дошло, что виртуальная жизнь забирает у меня реальную, то стало страшно. Когда забытый в машине телефон вызывает панику, вот это реально страшно. Вместо того, чтобы провести это время с семьей, с детьми, с родителями я постоянно торчала в телефоне.

Это не ешь, это не сфотографировано ещё и не выставлено в социальную сеть. Скажите, это нормально? А когда вечером ложишься спать и понимаешь, что 18 декабря именно 2017 года уже никогда больше не будет. Совсем. А чем этот день запомнился мне? Я поцеловала мужа? Нет! Я обняла родителей? Нет! С ребенком подурачилась? А когда мне. Мне некогда. Я ничего не успеваю.

Да ладно! Зато зайти на минутку утром «в фейсбук» и очнуться только в обед — это было. На это время у меня всегда находилось. Или написать пост про то, что я ничего не успеваю, то на это время у меня находилось всегда.

В доме срач, есть нечего, только колбасы и сыры с йогуртами в холодильнике. Я про себя, если что. Себя в прошлом.

Первую такую тревогу от того, что жизнь пролетает, а я все в интернете днями провожу, я почувствовала когда одна за другой умерли мои родные бабульки. Года через два после их смерти я наводила порядок в своем шкафу и нашла свои ежедневники с планами.

На бумаге вопрос как все успевать даже и не стоял. Планы то я писала регулярно.

Да, я в планах себе писала сходить к одной бабушке, сходить к другой бабушке. Сходила? Нет, мне тогда интернет важнее был. Настолько важным, что у меня за те годы фотографий еды больше, чем с родными пожилыми людьми.

Второе значимое событие, после которого социальные сети совсем ушли на самый последний план, была свадьба дочери. До меня вдруг дошло, что дочь — это уже реально взрослый человек. А большую часть ее жизни, особенно подростковой, я провела в интернете. А сын к этому времени вошел в тот возраст, когда родители ему не особо сейчас важны. В том плане, что если мы поедем отдыхать на долго, то он только обрадуется, а не будет сильно скучать как, например, в 10-12 лет. Семнадцатый год парню пошел, однако.

Я пытаюсь объяснить, что когда «Одноклассники» — это главный ежедневный досуг женщины, а не дай Б-г мужчины, то это означает только одно. Жизнь — утопия.

Ну и третий момент, мы установили камеру в доме, как раз в комнате, где компьютер находится. А потом промотали на быстрой перемотке. Мне стыдно стало, я постоянно возле компьютера. Если бы со стороны не увидела, то ни за что не поверила. Муж спросил, помню, тебе там интересней? Все, как бабки отшептали.

Как все успевать? Вернусь к главной мысли этого поста. Я убрала социальные сети из своей жизни. Это я считаю чуть ли не главным достижением своим за последнее время.

Вначале полностью удалилась из «Одноклассников», потом поменяла пароль в «инстаграме» и вышла оттуда. Последний раз там была очень давно. Точно не вспомню, конечно. Может летом, может, в начале осени.

Мне девочка Вера вчера здесь комментарий написала, чтобы я директ в инстаграме проверила. Дело то не мудреное, главное пароль найти.

Что произошло за это время? Оказывается, что в сутках до фига времени. Хошь, борщи вари, хошь ферму развивай, хошь путешествуй. Но к приоритету в планировании я ещё вернусь.

Думаю, что вы зададите вопрос про то, что социальные сети важны в бизнесе. Согласна. Но только в том случае, если этим самым бизнесом действительно заниматься.

Любой бизнес можно за 10 лет довести до такого состояния, чтобы не сидеть самому и не писать посты. А иметь возможность нанять человека, который за тебя будет представлять твой бизнес во всей социальных сетях. А если, допустим, за 5 лет ты все на том же уровне сидишь, то это не бизнес. Развития никакого. Это просиживание жизни в интернете.

Нужно просто признаться самому себе, что ты элементарно ничего не успеваешь сделать для этого бизнеса, так как на первое место выходит другое.

Если интернет — это единственный источник дохода, то, естественно, планирование времени будет исходить из этих приоритетов. Но и здесь, согласитесь, сидеть сутками в телефоне — это не правильно построенный бизнес.

Все, первый шаг был самым сложным в ответе на вопрос «Как все успевать». Самым сложным и самым главным именно для меня.

Но параллельно с интернетом много времени уходило впустую на другое. Давайте об этом уже отдельно расскажу, очень длинным пост получился.

Знаете, что имеет наибольшую ценность в современном мире? Думаете, деньги? На самом деле, это информация и время. Парадокс и в том, что современный человек имеет массу приспособлений, которые позволяют экономить время, и при этом времени ему постоянно не хватает. Как все успевать – такой вопрос задает себе каждый человек, который не знает методов планирования времени.

Смотрите сами. Сегодня нам не всегда нужно тратить время на встречи с партнерами по бизнесу. Достаточно позвонить или соединиться по скайпу. Все чаще мы делаем покупки через Интернет. На кухне самую сложную работу за нас делает умная техника – комбайн или блендер, микроволновка, мультиварка, посудомоечная машина. А бывает и так, что мы покупаем полуфабрикаты, а то и вовсе готовые блюда. И нам упорно не хватает времени. Некогда общаться с семьей, заниматься собой и личными хобби. Доступность информации также оборачивается против нас, поскольку мы просто тонем в ней.

Как правильно планировать время

Казалось бы, что может быть проще – распределить собственное время? Тем не менее, не все умеют это делать. Если вы тоже порой задаете себе вопрос, как все успевать и не уставать, вам тоже нужно учиться планированию времени. Первое, что нужно усвоить – это три основных принципа времени.

Время ограничено. В сутках 24 часа, а в неделе 7 дней, в месяце не больше 31 дня, а в году всего 12 месяцев. И мы не можем ничего изменить.
Время не стоит на месте. Мы не можем замедлить или ускорить его ход.
Время движется в одном направлении, невозможно повернуть его вспять. А значит, нельзя изменить или исправить то, что в прошлом.

к оглавлению

5 правил для желающих все успеть

к оглавлению

1) Составьте четкий план

Как это ни банально, чтобы все успевать и не слишком уставать, нужно планировать свое время хотя бы на неделю вперед. Приобретите себе красивый органайзер или ежедневник. Покупка сразу поднимет настроение, вам тут же захочется что-нибудь записать в него. Главное преимущество органайзера – вы сразу видите, какой день у вас загружен, а какой более-менее свободен. Кроме того, вы приучите себя к дисциплине, а это главное качество человека, который рационально расходует свое время.

Тут следует отметить, что дела бывают разными по степени важности. Есть срочные и важные дела, которыми нужно заняться в первую очередь. Есть просто важные, но не срочные дела. Их нужно сделать вслед за важными и срочными. Есть срочные, но не важные дела. Это те, которыми можно пожертвовать вовсе или сделать их после более важных дел. И наконец, есть дела не срочные и не важные. Их можно смело вычеркнуть из списка.

к оглавлению

2) Не накапливайте мелкие дела

Одно известное правило тайм-менеджмента называется «правило двух минут» (пяти, десяти – как угодно). Есть небольшие дела, которые, не выполняясь вовремя, накапливаются и висят над вами уже значительным грузом, словно Дамоклов меч. Если не хотите быть погребенным под этой кучей дел, усвойте такое правило: работу, которая занимает не более 10 минут, лучше делать сразу. Ответить на письмо, сделать телефонный звонок, который давно откладывали, убраться на письменном столе, наконец, помыть посуду или почистить раковину.

к оглавлению

3) Не позволяйте воровать у вас время

Как все успеть, когда в течение дня вы переписываетесь с несколькими людьми в Одноклассниках или ICQ, смотрите веселые видео и фото, следите за сюжетом каких-нибудь сериалов и около часа висите на телефоне с подругой? Все эти дела крадут ваше время, и сколько у вас его украдут, зависит от вас самих. Если ничего не успеваете, придется сократить время, которое вы тратите ежедневно на такие занятия. Как это сделать? Установите себе правило: заходить в социальные сети не по нескольку раз в день, а раз в 3-4 дня. И не висите на телефоне с подругой, лучше встретьтесь с ней в выходной.

к оглавлению

4) Старайтесь поддерживать порядок

Если вас регулярно мучает вопрос, как все успеть, старайтесь поддерживать во всем порядок. У каждой вещи в вашем доме, на вашем рабочем столе, в сумочке должно быть свое место. От всего, что отслужило и больше не понадобится необходимо избавляться. Если выделять на это хотя бы 10 минут в день уже через месяц везде будет порядок. Ну или через два, если вы слишком долго не поддерживали его. В первый день вы разберете содержимое сумочки, во второй наведете порядок в косметике, в третий приметесь за письменный стол или хотя бы один из его ящиков. Выбросите ведро всякого хлама и сами себе порадуетесь.

к оглавлению

5) Введите новые привычки

Не знаете, как все успевать за день? Постарайтесь найти себе новое увлечение. Это может быть какое угодно хобби: фитнес или йога, плетение бисера, вышивка, шитье, изучение иностранного языка. Вспомните, как было после роддома: сначала не успевали ничего, а после научились делать одновременно даже больше дел, чем могли раньше. В чем секрет? В жестких рамках. Когда у нас нет другого выбора, мы не задумываемся, как все успевать, а просто делаем и успеваем. Решите, сколько времени в неделю вы можете подарить лично себе, и приступайте прямо с завтрашнего дня. Решили бегать по утрам? Прекрасно. Отговорки и переносы этого события отставить. Главное, не отказываться от принятого решения в течение шести недель. За это время, как утверждают психологи, у вас сформируется устойчивая привычка, и вы впоследствии не сможете отказаться от нового увлечения.

к оглавлению

Главные принципы планирования времени

к оглавлению

Как все успевать на работе

Если вам постоянно приходится прерывать работу потому, что нужно выполнить другие не менее важные дела, лучше объединять сходные задания в блоки. Ведь перерывы, как уже говорилось, требуют дополнительного «разгона». Выполняйте небольшие по объему и сходные по характеру дела друг за другом: решение служебных вопросов по телефону, обсуждение заданий с сотрудниками, разборка корреспонденции. Тогда экономия времени будет вами оценена.

Крупные задания выполняйте небольшими частями, не забывая устанавливать лично для себя промежуточные цели. Когда результат работы отдален по времени, люди волей-неволей «увиливают» от заданий, откладывая их «в долгий ящик». Не зря Альберт Эйнштейн заметил, что многим нравится рубить дрова лишь потому, что результат идет сразу за действием. Если проект крупный, работайте над ним понемногу, но постоянно.

Здравствуйте, друзья! С вами Екатерина Калмыкова. Нет на свете человека, который не задавался бы вопросом «Как все успевать и жить полной жизнью?» и который не хотел бы стать успешным бизнесменом или бизнесвуман. Вы со мной согласны? Любой успешный человек когда-то смог и свои самые плохие качества.

В один прекрасный миг он просто правильно организовал свою жизнь и стал успевать втрое больше дел за день. Проблема нехватки времени стоит для любого жителя этого современного мира, будь то для многодетной мамы или студента, офисного работника или фрилансера-подростка довольно-таки остро.

Так давайте же сформулируем некоторые правила, придерживаясь которых можно все успевать.

Молодые мамы, признайтесь, вы мечтаете, чтобы в сутках было 48 часов. Я — да! Вопрос «Как все успевать и жить полной жизнью?» мучает вас едва ли не каждую ночь. Меня — да!

Важно понимать, что к вам или ко мне не придет фея, которая взмахнет волшебной палочкой и превратит нас во всеуспевающих леди. И в сутках по-прежнему будет 24 часа. Выходит, что вся надежда только на нас с вами.

Молодые мамы, я знаю как вам тяжело, но единственный способ начать новую жизнь - это научиться самодисциплине и планированию.

Первым делом приучите себя к четкому распорядку дня: во-первых, старайтесь делать каждое утро зарядку, во-вторых, кормите здоровым питанием не только ребенка, но и себя. Через месяц такого графика вы почувствуете себя новым человеком, вы не будете чувствовать усталость.
Когда дисциплина придет в норму, можно приступать к расписанию. Ваше расписание должно быть умеренно жестким, лучше всего от графика не отклонятся, но всегда допустимы форс-мажоры. С наработанной дисциплиной вопрос «как все успевать по дому» больше не будет стоять для вас остро.
Распределите и распланируйте время так, чтобы его хватало и на дом, и на ребенка и на мужа. Мужу будет достаточно, если вы будете встречать его в опрятном виде, ласковым словом, вкусным ужином.
Помните, что предполагает передачу части обязанностей другим людям. Используйте в качестве помощников по уходу за ребенком родителей, друзей, возможно, няню.

Как все успевать и не уставать? Это очень просто. Достаточно соблюдать несколько простых правил:

передайте часть обязанностей другим людям, например, если у вас есть старшие дети, пусть помогают вам по дому;
самодисциплина и следование составленному расписанию;
избавьтесь от всех пожирателей времени.

Эти простые правила помогут молодой маме и впоследствии стать успешной женщиной.

Пожиратели времени: новая чума 21 века?

Как успевать больше? Самое простое: откажитесь от пожирателей времени.

К пожирателям времени относятся:

интернет и соцсети;
сплетни и разговоры во время работы;
постоянные перекуры;
лень и откладывание дел на завтра.

Как все успевать женщине? Избавиться от пожирателей времени, раз и навсегда сократить время пользования каждым из них. Начать стоит с соцсетей. Наверняка, вы догадываетесь, что успешные и богатые люди уделяют минимум времени социальным сетям. Им не придет в голову во время работы отвлекаться на чтение и просмотр лент. Берите с них пример.

Для разговоров с подружками или коллегами на работе выделите специальные минут 5 во время обеда, а остальная работа должна проходить без них. Если вы курите, не пытайтесь отлынивать от работы под предлогом перекура.

Как научиться все успевать? Истребляйте в себе тягу к вышеперечисленным пожирателям времени и практикуйте силу воли.

Как не лениться и все успевать? Лень - один из главных пожирателей времени. Как правило, лень одолевает именно в тот момент, когда нам предстоит заняться неприятным или скучным делом. Чтобы сделать его не отвлекаясь, пообещайте себя наградить чем-нибудь приятным. Опять же, сделанное неприятное дело больше не будет омрачать вам настроение, ведь впереди останутся только приятные вещи.

Статьи в тему:

Как все успеть за день? Вам необходимо забыть фразу «сделаю это через n...минут».

Если у вас появилось неотложное дело, вам нужно его сделать в ту же секунду, чтобы забыть о нем навсегда. Например, вам нужно встать в 8 утра, чтобы не опоздать на встречу? Ставьте будильник на это время и забудьте о фразе «посплю еще полчасика».

По статистике человек, который спокойно собирается на работу, приезжает вовремя, не испытывает стрессов почти никогда либо очень редко болеет. Тогда как вечно спешащий работник очень быстро начинает страдать от плохой памяти, головных болей и других болезней.

А вам оно надо? Уверена, нет. Вам надо решать задачу, как спланировать свой день, чтобы все успеть.

Деловое планирование дома: в ваших сутках больше часов

Неважно, работаете вы или нет. Вопрос о планировании своего дня актуален почти для всех категорий людей.

Как распределить время, чтобы все успеть? В первую очередь, вам необходимо научиться планировать свой день заранее.

Каждый вечер выделяйте себе 20-30 минут, чтобы составить список дел и примерное расписание на следующий день. Пусть вам в этом поможет красивый ежедневник или программа планирования в телефоне. Заранее распределив свой день, вы обнаружите, что у вас есть достаточно свободного времени, которое можно потратить с пользой.

Как организовать свой день, чтобы все успеть?

В первую половину дня поставьте важные и срочные дела, которые требуют вашего сиюминутного внимания. В послеобеденное время решайте важные, но не срочные вопросы, которые могут повлиять на ваше ближайшее (до 2 недель) будущее. Наконец, за час-полтора до окончания рабочего дня можно приступить к решению некоторых не срочных и неважных вопросов.

Таким образом, если обойдется без форс-мажоров, время с 6 вечера и далее можно посвятить самому себе и своей семье. Благодаря такой схеме вопрос «как успевать все делать» навсегда покинет вашу голову.

К вопросу, как организовать свое время, чтобы все успеть, нужно подходить без ярого фанатизма. Это значит, что в случае неудачи или сдвига намеченного расписания не стоит паниковать и расстраиваться.

Очень многие при нарушении своих планов думают: в планировании нет ничего полезного, все равно вмешается случай, и мое любовно составленное расписание полетит насмарку. Таких мыслей у вас быть не должно ни при каких обстоятельствах. Все мы люди, и у всех нас бывают непредвиденные обстоятельства. Но они не являются поводом забросить планирование и поставить жизнь на самотек.

Как распланировать день, чтобы все успеть, но при этом быть готовым к неожиданностям? Просто спокойно выполняйте намеченные дела, следя за окружающей обстановкой. Если вдруг отменилась встреча, не расстраивайтесь, а просто приступите к выполнению следующей задачи. Можно сделать себе подарок и в освободившееся время пойти выпить кофе.

Как успеть сделать все дела? Ответ на этот вопрос читайте чуть ниже.

Чтобы научиться все успевать и забыть о нехватке времени, я рекомендую курс Е.Попова. Он создан как раз для тех, кто постоянно и всюду спешит и не знает как приручить этот драгоценный ресурс - время.

Методика, разработанная автором, эффективна, и подтверждение тому - большая популярность курса и самого автора. Многие уже успели опробовать метод и оставить свои восхищенные отзывы о курсе. Содержание курса будет интересно всем: школьникам, студентам, мамочкам в декрете, блогерам, секретарям и другим офисным работникам, руководителям любого звена. Курс рассчитан на всех, кто хочет приручить время или усовершенствовать свои навыки планирования.

Информация, содержащаяся в курсе уникальна. Ее нет в интернете и о ней не расскажут на семинарах и тренингах. Единственный вариант, чтобы узнать секреты планирования - это стать его обладателем.

Все, что содержится в методике может показаться необычайно простым и понятным, как только вы приступите к практике, придет осознание, что планирование - сложный вопрос, но его решение очень эффективно. Не медлите с решением, применяйте и внедряйте информацию прямо сейчас.

Дорогой читатель, мы уверены, что у тебя тоже есть действенные секреты планирования. Поделись ими с нами, подписывайся на наши странички в соцсетях и стань частью компании успешных людей.