Системно-векторная психология. Почему люди такие жестокие? Почему чем добрее человек, тем злее люди вокруг него

Доброта - одно из самых важных качеств человека. Оно обозначает умение проявить любовь к ближнему и оказать бескорыстную помощь нуждающемуся.

Это качество становится жизненно необходимым для многих людей. Чтобы обрести его, нужно понять, почему люди добрые.

Причины проявления доброты

  • Такое качество, как доброта, не только подталкивает на помощь людям, но и благоприятно отражается во всех ваших жизненных сферах. Как показывают наблюдения, доброму человеку живётся проще, чем злому. К отзывчивым и открытым людям тянутся окружающие, к ним лучше относятся близкие, и отношения, как правило, оказываются более крепкими и долговечными. Даже исходя только из этих фактов, прекрасно видно, почему люди стараются быть добрее.
  • Расценивая человека не как личность, а как часть общества, становится понятно, что доброта необходима для сохранения вида. Человек, помогая другому в трудной ситуации и деля с ним свой достаток, просто подсознательно помогает ему выжить.
  • Также люди могут быть добрыми из-за эгоистичных побуждений. Учёными доказано, что человек начинает чувствовать себя очень некомфортно, если видит страдания другого. Чтобы избавиться от этого чувства, достаточно просто оказать помощь - и всё вновь станет на свои места. Делая счастливыми окружающих, человек создаёт для себя комфортные условия для жизни.
  • Ну и конечно, очень важным является воспитание в семье. Если ребёнку с рождения прививали положительные качества, то он обязательно вырастет хорошим добрым человеком.

Как стать хорошим

Быть хорошим человеком не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно придерживаться нескольких жизненных принципов - и ваша жизнь наполнится светом и добротой.

  • Поступайте с людьми так, как вы хотели бы, чтобы поступали с вами.
  • Учитесь слушать, понимать, проявлять внимание и выражать заинтересованность.
  • Следите за собой - это выражение вашего уважения к окружающим.
  • Старайтесь во всём видеть хорошую сторону.
  • Относитесь хорошо ко всем окружающим, независимо от их вероисповедания, расы, пола, возраста и т. п.
  • Каждый день делайте что-то хорошее. Это может быть простая мелочь, которая сделает другого счастливым.
  • Будьте напористым и злым только в тех ситуациях, когда вам нужна защита. Эти качества пригодятся, когда вас унижают, обижают или обманывают.

Если бы у людей была возможность выбора стать добрым или злым, они бы непременно выбрали первый вариант. Злые и жестокие люди пусты изнутри и, как правило, не имеют настоящих друзей. Боле подробно об этом человеческом качестве вы можете узнать здесь.

Почему так получается, что искренние, мягкие и добросердечные люди страдают, и на них никто не обращает внимания? А хитрые, жадные, злые люди процветают и пользуются всеобщим уважением?

Не обязательно верить в судьбу. Не обязательно верить, что люди страдают из-за своих прошлых дурных поступков, из-за кармы. В действительности хорошие люди, милые люди, добродетельные люди вынуждены страдать. Невозможно иметь в жизни всё. Если у вас есть доброта, наслаждайтесь ею; если у вас есть добродетель, наслаждайтесь ею; если у вас есть добрый нрав, наслаждайтесь им.

Зачем завидовать хитрым людям, которые становятся премьер‑министрами, или злым людям, которые становятся богатыми?

Плохим людям суждено побеждать в борьбе с хорошими людьми, если это борьба за деньги, за власть, престиж и уважение .

Но если происходит борьба за внутреннюю тишину, за умиротворенность, покой, невозмутимость, безмолвие, медитацию, божественность, то плохие люди ничего в ней не добьются. И я не вижу в этом никакой проблемы.

По логике вещей хорошие люди не должны страдать, страдать должны плохие люди. Однако в жизни происходит всё наоборот: хорошие люди страдают, а плохие люди занимают видное положение и наслаждаются жизнью.

Реальность проста: добро не имеет ничего общего с деньгами. Доброта зарабатывает нечто более ценное, она зарабатывает покой души.

У добродетельного человека может не быть дворца, но он будет счастливее, живя в своей хижине, чем король, живущий во дворце. Добродетельный человек не сможет иметь дворец, зато он сможет обрести блаженство. Хитрый человек сможет заполучить дворец, но при этом он потеряет покой души, он потеряет контакт с самим собой.

Таким образом, на мой взгляд, всё очень просто. Если хотите внутреннего мира и внутреннего богатства, будьте хорошими, добродетельными, милыми и не завидуйте тем бедным людям, которые хитрят и зарабатывают деньги, которые идут на любые преступления и достигают высокого положения и почета.

Вы хотите и того, и другого? Вы хотите и денег, и медитации? Вы просите слишком многого. Придется что-то оставить и хитрым людям! Они очень стараются. И сильно страдают внутри. Возможно, вы страдаете во внешнем мире, они же страдают внутри – и это гораздо большее страдание, чем ваше.

Жизнь – это простая математика. Вы получаете то, что заслуживаете. Только не просите того, что не связано с вашими качествами, и никаких проблем. Тогда вы не будете воспринимать это так, как сейчас – добродетельные страдают. Нет, ни один добродетельный человек не страдает. Добродетельный человек наслаждается и испытывает блаженство от каждого мгновения. А если он страдает, значит, он не добродетелен, он просто трус. Глубоко внутри он хитер, но не бесстрашен. Он хочет того же, что и хитрый человек, но ему не хватает ни смелости, ни ума быть хитрым. Хитрость – это искусство.

Хитрые люди должны получать то, с чем они умеют обращаться. Плохие люди должны получать то, с чем они умеют обращаться. Но хорошие люди не должны им завидовать, поскольку они обладают истинным сокровищем своей сущности. Они должны смотреть на этих несчастных хитрых политиков и сказочно богатых людей и, видя их внутреннюю бедность, их внутреннюю тьму, их внутренний ад, сострадать им, а не воспринимать их как соперников!

По материалам ОШО

Добрые советы и помощь нужны только там, где они уместны. К сожалению, добрый не означает умный. Помогать ребенку одеваться, когда он сам должен научиться этому, помогать девочке-подростку на кухне, когда она сама пытается приготовить блюдо - жестоко по отношению к людям, которые хотят получить свой собственный опыт.

Быть добрым еще нужно уметь!

В сердце любого человека есть доброта. Иногда эта доброта проявляется только к братьям нашим меньшим, но чаще - к людям. И вот здесь хочется понять, и почему от доброты люди бывают так жестоки? Почему они стремятся сделать добро?

Не всякое добро одинаково полезно!

Рассуждая с подругами, мы прошли через несколько стадий понимания добра. Вот идешь по улице, видишь - старушка смотрит с тоской на нерегулируемый пешеходный переход. Переведешь ее - а окажется, ей и не надо было! Осторожнее нужно быть с добром.

Или наоборот. Спросишь у депрессивно настроенного человека, как он. Скажет, что нормально. Поверишь, решишь побыть добрым - не мешать человеку. А назавтра его и не станет...

Или вот еще. «Добро должно быть с кулаками». Во-первых, кому должно - если в человека насильно это добро «заталкивают»? А подумаешь - вроде бы и должно, ведь все хорошее призвано в этой жизни бороться с засильем плохого. А у природы есть естественное стремление к состоянию наибольшего покоя - а именно, к наибольшему хаосу.

Добро упорядочивает, добро согревает, добро помогает окрепнуть и вырастить другому человеку крылья.

Но оно же бывает таким неуместным, что хочется воскликнуть, как поэту: «И почему от доброты бывают так жестоки люди?»

Чтобы быть не жестокой, доброте нужна какая-то особая характеристика - чтобы люди действительно бывали счастливы, если по отношению к ним проявят сострадание, милосердие или окажут помощь. И такой характеристикой нередко оказывается... адекватность!

Не каждому под силу определить, нужно ли бедной старушке на ту сторону дороги, или она просто забыла, за чем шла? Или - нужна ли помощь несчастной, которая стоит на паперти с протянутой рукой, или ее за заработанные деньги еще и побьют?

Чем руководствоваться, чтобы не «причинять добро, наносить пользу»?

Как шутят психологи,

  • иногда человек хочет быть хорошим, и для этого делает добро.
  • Иногда человек хочет быть удобным - и для этого делает добро.
  • Иногда человек хочет получить прощение - и для этого делает добро.
  • И только изредка человек добр по сути своей.

Желание сделать лучше

Нередко желание сделать лучше только мешает или вредит. В этом случае бесполезно сетовать на людей, которые от доброты своей бывают так жестоки и нетерпимы к чужим особенностям (а тем более - недостаткам).

Совет: иметь свой рецепт счастья. А с теми, кто его портит - иметь только деловые контакты, не пуская в личную жизнь.

Навязывание своих стереотипов

Под маркой «так делают все, поэтому и ты так делай!» живет добро с самыми большими кулаками. При этом объяснить человеку, который «наносит добро», что все люди разные, а он не проводил соцопросов «а как вы делаете это?» натыкается на стену непонимания.

Совет: иметь четкую позицию, как надо, и не слушать чужих советов. В качестве дополнительной страховки завести (или обновить контакты) друзей, которые поддерживают, а не втаптывают в грязь или обесценивают ваш способ жить.

Желание помочь делами

Самое сложное желание, от которого трудно отбиться. Ведь человек по доброте своей хочет сделать за вас работу - но эта забота бывает очень жестокой. Мы пришли в этот мир, ничего не умея. И тем не менее, чему-то научились. Ровно потому, что нам вовремя позволяли самим ходить, есть, завязывать шнурки...

Совет: просить о помощи, но учитывать, что дело все равно должны сделать вы. Никто за вас не родит ребенка, даже если это выглядит сложным и непонятным.

Итак, в своей доброте люди порой заходят очень далеко.

Задача каждого человека - не только отвратить зло, но и вовремя, не чувствуя себя «сволочью последней», сказать «спасибо, не надо» и сделать что-то самостоятельно. Принять собственное решение и взять за него ответственность. Это естественный процесс, и если кто-то об этом забывает - не стесняйтесь напомнить ему об этом.

Доброта наполняет смыслом нашу жизнь и жизнь окружающих. Доброта позволяет нам лучше общаться с другими людьми, проявлять сочувствие и быть чей-то поддержкой. Источник доброты заложен глубоко в вашей душе. Некоторые люди изначально добрее, но это свойство можно целенаправленно развивать. Если вы хотите научиться быть, начните с шага 1.

Шаги

Часть 1

Развиваем доброту

    Искренне заботьтесь о других. Доброта в своей основе - это искренняя забота об окружающих, когда вы желаете им самого лучшего, когда понимаете их потребности, желания, надежды и даже страхи, как свои собственные. Доброта теплая, жизнерадостная, терпеливая, доверчивая, верная и признательная. Пьеро Феруччи видит доброту в том, чтобы «прикладывать меньше усилий», тогда это избавит нас от негативных чувств и ощущений обиды, ревности, подозрений и манипулирования. В общем и целом, доброта - это искренняя забота обо всем живом.

    • Учитесь на практике быть добрым и щедрым к людям. Если вы никогда не пробовали, стесняетесь, или не знаете, как обращаться к людям, все это можно преодолеть на практике. Прилагайте усилия, пока доброта и умение давать не станут для вас естественными.
    • Не надо ничего просить взамен. Сама суть доброты в том, что вы ничего не ожидаете взамен, не связываете никого обещаниями и не ставите условий по поводу сказанного или сделанного.

  1. Нельзя быть добрым ради получения выгоды. Остерегайтесь обманчивой доброты. Доброта это не «вежливость в собственных интересах, точно рассчитанная щедрость или внешний этикет». Когда вы милы с человеком только потому, что это позволит вам манипулировать им и добиться того, что вам нужно, это уже не доброта. Если вы притворяетесь, что заботитесь о ком-то, на самом деле подавляя гнев или презрение, пряча гнев или разочарование за фальшивыми любезностями, это тоже не имеет отношения к доброте.

    • И последнее: безотказность - это не доброта. Это просто стиль поведения, при котором проще сдаться, сделать, что от вас хотят, потому что вы не хотите конфликтов и боитесь последствий.

  2. Будьте добры к себе. Многие совершают ошибку, пытаясь заботиться об окружающих, в то же время забывая о себе. Иногда это проистекает от недовольства самим собой, но чаще всего это происходит потому, что вы плохо себя знаете. К сожалению, когда вы не чувствуете под ногами твердую почву, ваша доброта к окружающим рискует перерасти в обманчивую доброту, описанную несколько выше. Или, что еще хуже, это может привести к «выгоранию» и разочарованию, потому что вы ставите всех остальных выше себя.

    Учитесь доброте у других. Подумайте о по-настоящему добрых людях, которых вы знаете, и о чувствах, которые они у вас вызывают. Становится ли теплее на душе каждый раз, когда вы о них вспоминаете? Скорее всего, так и есть, потому что доброта оставляет след, согревая вас даже в самые трудные времена. Когда кто-то любит вас таким, какие вы есть, невозможно забыть такое доверие и подтверждение вашего достоинства, так что доброта этих людей пребывает с вами всегда.

    • Вспомните, как чья-либо доброта делает вашу жизнь лучше. Что именно в отношении этого человека к вам дает вам почувствовать себя особенным и любимым? Можете ли вы повторить от чистого сердца то, что он делает для вас?

  3. Взращивайте в себе доброту ради вашего же здоровья. Крепкое душевное здоровье и счастье проистекают от позитивного мышления , а доброта является источником позитивного состояния души. Хотя это умение отдавать и быть открытым для людей, оно приносит ощущение благополучия и причастности, что улучшает наше умственное и физическое здоровье.

    Сосредотачивайтесь на доброте, и пусть это войдет у вас в привычку. Лео Бабаута считает, что доброта это привычка, которую каждый может развить в себе. Он предлагает сосредотачиваться на доброте каждый день в течение месяца. В конце такого направленной концентрации вы ощутите глубинные изменения в вашей жизни, вы станете о себе лучше думать, и вы обнаружите, что люди стали относиться к вам лучше. По его словам, в долгосрочной перспективе вы улучшите свою карму. Вот что можно предпринять, чтобы развить привычку к доброте.

    Будьте доборы ко всем, а не только к тем, кто находится в беде. Расширяйте круг тех, на кого распространяется ваша доброта. Это очень легко, когда мы подсознательно делаем то, что Стефани Доурик назвала «покровительственная доброта». Это относится к доброте, направленной на тех, кто в ней действительно нуждается: больные, бедные, инвалиды и те, кто разделяет ваши идеалы. Быть добрым к эмоционально близким нам людям (например, к семье или друзьям) или близким по другим параметрам (например, соотечественникам или людям того же цвета кожи, пола и так далее) тоже легче, чем проявлять доброту к тем, кого философ Гегель называл «другими». Также труднее быть добрым к людям, которых мы считаем равными себе, но оно того стоит.

    • Если мы добры только в «удобных» случаях, значит, мы не можем признать, что нужно быть добрым ко всем, независимо от того, кем они являются, какой у них уровень доходов, во что они верят, какие у них жизненные ценности, откуда они родом, похожи ли на нас и так далее.
    • Выбирая тех, кто по нашему мнению, заслуживает нашей доброты, мы выпускаем на волю собственные суждения и предубеждения и тем самым проявляем условную доброту. А настоящая доброта охватывает все живые существа. И, хотя испытания, с которыми вам придется столкнуться на этом более широком пути добра, могут быть довольно трудными, вы будете удивлены глубиной вашего умения быть искренне добрым.
    • Если вы считаете, что кому-то не нужна ваша доброта и что этот человек может справиться и без вашей поддержки и понимания, значит, вы проявляете избирательную доброту.

  4. Сведите осуждение к минимуму. Если вы хотите быть истинно добрым человеком, выбросьте свое авторитетное мнение на помойку. Вместо того чтобы постоянно критиковать людей, поработайте над состраданием. Если вы обычно вы плохо думаете о других, считаете, что они должны быть более ответственны, что вас окружают нытики и бестолочи, вы никогда не научитесь быть добрым. Хватит судить людей, вы никогда не поймете их мотивов, пока не проживете день в их шкуре. Сосредоточьтесь на желании помочь другим вместо того, чтобы осуждать их за то, что не стали лучше.

    • Если вы обожаете всех критиковать, склонны к сплетням или просто всегда хаете всех вокруг, вы не продвинетесь дальше своих намерений быть добрым.
    • Быть добрым означает по умолчанию хорошо думать о людях, а не ожидать от них совершенства.

    Часть 2

    Развиваем добрые качества

    1. Будьте сострадательны к другим. Очень важно осознать следующее: «Будь милосерден, ибо каждый человек рядом с тобой сражается в смертельной битве». Фраза эта приписывается Платону и означает, что каждый из нас ведет борьбу с теми или иными трудностями в своей жизни, но что мы иногда забываем о чужих трудностях, когда погружены в собственные проблемы или злимся на окружающих. Прежде чем совершить поступок, который может оказать отрицательное воздействие на другого человека, задайте себе простой вопрос: «Я делаю доброе дело?» Если вы не можете ответить утвердительно, следует тут же изменить свой подход к делу и свои действия.

      • Даже когда вам совсем плохо, помните, что другие люди тоже ощущают неуверенность, боль, трудности, грусть, разочарование и потерю. Это ни в коей мере не умаляет ваших собственных чувств, но позволяет вам осознать, что реакция людей часто бывает продиктована болью и расстроенными чувствами. Доброта - вот ключ к тому, чтобы заглянуть глубже, минуя эти эмоции, и увидеть внутри настоящего человека.

    2. Не нужно ожидать совершенства. Если вы тяготеете к перфекционизму , конкуренции или вечно подгоняете себя, доброта к себе может пасть жертвой ваших амбиций, слишком быстрого ритма жизни, и вашего страха показаться ленивым и эгоистичным. Не забывайте иногда останавливаться и прощать себя, если вдруг что-то пошло не так, как вы хотели.

      Живите в настоящем. Величайший дар доброты другому человеку находиться рядом с ним, а не витать в облаках, слушать внимательно и быть внимательным к нему. Распланируйте свой день по-другому, чтобы о вас больше не говорили, как о человеке, который вечно куда-то торопится. Жить в настоящем означает быть доступным для других, этого можно достичь только если вы не пребываете в вечной спешке, втискивая людей и занятия в свое забитое расписание.

      • Уменьшите долю технических средств связи в общении с людьми. Безличностное и торопливое общение посредством техники, например смс или электронные письма, имеют место в жизни, но только если это не единственный способ общения. Не пожалейте своего времени на общение с людьми очно или на телефонный разговор, который бы ничего не прерывало. Пошлите письмо вместо е-мейла и удивите кого-то своей добротой, тем, что нашли время и лично написали.

    3. Умейте слушать. Само умение слушать очень ценно в нашем быстром мире, где спешка и сильная занятость стали ценностями, где нормальным считается оборвать разговор на середине, потому что нужно бежать. Однако ваша занятость не является оправданием для грубости. Когда вы с кем-то разговариваете, научитесь слышать человека всем сердцем, и внимательно выслушайте до конца их мысли или рассказ.

      • Важнейшим проявлением доброты станет, если вы действительно выслушаете человека, глядя ему в глаза, не отвлекаясь ни на что, подарив человеку часть своего времени. Не торопитесь и впитайте то, что вам говорят, а не прерывайте с каким-то заранее готовым ответом. Покажите человеку, что вы понимаете ситуацию, в которой он оказался, и что вы готовые его выслушать.
      • Уметь слушать не означает уметь великолепно решать проблемы. Иногда самой большой помощью является именно желание и готовность выслушать, хотя вы и признаете, что не знаете, как еще помочь этому человеку.

    4. Будьте оптимистом. Счастье, радость и благодарность часто и составляют доброту, позволяя видеть в других хорошее, справляться с трудностями, отчаянием и жестокостью, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, они помогают восстанавливать вашу веру в человечество. Позитивный настрой обеспечивает искренность и ненаигранную радость от проявления доброты, а не из-за чувства долга или службы. А чувство юмора позволит вам не воспринимать себя слишком серьезно и относиться к жизненным противоречиям и неблагодарным моментам с верой в хорошее.

      • Не всегда легко сохранять оптимизм, особенно в плохие дни. Но если достаточно долго практиковаться, вы можете развить в себе оптимизм, сосредотачиваясь на позитивном, заранее предвкушая что-то хорошее и радуясь мелочам. А еще смотреть на жизнь с более яркой стороны – совершенно бесплатная возможность.
      • Оптимизм и положительное мышление не только настроят вас на дружелюбие и доброту, но и принесут радость окружающим вас людям. Если вы слишком любите поныть, вам будет труднее принести радость вашему кругу.
      • Чтобы развивать в себе оптимизм, вы можете поискать статьи о том, как быть более счастливым, веселым и благодарным.

    5. Будьте дружелюбны. Добрые люди обычно и дружелюбны тоже. Это не обязательно значит, что они самые открытые, но они не ленятся узнать лучше новых людей и помочь им освоиться на новом месте. Если в вашей школе или у вас на работе появился новенький, можете поговорить с этим человеком, объяснить что к чему и даже пригласить на какое-то общественное событие. Даже если вы стеснительны, простая улыбка и легкая беседа ни о чем может помочь вам стать дружелюбнее, и такая доброта не останется незамеченной.

      • Дружелюбные люди добры потому, что ожидают от людей хорошего. Они общаются с новыми людьми и с друзьями в открытой манере, располагая к себе.
      • Если вы стеснительны по натуре, вам не нужно полностью себя менять. Просто приложите немного больше усилий, чтобы быть дружелюбным с людьми, уделять им внимание, спрашивать об их самочувствии и делах, показывая свою в них заинтересованность.

    6. Будьте вежливы. Хотя сама по себе вежливость не является признаком доброты, искренняя вежливость показывает ваше уважение к тем, с кем вы общаетесь. Вежливость – хороший способ привлечь к себе внимание человека и донести свою мысль. Вот некоторые простые приемы:

      • Иногда нужно перефразировать ваши просьбы или ответы на реплики других людей. Например, вместо «Можно?» говорите «Позволите?» или скажите «я удивлен» вместо «это нечестно!»; говорите: «Давайте я объясню по-другому» вместо: «Да я не так сказал». Иногда перефразирование о многом говорит.
      • Ведите себя достойно. Придерживайте двери для идущих за вами, избегайте чрезмерной пошлости и не стоит фамильярничать с новыми людьми.
      • Делайте комплименты и будьте при этом искренни.
      • Поищите дополнительную информацию о том, как быть добрым и обходительным.

    7. Умейте быть благодарным. Истинно добрые люди умеют с легкостью выражать благодарность. Они ничего не принимают как должное и всегда благодарят за помощь. Они знают как поблагодарить от чистого сердца, они пишут благодарственные открытки и не испытывают неловкости, признавая, что нуждались в помощи. Благодарные люди могут и просто так сказать спасибо, просто за то, что вы как-то сделали их день ярче, а не только потому, что вы сделали что-то конкретное. Если вы возьмете себе за правило быть более благодарным к окружающим вас людям, ваш потенциал доброты увеличится.

      Часть 3

      Начинаем действовать

      1. Любите животных и все живое. Любовь к животным и забота о домашних любимцах это тоже проявления доброты. Ничто не заставляет вас заботиться о существах другого вида, особенно сейчас, когда возможности человека, как доминирующего вида, столь могущественны. И все сама любовь к животному и уважение за его собственные достоинства, является выражением доброты. Так же, как и любовь ко всему миру, который поддерживает и кормит нас, есть проявление как разумного подхода, так и доброты, гарантируя, что мы не отравим основу, дающую нам здоровую жизнь.

        • Возьмите и вырастите домашнее животное. Наградой за вашу доброту станет его любовь и радость от того, что оно есть в вашей жизни.
        • Предложите уезжающему другу забрать его домашнего любимца на передержку. Убедите друга в том, что любовь и забота будут помогать питомцу справиться с отсутствием хозяина (хозяйки).
        • Уважайте вид, о котором вы заботитесь. Человек не является «владельцем» животного, скорее мы наделены ответственностью за их благополучие и заботу.
        • Найдите время, чтобы помочь местному управлению ухаживать за окружающей средой. Ходите с семьей, друзьями или в одиночестве на прогулки на природу. Делитесь своей любовью к природе с другими, чтобы помочь им восстановить связь с природой.
        • Наблюдайте за людьми, которым действительно может пригодиться то, что есть у вас. Они могут никогда вас о том не попросить, но вы можете сами предложить еще до того, как они признают, что им что-то нужно.

      3. Больше улыбайтесь. Это простое проявление доброты с далеко идущими последствиями. Пусть у вас войдет в привычку улыбаться друзьям и знакомым или даже незнакомым людям. Хотя и не стоит ходить с приклеенной на лицо пластиковой улыбкой, но если вы улыбаетесь людям, они улыбнутся вам в ответ, а это привнесет радость в их обычный день. Больше того, улыбка может улучшить и ваше настроение. Все выигрывают, когда вы улыбаетесь, а ваш потенциал доброты будет расти в процессе.

        • Когда людям улыбаются, они чувствуют себя комфортнее, а еще улыбка придаст вам более открытый вид. А это тоже одно из проявлений доброты. Доброжелательность к людям это тоже один из видов доброты.

      4. Интересуйтесь людьми. Истинно добрые люди искренне интересуются другими людьми. Они добры к ним не потому, чтобы что-то получить взамен или потому что ищут возможности получить услугу. Они делают это потому что им и правда интересно, как те себя чувствуют, как живут, потому что они хотят, чтобы все вокруг были счастливы и здоровы. Чтобы стать добрее, развивайте интерес к людям, показывайте им, что вы заботитесь о них, задавая вопросы и уделяя им внимание. Вот некоторые способы как научиться интересоваться людьми:

        • Спрашивайте людей о том, как их дела, не для галочки.
        • Интересуйтесь их хобби, интересами и семьей.
        • Если у кого-то из ваших знакомых было важное событие в жизни, спросите, как оно прошло.
        • Если кто-то из ваших знакомых скоро сдает сложный экзамен или идет на собеседование, пожелайте им удачи.
        • Когда разговариваете с кем-то, ваш собеседник должен говорить хотя бы половину этого времени. Не перетягивайте одеяло на себя и сосредотачивайтесь больше на собеседнике, а не на себе.
        • Не отводите глаз, и отложите ваш телефон на время разговора. Покажите собеседнику, что он ваш главный приоритет на данный момент.

      5. Звоните друзьям просто так. Не обязательно же всегда иметь повод, чтобы позвонить старому другу. Возьмите за правило звонить одному из друзей раз в неделю, просто чтобы узнать, как у вашего друга дела. Не звоните исключительно для того, чтобы что-то спланировать или спросить что-то конкретное, позвоните просто потому, что соскучились и думали о нем или ней. Если вы связываетесь с друзьями просто так, они чувствуют себя нужными вам и что о них беспокоятся, и вам тоже будет приятно. Это демонстрирует доброту и заботливость.

        • Если вы и правда чрезвычайно заняты, вы можете хотя бы завести привычку звонить своим друзьям на их день рождения. Не ленитесь, отделываясь смс-сообщением или постом на Фейсбуке, а позвоните и поздравьте друга от чистого сердца.

      6. Жертвуйте вещи на благотворительность. Еще один из способов проявления доброты – отдавать что-то из личных вещей в благотворительные фонды. Вместо того, чтобы просто выбросить старье или продать его за 50 центов на гаражной распродаже, отдайте ненужные вещи на благие цели. Если у вас есть вещи, книги или какие-то домашние мелочи в хорошем состоянии, отдавайте эти вещи в благотворительные организации вместо того, чтобы складировать дома или выбрасывать. Это хороший способ одарить своей добротой других.

        • Если у вас есть вещи или книги, которые нужны конкретным людям (или которые они хотели бы иметь), не стесняйтесь, а подарите их тому человеку. Так вы тоже проявляете свою доброту.

      7. Совершайте добрые поступки просто так. «Делайте добро просто так, не ожидая никакой награды, и когда-нибудь вам тоже отплатят добром». Это слова принцессы Дианы. Такие вот спонтанные добрые дела так же часто встречаются, как и сознательно запланированные, существуют даже группы, которые своей целью ставят выполнение этого важного гражданского долга! Вот несколько примеров спонтанных проявлений доброты:

        • Расчистите снег у соседского подъезда после того, как расчистите свой.
        • Помойте машину друга.
        • Внесите деньги в паковочный счетчик за просроченное время парковки.
        • Помогите кому-нибудь нести тяжелую сумку.
        • Оставьте на пороге чьего-нибудь дома подарок.
        • Чтобы узнать больше, поищите тему о том, как практиковать спонтанные акты доброты.

      8. С помощью доброты меняйте свою жизнь. Изменить способ жизни и ее восприятие кажется устрашающим шагом. Но можно воспользоваться предписанием Олдоса Хаксли о том, как изменить свою жизнь: «Люди часто спрашивают меня, какие же методы являются самыми эффективными, чтобы изменить жизнь. Мне немного неудобно говорить, спустя года и годы исследований и экспериментов, что самый лучший ответ – просто будьте немного добрее». Примите близко к сердцу многолетние исследования Хаксли и разрешите доброте изменить вашу жизнь, оставив позади агрессивные мысли и действия, ненависть, страх и самоуничижение. Пусть доброта восстановит силу, ослабленную отчаянием.

      • Если кто-то уронит что-то, поднимите это и отдайте уронившему. Или можете предложить поднять. Или даже предложить поднять вместе, несмотря на размер!
      • Вам не могут нравиться все подряд, и это нормально: даже самые добрые люди на земле могут раздражаться! Просто оставайтесь вежливым, несмотря ни на что.
      • Если вам улыбается незнакомец, не надо сомневаться – улыбайтесь в ответ, это добрый поступок.
      • Проявление доброты возрастает от человека к человеку, так что передавайте доброту дальше, не ожидая ничего взамен. И добро к вам обязательно вернется.
      • Не думайте сиюминутно. Ваше доброе дело, совершенное сегодня, может научить кого-то делать добро другим, для этого человека вы станете примером и вдохновителем. Более того, доброта расходится как круги по воде: многие удивляются, спустя годы, как один добрый поступок тронул человека и вдохновил его на что-то удивительное, или дал силы поверить в себя. Всегда помните о том, что добро всегда остается в душе.
      • Спрашивайте человека, с которым вы общаетесь о том, как его дела, а потом действительно выслушайте ответ. Доброта это забота и сострадание, и каждый хочет, чтобы его услышали.
      • Помогите слепому перейти через дорогу.
      • Приготовьте обед для друга, у которого сейчас тяжелое время.
      • Поднесите тяжелый чемодан человеку, который очевидно с ним мучается.
      • Будьте добры к нищим или бездомным, дайте им денег или покормите.
      • Посетите дом престарелых и проведите час-другой, играя в карты с тем, к кому не приходят посетители.
      • Если вы здороваетесь с людьми по дороге – от продавца лавки до вашего шефа – это улучшает людям настроение и дает ощущение комфорта. Попробуйте так делать каждый день.
      • Добра бесплатна, так делитесь ею с каждым, каждый день. Предложите присмотреть за домашним любимцем уезжающих друзей. Если у вас есть больной сосед, спросите, не нужно ли ему чего купить, когда соберетесь в магазин. Остановитесь поговорить с кем-то, кто одинок, выпейте с ним чашечку кофе и оплатите счет.
      • Купите кулечек орешков и несколько шоколадок в супермаркете и отдайте их бездомному.
      • Посмотрите на афоризм «будь жестоким, чтобы быть добрым». Подумайте, почему это изречение так популярно. Вы считаете это подходящим, рассматривать жизненные ситуации под таким углом? Когда вы считаете, что кому-то действительно надо извлечь урок, часто для того, чтобы встать твердо на ноги, одним из самых добрых дел будет отстраниться и не давать советов: позволить человеку измениться, пройдя весь путь самому, возможно сделав лишний крюк, чем проложить для него дорогу. Мы все понимаем, что мы не можем кого-то изменить. Но доброта позволяет нам изменить ситуацию этого человека, чтобы он уже сам мог сделать шаг вперед и измениться. Поэтому нам и не нужно рассматривать свой поступок как жестокий, а скорее как дающий возможность.

      Предупреждения

      • Не нужно хвастаться своими добрыми делами, будьте скромны. Делать что-то хорошее только из-за одобрения окружающих, не совсем добро. Помочь кому-то, кто и не догадывается об этом, может принести такое же чувство удовлетворения.
      • Убедитесь, что ваш добрый поступок уместен. Иногда непрошеная помочь может привести к обратным результатам. «Ни один добрый поступок не остается безнаказанным». Иногда бывает, что мы думаем, будто помогаем, а на самом деле можем причинить вред, потому что у нас не было достаточной информации, касающейся проблемы.
      • Если вы сильно расстроены и злитесь на кого-то, задумайтесь о том, что доброе дело создает куда больший долг, чем неотмщенное зло. Люди могут придумывать всяческие оправдания совершению плохого поступка, но нельзя так просто убежать от того, что вас просто простили в силу своей доброты.

    С детства ребенка учат определенным правилам социального поведения. "Делай добро" – одно из них. Однако в силу разных причин и дети, и их родители часто не соблюдают это правило, тем не менее на их жизнь это мало влияет. Так стоит ли делать добро другим людям?

    Делая добро, вы получаете от этого радость

    Люди не похожи друг на друга в силу разного типа воспитания, социальных привычек и взглядов на жизнь. Чем больше делаешь добра - тем больше счастья получаешь. Правда ли это? Для кого-то огромной радостью является покормить голодного котенка, свернувшегося клубочком на пороге подъезда, а кто-то пройдет и даже его не заметит. И дело здесь не в том, что кто-то в силах помочь, а кто-то нет. В основном помочь могут все, но только дело в желании. Добро наполняет человеческую душу счастьем, ведь нет ничего лучше, как видеть благодарность на лице человека, которому помог. Сделав добро, человек чувствует такое же удовольствие, как и тот человек, которому он смог помочь. Но не...

    1 0

    Люди стали жестокими, слишком жестокими. Особенно страшно смотреть сегодняшние новости: кого-то забили битами, кого-то истязали, кого-то расстреляли, на кого-то сбросили бомбу... Нас уже буквально трясет от жестокости, неужели может быть еще хуже? Что же такое происходит с нашим миром? Почему люди становятся злыми и жестокими? И как, в конце концов, остановить эту вакханалию боли, ужаса и отчаянья?

    Почему некоторые люди добрые, а некоторые жестокие?
    Почему именно современные люди стали особенно жестокими?
    Почему добрые люди становятся жестокими? При каких обстоятельствах это происходит?
    Как остановить жестокость в мире? Как изменить мир к лучшему?

    Когда окружающий мир начинает казаться неправильным, а люди слишком жестокими - это сигнал. Не к тому, что нужно надуться, закрыться в квартире, бояться всех вокруг, обижаться или злится. Нет! Это сигнал к действию. Это сигнал к тому, что стоит изменить мир, чтобы он стал лучше, добрее,...

    1 0

    У каждого своя правда.Кто-то становится от жизни черствым,злым; кто-то от обстоятельств, очень часто люди становятся злыми от плохой жизни.Им надоедает все похое и они понимают,что жизнь несправедлива.Наверное поэтому большинство людей не церемонятся...Ведь люди разные,есть такие,которые во что бы то ни стало верят в хорошее, а есть те,которые видят только плохое.Не у всех хватает сил верить в сказки,тем более когда люди понимают,насколько жизнь насправедлива.Но я думаю,что по-настоящему добрый человек всегда будет добрым,в любой ситуации,не смотря ни на что.Да и к тому же сейчас вокруг до около показывают только плохое,насилие,жестокость, все ужасное.По телевизору целый день показывают кримнал один и прокручивают его постоянно.Это все вроде мелочи,но тоже оставляют свой след на писхике человека.Но я думаю, знаю и надеюсь,что большинство людей на земле...

    1 0

    Инструкция

    У социологов существует так называемая теория «врожденной эмпатии». Она заключается в том, что у нормального человека страдания другого человека или живого существа, находящегося поблизости, вызывают психические страдания, не менее сильные, чем физические. Замечено, что здоровые младенцы начинают плакать и вести себя беспокойно, если слышат, как плачет больной или голодный ребенок, лежащий по...

    0 0

    а почему люди в России такие злые и жёсткие?
    это менталитет или нация такая? (не все, но большинство)

    Это просто ваше личное мнение, которое не совпадает с объективной реальностью)) Менталитет такой, я сама русская, живу в соседней стране, у нас русские другие. Недавно по соседству поселился сосед россиянин, так такой урод, вы бы знали. … не стоит выдавать частное за общее) у меня вот - всё с точностью до наоборот - люди всё больше попадаются душевные и мягкие))) может,тон порождает тон,а? людей незлых и нежестоких в России конечно же больше…но быдла вполне достаточно,чтобы испортить всё впечатление о России…Думаю это случилось после 1917 года,когда большевики сделали из народа стадо… а почему вы думаете, что злые и жесткие?
    Вот некоторые иностранцы действительно придерживаются такого мнения из-за того, что русские люди из-за северного менталитета не часто улыбаются. А уж если улыбаются, то только когда им действительно смешно или просто хорошо. В западных же странах...

    0 0

    Что такое доброта? Над этим вопросом хотя бы раз в жизни задумывался каждый из нас. Добротой можно назвать чувство сострадания к ближнему существу. В частых случаях это сопровождается жертвенностью по отношению к другим и пренебрежением к себе. Иначе говоря, когда человек не знает, как правильно отказать или сказать "нет", то у кого-то это сопровождается чувством жалости, кто-то за счет благих дел повышает свой уровень значимости и самоутверждения. Доброта может быть бескорыстной и чистой. Хотя в настоящее время это встречается все реже. В общем, доброта у всех разная, но призвана она к одной основной цели – помогать другому человеку.

    Цели доброты

    Бескорыстная помощь другому человеку должна быть одной из целей в жизни каждого из нас. Рука помощи всегда кому-нибудь необходима, и нужно ее протягивать, ведь когда-нибудь любой из нас может оказаться на месте нуждающегося в словах утешения, добром деле, поступке. Поэтому если есть возможность помочь - это необходимо...

    0 0

    15/01/01, alto
    А почему их стоит ненавидеть? Я очень люблю! знаю много хороших,добрых людей, мне они все нравятся! Вот недавно познакомилась с одной девушкой - её Надя зовут,как и меня, она такая вся прям! Она даже светится чуть-чуть! честно! такая добрая,умиротворённая чтоли..интересно каково это быть таким добрым человеком??? Хотя на самом деле,я тоже немного добрая, если так можно выразиться- немного добрая:) Но люблю совсем добрых..особенно девушек почему-то...

    15/01/01, Ёрник
    А я, видимо, такой невезучий, ни разу их за свою весёлую жизнь не встречал. Всем всегда от меня что-то было нужно... А вот чтобы бескорыстно, в стиле: "Ну нравишься ты мне!"-- никогда. Слава Богу, что плохих людей я встречал тоже не много. Но встречал, о чём, правда, не сильно жалею-- неприятности, они ведь делают человека сильнее (жаль, что не физически, а то я бы сейчас уже гиперкачком был... В-))... P.S. Только, ради Бога, не думайте, что старый Ёрник раскис совсем-- чтобы я раскис,...

    0 0

    Почему люди такие злые и завистливые, данный вопрос неоднократно задавал себе каждый человек, но не найдя ответа просто не продолжал искать решения проблемы. Это в основном проблема целого общества и народа, так как зло передается с одного человека к другому. Но как заметили ученые и великие люди, добро всегда сильнее зла, просто зло больше и чаще всего нас окружает.

    Все жизненные неприятности, ошибки и проблемы связанны именно со злостью. Психологи изучили данный вопрос и сегодня предоставят в этой статье только самую лучшую и эффективную информацию о том, почему люди такие злые, а так же как решить данную проблему. Применяйте данные советы на практике, и быть может, каждый сделает шаг к счастью и процветанию своего народа.

    Детская обида

    Основная причина, почему люди такие злые и завистливые заключается именно в том, что человек стал, обижен на всех людей из-за того, что его обидели в детстве. Он не любит и не уважает не только себя, но и остальных людей, кто...

    0 0

    Дульсинея Питерская, каждый - продукт своих заблуждений, и исходя из них доказывает то или иное? (Хотелось бы от оппонента, чтобы он не только продолжал защищать свою позицию, но и внимательным образом читал ему написанное, отвечая уже и на него. Тогда возможен какой-то, более-менее плодотворный диалог. Иначе будет возможен только монолог, с повторным подтверждением собственных истин).

    Вы вот, Дульсинея, понимаете, что Ваше понятие доброты и злобы - понятие релятивные, временные, ограниченные вашими социумными рамками? Или Вы дей-но полагаете, что Ваше понятие добра-зла абсолютное и окончательное для всех остальных?

    Вы не допускаете мысли, что "воспитывать детей от и до", быть все время с ними - не значит знать их досконально, истинно? Материнская любовь не ослепляет? "Лицом к лицу - лицам не увидать"?

    Более-менее объективное понимание чего бы то ни было как раз получается не тогда, когда ты "от и до", а тогда, когда, зная ситуацию (своего ребенка), ты...

    0 0

    Рекомендуем почитать