Смирилась с одиночеством и не понимаю, нужны ли романтические отношения

Вопрос психологу:

Здравствуйте. На протяжении всей моей жизни до сегодняшнего дня у меня были два периода, когда у меня были лучшие подруги. Что самое странное, они обе были ПОЛНЫМИ противоположностями меня. Их не любили учителя, они плевали на учебу, любили всем хамить и грубить и т.п, но не смторя на это все, они нежно меня любили, всегда приносили мне подарочки, пусть маленькие, но мне было невероятно приятно. Но... Первая моя лучшая подруга, когда мы уже перешли в пятый класс, мы меньше стали общаться, потому что я по-глупости сказала ей что она должна дружить только со мной. Я была очень строгого мнения по поводу количества лучших друзей. Я считаю, что лучший друг должен быть только один. Ну, она на меня обиделась. Сильно обиделась. Такое было два раза. Когда мы закончили пятый класс, я перешла в другую школу. Хотя к тому времени мы помирились, она (да и другие одноклассники вместе с классным руководителем) все же не обращала внимание на мои неоднократные "пока".

В другой школе со мной никто не дружил. Я была призраком. Меня никто не видел и не слышал. Вот представьте: я стою около второй парты, и прямо передо мной стоит девочка и роется в портфеле. Я ее четко спрашиваю: "Сколько осталось до конца перемены?". Я неоднократно переспросила ее, но ответа не получила. Но это еще не все: совершенно на другом конце класса (у нас класс огромный) слышу тихий вопрос: "А где Наташа?" Стоящая передо мной девочка тут же оборачивается и отвечает. Я была в шоке. Мне было очень обидно. Хотелось плакать... Такого типа ситуации повторялись не раз. Они происходят и по сей день. И вот, в ноябре к нам пришла новая девочка, которая, как вы догадались, стала моей лучшей подругой номер два, и да, она была моей полной противоположностью. Ее ненавидели учителя, ее ненавидели все мои одноклассники, кроме меня. Очень странно. Но она меня обожала. Очень любила. Каждый день она приносила мне какую-нибудь аппликацию из бумаги и дарила мне. Я ее тоже обожала. Все смотрели на нас как на сумасшедших.

Но, как всегда, мне не везло. Под конец года она стала ухудшаться, и потом ушла из нашей школы... Летом на каникулах я звонила к ней домой и трубку подняла ее сестра. Я попросила дать Вике, но та послала меня, извиняюсь за выражение, в жопу.

Как же я была разочарована... Когда я перешла в 7-ой класс, к нам пришла еще одна новая девочка, которую звали Нина. Она тоже меня обожала, никого ко мне не подпускала, иногда даже ссорилась с другими из-за меня. Но опять! Опять удача отвернулась от меня! Я была временной! Я стала ненужной, когда к нам в школу перевелась ее лучшая подруга! Она буквально про меня забыла... Так же игнорирует, как и все остальные...

Понимаете, когда я вижу Нину и ее лучшую подругу, которые хихикают и обнимаются и веселятся вместе, внутри меня все обрывается-хочется убежать куда-нибудь подальше... Далеко-далеко, от этого одиночества, от этого жестокого мира...

Почему-то мне кажется, что меня всегда будут кидать, вот так просто... Как мусор. Как ненужную игрушку которая никому не нужна... Я тоже хочу так, как Нина с ее лучшей подругой... Доверять друг другу, вместе ходить в кино или покушать, или погулять... Как вы думаете, найдется ли такой человек, который примет меня такой, какая я есть?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, сейчас нахожусь в немного непонятном состоянии, можно сказать в дымке, т.к. не могу понять что мне надо или наоборот, не надо. Мне 21 год и у меня никогда не было близких отношений с молодыми людьми. В моей семье мою мать бросил её первый муж, когда она была мною беременна, потом, пока я росла, у неё было несколько мужчин, но их отношения всегда заканчивались ссорами, криками и иногда даже вызовами полиции. Потом мы жили с мамой одни. Растила она меня одна, так что я не знаю, что такое отцовская любовь. Когда мне было 12 то она встретила ещё одного мужчину, за которого вышла замуж, но после 6 лет замужества начались угрозы, крики, побои. Отчим меня ненавидел, говорил, что я маленькая проститутка и хочу только его наследство. Я его ненавидела всем сердцем. В тот период времени я была очень романтичный натурой. Мечтала о любви и т.д. Старалась абстрагироваться от семейных проблем при помощи общения с друзьями. И я познакомилась с девушкой, из другого города. Мы очень быстро нашли общий язык и стали близкими подругами. Спустя время она познакомила меня с молодым человеком из её города, который мне очень понравился. Мы очень тесно общались, созванивались, но виделись редко. Меня тянуло к нему и мне казалось, что и его тоже. В один момент он приехал ко мне в город на пару дней. Мы гуляли, я показывала ему город, рассказывала о нем, вечерами просто сидели и общались. Когда пришло время уезжать, то он в тот день особо со мной не разговаривал и прощание было очень холодным. На следующий день и он и подруга резко перестали общаться со мной, спустя время я достучалась до него, пыталась вывести на разговор. В итоге он сознался, что они просто поспорили на меня, что я пересплю с ним в те дни, когда он был у меня (Между нами ничего не было). Я послала обоих раз и навсегда и больше не общалась с ними. Хотя эта девушка раз в пол года пытается выйти на контакт, говоря мол, что скучает и сожалеет. Но я не хочу её видеть. Спустя пару месяцев я начала общаться с другим молодым человеком по интернету и он пригласил прогуляться. Я тогда подумала, что не сиди дома, иди общайся, но это была моя большая ошибка. Сразу после одной встречи он начал меня домогаться, сказал всем, что я его девушка и преследовал меня в течении 2х месяцев. Угрожал, звонил, друзьям писал. Для меня это был удар. Я уже не хотела ни с кем ни общаться, ни встречаться и тем более заводить новых знакомых. Я закрылась и закрылась на долгие 3 года. Мне противно находиться среди парней, когда кто-то до меня из парней дотрагивался, то я отпрыгивала на метр, меня воротило просто от них. Так я и жила года 3, до поступления в универ. В универе я поняла, что надо меняться. Пора прекращать, но т.к. я в течении долгого времени была одна, у меня было только 2 подруги, то я стала очень не коммуникабельным человеком. Мне иногда казалось, что может я лесбиянка, может я просто что-то не поняла до конца в себе. Я даже пробовала почувствовать что-то к девушкам, но нет, от этого ещё неуютнее становилось. У всех моих подруг отношения, которые длятся от 3 до 5 лет. Я им завидую, т.к. они нашли своё счастье, но я когда сама пытаюсь представить себя на месте их, то мне становится не комфортно. Я покрываюсь мурашками, меня бьёт в холод. Я просто не могу представить, когда меня кто-то за руку возьмёт или тем более поцелует. Я за последние 2 года смогла себя изменить, я начала общаться с парнями, стараюсь не шарахаться от людей, хотя мне до сих пор очень не комфортно находиться близко к парням, хочется убежать. Но из-за того, что я постоянно шугалась, общения у меня было мало, поэтому сейчас стараюсь держать себя в руках, хотя иногда это сложно. Я живу одна долгое время, мне комфортно приходить домой, когда там никого нет, только кот. Я и кампании не переношу, не пью, не курю, не люблю шумные места. Мне легче самой прогуляться по берегу моря, чем идти на тусовки. Я привыкла быть одна, но я понимаю что так нельзя. Я стараюсь меняться, но в жизни ничего не меняется. Как была одна так и осталась. Подруги смеются надо мной, мол старой девой останешься, все в девках ходить собираешься. Мою мать этот момент вообще нервирует, она мне говорит все время: "Я вот девственность в 17 потеряла, а ты все еще девочка, это уже стыдно". Я не считаю себя красавицей, но я и не урод. Я нормальная девушка. Ну, только со своими тараканами. Что делать, я не знаю. Или лучше ничего не делать и жить как и живёшь?

На вопрос отвечает психолог.

Здравствуйте Мария!

Думаю, Вы уже запутались, и в постоянном анализе забываете просто жить и радоваться. Если Вам комфортно пока жить одной и Вам приносит радость приходить домой к своему коту, то какой смысл это менять? Если у Вас не возникает потребности в тусовках, шумных компаниях и вечеринках, то это здорово, что Вы себя знаете и можете понять, что Ваше, а что – навязанное.

Все люди разные, и у каждого свои предпочтения. Важно отслеживать, что истинно Ваше, а что Вы делаете, потому что нужно или «так принято». Очень просто потерять себя в суете жизни. Когда сплошь и рядом нам навязывают посредством СМИ, социума, родственников, какими мы должны быть, что мы должны делать, что есть, как одеваться и т.п. Мы отучаемся чувствовать самих себя и прислушиваться к своим истинным желаниям и потребностям. Часто мы даже не находим времени, чтобы спросить себя, что нам приносит радость и удовольствие? Как часто в течении дня мы делаем то, что нас радует?

В жизни не бывает случайностей. Если сейчас у Вас есть время, которое Вы можете посвятить только себе (и коту:), то используйте это время с пользой. Возможно Вам нужно что-то изучить, понять себя, попросить прощения у близких, отпустить старые обиды, поставить перед собой цели на будущее и т.д. Много всего может быть, чем можно занять это время с пользой для себя. Вместо того, чтобы подстроить свою жизнь под рамки, принятые обществом, под некую среднюю норму, просто вряд ли Вы ставили вопрос именно таким образом: зачем мне это время нужно? Что ценного я могу сделать?

Приняв эту ситуацию и в отношения потом вступить будет легче, а так Вы живете с установкой- что мужчины – это неприятно, потому что опираетесь на свой неудачный опыт. Попробуйте простить, не держите в себе обиды, ведь обиды- это энергия, а энергия по законам физики, как Вы знаете, никуда не девается. Ее можно только преобразовать, но до тех пор, она должна где-то храниться. И как правило, это наше тело, которое способно вместить в себя не мало обид... Но если они там недолго хранятся – это не так критично, если же держать их в себе годами – то это чревато заболеваниями, как правило обиды на мужчин (а это и папа (которого Вы не знаете), и отчим (которого «всем сердцем ненавидите»), и те парни, с которыми Вы общались) приводят к заболеваниям женских органов, сбоям в цикле, проблемам с грудью. Поэтому если не хочется столкнуться с этими неприятностями, стоит открыться самой себе и быть честной самой с собой, признаться, что да, это есть, да, я так чувствовала (чувствую), попросить прощения за это у себя и у тех мужчин, по отношению к которым чувствовали обиду, ненависть и др. чувства, которые Вас разрушают. Это нужно не для них, а для Вас, для того, чтобы открываться и очищать свое сердце. Нет никакого смысла, помня прошлый опыт (на основе краткосрочного общения с 2мя парнями), ограничивать себя всю оставшуюся жизнь в удовольствии отношений. Просто для этого нужно признать прежде всего свои ошибки. А они там тоже были, у меня нет полной информации об этом, но я точно знаю, что законы Вселенной выстраивают нам такие ситуации, которые мы сами привлекаем в свою жизнь. Если у меня есть убеждение, что мужчины предают (а отец меня предал, т.к. бросил беременную мать, отчим- тоже предал, т.к. поступал жестко и грубо, не защищал), то я уже иду в мир ожидая, что со мной могут так поступить еще раз. Rating 5.00 (11 Votes)

Это письмо р.Б. Елены из Санкт-Петербурга, написанное с болью, о том, что беспокоит сегодня многих девушек и женщин.

«Хотелось бы задать вопрос священнику. Пробовала об этом говорить с батюшками своего храма, но ничего вразумительного, к сожалению, не услышала. Я не могу понять замысел Бога о cебе. Кому нужно мое несчастье?

Мне скоро будет сорок лет, живу в небольшой квартире с мамой. У меня интересная работа, много друзей, пою на клиросе, преподаю в воскресной школе. Внешность у меня обычная, синим чулком в черном платке никогда не была – участвую в мероприятиях компании и т.д. Но я не замужем, даже жениха никогда не было, как и детей. И, наверное, уже не будет.

Нет, я не зарекаюсь и не устаю молиться и надеяться, знаю примеры счастливых браков, знаю, что, возможно, и ребенка успею родить. Но в моем случае уже выше вероятность того, что так не произойдет, не сложится, не получится. Усыновить я не могу – мама против, а квартира принадлежит ей.

В отделе на работе все девочки с семьями. И каждый раз мне больно видеть, как они, счастливые, объявляют о беременности, уходят в декрет, выбирают коляски-кроватки. Через некоторое время приходят в гости с младенцами.

Вижу, как другие коллеги отдыхают с мужьями и детьми, – все хорошо в их жизни. Я не завидую – это другое чувство, но тоже хочу как у них. И это не плохое желание – ведь Сам Господь сказал: «Недобро человеку единому быти», и благословил плодиться и размножаться! И я чувствую, как это недобро, сколько бы я могла дать малышу. Даже у Ника Вуйчича есть жена и сын, хотя у него нет рук и ног.

Когда я занимаюсь какими-то делами, связанными с детскими больницами, начинаю думать, что у каждого свой крест. У меня крест – отсутствие семьи. Но часто я встречаю счастливых пожилых людей, у которых все хорошо. И при этом они хорошие, верующие люди. И никто у них не умирал, тяжело не болел, семья хорошая, дети – живы и здоровы.

Я не могу понять, почему так. И стандартные православные объяснения не очень подходят.

«Себе внимай, Антоний», – это сказано человеку, который свой выбор уже сделал, и спрашивал о посторонних людях. Я спрашиваю о себе и своей жизни. Сама не монашеского склада, маму тоже не брошу, и она не отпустит в монастырь.

Многие говорят, что скорби даются по грехам. Прихожанка нашего храма твердо говорила, что делала аборты, потому и дочка инвалид. Но, если честно, вот это «по грехам» не могу к себе отнести. Я сохранила целомудрие, даже не целовалась ни с кем, тем более не делала абортов и не совершала смертных грехов. Осуждение, празднословие и раздражение, а также прочие грехи – они все на месте, да, увы, но ничего совсем уж грандиозно плохого я не совершала.

Возможно, еще одно объяснение состоит в том, что в итоге стала бы ужасной женой и матерью. Может быть. Но ведь могла бы стать и хорошей! У меня со всеми ровные отношения. Детей люблю и много работаю в воскресной школе, потому не могу представить, что стала бы совсем ужасной матерью.

Также мне не подходит объяснение, что в этом мире хорошие люди страдают, а грешники пируют, но на том свете все будет по-другому. У меня есть подруги и близкие хорошие люди, многие из которых верующие и воцерковленные. Думаю, в будущей жизни все у них будет хорошо.

У меня нет главного дела жизни, ради которого можно было бы смириться с одиночеством. Я не Кондолиза Райс, – работа обычная, если завтра уволюсь, то ничего не произойдет. Хотя работу люблю и бросаться на поиски своего призвания уже не могу.

Когда снова и снова слушаю беременных подруг и счастливых жен, меня продолжает мучить один и тот же вопрос: «Господи, я тоже так хочу! Я бы уже 20 лет как могла быть женой и многодетной матерью! Почему Ты дал мне это одиночество?! Когда мне даже поговорить по душам не с кем. За руку подержать некого, кроме бабушек из храма. Хотя даже у тех есть дети и внуки».

Даже о смерти и загробной жизни думаю… с грустью. Конечно, понимаю, что вообще могу попасть в ад, но ведь … вот этого земного счастья, рождения и воспитания детей там не будет. Многие изживают это счастье здесь. Почти все знакомые многодетные говорят, что детей больше не хотят. После своего седьмого-восьмого даже одиннадцатого ребенка, не хотят и не жалеют, что больше не смогут родить.

Мой главный вопрос: как принять Волю Божию о себе? Как перестать хотеть семью и детей? Как смириться со своим одиночеством?

Заранее спасибо,

Р.Б. Елена, 39 лет, Санкт-Петербург

На письмо читательницы, в котором она рассказывает о том, что страдает из-за отсутствия семьи, детей и спрашивает, как же принять это, как принять волю Божью о себе, отвечает протоиерей Александр Ильяшенко, настоятель храма Всемилостивого Спаса в бывшем Скорбященском монастыре.

– Здравствуйте, дорогая Елена!

Вы задаете вопрос очень и очень трудный. Думаю, это один из самых трудных вопросов, существующих на белом свете.

Есть трудные вопросы теоретического характера, требующие философско-богословского анализа. Но, как известно, «суха теория, мой друг». А ведь у вас – вопрос практический, и нужен ответ, который помог бы Вам принять то, с чем вы столкнулись на своем жизненном пути.

Сделать это непросто. Ведь желание иметь семью, ребенка – естественная, врожденная, сильная и благородная сторона женской природы. Спросите, например, у юноши: «Хочешь детей иметь?» Он на тебя посмотрит с некоторым удивлением. А девушка сразу ответит: «Конечно, хочу!» И когда девушка отвечает, мимолетная улыбка обязательно тронет ее губы, потому что это – глубокое, сокровенное и благороднейшее стремление нормальной, здоровой женской души.

И когда это нормальное, благородное стремление девушки, женщины никак не находит реализации, конечно, она страдает от этого. Но нельзя свое страдание делать чем-то абсолютным, полностью сосредотачиваясь лишь на нем. Там, где трудно – там трудно. Значит, нельзя расслабляться. Когда ты идешь по скользкой дороге, ты не можешь позволить себе смотреть по сторонам и любоваться красотами природы.

Если зазеваешься, расслабишься – поскользнешься, упадешь, можешь получить ушибы, а порой – и сломать руку, ногу, или получить сотрясение мозга. Ты должен, даже против воли, нести по жизни такое испытание, а расслабиться-то хочется. Но нельзя расслабляться там, где трудно.

А вот почему трудно – это снова вопрос, на который нет рационального ответа. Как и на многие другие. Почему существует зло? Почему любящий и всемогущий Бог попускает его существование? На этот вопрос рационального ответа нет. Все ответы, которые давали Святые Отцы, в конечном итоге, лежат в области веры.

То есть при помощи только интеллектуального напряжения ответов ты не найдешь, лишь при помощи напряжения духовного. С верой в то, что если Господь так сотворил, значит, так тому и быть, хотя нам этого не понять. Ну, не понятно, почему мать должна хоронить своего ребенка. Разве можно ей сказать: «Ты хоронишь своего ребенка потому, ты такая грешная, а я не хороню потому, что я, значит, безгрешный»?! Это же будет абсолютно неправильно и прозвучит просто ужасно безжалостно .

Как можно принять подобную скорбь, совершенно несоизмеримую с нашими грехами? Только верой. Только сказав честно и искренне Богу: «Я не понимаю, это за пределами моего разума. Господи, дай мне силы принять». И, повторяю, здесь невозможно получить рациональный ответ. Человек – существо духовное. И вот своей духовной составляющей он может ответ от самого Бога услышать в своей душе и принять его.

Если, пытаясь разрешить проблему: «почему подруги воспитывают детишек, а у меня до сих пор нет ни мужа, ни детей», стоять на рациональных позициях, то можно просто дойти до умопомрачения, или прямого сумасшествия. Никто не может сказать, почему. Не потому, что они лучше Вас, не потому, что Вы хуже кого-то. Потому, что это – тайна.

Еще один момент: все мы друг с другом связаны, хотим мы этого, или не хотим. Мы живем, в «постхристианском мире», когда многие понятия извращены и перевернуты. И это на фоне того, что природа человека подвержена греху. Причем мужская природа подвержена греховным наклонностям сильнее, чем женская. Например, если брать уголовную преступность, то соотношение находящихся в заключении мужчин и женщин – шесть-семь мужчин на одну женщину. Также как и алкоголизм. Женский алкоголизм есть, это ужасное явление, однако он встречается гораздо реже, чем мужской. То есть мужскую природу, как показывает практика, изменить, извратить легче, чем женскую.

Воспитать настоящего мужчину труднее, чем воспитать настоящую женщину. С этой трудной задачей наше общество (а составляем его мы) не справляется. Вместо того чтобы воспитывать настоящих мужчин, мы воспитываем развратников, бабников, преступников, трусов, кого угодно. Я не говорю, что все мужчины такие, не надо мои слова воспринимать как обобщающие, но я говорю о степени разложения мужского и женского начала в современном человечестве.

Однако можно вопрос задать по-другому: а кто воспитывает наших мужчин? Очень часто – матери-одиночки. А почему появляются матери-одиночки? В том числе и потому, что несчастные, бедные, хорошие, прекрасные наши женщины почему-то готовы вступать в определенные отношения с мужчинами, не заключая брака. Сколько у нас подобного разврата! Вот здесь как раз оба пола – равны и равно виноваты. Ведь каждой женщине дана прекрасная добродетель – целомудрие. Если бы все женщины хранили бы эту добродетель и были бы неприступными, мужчины из бабников превратились бы в рыцарей.

Многие женщины нарушают заповедь «не прелюбодействуй». Но, как я уже сказал, мы все связаны. Грешат одни, а страдают другие. Грех – это в какой-то мере космическая катастрофа. Грешишь ты, а отвечать и страдать будет кто-то другой. Живет, например, прекрасная, молодая женщина, но не попадается ей мужчина, которого она могла бы назвать мужем. В силу того, что мужская природа разлагается легче, а воспитывали его женщины, которые позволяли себе то, чего позволять недопустимо, другие женщины оказываются без мужа.

Получается, что очень многие страдают не потому, что они виноваты, а потому, что так безнравственно развивается наше общество. Но, не знаю, легче от этого или нет, тем, кто, подобно Лене, задавшей нам этот вопрос, остаются лишенными такой естественной радости, как создание семьи, рождение детей. Речь идет о том, что нужно просить у Господа смирения, чтобы принять жизнь так, как она складывается. Здесь нельзя впадать ни в крайности, ни в комплексы неполноценности, ни в уныние и тоску.

Да, вопрос, на который нет рационального ответа, сидит глубоко в сознании. Не надо искать на него ответа, а нужно молиться Господу, чтобы Он дал силы принять действительность, принять Его волю. Еще раз подчеркиваю – рационального ответа нет. Есть только ответ веры.

Да, это крест, и тяжелый крест. Но иметь семью подчас бывает еще тяжелее. Конечно, семья – это желанный крест, но когда дети болеют, заметьте, перед родителями встает тот же вопрос: «Почему? Что, я хуже других? Разве я не люблю своего ребенка?» И на него тоже нет рационального ответа. В семейной жизни могут быть тяжелейшие испытания: болезнь или смерть детей, супругов… Есть путь монашеский, и это тоже тяжелый крест. Некоторые, вставшие на этот путь, не выдерживают его, ломаются под его тяжестью. У них не хватает чего-то очень значительного: веры, молитвы, стойкости, постоянства. И это трагедия.

Каждому, несущему свой крест, нужно искать выход из, казалось бы, безвыходного положения. Можно сконцентрировать всю свою волю, чтобы верить и верить так, чтобы по вере произошло чудо. Не обязательно во внешней жизни – в твоей душе. И оно произойдет, если человек верит и всем своим существом взывает к Милосердному Господу: «Господи, помилуй». Возьмите примеры знаменитых стариц, например, Матронушка Московская – слепая, Матронушка Рязанская, – современницы, и какие страдания они испытывали. Если принимать с верой, то Господь творит невероятные чудеса. Многие святые вслед за царем Давидом имели силы искренне сказать: «Благо мне, яко смирил мя еси Господи!»

Вера же обретается подвигом духовным. Нужно приложить огромное духовное усилие. Все мы хотим жить нормально, особо не грешить и радоваться простой, обыкновенной человеческой радостью. А Господь зовет нас к другому: Господь призывает нас к подвигу. Почему, допустим, так высоко почитается воинский подвиг? Потому, что он действительно требует беззаветной самоотдачи и жертвы до крови и до смерти. А подвиг преподобных, которые сами себя обрекают, причем, добровольно, на невыносимые лишения!

Мы должны взирать на Господа нашего, Иисуса Христа, который, будучи невиновным, добровольно пострадал за виновных. И Он указывает нам путь самоотверженной любви.

Быть избранником Божьим очень тяжело. И несение этого креста избранничества требует колоссальных духовных усилий. А мы привыкли к расслабленной жизни. Но Господь желает, чтобы ты сосредоточился, чтобы ты напрягся, чтобы ты поднял на себя подвиг. Еще раз повторю, что мы таинственно связаны друг с другом. Также как грех распространяется на многих, так и твой подвиг окажется спасительным для кого-то.

Несомненно, твой подвиг, который ты несешь со смирением и любовью ко Христу, будет спасительным для тех людей, которых ты, может быть, и не знаешь, но которых Господь, так же как и тебя, желает спасти. Кажется, это – несправедливо, ведь тебя не спрашивают, хочешь ли ты сам кого-то спасать.

Но наша земная жизнь – дар, который вручил тебе Господь, с тем, чтобы ты наследовал жизнь вечную. То благо, которое Господь уготовал любящим Его, столь велико, и радость общения с Ним столь светозарна, что забудутся все земные тяготы и лишения.

Священник Сергий Круглов ответил на крик души р.Б. Елены из Санкт-Петербурга, которая просила помочь ей советом, как перестать хотеть детей и семью.

Здравствуйте, Елена.

Как перестать хотеть семью и детей, спрашиваете вы, как смириться с одиночеством?

Думаю, никак. Смириться с этим невозможно, тем более, слово «смирение» в христианском смысле вовсе не означает «махнуть на всё рукой и сдаться врагу». Одиночество – один из ликов нашего врага, смерти, того врага, которого и победил Христос Господь своею смертью и Воскресением, в победе над которым призваны принять участие все мы. Борьбе с одиночеством посвящено все наше христианское делание – выходу из себя, из скорлупы своего «я», к ближнему, Богу, узнавание и единение с ними в любви. Любовь – самая главная Божья заповедь человеку, стремясь к ней, человек преодолевает одиночество.

Ваши слова: «Как принять волю Божию о себе?» я считаю в данном контексте неверными. Нет воли Божией на то, чтобы мы были одиноки и страдали, Его воля – в том, чтобы мы были счастливы . Говорю искренне, и вовсе не потому, что у священника, дескать, работа такая – «выгораживать» Бога. Бог в нашей защите не нуждается, тем более, когда мы творящуюся беду объясняем Его волей, валим всё на Него. В том, что сердце ваше не принимает разных православно-штампованных ответов на болезненные вопросы, вижу проявление воли Божией. Ведь, Господь каждому из нас дает силы и способности ума, сердца и тела, чтоб бороться за свое счастье.

Христиане должны именно бороться за счастье, а не только «угождать Богу». В нашем представлении, что своими постами-молитвами-исповедью-причастием-деланием добрых дел мы должны «угодить Богу», есть, несомненно, здравое зерно. Ведь для ребенка радостно сделать приятно папе и маме. Но бывает и перекос: во-первых, если мы считаем все это самоцелью, а не лишь средством для чего-то большего.

Во-вторых, если для нас Бог не столько любящий нас и сострадающий нам Отец, сколько грозный Господин и Начальник, то угождение превращается в рабское делание из-под палки, то есть в совершенно противоположное тому, чего Бог хочет от нас.

Почему мы несчастны, почему за счастье, то есть исполнение Божьей заповеди о любви и преодоление одиночества, приходится бороться – бороться иногда тяжко, мучительно, до крови? Потому что мы родились в падшем мире, полном зла, греха, несовершенства и опасности. Жизнь такова, что не щадит никого, едет по нам равнодушно и слепо, не обращая внимания на чьи-то вопли и стоны, хруст костей праведников или грешников под колесом.

То, что мы, вопреки миллиону опасностей, до сих пор живы, можно считать самым настоящим чудом, чудом проявления попечения Божия о нас.

Он пошел ради нас на крест и всегда подставляет Свои руки под те удары жизни, которые постигают нас. Почему и за что всё это зло – вопрос бессмысленный, смысл имеет то, что Бог создал, а зло смысла не имеет. Уместен другой вопрос – что с этим злом делать и как с ним бороться.

Как вам, Елена, бороться за своё счастье? Я, разумеется, не даю никаких советов, тем более что знаю о ваших обстоятельствах только то, что вы сами рассказали в письме, тут заочные советы, которые мы порой легко и охотно раздаем друг другу направо и налево, могут быть «мимо цели», попросту вредны. Представление, что священник знает точные ответы на все вопросы, в корне неверно. Жизнь, увы, ставит гораздо больше вопросов, чем дает ответов. Но и важно задаться правильно поставленными вопросами. Прочитав Ваше письмо, вопросы могут быть такими:

«Я привыкла во всем полагаться на «волю Божью» – звучит православно, но не означает ли это на самом деле, как оно нередко, увы, бывает: я хочу, чтоб Бог, Высший Авторитет, решал за меня, руководил мною – но без моего участия, что я боюсь взять на себя ответственность за свою жизнь?

Вот я написала, что я не синий чулок в черном платке, бываю в компаниях, но не упоминаю о тех мужчинах, которые были вместе со мной в этих компаниях, вообще о тех, которые мне встретились в жизни. Неужели я живу на некой фантастической планете, где совсем нет мужчин? Не может ли быть такого, что мужчины все же встречались, но с ними «не сложилось»? И если действительно так, то почему не сложилось?

Еще раз напомню: я не говорю именно о Вас, Елена, но только даю вам информацию к размышлению. С вопросами, подобными вашему, в храм приходит много женщин, и лейтмотив их жалоб примерно один: хочу иметь мужа, но такие мужики, которые встречаются, мне не подходят, один инфантилен, другой любит выпить, с третьим нет душевной близости. Что делать?

Если отставить в сторону слёзы и жалобы, то реальных пути – два. Либо не размениваться и упорно ждать своего желанного, такого, какой рисуется в мечтах. Но тогда нужно трезво сказать себе: я готова ждать и терпеть годами, возможно, всю жизнь, но без настоящей любви жить не согласна. Господи, помоги мне!

Либо второй путь: вспомнить, что Бог завещал любить реальных, а не придуманных ближних, и что главный способ получить любовь – начать любить самому. И выйти замуж за того, кто есть, кто реально встретился по жизни, пусть он и не идеал. И сказать себе трезво: я готова делать все, что любящий делает для любимого, родить ему детей, быть ему верной, не судить и не отторгать его от себя за его грехи. Готова помочь ему от них избавиться, не ожидая при этом, пока вместе с делами любви придут и чувства. Господи, помоги мне!

И тот, и другой путь – это крест. Не то, что вы назвали «крестом» в письме, а именно это: крест мы несем по примеру нашего Учителя и Спасителя, а Он принял крест осознанно и добровольно. Мучение же и страдание нежеланное, недобровольное, которое только и норовишь сбросить с плеч – уже не крест. И пользы от таких мучений и страданий нет.

Что же я выберу – продолжать сидеть, скорчившись в скорлупе своих нереализованных желаний, коснеть в своих обидах и болячках, в панике наблюдая, как уходят годы, как неудовлетворенность и уныние перерастают в тяжелую депрессию? Или взять и сделать посильные для меня шаги? Каждый решает сам. Только в первом случае – Бог не может пробиться к нам сквозь скорлупу одиночества, которую мы сами усиливаем своим бездействием, а во втором – помогает нести крест, и жизнь обретает смысл.

Потому что каждый крест, пронесенный вместе с Христом, в меру своей веры, кончается не смертью, а воскресением. Доказать этого прямо сейчас я не могу – но могу засвидетельствовать, что встречал и тех, кто в терпении дождался таки свою любовь, и тех, кто в буднях, день за днем, вырастил ее из того, что было под рукой.

Конечно, жизнь полна нюансов, и на деле всё бывает гораздо сложнее, чем в моих размышлениях. В любом случае, желаю Вам, Елена, не отчаиваться, и верю, что всё у вас будет хорошо. Легко? Нет, легко – это вряд ли. Всё настоящее, кровно важное, в жизни всегда завоевывается. В борьбе с самим собой – в первую очередь, со своими страстями, иллюзиями, фобиями, страхами, маловерием. Да, в борьбе есть реальный риск получить раны и покалечиться, но есть и реальный шанс победить, потому что Бог – за нас.

Когда человек чувствует себя долгое время одиноким, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому отмахиваться от переживаний, которые возникают по этому поводу, не самый лучший выход из этой ситуации. Лучше раз и навсегда разобраться с этой проблемой, чтобы больше она не оказывала на вашу жизнь негативное влияние.

Как принять и смириться с одиночеством

Часто люди считают, что одинокими могут быть только те, кто один, тот, у кого нет семьи, друзей, родственников. На самом же деле это всего лишь ощущение, порой не отражающее реальности. Ведь люди бывают одинокими и среди людей, и будучи замужем, и имея детей.

Если не знать, как с этим ощущением справиться, очень сложно вновь вернуть радость к жизни. Для этого важно понять, какая причина или события заставили почувствовать себя одиноким. Может быть из-за отсутствия поддержки, непонимания, равнодушия, изоляции, человек считает, что он никому не нужен, ни для кого не важен.

Убедиться в том, что это не так, можно, присоединившись к обществу волонтеров, которые занимаются помощью бездомным животным, спасением природы, высадкой деревьев, сбором мусора, тушат пожары, проводят акции и уроки доброты, навещают детей-сирот, помогают людям с ограниченными физическими возможностями, детям и взрослым, столкнувшимся с серьезными заболеваниями.

В любом городе есть люди, чья доброта распространяется на всех обездоленных и нуждающихся. Их можно найти с помощью социальных сетей, сегодня создано множество групп, в которых люди общаются и решают вместе различные проблемы. Кто-то помогает им издалека, живя в другом городе или селе, кто-то присоединяется к ним лично, где и знакомится с новыми людьми, для которых милосердие, сострадание и сочувствие - не пустой звук, а образ жизни.

И тогда человек сразу чувствует, что на самом деле он очень нужен и важен, только необходимо приложить немного усилий, чтобы оглянуться на мир в поисках тех, кто нуждается в его помощи. От одиночества спасают домашние питомцы, особенно подобранные на улице или взятые в приюте. Кошка подарит столько любви и тепла, что поможет залечить все раны, а собака приучит к здоровому образу жизни и повысит шансы познакомиться с такими же любителями собак, среди которых может оказаться человек, который станет вашим спутником, если вы пока еще свободны и не влюблены.

Важно также осознать, что отсутствие уединения негативно влияет на душевное здоровье. Люди, постоянно бегущие куда-то, страдающие от одиночества, пугающиеся его, все время пытающиеся чем-то заполнить свой день, когда-то переполнят свою душу массой негативных эмоций и впечатлений, и всё это после незначительного события обрушится на них и тех, кто рядом в этот момент, как лавина, уничтожающая все на своем пути.

Опасно, когда люди не могут или не хотят оставаться одни, бояться заглянуть к себе в душу и навести там порядок. Именно по этой причине часто некоторые создают в душе такой дискомфорт из обид, разочарований, претензий, нереализованных желаний, что в один прекрасный момент они срываются.

Жена, которая молчала и терпела, стараясь, не думать о том, что её не устраивает в своем муже, делая вид, что всё хорошо, глубоко в душе так не думала, и через какое-то время к ней приходит осознание, что она остается непонятой, неуслышанной. При этом её супруг может быть очень хорошим человеком, но как он может её услышать, когда она ничего не говорит, не высказывает. А если он вообще бездушный тиран, то нет ничего удивительного, что она не хотела оставаться наедине с собой, чтобы только не взглянуть правде в глаза и не оказаться в ситуации, когда ей нужно принимать решение, что делать со своей жизнью.

И в таких ситуациях часто одиночество воспринимается как угроза налаженной жизни, хотя в ней нет ничего хорошего. Поэтому очень важно понять, что нельзя превращать душу в канализацию, где скапливается весь негатив и недовольство. Одиночество позволяет разобраться с происходящим в жизни и вовремя освободить душу от накопившихся залежей за какое-то время. Поэтому для тех, кто понимает, чем грозит постоянное желание быть в гуще событий, оно является настоящим спасением, которое дает возможность защитить себя и вовремя скорректировать свой жизненный путь, принять важное решение и сделать первый шаг на пути к мечте.

Как пережить одиночество

• Почувствовали себя одинокой, подумайте, какие это открывает перед вами возможности. Вы можете навести порядок в душе, убедится, что у вас всё хорошо. Определить какие цели перед вами стоят и насколько они актуальны. Выбрать ту мечту, которую хочется исполнить больше всего и разработать план по её исполнению. Не хватает знаний, значит поищите их, перед вами весь мир, стоит только выйти в Интернет. Проанализируйте то, что узнали, попробуйте перенести на свою жизнь и составьте план, как вы можете получить желаемое. Разбейте его на несколько этапов, и приступайте к реализации самого первого.
• Участие в важных социальных проектах, которые меняют жизнь вокруг в лучшую сторону, помогает осознать свою значимость, почувствовать себя самодостаточной, понять, что добрых людей больше, и кто-то из них обязательно захочет с вами общаться, а грубиянов и неприятных личностей всегда можно избежать.
• Человек, для которого чужая боль и горе не пустой звук, не может быть одинок, он может быть растерян и не видеть пока своего пути. Но именно ощущение одиночества становится сигналом, что пора взглянуть на свою жизнь и задуматься, а все ли вы делаете из того, что для вас важно. Все ли ваши мечты исполняете? Тот ли путь избрали для себя, какой хотели и какой приносит радость?
• Подумайте о своих увлечениях, попробуйте узнать, нет ли там, где вы живете, людей, тоже увлекающихся этим. А если хотите чему-то научиться, поищите курсы, где точно найдете единомышленников, с которыми будет о чем пообщаться. Они могут стать для вас хорошими друзьями.

• Переживаете, что неинтересный собеседник? Зря. Если умеете слушать, искренне заинтересованы в том, что говорит другой, поверьте, вы не останетесь незамеченными. К тому же, как говорят психологи, люди больше зациклены на себе, своих промахах, поэтому они вообще многое не замечают. Те, кто насмехается над другими, внимательно наблюдая за ними, невоспитанные и несчастные люди, чем раньше вы поймете, что этот человек такой, тем быстрее исключите его из списка тех, с кем стоит общаться. И не нужно все принимать на свой счет. Человек плохо себя ведет, потому что он плохой, а не вы. Побольше уверенности в себе.
• Страдаете от одиночества в личной жизни, подумайте, как вы можете расширить круг общения, чтобы познакомиться с подходящим мужчиной.
• Измените отношение к одиночеству. Примите его не в штыки, а попробуйте взглянуть на него с другой стороны. Перестаньте воспринимать это как наказание, как признак вашей никчемности, оторванности от мира. Ведь каждому в какой-то момент важно побыть с собой наедине, чтобы проанализировать мысли, чувства, эмоции, прожить их, что-то пережить и отпустить.
• Благодаря тому, что вы остались наедине с собой, никуда не нужно спешить. Вы, наконец-то, можете прочитать интересную книгу, которая, кто знает, изменит вашу жизнь, или сможете посетить выставку, музей, сходить в парк, присоединится к благотворительным организациям или уделить им внимание в Интернете, распространяя информацию среди онлайн-знакомых об их деятельности.
• Осознайте, что одиночество – это ваш шанс наконец-то разобраться в себе, понять, что вам нравится на самом деле, чем бы хотели заниматься или наоборот понять, что вы действительно на правильном пути, кто бы не пытался убедить вас в обратном, чтобы порадоваться этому и оценить свои достижения, вместо того, чтобы себя критиковать.

Не бойтесь почувствовать себя одинокой. В этом нет ничего страшного. Это всего лишь момент в вашей жизни, когда пришло время разобраться в том, что для вас главное жизни, чем вам хочется заниматься на самом деле. Это возможность остаться наедине с собой и проанализировать свой путь, мечты и устремления. Многие проживают жизнь, в конце концов, осознав, что прожили чужую жизнь. Потому что убегали, прятались и пытались всеми силами избавиться от одиночества, которое их пугало. Они не смогли осознать, что это шанс вовремя узнать себя лучше, понять свои истинные желания, найти и ступить на путь, который сделает их счастливыми, чтобы не было обидно и больно, что жизнь прошла зря в погоне за тем, что совершенно не было нужно.

В статье «Как справиться с одиночеством не молодой женщине» мы расскажем вам, как справиться с одиночеством. Такое утверждение, как « Ты старая женщина» звучит оскорбительно. Замужество для женщины является мерой успешности и благополучия, и обозначает то, насколько состоялась в жизни та или иная женщина. Как быть если этой старой девой являетесь вы? Стоит ли не обращать внимания на эту фразу, и продолжать, так же как и раньше жить, или пытаться найти мужа?

5 405479

Фотогалерея: Как справиться с одиночеством не молодой женщине

При встрече с выпускниками, в любом возрасте первый вопрос звучит так: «Ты замужем?». И ведь, что самое обидное, спрашивают не о высотах и достижения, не об успехам в карьере, а только об этом.

Но такова жизнь, и женщина предназначена, чтобы иметь семью, детей, чтобы продолжать человеческий род. Именно по этим категориям измеряется ее успешность. И если после окончания школы через 10, 20 или 30 лет этого ничего нет, ей начинают сочувствовать. Злорадно улыбаются, радуясь чужому горю, либо начинают предлагать свои услуги, вздыхают и сокрушаются. Как хочется заставить их замолчать, при этом доказать свою значимость, так хочется всех заткнуть за пояс.

Проблема не стоит выеденного яйца, на первый взгляд. А от нескромных и назойливых вопросов нужно просто отмахнуться, и не обращать внимание. Ведь, в конце концов, все это касается вас и больше никого, это ваша личная жизнь. Но грустное заключается в том, что и вы задаете эти вопрос себе, и тут себя не обманешь и никуда не денешься. Если вам уже за 30 лет, у вас нет до сих пор семьи, то это диагноз, который вы себе ставите.

Планета одиноких женщин
Социологи утверждают, что наша планета скоро превратится в планету одиноких женщин, такое явление стало очень массовым, а именно женское одиночество. И это для женщин, у которых возраст перевалил за сорок лет. И на то есть объективные причины.

Согласно статистике, количество женщин превышает мужчин. С возрастом разрыв увеличивается, потому что у мужчин меньше продолжительность жизни, и выше смертность. К примеру, в России на 10 миллионов меньше мужчин, чем женщин, на Украине четыре женщины приходится на 1 мужчину. И здесь статистика говорит не в пользу женщин.

Большинство мужчин имеют вредные привычки, проблемы с местом жительства, здоровьем, зарплатой, работой, с законом и так далее. Значительный профессиональный и личностный рост женщин, которые вовлечены в культурную и политическую жизнь, стремление к возможностям и равным правам, финансовая независимость приводят к тому, что у женщины повышаются запросы. Постоянно развивающиеся современные женщины не могут до бесконечности снижать планку и хотят видеть рядом с собой мужчин, такого же уровня, а может быть и выше.

Большая миграция населения в города, где образ жизни тяготеет к отдаленности людей друг от друга, к их обособленности, и получается страшное одиночество в толпе. Согласно новым статистическим отчетам исследовали жизненный опыт одиноких женщин, и пришли к выводу, что шансы для одинокой сорокалетней женщины выйти замуж составляют 20%. Но не нужно верить статистике, нужно идти навстречу своему счастью. Во всяком случае, это сможет отвлечь вас от своего несовершенства и от грустных мыслей. А вначале определитесь, как вы относитесь к ярлыку «старая дева».

Какие они одинокие женщины?
1. Те, кто по этому поводу «не парится», и относится к тому, что они не замужем, как к какому-то временному явлению. Они говорят, что не встретили того, с кем бы могли связать свою жизнь.

2. Те, кто плачет в подушку, оправдываются, комплексуют, переживают и так далее. Патологически хотят сблизиться и панически этого боятся, безнадежно заползают в собственную раковину и от страха впадают в ступор.

3. Принципиальные и убежденные феминистки, которые заняты своей карьеры и нарочно избегают замужества. Они считаю мужчин ограниченными существами, грязными, низкими, которые недостойны их драгоценного женского внимания. И в тоже время это не мешает их использовать для сексуальной разрядки, в качестве спонсоров, на подсобных работах.

Но как бы, ни классифицировали и, ни разделяли это явление, но факт остается фактом, эти женщины одинокие. И, несмотря на то, к какой группе они себя относят, им нужно расставить собственные акценты, как нужно двигаться к счастью. У каждой женщины своя «микстура».

Как можно избавиться от одиночества?
Не нужно обманывать себя
Чтобы не говорила на публике та или иная женщина, все равно нормальная женщина хочет иметь любимого человека, детей, семью и быть счастливой рядом с любимым человеком.

Женщины, защищаясь от назойливых вопросов и нападок, предпочитает придумать легенду о своем счастье без мужчины. Они акцентируют внимание на том, что не хотят из принципа выходить замуж. Им не нужны мужчины, от них только проблемы. Так как они богаты, самодостаточны, успешны и так далее. На самом деле, все это лукавство, одиночество не приносит удовлетворения, не утешает и не украшает женщину. Иногда, даже очень самостоятельным женщинам хочется побыть любимыми, несвободными, слабыми и зависимыми людьми. Хоть однажды в своей жизни они ломают голову над таким вопросом: «Почему не везет с мужчинами?».

Раскройтесь всему миру
Оставьте свой кокон, ведь у вас есть шанс превратиться в бабочку, пока сами не стали бабушкой. Те женщины, которые считают свое одиночество временным, все делают для того, чтобы можно было с ним покончить, у них больше шансов, чтобы стать счастливыми, чем у тех, кто залез в раковину, и поставил на себе крест.

В одиночестве, конечно, есть много преимуществ: не нужно страдать от плохих поступков и чужих недостатков, ни от кого не нужно зависеть, делиться, ни с кем не нужно считаться, никто не корректирует, не диктует, не дергает.

Вы хозяйка своей жизни и принадлежите сами себе. Возможно, вы думаете, что когда выйдите замуж, то лишитесь такой возможности, как быть собой? Избегаете близости, опасаясь, стать игрушкой в чужих руках и попасть в силки? Конечно, вы не захотите, чтобы окружающие в ваших глазах прочли «несчастная», «самовлюбленная», «гордая», «зажатая»? Разве после этого какому-нибудь мужчине захочется вступить с вами в контакт, и раскрыть несметные богатства вашей души. Таких любителей днем с огнем не найдешь.

Как найти себе мужа?
Не нужно прекращать поиски
Вы не составили себе программу собственного счастья? Наивно будет полагать, что она свалится с неба, тем, кто обливается слезами над мыльными операми, лежебокам? Но в каком веке мы с вами живем? Не опускайте руки. Вам нужно шагнуть навстречу своей судьбе. Что-то нужно постоянно предпринимать, искать.

Есть много способов познакомиться, даже для таких «безнадежных улиток, которые боятся высунуть нос из своей неприступной ракушки. Это бескрайние сети Интернета, лестничная площадка, садовый участок, работа, отдых, спорт, клубы по интересам. И такой список можно было бы продолжать и продолжать, было бы ваше желание. Многие стесняются искать собственное счастье, им думается, что специально заниматься устройством личной жизни, это трудно.

Но разве эта ваша целомудренная скромная позиция принесла счастье? Кому-то разве стало легче от вашей скромности, а если нет, то зачем вы сидите до сих пор дома? Или у вас в запасе есть еще 2 века?

Не стоит зацикливаться на одиночестве
Другие рьяно берутся за дела, включаются в марафон, что забывают о жизни вообще и о нормальном существовании. Не зацикливайтесь на этой проблеме, она лишь усугубит ее. Не думайте о ее важности, лучше пусть это будет игра, и тогда, если получится, будет отлично, а нет – тоже хорошо, потому что оставляет ожидания и перспективы в тонусе. К жизни нужно относиться легко и тогда она станет красивой и легкой.

В личной жизни это актуально, так как все неизменно отражается на вашем самочувствии, фигуре, лице. А потом становится достоянием общественности, которая опять засыплет вас вопросами.

Работайте над собой
Все эти женские проблемы, которые связаны с взаимоотношениями с мужчинами и отсутствие семьи, все лечится при помощи внимательного изучения самого себя, йоги, спорта, диет, умных книг и психологов. Эта внутренняя работа делает женщин счастливыми и гармоничными, независимо от того, создали вы семьи, или пока ничего не получается, есть ли рядом мужчина или нет. Главный секрет кроется внутри каждой из женщин, и ключик находится не у кого-нибудь, а в вашем кармане.

Как справиться с одиночеством
Когда вы приходите домой, вы остаетесь одни. И мутная серая тоска укутывает плотным коконом. Телевизор уже превратился в члена семьи, вы разговариваете с ведущими любимой радиостанции. Вы готовы, чтобы не испытать чувство одиночества, прибегнуть к любым ухищрениям. Одиночество это осознание самого себя и особая форма переживания. Одиночество рождается в душе, это чувство, переживание. Ведь в реальном мире мы окружены людьми и как минимум нас окружают соседи, коллеги по работе, на нашем пути ежедневно встречаются обычные прохожие. Одиночество это форма переживания и осознания себя, как бесприютного, потерянного ненужного, обделенного, забытого, оторванного, покинутого всеми. В чем же кроются причины, что в таком плотном социуме, женщина чувствует себя одинокой.

Причины, из-за которых вы чувствуете себя одинокой
1.Завышенные ожидания
Бывают наши стандарты, не всегда совпадают со стандартами окружающих. Они нам кажутся неинтереснее, страшнее, глупее. Могут надолго затянуться поиски идеального сверхчеловека, и неуклонно растет угроза остаться одной.
Наше решение. Не нужно искать идеального друга или идеального мужчину, ведь идеалов не существует. Обычно идеальный образ основан не из жизненного реального опыта, а формируется на фотографиях, музыке, кино, книгах. В этом случае нарушенная связь с реальным миром, не дает понять, что в реальном мире эти люди могут оказаться не такими хорошими собеседниками, любовниками, друзьями, как герои в фильме. В любом человеке можно найти большое количество отрицательных черт, и если на них сконцентрироваться, то это разрушит связь. Лучшим решением будет сконцентрироваться на положительных чертах характера.

2. Страх отторжения, и вследствие чего, боязнь общения
Боязнь отторжения, страх – все это основывается на заниженной самооценке. Эти люди боятся быть отвергнутыми, из-за страха быть неинтересными. И выстраивают между собой и окружающими людьми китайскую стену. Если вы будете считать, что недостойны любви, то ее не будет. Одинокие люди не могут решить какой-нибудь деловой или личный вопрос, договориться о чем-то, испытывают затруднения, когда нужно кому-то позвонить, не могут по-настоящему веселиться в компаниях.

Наше решение. Нужно общаться, как бы вам было неинтересно и сложно. Если вы не обмолвитесь и словом, как же вас кто-нибудь полюбит? Есть ли смысл вам сидеть дома? Ведь главный мужчина просто так не появится и удобно не расположится под кроватью. Не нужно изображать из себя героиню из известной байки, которая до 40 лет заглядывала под кровать, пытаясь найти мужчину, а после 40 лет поставила еще одну кровать, чтобы появились шансы на знакомство.

Никто не отменял ночные клубы и караоке-бары, тренажерный зал, бассейн и прогулки с друзьями. Многие знакомятся в Интернете. Это не всегда залог успеха, зачастую мужчины ищут отношений всего на 1 ночь. Многие люди стесняются подойти в общественных местах или на улице, а вот в Интернете не боятся заигрывать, флиртовать, не боятся выражать свои чувства. Стоит выбирать тщательно себе знакомых, не нужно вешаться на шею первому симпатичному блондину на фото, оттого, что он сказал, что вы на фотографии очень привлекательны. Если вы будете считать, что недостойны любви, то любви не будет.

3. Подсознательное нежелание общаться
Таким людям вроде и хочется общения, но быстро пропадает интерес и их это утомляет. Чувство одиночества базируется на темпераменте, на личностных особенностях, то есть на подсознательных установках, которые трудно поддаются коррекции.

Полюбите себя, живите в гармонии со своим внутренним миром, в гармонии с собой, живите для себя. Это будет не просто. Для начала нужно будет воспринимать мир, таким, каким его видят сотрудники, которые вечно шушукаются за спиной, глазами соседок-бабушек, которых интересует, почему в 30 лет вы без детей и не замужем? Возьмите себе на вооружение аффирмации и аутотренинги, забудьте о том, что они существуют. Свободное время уделяйте себе, займитесь любимыми делами, чтобы весь день был наполнен положительными эмоциями. Если вам не хочется мыть посуду, не мойте, этого никто не увидит, и это главный плюс одиночества. Можно послушать музыку, почитать любимую книгу, принять теплую ванну, прогуляться перед сном, посмотреть любимый фильм.

К личности, которая излучает гармонию, на подсознательном уровне к ней тянутся люди. Хорошее чувство юмора, оптимизм, искренняя и дружелюбная улыбка не оставят окружающих людей равнодушными. Если ваши мысли будут заняты вашим одиночеством, то такой замкнутый круг, вряд ли сможет разорваться. Задайте вопрос? Будет ли жизнь хороша, если жить по принципу «лучше быть с кем-то, чем одной?» Все дело в вас, вам нужно измениться, чтобы не протягивать другим руку помощи, а уйти от одиночества. Когда говорим, что мы одиноки, это говорит о том, что отсутствует «принц на белом коне». Измените, свой подход к одиночеству и спросите себя, что нужно в себе изменить, чтобы не быть одинокой. Лучше бороться с одиночеством наедине с собой.

Упражнения помогут
1. «Просьба»
Барьер общения нужно снимать по принципам шоковой терапии. Начните упражнения с просьбы.
Задавайте вопросы прохожим, как бы мимоходом, невзначай. Найдите облегченные формулировки.
«Сможете мне помочь?» … «Хотела вас попросить» или «Было бы здорово, если бы вы мне помогли», давая при этом понять, что вы не будете обижаться, если вам откажут. Эти осторожные просьбы, когда вы заранее знаете, что вам откажут, и просто нужно приучить себя к отказу, и заранее нужно настроиться на него. Не будет обиды, не будет закомплексованности в общении.

2. «День борьбы с одиночеством»
Выберите день в конце рабочей недели, это может быть пятница или суббота, когда вы можете позволить себе сходить на выступление любимой группы или в клуб или на выставку, одним словом туда, где вам комфортно. Вы намерены сочетать полезное с приятным, и идете туда не только послушать или посмотреть, а на тренинг по общению. Просто подойдите к человеку, который вам понравился, и спросите, какое его мнение об этом мероприятии. Нужно помнить про улыбку и сохранять позитивное настроение.

3. Медитация «Мой огонь»
Как это не странно звучит, нужно бороться наедине с собой с одиночеством. Одно из действенных средств, это будет медитация, которая направлена на воссоздание гармонии и на обретение внутреннего стержня. Закройте глаза, представьте, что уже вечер. Вы вышли из дома и идете по парку. Вы не торопитесь, просто себе гуляете. Снег искрится в лучах фонарей, вдоль дороги подтаявшие сугробы. Вы остановились и любуетесь снегом. Поднимаете глаза и видите дома с освещенными окнами, в которых горит свет. А в каждом окне свой маленький мир.

Представьте себе, что и внутри вас тоже горит такой свет. Он дает вам теплый покой и уют. И чтобы с вами не случится, он будет гореть спокойным, теплым, ясным светом. Свет это язычок пламени, его можно взять в руки, и вот он перед вами, в ваших руках. Поблагодарите его за мир и тепло. Полюбуйтесь светом и положите его обратно. Теперь он будет всегда с вами. Откройте глаза.
Теперь мы знаем, как справиться с одиночеством не молодой женщине. Знайте, что одиночество рождается в вашей душе. А значит, вы в силах его изменить.