Говорит что меня никто не полюбит. Почему меня никто не любит? В чем причина? От отсутствия любви до агрессии
Меня никто не любит -это причиняет невыносимую боль. Человеку важно чувствовать близость с окружающими, принятие, одобрение, привязанность. Девочка в детстве сталкивается с продолжительным пренебрежением и решает: «Я никому не нужна». Вырастает в сложных отношениях с родителями.
Взрослея, нелюбимая дочь болезненно воспринимает малейшие проявления невнимания, страдает, ищет признания мужчин, стремится понравиться. Результатом стараний становится пренебрежение. Убежденность «Я никому не нужна» формируется окончательно, а происходящие события подтверждают негативные мысли.
Почему меня никто не любил в жизни?
Мы родом из детства - люди взрослеют, травмы, полученные в раннем возрасте, остаются. Ребенок не получает внимания, делает выводы: «Меня не любит мама, не замечает папа».
Дети считают себя нелюбимыми, видя равнодушие:
Завышенные ожидания. Чтобы прийти к неутешительному «Меня не любит мама» - ребенку хватает критики, насупленных бровей, строгого взгляда. Родительские надежды сталкиваются с реальностью, и взрослые упрекают малыша в недостаточной прилежности.
Откладывание решений. Ребенку кажется, что желания должны удовлетворяться немедленно. Если исполнение откладывается, это считается проявлением нелюбви. Родители забывают: объятия, поцелуи компенсируют детские разочарования.
Фрустрация. Фразы «Тебе не надо», «Мама лучше знает» сообщают малышу: его потребности несущественны, взрослые важнее, значимее.
Жестокость. Резкие грубые слова, оскорбления, принижение достоинства красноречиво доказывают обоснованность «Меня не любит мама».
Свидетельства отсутствия безусловной привязанности отпечатываются в психике детей. Вырастая, они видят лишь тотальную нелюбовь окружающих. Попытки заслужить одобрение заканчиваются провалом: излишняя назойливость, стремление выделиться отталкивают окружающих.
«Меня никто не любит - голод по родительской любви. Чёрная дыра всасывающая любые знаки внимания и требующая ещё. Перманентное недовольство количеством внимания - воспитанное с детства»
Уверенность «Я никому не нужна» обычно безосновательна, мешает увидеть настоящие проявления любви. Маленькая девочка становится одинокой взрослой женщиной, ищущей признания. Несчастливая мать воспитывает ребенка с осознанием собственной ничтожности.
1. Мысленно вернитесь в период детства, когда сформировалось убеждение . Проживите события, ставшие причиной боли. Вспомните проявления родительского внимания, принятия. Возьмите ответственность за личные страхи, отрицательные установки.
2. Возьмите лист бумаги, запишите поименно людей, которые ценят, одобряют вас, говорят комплименты. Отмечайте мельчайшие факты, противоречащие негативным убеждениям.
3. У вас наверняка есть близкие люди. «Меня никто не любит» - поиск любви снаружи. Отношения – взаимный обмен эмоциями. Запишите проявления теплых чувств к родным, друзьям. Отдавать так же важно, как принимать привязанность.
4. Чувство «Меня никто не любит» - мощный стимул. Превратите боль в источник достижений, открытий, заполняющих душевную пустоту. Найдите способы получить взрывные эмоции. «Коллекционируйте» радостные впечатления, творите, трансформируйте себя и мир вокруг.
5. Нанесите визит психологу. Специалист поможет вернуться в детство, когда вы сделали вывод: «Я никому не нужна». Задавая правильные вопросы, вы найдете новые ответы. Разберитесь, каковы истинные отношения с окружающими. Исправьте ситуацию.
Иногда появляются злые мысли «Меня никто не любит», «Я хуже других». Главное, избавляйтесь от негативных чувств. Научитесь контролировать эмоциональный голод, удовлетворяйте его разными способами: хобби, новыми знакомствами, путешествиями. Дарите окружающим внимание, заботу, одобрение, но не навязывайтесь. Близкие ответят искренней любовью. Обращайтесь за консультацией.
В последнее время девушек, которые отличаются между собой социальным статусом и мировоззрением, сближает одна фраза. Ее рано или поздно произносят практически все представительницы прекрасного пола. Эта фраза звучит так: «Почему меня никто не любит?»
Неадекватная самооценка
Девушки, которых «не любят», очень боготворят себя и считают, что все должны преклоняться перед ними. Когда их ожидания не оправдываются, они жалуются: «Никто меня не любит, никто не понимает», - и впадают в депрессию. Таким девушкам необходимо немного понизить свою самооценку и перестать ожидать, что весь мир окажется у их ног. Нужно принять себя как частичку окружающего мира, а не как товар, и понять, что каждый человек уникален.
Поверь в свои силы
В то время, когда одни барышни переоценивают себя, другие, наоборот, недооценивают. Они стараются меньше появляться на людях, считая себя некрасивыми, неинтересными и ненужными. Девушки своим обликом сигнализируют о своих недостатках и получают соответствующее отношение к себе. Они не любят себя. Как же их могут полюбить другие? Для того чтобы найти свою любовь, таким девушкам требуется повысить свою самооценку, поверить в свои силы и И тогда не заставит себя долго ждать.
Прогони страх
Существует еще одна группа девушек: те, кто боится получить отказ. Они постоянно недовольны, так как не могут найти то, что им нужно. А не находят они этого потому, что не показывают своего желания, боясь быть отвергнутыми. В результате они оказываются заключенными в замкнутый круг, который сами и создали. Чтобы вырваться из этого круга, нужно перебороть свои страхи и выразить свои желания. Только так можно обрести внутреннюю свободу.
Реакция на неудачу
Есть девушки, которые не получая восхищенных взглядов мужчин, считают себя неудачницами и затаивают в душе обиду на весь мир. Они постоянно жалуются на несправедливость окружающих людей. Во всех неприятностях они обвиняют близких. Это приводит к тому,что мужчины возле них долго не задерживаются, а им остается только плакать: «Никто меня не любит, никто не приголубит». Таким девушкам нужно освободиться от обид и простить окружающих. Когда они откроются миру, то и он откроется в ответ и, вполне возможно, подарит интересную встречу.
В поиске идеала
Некоторым представительницам женского пола присуща идеализация. Они придумали для себя идеал мужчины и идеал отношений и ищут его в реальной жизни. Но в жизни идеала не существует. Поэтому они получают лишь идеальное одиночество и страдают от этого: «Почему я одинока? Почему меня никто не любит?» Таким людям нужно присмотреться к реальным мужчинам и найти в них позитивные качества. В результате они смогут наполнить свою жизнь разнообразием и найти свою судьбу. Чтобы вопрос «почему меня никто не любит» перестал волновать вас, необходимо следовать следующим советам:
Выработать адекватную самооценку.
Поверить в свои силы.
Прогнать страх.
Научиться спокойно относиться к неудачам.
Отказаться от идеализации.
Постарайтесь придерживаться этих советов и тогда вопрос "почему меня никто не любит" перестанет волновать ваше сознание.
Говоря, что в вашей жизни нет любви, скорее всего вы ошибаетесь. Есть вероятность, что вы еще не встретили того единственного человека, с которым хотели бы разделить свою судьбу. А этот момент встречи может наступить когда угодно. Поэтому, несомненно, жить стоит. А для того, чтобы ожидание не было скучным или тягостным, полезно занять себя каким-либо интересным делом. А увлекательного в жизни достаточно много. Это может быть коллекционирование ценностей, занятие экстремальными видами спорта, поиск новых возможностей в карьере, чтение литературы, изучение тайных уголков человеческой души и т.д. Это вас настроит на нужный позитивный лад.
Действительно ли вас не любят
В вашем окружении может быть человек, о любви которого к вам вы просто не знаете. Оглянитесь и убедитесь в том, что это не так, прежде чем решить распрощаться с миром живых. Тем более, что человеческая жизнь всегда заканчивается смертью, как бы сильно не хотелось избежать ее. Если же верить представлениям буддизма, то душа человека претерпевает не одно перевоплощение. И связывают это с тем, что он должен осознать свои худшие стороны и сделать шаг к гармонии духовного и физического мира, добра и зла. А если самовольно прервать свою жизнь, не исполнив своего предназначения, не осознав свои ошибки, то перевоплощение будет бесконечным процессом. А вам хотелось бы каждый раз рождаться и в процессе жизни задаваться одним и тем же вопросом? К тому же, вдруг вы в следующей жизни превратитесь в бабочку? А по буддизму это вполне возможно. Лучше раз и навсегда разрешить эту ситуацию и прожить достойную человеческую жизнь.
Те, кто вам дорог
Любовь бывает разноликой. Одно из ее проявлений – это тесные кровные узы. Важно помнить о своих родителях, для которых вы всегда любимый ребенок. Они вам отдали частицу своей души, воспитали вас. Самым тяжелым моментом в их жизни станет смерть своего чада. Это достаточно веский аргумент в пользу жизни. Его не стоит сбрасывать со счетов.
Кроме родителей, есть еще бабушки, дедушки, сёстра, братья и даже дети. И их тоже огорчит ваше скоропалительное решение.
Наверняка у вас есть и друзья. Возможно, стоит с ними поговорить по душам, и тогда появится какой-то лучик света в данной ситуации. Друзья на то и есть, чтобы поддержать и по возможности направить в верное русло в момент душевных терзаний и метаний.
Одним словом, вам остается только ждать, когда любовь постучится в ваши двери. Главное - не прозевать этот момент. Но даже в этом случае выбор должен быть сделан только в пользу жизни. А она – прекрасна!
Часто в красивую, ухоженную и окрашенную по последней моде голову обычной жительницы мегаполиса приходит шальная мысль: «Меня никто не любит». Как? И тебя? Тогда давай разбираться, что к чему.
Для начала давай поймем, есть ли эта проблема на самом деле. Сделать это просто: напейся. В процессе можно поплакать, посмотреть романтическую комедию и поныть о своей тяжелой судьбе. Если наутро ты все так же думаешь, что тебя никто не любит, переходи ко второму шагу – жди. Спустя два дня тебе не написал никто из твоих друзей и знакомых – дело плохо. Значит, дело все-таки в тебе, а не в окружающих. Сходи к психологу – любое чувство неудовлетворенности исходит прежде всего изнутри, так что квалифицированный специалист может помочь тебе начать разбираться в причинах твоего одиночества. Чаще всего выделяют три причины.
В 90% случаев это происходит из детства. Папа все время работал, мама занималась домашними делами, а вот на тебя с каждым годом времени оставалось все меньше и меньше. Вспомни: может, ты просто недополучила любви и внимания в детстве, а проявляться это начало теперь?
Переизбыток родительской любви тоже ведет к кризису во взрослом возрасте. Тебя постоянно обнимали, целовали, баловали подарками и говорили, что ты самая лучшая и красивая девочка на свете. В итоге девочка вырастает требовательная и с установкой «мне все должны». А не получив от окружающих безусловной любви, начинает задаваться тем же вопросом.
Частенько о недостатке любви говорят неуверенные в себе люди – так они просто напрашиваются на комплименты, которые помогают им почувствовать себя лучше.
А вот самые распространенные причины одиночества:
Ты слишком хороша
Да-да, не удивляйся. Ты красивая, умная, вкусно готовишь, ходишь на выставки и в кино, у тебя интересная работа и огромные перспективы. Только вот окружающие понимают, что за тобой им нужно «тянуться», и убегают. А ты вечерами сидишь одна. Не расстраивайся. Значит, нужно искать интересных собеседников в других местах.
Ты не понимаешь, что такое любовь
Ты ждешь постоянного восхваления от окружающих, а они обращаются с тобой, как и со всеми остальными. Пойми: любовь – это не постоянные цветы и комплименты, а даже самое просто «как у тебя дела?», сказанное искренне, и забота.
Ты действительно отталкиваешь людей
По многим причинам: может, ты странно себя ведешь, твои привычки раздражают окружающих, ты высокомерна или жалуешься на жизнь как профессиональная плакальщица на похоронах. Найди корень проблемы и попытайся это изменить.
Запомни самое главное: пока ты сама не начнешь относиться к себе справедливо и не полюбишь себя со всеми своими недостатками, любви окружающих можно и не ждать. Все дело в самоощущении: когда ты любишь себя, ты в себе уверена и несешь себя с грацией королевы. А это очень притягивает других людей.
Как себя полюбить? Если вкратце: отгородись от людей, которые приносят в твою жизнь сплошной негатив, и займись саморазвитием: читай книги, смотри интересные фильмы, смени прическу, обнови гардероб. Мой личный лайфхак: достань большой мусорный мешок и выкинь из своей квартиры все, что тебе не нужно. Ты тут же почувствуешь облегчение и дашь пространство чему-то новому.