Ожидание. откажись от ожидания. будь сейчас. цитаты про ожидания

Всё будет так, как ты мечтаешь, только подожди. Помни, сахар на дне...

Ожидания никогда не оправдываются.

Варенья лакомых перемен не получишь, пока не объешься хлебом - чёрствыми корками ожидания.

Никогда не знаешь, что тебе ждать.

Когда конкретно знаешь, чего опасаться, - уже легче. Уже появляется надежда...

Не стоит жить, если жизнь надо провести в ожидании.

Ожидание усиливает удовольствие.

Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище - это быть способными ждать подходящего момента.

Жёсткие афоризмы об ожидании

Иногда нужно просто подождать до завтра...

Он обещал ей, что позвонит тогда, когда она этого меньше всего ожидает. Но она ждала всегда. Поэтому он ей так и не позвонил.

Какая странная штука - жизнь. Всё случается, когда этого никак не ждёшь, а когда очень ждёшь - ничего не случается.

Эстетичные жёсткие афоризмы об ожидании

Порой не так сладок миг получения, как вечность ожидания.

Рассказывают, пришёл однажды Репин к Сурикову, а тот пишет "Утро стрелецкой казни". От полотна жутью веет. Плахи расставлены, виселицы в дымке маячат. Пустые. Посмотрел Репин, поморщился: "Вы бы хоть одного стрельца повесили!" Послушался Суриков, повесил пару стрельцов - и тут же замалевал. Потому что ужас ожидания исчез.

Ждать. Это был первый урок, преподанный мне любовью. День еле тянется, мы строим тысячи планов, ведём тысячи воображаемых разговоров, даём себе обещания в таких-то и таких-то обстоятельствах вести себя совсем по-другому - а сами места себе не находим, ждём не дождёмся, когда же придёт наш возлюбленный.

Ждать некоторых людей невероятно сложно, но моменты, проведённые с ними, того стоят.

Я больше не хочу! Не сердись: чего бы ты на этот раз ни ждал, чтобы поведать мне о себе нечто важное, - я больше не жду. С тех пор как я тебя знаю, я только и делаю, что жду. За эти два с половиной года я ждала в три раза больше, чем за все свои тридцать три года жизни. Если бы я ещё при этом хоть раз знала, чего, собственно, жду! Я свое отждала. Я по горло сыта ожиданием. Мне очень жаль, но это факт!

План на понедельник - ждать пятницу.

Жизнь тем и хороша, что не всегда соответствует ожиданиям!

Счастье, приди!!! Я коплю слезы, чтобы заплакать от тебя!

Кто научился ждать, тот надёжно защищён от ударов разочарования.

Ухарские жёсткие афоризмы об ожидании

Не жди Хоттабыча, делай всё сам.

Если ты полагаешь, что прав, ты должен действовать так, как считаешь нужным. Число тех, кто с тобой не согласен, не может изменить фактов, и ты должен найти эти факты. А чтобы их найти, необходимо действовать. Но не ради удовольствия окружающих, не ради удовлетворения кого-то, пусть даже самого близкого тебе человека. Ты не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям - только своим собственным.

Не может быть что-то быстрее того, что должно быть вовремя.

Очень тягостно ожидание. Когда ожидаешь, перестань ожидать, и ожидание будет не столь тяжело...

Если сильно ждёшь - ничего не происходит!

Ждешь свой автобус, а его нет и нет, и от безысходности садишься в другой, и тут видишь как уже подъезжает твой. И так не только с автобусами.

В вечер условленной встречи Риэ ждал гостя и глядел на свою мать, чинно сидевшую на стуле в дальнем углу столовой. Это здесь, на этом самом месте, она, покончив с хлопотами по хозяйству, проводила всё своё свободное время. Сложив руки на коленях, она ждала. Риэ был даже не совсем уверен, что ждёт она именно его. Но когда он входил в комнату, матери менялось.

Лучше услышать что не нужна, чем ждать не понятно чего.

Может, он вернулся и раньше, чем его ожидали, но всё равно, для тех, кто любит, его отсутствие было слишком долгим.

Если человек не оправдывает наших ожиданий, виноват не он, а наши ожидания.

Семантические жёсткие афоризмы об ожидании

Лифчик с подкладками - как пакет с чипсами: открываешь, а там наполовину пусто. Женщины уверяют, что с семейными трусами та же проблема...

В ожидании крепчает характер, слабеет надежда и умирает любовь...

Обычно всё оказывается много лучше, чем ожидаешь.

Где-то между страданиями и ожиданием, появляется ещё одна : быть найденным тем, кто сможет показать тебе, что ты заслуживаешь, быть не всего лишь запасным вариантом, а единственно правильным!..

Человек занят тем, от чего он ожидает счастья, но его настоящее счастье в том, что он занят.

Вот только оклемался после поражения, встряхнулся и вроде бы сейчас всё должно стать лучше - как же иначе, ведь пережито столько, что можно и на вознаграждение надеяться. Но жизнь предпочитает заполнять паузы между событиями самым разрушительным, порой невыносимым - ожиданием. Это своего рода проверка на необходимость - если то, что мы ждём, действительно нам нужно, то паузу выдержим с честью.

Ожидание любви не должно сопровождаться самоедством.

Когда снег растает, во что он превратится? - Разумеется, в воду. - А вот и нет! Он превратится в весну!

Моей душе нет. Весь день я жду кого-то. Без сна встречаю я рассвет - и всё из-за кого-то. Со мною нет кого-то. Ах, где найти кого-то! Могу весь мир я обойти, чтобы найти кого-то. О вы, хранящие любовь, неведомые силы, пусть невредим вернётся вновь ко мне мой кто-то милый. Но нет со мной кого-то. Мне грустно отчего-то. Клянусь, я всё бы отдала на свете для кого-то!

Он ждал меня в дождь. Я этого никогда не забуду. Шёл дождь, я опоздала, а он меня ждал. Так просто. Но забыть этого невозможно!

Боюсь подумать, боюсь сказать: Не пропадай, пожалуйста, надолго. Ты дорог, мне я буду ждать...

Непобедимые жёсткие афоризмы об ожидании

Нельзя дождаться того, что тебя ждёт. К этому надо идти.

Нет смысла никого прощать. Гораздо проще не обижаться вообще. Никто не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям.

Боль, мы причиняем себе сами, а не близкие нам люди... Просто мы ожидаем от людей больше, чем они могут для нас сделать... Меньше надейся на кого-то, твори себя сам, и боль улетучится в неизвестность!!!)))

И лишь Любовь даёт нам силы Прощать и Ждать...

Она приходила ко мне каждый день, а ждать её я начинал уже с утра. Ожидание это выражалось в том, что я переставлял на столе предметы.

Чем вы занимаетесь? - Жду.

Предвкушение счастья красит девушку.

Чего ждёшь от себя (не желаешь, а ждёшь), во что в себе веришь, то и выходит.

О нашей встрече что там говорить, я ждал её, как ждут стихийных бедствий.

Только так и имеет смысл жить на свете. Ничего не бояться строить планы на вечность вперёд, как если бы смерти вовсе не существовало.

Жизнь - суть ожидание. Значит, следует наслаждаться всем, пребывая в ожидании, потому что только на него вы и способны.

Нельзя вечно ждать подходящего момента, нужно просто создать его.

Мне так хочется услышать от тебя теплые слова!... - Ну... шуба!

Цитаты про ожидание позволяют нам выработать правильное отношение к окружающим, к жизни. Потому что, неадекватные ожидания могут сильно портить нашу жизнь и настроение. Здесь собраны цитаты, ожидание в которых рассматривается разными людьми с позиции своего опыта.

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там.
Эльчин Сафарли. Мне тебя обещали

Главное не просто ждать лучшего, а верить в лучшее.
Майкл Джексон

Я пишу не для того, чтобы просить тебя прийти, я пишу, чтобы предупредить: я всегда буду ждать.
Фредерик Бегбедер. Любовь живёт три года

Раз я знаю, что ты придешь, я могу тебя ждать сколько угодно.
Альбер Камю. Чума

Афоризмы про ожидания полезны для нашей жизни.

Я знаю, что страшнее искать свой путь, чем делать то, чего от тебя ожидают.
Сериал «Близкие друзья (Queer as folk)»

Чтобы любить людей, надо от них мало ожидать.
Клод Адриан Гельвеций

Как бы мне хотелось, чтобы кто-нибудь где-нибудь ждал меня. В конце концов, это не так уж и сложно.
Анна Гавальда. Мне бы хотелось, чтоб меня кто-нибудь где-нибудь ждал…

Всегда приятно не прийти туда, где тебя ждут.
Оскар Уайльд. Идеальный муж

Чем дольше будешь ждать, тем больше дней ты потеряешь навсегда.
Сериал «Холм одного дерева (One Tree Hill)»

А все-таки, наверно, хорошо знать, что там, где горит свет, кто-то может сидеть и думать о тебе.
Мультфильм «Смешарики»

В глубине души она знала, что ничего ужасного с ней не случится. Она не сойдет с ума и не покончит с собой. Однажды наступит день, когда она снова почувствует себя счастливой. Необходимо было только дожить до этого дня.
Сесилия Ахерн. P.S. Я люблю тебя

Если вы ненадолго, я готова ждать вас всю жизнь.
Оскар Уайльд. Как важно быть серьёзным

Чтобы избежать разочарования, надо уменьшить ожидания.
Сериал «Университет (Greek)»

Нас часто ждут именно там, куда мы возвращаться не хотим.
Эльчин Сафарли. Я вернусь

Устаешь ждать, но насколько хуже было бы, если бы ждать стало нечего.
Джордж Бернард Шоу

Если вдуматься, мы всю жизнь занимаемся тем, что ждем других.
Илья Лагутенко

Жак Фреско — К чему приводят ожидания

Надеемся, вам понравились цитаты про ожидания и различные высказывания про ожидание, и вы сумели выработать правильное отношение.

***
Сделала революционное открытие, - не надежда умирает последней, а ожидание.

***
Мы все от жизни, что-то ждем… Для нас, все в будущем и прошлом. И от того вокруг все сложно, что настоящим не живем.

***
С этим ждать и верить не так всё просто. Иногда, пока ждёшь, глядишь, вера кончилась. А когда вера снова образовалась, то ожидания уже осталось на самом донышке.

***
Иногда от ожидания перерыва устаёшь больше, чем от самой работы.

***
Любовь растет от ожидания долгого и быстро гаснет, быстро получив свое.

***
Легче вскрыть на жопе вены - чем дождаться перемены.

***
Ветер развивает твои волосы, ты смотришь в даль, а в голове всего лишь одна мысль:"Где ты, моя половинка?!»

***
САМОЕ ПОГАНОЕ чувство - чувство ОЖИДАНИЯ, что что-то должно случится…

***
Главное, чтобы ожидание было лишь отрезком нашей жизни, а не всей жизнью.

***
Не ожидайте, что мир будет выглядеть светлым, если вы не снимаете темных очков.

***
Тот, кто дожидается удачи, никогда не знает, будет ли он сегодня ужинать.

***
Ну, девочка моя… Ну, что ты плачешь… Ну, что ты милая рыдаешь, аж взахлеб… Ты думала, я настоящий мачо… Да, нет… Я просто пьяный долбо… б!

***
Придя в себя… я засомневалась - любил ли он? Наконец я смогла взглянуть на ситуацию со стороны. Разум восторжествовал. Ура!!!

***
Не убивай последнюю Надежду.

***
Всё ближе к морю приближаюсь … ещё чуть чуть совсем осталось))))

***
Время быстро бежит, когда чего-то сильно ждёшь!

***
Ожидание счастливых дней бывает иногда гораздо лучше этих самых дней.

***
В ту минуту, когда ты сам этого меньше всего ожидаешь, открывается перед тобой новая дверь.

***
Исполнение долга - это то, чего ждешь от других, но чего сам никогда не делаешь.

***
Ожидание - хуже неизвестности…

***
Ожидание зацикливает и герой-избавитель от этого состояния-Ваш собственный разум.

***
Этот мир никогда не будет таким как нам бы хотелось…

***
Ты ангел, которого сегодня кто-то ждёт.

***
Романтичные женщины ждут принца на белом коне, практичные - бизнесмена на черном мерседесе, а реалистки не ждут, их сами находят…

***
Ждать можно только даму сердца, и то не более пяти минут.

***
Не любишь, а моей любви ты ждешь. Ты ищешь правды, а сама ты - ложь.

***
Кто же мне подарит такую сумму от которой у меня появится радость.

***
Дай мне надежду - напиши.

***
Так много отложила на чёрный день, что жду его с нетерпением!!!

***
Знаешь, каков смысл упрека: "с тобой сложно". Ты не оправдал мои царственные ожидания в отношении тебя.

***
Чем дольше разлука, тем сильнее счастье встречи.

***
Давно уж и не 20, а по прежнему, как в детстве, в ожидании чуда…

***
Я умею ждать, - он так часто это говорил, а я не понимала смысла. Теперь я тоже умею ждать, одиночество души учит бесконечному терпению…

***
Ожидание - мощная притягательная сила… Ожидайте того, чего вы хотите, и не ждите того, чего не хотите.

***
Как тяжело изображать равнодушие, не подавать вида, что ждешь… Но я сильная, я справлюсь! Главное - продержаться хоть неделю…

***
Так больно слушать эту тишину. Ты просто молчишь, а я чего-то жду…

***
Любимый, позови меня, я сразу отзовусь, не буду выпендриваться, обещаю!!!

***
А все-таки, наверно, хорошо знать, что там, где горит свет, кто-то может сидеть и думать о тебе.

***
Мы только и делаем, что ждем. То лето, то Новый год… то счастья…

***
В ожидании крепчает характер, слабеет надежда и умирает любовь…

***
Исчерпав свои пустые ожидания, мы видим реальные перспективы, которые нам и не снились…

***
Чем дольше ожидание наслаждения, тем оно ярче!!!

***
Мои большие уши ждут нежных и ласковых слов…))))))

***
Спокойно ждать мы можем лишь тогда, когда нам уже нечего ожидать.

***
Ожидание, только усиливает желание.

***
Мы каждый ждём от жизни что-то, а получаем то, чего не ждём.

***
«Правильное ожидание превосходит все ожидания.»

***
Чем дольше ты ждешь, тем больше вероятность, что ты ждешь не там.

***
Порой мы ждём тех, кто уже НЕ придёт…

***
Все перемены к лучшему, которых ты так долго ждешь, уже давно лежат где-то глубоко в твоих мыслях.

***
Когда ждешь, ничего не происходит.

***
Я ничего не жду от завтрашнего дня. Но если все-таки что-то случится, я поверю в чудо!

***
Как правило, ожидания влекут за собой разочарования!

***
Ожидаемое может и не произойти, а непредсказуемое - случится обязательно!

***
Блаженны не ожидающие ничего, ибо не разочаруются.

***
Надо ждать только тех кто приходит.

***
В дверь стучали. Не те, кого она ждала…

***
Я бы позвонила, но ты не ждешь… Я бы написала, но ты не ответишь…

***
Как мало нужно нам, что бы стать самым счастливым человеком на свете -"ЛЮБЛЮ», которого ждешь так долго!!! Я самая счастливая!!! Я услышала!!!

***
Я могу быть одна, если мне есть кого ждать…

***
Очень страшно ждать чего-то… страшно, когда ждать уже нечего…

***
Если б люди только ждали, женщины бы не рожали!))

***
Тот, кто умеет ждать, всегда получает большее.

***
Время - удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь…

***
Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий.

***
Напряженно ожидающий получает минуту продолжительностью в вечность)))

***
Мы всегда чего-то ждем - устав ждать одно, мы переключаемся на другое. Но страшнее всего - это когда ждать уже нечего!

***
Если кто-то тебя послал, значит… где-то тебя ждут!

***
Всё в нашей жизни приходит в своё время. Только надо научиться ждать!

***
Не жди всходов льна, если не посадил семена.

***
Раз я знаю, что ты придешь, я могу тебя ждать сколько угодно.

***
Если бы дети росли в соответствии с нашими ожиданиями, у нас вырастали бы только гении.

***
Зачастую предвкушение, намного приятнее финала)))

***
Я с улыбкой читаю Твои сообщения… С улыбкой засыпаю после разговора с Тобой… Ждать Тебя очень тяжело, но это того стоит…

***
Ну вот и наступил новый сезон под названием «ожидание весны»!

***
Если, от женщины не требовать - она может дать гораздо больше чем ты ожидаешь.

***
Хуже, чем ждать, может быть только одно: когда уже нечего ждать.

Статусы про ожидание

Человек зачастую не знает, чего он хочет.
Например, спроси любого мужика: хочет ли он новую спортивную машину(Ferrari California, например)? Большинство ответит: конечно же!

Но они ведь понятия не имеют, какие ощущения они получат от вождения, не знают что из себя представляет владение дорогим автомобилем.
Потому прибывают в своих иллюзиях, где они нарисовали у себя в голове, как это будет выглядеть.
А если у них он появится- вдруг выяснится, что с подвеской этих авто ездить можно только в пределах московского кольца, что для того чтобы управлять таким авто нужно иметь определенные навыки, что стоимость обслуживания этого авто соответствующая... и так далее.
Ощущение счастья как рукой снимет.

Чтобы такого не происходило, четко представляйте себе свою цель и не бегите за миражами, навязанными Вам обществом.

Если можно, напишу короткую житейскую формулу: удовольствие от чего либо - это "реальность" минус "ожидание". Соответственно, если ожиданий у нас больше, то мы остаёмся недовольными, даже если все было неплохо. Соответственно, если мы ничего толком не ожидали, останемся довольными даже из-за каких-то мелочей. Как-то так

эмоции показывают отношение к мотиву. Положительные эмоции при достижении цели говорят о том, что и мотивы по которым была выбрана эта цель удовлетворены. И наоборот, когда мы достигаем цели и не получаем никакого морального удовлетворения, значит цель была не соотнесена с мотивом достаточно точно.

ну и пример еще с первого курса психфака. Многие люди поступают в университет. Но причины у всех разные. И вот представьте, вывешены списки поступивших, и мы можем обнаружить двух людей. Один безумно рад. Но почему же? Он еще в школе мечтал поступить сюда, долго готовился и вот мечта сбылась. А рядом с ним стоит девочка и плачет. В чем же дело? Думаете, она не поступила? Вовсе нет. Поступила, да еще и показала один из лучших результатов. Но почему же она так плачет? Она безответно влюблена в парня. И выбрала этот университет только из-за того, чтобы быть всегда вместе с ним. А он не поступил. И ее цель не достигнута.

Мотивы даже для поступления в вуз, такой простой пример, можно привести еще очень много: выбор университета по близости к дому, выбор по протекции родителей, продолжение профессиональной семейной династии, выбор вуза по престижности или по тому, куда легче поступить. Но за всеми этими мотивами всегда стоит какая-то цель. И если цель с мотивом соотнесены неверно, и в результате действия цель не была достигнута, никаких положительных эмоций даже от горячо желаемого человек не получит.

а поможет в таких случаях только тщательный анализ таких ситуаций в прошлом, более вдумчивое и внимательное отношение к себе, своим желаниям и целям.

Может слегка не в тему, но вот статья (не моя), частично охватывающая этот вопрос:

"Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более, не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.

Научное объяснение

На сцену выходит дофамин - гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин - гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.

Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым - в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин - биохимический предшественник адреналина) - и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары - но не более того."

Ожидание всегда имеют влияние сильнее чем происходящее, часто говорят что ожидание смерти хуже самой смерти, или например ожидания первого поцелуя: все думают это волшебство(у меня был хороший день, и поэтому я исключение😸), но это не так

Допустим. Пишу или звоню я девушке, весь такой радостный, с энтузиазмом, полный нежных чувств и т.д. Она отвечает с задержкой, вяло, ссылается на постоянную занятость, разговоры заканчиваются быстро... Первые пару раз допускаешь такую ситуацию и не придаешь значение. Но потом это повторяется из раза в раз. Тебе становится ясно, что ей не хочется с тобой разговаривать, но все же ждешь ответного сообщения или звонка. Тлеет надежда. Так проходят недели... Ты уже совсем перестаешь писать, а если получаешь входящее от неё, то сидишь и думаешь "вот нафига?". У тебя уже нет желание с ней общаться, а вспышка активности воспринимается как "Мне не повезло с другим-мне скучно-мне нужно, чье-то, внимание, а тут про тебя вспомнила", что воспринимается как "использование тебя". Об искренности уже и говорить не приходится. В результате, ты так долго хотел с ней сблизиться (в плане душевной близости) и так долго не получал ответной реакции, что со временем перегораешь. Её сообщения и звонки тебе уже не нужны...

Ожидание - это всегда тяжело. Неважно, ждешь ты радостное событие или печальное, любимого человека или мимолетного знакомого, ответа или отказа - колючий комок волнения всецело поглощает твой разум и душу. Но не стоит унывать по этому поводу, ведь эти чувства являются частью нас самих, а значит, с ними можно совладать. И цитаты про ожидание могут здорово помочь в этом деле.

Что нас убивает?

Для начала нужно понять, почему нас так гложет ожидание некого события? Почему так сильно сжимается сердце, когда мы смотрим на часы? Что больше всего ранит наше сердце, душу и разум? Помочь найти ответы на все эти вопросы способны цитаты про ожидание встречи, написанные мудрейшими людьми планеты:

  • «Надеяться и ждать - самый верный способ тронуться рассудком». Макс Фрай.
  • «Мнимая опасность всегда выглядит ужасней той, что уже наступила. Именно поэтому ожидание зла в сотни тысяч раз страшнее его самого». Даниель Дефо.
  • «Ожидание манипулирует нашими надеждами. Из-за него каждая мелочь начинает напоминать о любимом человеке: внезапный телефонный звонок, стук в дверь и даже чей-то тихий голос за окном».

Цитаты про ожидание способны изменить внутренний мир

Погружаясь в собственные мысли и переживания, мы часто забываем о том, что ожидание может быть вызвано чем-то приятным и теплым. Ведь если человек о ком-то думает, значит, он не одинок, значит, у него есть тот, ради кого он способен жить.

Подтвердить правильность этого суждения могут следующие цитаты про ожидание:

  • «Если любовь искренняя, то мысли о далеком человеке дарят лишь блаженство». Симона де Бовуар.
  • «Многие уверены в том, что ожидание губительней всего. Но разве не хуже, когда ожидать уже нечего?» Джордж Бернард Шоу.
  • «Кто обладает смелостью ждать, тот никогда не попрощается с надеждой, а значит, и не познает ужаса безысходности». Геннадий Москвин.

Каждому свое…

В мире существует множество цитат про ожидание. Одни способны подчеркнуть ту грусть, что царит в сердце. Вторые учат жить с надеждой в душе. А третьи и вовсе переносят человека в мир невиданных открытий и эмоций.

  • «Если призадуматься, мы всю жизнь только и делаем, что кого-то ждем». Илья Лагутенко.
  • «Коль я знаю, что ты существуешь, то смогу прождать тебя сколько угодно». Альберт Камю.
  • «Беда в том, что порой только разлука способна научить человека любви». Дмитрий Нагиев.
  • «Могут ли километры в действительности разделить друзей? Ведь если близкий человек есть в твоих мыслях, то разве он уже не рядом с тобой?» Ричард Бах.
  • «Трудно ценить жизнь, не столкнувшись со смертью. Равно как и постичь радость встречи, не испытав горечи разлуки». Игорь Сиволоб.