Не хочется жить и что с этим делать? Для тех, кто хочет жить, но не знает точно как Для тех кто не хочет жить

Урок 26. ТАЙНА ОБРЕЗАНИЯ.
Бытие Глава 17:1 «…Господь явился Аврааму и сказал ему: Я Бог всемогущий; ходи предо Мною и будь непорочен;
2 И поставлю завет Мой между Мною и тобою, и весьма, весьма размножу тебя…
6 И весьма, весьма расположу тебя, и произведу от тебя народы, и цари произойдут от тебя…
10 Сей есть завет Мой, который вы должны соблюдать, между Мною и между вами и между потомками твоими после тебя: да будет у вас обрезан весь мужской пол.
11 Обрезывайте крайнюю плоть вашу: и сие будет знамением завета между Мною и вами.
12 Восьми дней от рождения да будет обрезан у вас в роды ваши всякий младенец мужского пола, рожденный в доме и купленный за серебро у какого-нибудь иноплеменника, который не от твоего семени…
14 Необрезанный же мужского пола, который не обрежет крайней плоти своей, истребится душа та из народа своего; ибо он нарушил завет Мой».
Зачем Богу понадобилось обрезать евреев? Человек создан по образу и подобию божьему. Зачем вмешиваться в то, что уже создано? И почему еврейский бог не объясняет свой завет?
Во-первых, Системе нужно было, чтобы ее народ отличался от всех остальных, живущих на земле. Это, своего рода, клеймо, с помощью которого можно было бы различать своих от чужих.
Во-вторых, с помощью обрезания, человек делается окончательным биороботом, не подлежащим в дальнейшем перепрограммированию. Дело в том, что в первые 14 дней отроду, открываются чакры человека. Вместилище божественной души находится в области четвертой чакры (сердечной). Во время ее включения человек формируется как богоподобное существо, и устанавливается связь человека с его Высшим Я, откуда он может в дальнейшем почерпнуть и новые знания и понятия о добре и зле и дополнительные силы.
За первые 8 дней у человека успевают открыться только три нижние чакры. Все высшие чакры, начиная с сердечной, остаются у обрезанного неразвитыми, нераскрытыми. То есть, обрезанный человек - это получеловек, Это - биоробот, у которого отсутствует божественная душа и нарушена работа головного мозга. Биоробот не способен понять, что есть добро и что есть зло.
Если для нормального человека ложь неприятна сама по себе, то для обрезанного - ложь не вызывает никаких эмоция: ни стыда, ни угрызения совести. Ложь для них - это средство, дающее нужный им результат. Обрезанные - вне общих понятий о добре и зле. Для них единственный критерий добра и зла - личная практическая выгода. Все, что им лично полезно, то и добро, что вредно, то и зло.
Обрезание обрывает возможную связь с Высшими Космическими Силами (богами), заземляет и делает из людей послушное орудие воли Системы. Обрезание при смене поколений ведет к генетическим изменениям.
Что означает черная ермолка на голове у иудея? Седьмая чакра - центр выхода за пределы физического тела, которая открывает доступ к всеобъемлющему знанию. Она находится на темени. Именно ее и закрывают евреи ермолкой. Как вы думаете, почему?
А вы вспомните, чего больше всего опасался их бог? Того, чтобы человек не вкусил плода с древа познания и с древа добра и зла! Отрезав нижнюю плоть и закрыв темя, он полностью изолировал «свой народ» от «плодов этих деревьев». Таким образом, обрезанные евреи стали не просто биороботами, а чистыми зомби.
Одна из главнейших чакр человека - это четвертая чакра. Ее реально ощущают почти все нормальные люди. Многие и очень важные вещи человек чувствует именно «сердцем»: счастье, беду, радость, переживания, страдания, испытывает чувство стыда, угрызения совести, любовь, ненависть, жалость и т.д. Без развитости сердечной чакры человек неполноценен. Отключенная четвертая чакра делает человека черствым, жестоким, безразличным и эгоистичным. Он не в состоянии испытывать все разноцветье эмоций. А ген любви у них просто отсутствует. Они не в состоянии понять Любовь и тем более дать ее кому-то другому. Как можно дать то, чего сам не имеешь?
Прослеживая путь рода еврейского, поражаешься тем, с какой легкостью, она отдавали своих жен, дочерей, сыновей на поругание, ли ж бы добиться своей цели - власти и богатства. В Библии не описан ни один случай, где бы еврей женился по любви. Во всех случаях они брали женщин в жены, и если им было выгодно, с легкостью отдавали их кому - угодно, ли ж бы им жилось сытно и спокойно.
У древних евреев были очень распространены педерастия, скотоложство и другие формы сексуальных извращений. У евреев гомосексуализм носил не только массовый характер, но и захватывал целые города полностью, как, например, города Содом и Гоморра. Когда к Лоту пришли два ангела и жители Содома узнали об этом, то весь город сбежался и требовал у Лота выдать этих гостей, чтобы познать их (слово «познать» в Библии означает сексуальный акт) (Бытие 19:1-5). В Содоме только один праведник Лот не занимался педерастией. Однако его дочери не погнушались кровного смешения, «вошли к отцу своему» и родили от него двух мальчиков, которые дали поколение целым двум еврейским подродам: Моавитянам и Аммонитянам (Бытие 19:30-38). Во истину поговорка: «В семье не без урода» имеет корни в еврейском роду.
У древних евреев часто и педерастия и близкородственные связи соединяются вместе. В Библии (Бытие 9:20-25) описано, как Хам однажды увидел своего отца Ноя голым и пьяным и тут же «что-то» сделал с собственным папашей. Проспавшийся от вина Ной, узнав, что сделал с ним Хам, с возмущением проклял не Хама, а его сына Ханаана, который к этому делу никакого отношения не имел. Такова еврейская справедливость. Одни делают, другие отвечают.
Легендарный Авраам, основоположник однобожия и основной ветви еврейского рода, женился на Саре, которая приходилась ему сводной сестрой по отцу (Бытие 20:12), и далее, как опытный сутенер, устраивал себе хорошую жизнь, подкладывая свою сестру-жену в кровать фараону (Бытие 12:13-16) и царю Авимелеху (Бытие 20:2).
Иосиф, женившийся на «непорочной деве» Марии, - ее родной дядя. И т.д. Зачем в Библии это описано, ведь Библия - это не учебник по сексуальным извращениям, это книга истории еврейского народа. Видимо, эти истории типичны для евреев того времени. А для тех, кто считает Библию «Учебником жизни» - эти примеры являются в прямом смысле руководством к действию. «Если в святой книге описываются подобные случаи и не осуждаются, то почему же и я не могу себе позволить подобное?», - типичное рассуждение биороботов-зомби. Мораль такова - никакой морали в Библии нет.
Их господь в Синайской пустыне однозначно заявил: «Только детям евреев, которые здесь со мною, которые не знают, что добро, что зло, всем малолетним, ничего не смыслящим, дам новую землю». И по сей день «не знающие и не смыслящие» зомби творят на земле беззаконие, преследуя единственную цель-задачу - стать полноправными хозяевами земли и поработить всех гоев (неевреев).

В современном мире самореализация важнее заработанных денег, а сделать свою жизнь осмысленной становится все сложнее. Основатель сервиса образовательных рекомендаций Brainify Михаил Миронов специально для T&P написал о том, почему 80-90% россиян терпеть не могут свою работу и что с этим делать.

Камень в ботинке

Есть два главных стремления, которые заставляют нас действовать: избежать страдания и обрести счастье. Работа как способ избежать страдания обесценилась: достаточно прямо сейчас зайти на hh.ru и выбрать один из 350,000 способов получать достаточно, чтобы прокормить себя и семью. Работы много. За нее достойно платят. Конечно, у всех разный уровень потребностей, но принципиально это картину не меняет. Сегодня любая работа позволяет выжить, поэтому мы стали ждать от нее большего: что она сделает нас счастливыми. И чаще всего этого не случается. Это как камень в ботинке: когда бежишь, спасаясь от хищника, его и не заметишь. Но когда погони нет, чувствуешь неудобство при каждом шаге.

И камень в ботинке - наша норма. Не потому что так должно быть, а потому что он есть у 9 из 10 людей. 10-20% сотрудников в России вполне довольны своей работой, остальные 80-90% уволятся, если найдут что-то получше - они не чувствуют, что работа делает их счастливыми. Вот эту ситуацию я и называю кризисом смыслов.

Что мы ищем, когда ищем счастье?

В 2013 году я сам столкнулся с кризисом смыслов. Решил, что в любой непонятной ситуации нужно немедленно что-нибудь прочесть. Отлично зашли «Стратегия жизни» Клейтона Кристенсена, «Человек в поисках смысла» Виктора Франкла, «Поток» Михая Чиксентмихайи, «Драйв» Дэниела Пинка, «Доставляя счастье» Тони Шея и «Размышления о личном развитии» Ицхака Адизеса. Мне кажется, эти и другие книги, помогающие конкретизировать тему счастья, должны войти в школьную программу. Вот, что я усвоил.

1) Счастье не может быть целью, это сопутствующее состояние. Ключ в том, чтобы ставить перед собой такие цели и так их достигать, чтобы это приводило к ощущению счастья. Кажется, это запутывает еще больше, но на самом деле, вывод простой: надо прояснить, что приводит вас к ощущению счастья, и вы поймете, какие цели надо ставить.

2) Счастье бывает разное. Мне очень понравилась схема, которую привел в своей книге Тони Шей. Он выделяет три типа счастья и показывает, как они отличаются по силе ощущений и устойчивости.

Счастье типа «удовольствие» всегда подразумевает погоню за следующей высотой. Исследования показывают, что из трех типов счастья это проходит быстрее всего. Как только купили себе яхту, начали мечтать о яхте побольше.

Счастье типа «увлечение» еще известно как «поток». Верный признак такого состояния - ощущение, что время летит незаметно. Потоковые занятия можно сделать частью работы или хобби и целенаправленно воспроизводить, поэтому это более устойчивый тип счастья.

Счастье типа «предназначение» возникает, когда мы чувствуем себя частью чего-то большего, значимого. Занимаясь деятельностью, наполненной смыслом, мы чувствуем себя счастливыми.

Эта схема дает практичные подсказки, как исследовать себя, чтобы понять, что приносит удовольствие, погружает в состояние потока и в чем вы видите смысл.

3) Счастье - это выбор.

Это центральная мысль в размышлениях Виктора Франкла. У каждого из нас в любой ситуации есть свобода делать выбор, и нести за него ответственность. Внешние обстоятельства могут больше или меньше располагать к этому, но мы становимся счастливы, когда выбираем быть счастливыми.

Вот несколько полезных упражнений от Brainify для тех, что хочет сделать свою жизнь более осмысленной:

Три источника миссии

Гай Кавасаки, бывший евангелист Apple, говорит, что у компании бывает три источника миссии. Их можно перенести на себя и разобраться, какая работа для вас наполнена смыслом.

Ответьте хотя бы на два вопроса из трех:

Что я хотел бы создать, чего еще нет в мире, но обязательно нужно?

Чему хорошему я не хотел бы дать исчезнуть?

Какой бред мне бы хотелось исправить?

Лучше вооружиться листком бумаги и записать.

Охота на моменты вдохновения

Это упражнение можно ввести себе в привычку и проделывать ежедневно. В течение дня обращайте внимание на вещи, которые вас вдохновляют, и фиксируйте. Это может быть видеоролик, билборд, отрывок из книги, человек, занятие - все, что вы видите, слышите и чувствуете. Чувствуете, что что-то зацепило, запишите. Задача за неделю набрать не меньше 100 таких моментов. Хорошо работают заметки в смартфонах, блокноты и стикеры.

Когда наберется 100 моментов, проанализируйте записи. Какие выводы о том, что вам нравится, вы можете сделать? Этот ролик про Федора Конюхова вас вдохновил, потому что вы любите путешествия или выбросы адреналина в кровь? Писать то письмо вам понравилось из-за склонности к сочинению или любви подбирать убедительные аргументы?

За моментами вдохновения скрывается то, что по-настоящему придает драйв вашей жизни.

Позавидуйте по-хорошему

В этом упражнении нужно отпустить себя и позволить позавидовать по-хорошему. Относитесь к этому просто как к источнику информации о себе.

Составьте список из 3-5 человек, которым вы завидуете (белой завистью). Это могут быть знакомые или люди, о которых вы знаете из СМИ. Для каждого из них запишите: чем таким обладают они, что хотелось бы иметь вам. Не останавливайтесь на размышлениях о материальном. Подумайте об отношениях с любимыми, друзьями, коллегами, которые у них есть. О том предназначении, которому эти люди служат. Пройдитесь по трем уровням счастья, о которых я писал выше - это должно натолкнуть на интересные мысли.

Сохраните все результаты, которые у вас получились - скорее всего, это только начало.

1. Любите.

Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным, любовь к своему делу...

2. Наслаждайтесь природой.

Не позволяйте себе постоянно сидеть в четырех стенах. Выйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере. Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве. Насладитесь природой.

3. Цените пищу.

Любовь к еде не обязательно должна выражаться в количестве ее потребления. Учитесь ценить аромат и вкус того, что вы едите. Каждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недостаток другими вкусностями, например ягодами и фруктами. Во время еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно.

4. Создайте утренний ритуал.

Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.

5. Получите шансы.

Зачастую мы слишком осторожничаем, беспокоясь что что-то может пойти не так. Будьте смелее, не бойтесь рисковать. Подумайте - что вы теряете?

6. Волнуйтесь.

Найдите, что волнует вас в этой жизни, и следуйте этому. Сделайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.

7. Определите свои пристрастия.

Это необходимо для того, чтобы найти ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать? Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Не забывайте, что вы живете только один раз.

8. Выберитесь из своего кабинета.

Вы целый день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попробуйте хотя бы день провести по-другому. Сделайте перерыв, вырвитесь из офиса. Попробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, взяв с собой ноутбук. Смените обстановку. Если вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому.

9. Выключите телевизор.

Сколько часов вы тратите на просмотр телевидения ежедневно. Сколько всего вы могли бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Найдите альтернативу телевидению. Больше читайте.

10. Выйдите за пределы интернета.

Большая часть времени, которую вы проводите в интернете - это время потерянное впустую, которое вы уже никогда не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Сделайте это прямо сейчас!

«Не хочу больше терпеть эти трудности и жить изо дня в день пустыми чувствами», - от такой мысли возникает кризис личности. Что же делать, если не хочется жить? Кризисные моменты способны полностью перевернуть мировоззрение человека. Откуда в нас рождается столько пессимизма и как найти выход? От состояния полного разочарования до расцвета сил всего один шаг. Поверьте в перемены и впустите их к себе, а мы вам в этом поможем. Дочитайте до конца, и вы найдете выход из дилеммы всей жизни.

Почему человеку не хочется жить?

Когда встречаешься лицом к лицу с проблемами, которые раньше не тревожили - начинаешь думать о самом плохом. Краски постепенно сгущаются, когда человек занимается самообманом. Будто, смерть решит все катастрофы, которые накопились за долгие годы, сотрет и постоянные стрессы. Родные, близкие здесь не берутся в учет, хотя вся боль утраты передается на них и травмирует их души. Человек, как белка в колесе, постоянно убегает от и ищет оправдания своей мрачности, вместо реальных действий против этой пагубной привычки.

Если не хочется жить, возможно, личность хотела бы просто поменять обстоятельства, но у нее нет внутреннего стержня и . Мысли суицидника состоят из пустоты, которая образовалась от утерянной надежды и невоплощенных желаний. Негатив - это невидимая сила, которая постепенно поглощает разум и делает его болезненным.

Почему не хочется жить , если у человека есть буквально все для ? Кризисные ситуации могут возникнуть на фоне самоистязания изо дня в день. Кому-то знакома работа без выходных на грани физических и моральных возможностей. Кто-то идет к своей заветной , но его постоянно критикуют и делают все против его . Руки опускаются не только по причине , глупости, неуважения к окружающему миру, а больше из-за внутренней слабости.

Чувство разочарования, полного опустошения тянет на дно, где мысли «мне не хочется жить» начинают одолевать на подсознательном уровне. Мир настолько материален, что мысли о смерти нередко приводят к нервному срыву и самому трагичному финалу. Если состояние стало привычным - это сигнал тревоги стратегической важности. Важно взять себя в руки и провести глубокий анализ ситуации.

Когда не хочется жить, что делать?

Если мысли свести концы с концами берут руль управления над - нужно высказаться самому себе или близкому человеку, из-за чего это возникло. Человек может стоять на грани именно потому, что он упрямо хранил внутри и не давал им выплеснуться. В состоянии отчаяния находится ключ к поиску главной причины конфликта жизни и смерти. Такие фразы, как «тебе просто нужно отдохнуть», «пойди на прогулку с друзьями» в 90% могут не помочь. Когда настроение свершить суицид приобретает запланированные действия, стоит выполнить следующие рекомендации.

1. Не быть зацикленным на негативе.

Как перестать зацикливаться на проблемах и ? Постоянно найдутся люди и обстоятельства, которые будут совать палки в колеса. , проблемы в воспитании ребенка, неудачи в личной жизни, стрессы по мелочам - все это просто стирает жизненную энергию. Важно периодически освобождать мысли от навязчивых идей. Стоит взглянуть на себя и своего «агрессора» будто со стороны.

Если пережить эту ситуацию наперед, не вступая в нее и не позволяя ей подступить к тебе - можно научиться обходить её. Почему бы не переключиться на что-то положительное? Частые с родными и ребенком возникают с пустого места? Почему бы не собраться сегодня все вместе за ужином и душевно провести время. Ощущаются проблемы с деньгами? Стоит не придавать этому сильное значение и постараться спокойно найти достойную работу.

2. Взглянуть на вещи более широко.

Почему не хочется жить? Многие постоянно находятся в своей «колбе», которая постепенно наполняется, засоряется многим хламом. Важно гнать метлой депрессию, ведь она рождается из-за ощущения отчужденности от окружающего мира. Философия жизни не заканчиваются только домом, работой и редким походом в кафе со знакомыми. Важно не привлекать к себе одиночество, а стать нужным для достойных людей.

Если так сложилось, что нет партнера, то можно завести домашнего любимца. Это отлично снимает стресс, дарит ощущение . Важно стать нужным для кого-то и стремится не стоять на месте. Синдром «не хочется жить» возникает по причине отсутствия надежного собеседника, которому хочется выразить переживания, искренне поплакаться, ожидая поддержки. Стоит расширить круг общения и найти действительно интересных для тебя людей.

3. Добиться признания.

4. Найти деятельность по душе.

Будем честны, то чем многие занимаются вообще не приносит им морального удовлетворения. Мы постоянно работаем, ведь известная фраза гласит: «Труд облагораживает». Когда годами ходишь в офис, где ощущается накаленная обстановка - почему бы не найти занятость по душе? Важно осмелиться поменять привычное дело на то, что будет приносить радость. Иногда престиж, большая зарплата, должность могут делать несчастным.

5. Заниматься благотворительностью.

Добро - самая настоящая сила, которая дана каждому. Как быть, если не хочется жить? Дарить искреннюю помощь тем, кто в этом поистине нуждается. Нельзя жить только для себя любимого, зацикливаться на своей персоне. Есть , что помогать можно только, когда на душе поют птицы и все прекрасно. Как раз, растопить лед депрессии помогут благородные поступки. Мысль помочь кому-то должна исходить от души, а не «так надо, мне сказали из этой статьи». Секрет эгоизма скрыт также в страхе человека привлекать неудачи. Когда все начинает налаживаться многие даже не смотрят в сторону бедного, больного человека.

Есть суеверие, что его судьба перейдет на плечи «помощника». Не правда ли, это глупо? выражается даже в самом обычном совете. Подруга постоянно плачет, как её не уважает муж? Стоит успокоить ее, поддержать, показать, как ты ее ценишь. Внутренний «червяк», который таит , злость на весь мир, не должен руководить сознанием. Отдавая частицу себя, мы автоматически привлекаем позитивные перемены.

6. Наполнить жизнь любовью.

«Мне не хочется жить, так как меня никто не любит», - от таких слов не нужно плакать, а стоит делать вывод. Чтобы любовь постучала в двери, важно наполнить ею каждый день. Любовь выражается не только к красивой девушке или парню, это еще созерцание природы, благодарность за то, что мы имеем.

Нужно найти дело, которое станет для человека местом для . В творчестве рождаются светлые чувства, от которых мы преображаемся. Есть притяжение к танцам? Отлично, стоит записаться на курсы и, может быть, там найти интересного собеседника. Хочется начать отношения после долгого разрыва? Есть встречи по интересам, где партнеры находят друг друга. Важно быть открытым к всему вокруг и точно не будет чувства «выжатого лимона».

Если не хочется жить, нужно ни за что не подыгрывать этому чувству. Время - это святой ресурс, который дается нам не просто так. Чтобы собрать себя по частям, нужно научиться контролировать мысли, направляя их в нужное русло. Вы определенно не выполните все рекомендации, но уж точно сможете преодолеть жизненные испытания. Цените себя, изучайте прекрасные и удивительные стороны мира уже сегодня.

К сожалению, в жизни любого человека однажды может наступить период, когда он понимает, что у него полностью утратился интерес к жизни. Такому состоянию могут предшествовать многие неприятности и потрясения. Порою нежелание жить может и вовсе появиться, на первый взгляд, беспочвенно. Как побороть эту апатию?

Почему может возникнуть желание умереть

Даже если вы полагаете, что подобное состояние возникло без особой на то причины, этого не может быть – причина, скорее всего, есть, но вы ее пытаетесь игнорировать либо просто не подозреваете о ней. В первом случае это может быть стресс, который довелось пережить некоторый период назад: расставание с любимым человеком, смена рода деятельность, болезнь (своя или близкого родственника), некий конфликт.

Во втором случае речь может идти о болезни. Посетите эндокринолога – проблемы с щитовидной железой, могут вызывать апатию и затяжную депрессию, и решаются эти неприятности зачастую довольно простым методом лечения.

Если на то есть веские причины – как быть

Важно понимать, что практически любую проблему можно решить. Конечно, есть то, что не решаемо, и, пожалуй, это – лишь смерть близкого человека. Боль от утраты, к сожалению, можно излечить лишь временем – все остальное можно исправить.

Долги

Если у вас долги – найдите дополнительный источник дохода. Возможно, придется поменять место работы или взять на себя дополнительные обязанности. Также во многих случаях будет полезна консультация с юристом – он может посоветовать вам, как выйти из этой ситуации. Не исключено, что вам поможет реструктуризация задолженности.

Болезнь

Важно осознать, что миллионы людей ежедневно узнают о том, что их одолевает некий недуг. Это не повод опускать руки! Начните борьбу за свое здоровье, почитайте в Сети схожие с вашей истории, которые закончились положительно, и поймите, что и в вашем случае, при должном упорстве, все завершиться хорошо. Проконсультируйтесь с врачом, и ни в коем случае не останавливайтесь на мнении одного специалиста – послушайте разных медиков. Составьте план борьбы с болезнью и строго придерживайтесь его. Впоследствии, эта история заставит вас внимательней относиться к своему здоровью и лучше «понимать» свое тело.

Невзаимная любовь

Практически всегда люди, пережившие невзаимную любовь и страдающие из-за своих неразделенных чувств, впоследствии понимают, что они впустую потратили время, посвященное страданиям. Если человек, вас не любит, вам нужно сделать все возможное, чтобы вычеркнуть его из жизни! Более того, ваша главная задача сейчас – сделать так, чтобы ваша жизнь была яркой и интересной и без объекта симпатии. Заполнив повседневность интересными событиями и новыми положительными впечатлениями вы просто не оставите себе времени на мысли о неразделенной любви.

Впоследствии вы непременно встретите человека, с которым ваши чувства будут взаимны, даже если сейчас вам и не нужен никто другой. Тогда вам будет жаль времени потраченного на мысли о неудавшейся любви. Поверьте, что однажды вы поймете, что такое развитие ситуации было лишь к лучшему.

Я не хочу жить или другими словами затяжная депрессия

Что это такое и как это побороть

Затяжной депрессией называют психологическое расстройство, которое сопровождается некоторыми сопутствующими симптомами. К их числу можно отнести апатию, резкую физическую слабость, плохое настроение и нежелание жить. Вас больше ничто не интересует и вам ничего не хочется – кажется, что ничто не способно благоприятно сказаться на вашем состоянии. Если вовремя не начать борьбу с этим недугом, то можно потерять несколько лет своей жизни!

Лечение с помощью медицины

Очень трудно справиться с затяжной депрессией своими силами – особенно, когда не хочется этого делать. Это медицинская проблема, и, посетив психолога, вы сможете выяснить, какое лечение поможет в вашей ситуации. Необходимая психотерапевтическая помощь способна полностью вывести вас из депрессивного состояния. Крайне не рекомендуется самостоятельно покупать антидепрессанты и на свое усмотрение варьировать дозировки!

Самостоятельное лечение

Если у вас нет желания идти к медикам, но вы хотите жить другой жизнью, то вы сможете помочь себе сами. Впрочем, даже тот факт, что вы читаете данную статью, говорит о том, что вы готовы к самостоятельному излечению.

Во-первых, нужно определить, что вызвало депрессию, и оставить эту ситуацию в прошлом. Возможно, вы вернетесь к мыслям о ней впоследствии, но сейчас пришло время подумать о своем психологическом состоянии.

1. Первым делом вам необходимо внести кардинальные изменения в свой образ жизни. Пусть вам кажется, что у вас нет сил и возможности вписать в свою повседневность нечто другое, но вам все же необходимо заставить себя это сделать. К сожалению, на данном этапе другого способа нет – только заставлять себя.

Начните с новых впечатлений и отправьтесь в какую-нибудь поездку. Если сейчас вам никуда не хочется, покупайте такой тур, в который захотели бы отправиться во времена, когда у вас не было депрессии. Внесите больше активности в свой образ жизни – запишитесь в спортзал на занятия с тренером или идите на групповые тренировки. Эти два пункта помогут вам начать движение в верном направлении. Также важно не забывать соблюдать правильный режим дня и потреблять необходимое число витаминов.

2. В Сети можно найти немало видео, в которых психологи бесплатно дают рекомендации по выходу из депрессии. Найдите время на то, чтобы просмотреть подобные ролики и почерпнуть из них важную информацию.

3. Поделитесь с близким человеком (мама, муж или подруга) своими переживаниями. Даже близкие люди не всегда понимают, что их родственник или друг в депрессии, списывая его поведение на плохое настроение. Чаще встречайтесь и общайтесь с людьми, которых любите.

4. Найдите новое хобби для себя. Если сейчас у вас никакие занятия интереса не вызывают, то вспомните, что вам нравилось раньше или чем вы планировали заняться. Запишитесь на выбранные мастер-классы, и дайте себе установку посетить хотя бы два первых занятия – не одно, а два! Вероятнее всего, новое дело вас увлечет, и позволит вам значительно отвлечься от своего состояния.

Как помочь человеку, который не хочет жить

Если вы задались таким вопросом, то вероятно речь идет о человеке, имеющем для вас особое значение. Многим людям, впавшим в такое непростое психологическое состояние, очень сложно самостоятельно выбраться из него.

Заметив, что кто-то близкий впал в депрессию, вы можете оказать помощь:

Люди, страдающие этим недугом, чаще всего мало общаются с окружающими. Нередко именно в этот период они теряют многих друзей, которые не сумели понять, что их отказы от встреч – вовсе не равнодушное отношение к дружбе, а тяжелое моральное состояние. Заметив, у такого человека признаки депрессии, не обращайте внимания на его желание замкнуться в себе и не принимайте на собственный счет его отстраненность. Найдите время для того, чтобы регулярно справляться о его делах, узнавать о его настроении, рассказывать ему о себе и подбадривать его. Даже если другие отвернуться от него, он не будет чувствовать тяжесть одиночества, ведь будет знать, что у него есть тот, кто всегда готов выслушать и поговорить с ним!
Предложите поездку в интересное место. Вы должны быть уверены, что выбранный вами маршрут понравится этому человеку. Если раньше он любил посещать музеи и выставки, отправьтесь в подобное место. Чтобы ему (или ей) было попросту неудобно отказать вам, скажите, что билеты уже куплены, и вам больше не с кем пойти, да вы и не хотите себе другой компании.
Дайте понять ему (ей), что ваша дружба или родственные связи очень важны для вас. Спрашивайте совета, проявляйте интерес к его (ее) делам. Человек в депрессии часто заявляет, что он никому не нужен – покажите, что это вовсе не так!
Если вы видите, что ситуация достаточно серьезная – убедите человека, страдающего депрессивными настроениями, посетить психолога. Попросите его хотя бы раз сходить на консультацию к специалисту. Расскажите ему, что миллионы людей ежедневно обращаются за помощью к профессионалам, и это идет им лишь на пользу.
При общении подчеркивайте, что вы убеждены во временности этого явления. Периодически у вашего друга могут случаться «просветления» в состоянии – говорите ему об этом. Обращайте внимание на ситуации, которые улучшают его настроение, и старайтесь, чтобы они повторялись.
Не общайтесь с таким человеком, как с больным и не демонстрируйте «наигранную веселость». Женщина или мужчина в депрессии все понимает, но пребывает в апатии. Оставайтесь в своем естественном состоянии, но показывайте, человеку, который всячески демонстрирует, что устал от жизни, насколько вам важно его излечение.

Как захотеть жить, когда хочется умереть

Если вам порой кажется, что желания дальше жить совсем не осталось, то это совсем не значит, что вы всерьез настроены на самоубийство. Это лишь значит, что вы живете совсем не той жизнью, которой хотели бы жить. Соответственно выход тут только один – кардинально изменить свою повседневность.

1. Внешние перемены

Начните с перемен во внешности. Раз вы ощущаете нежелание жить, то, видимо, вы, как минимум, устали от своего нынешнего образа. Отправьтесь в проверенную парикмахерскую и скажите мастеру, что хотели бы изменить прическу, но не знаете, какой вариант выбрать – специалист, наверняка, поможет вам с выбором, основываясь на вашем типе внешности. Будьте готовы к тому, что в первый день вам не слишком понравится новый вид, но это вам лишь на пользу – теперь вы сможете подумать еще о чем-то, кроме нежелания жить. Скорее всего, на следующий день вы увидите все прелести нового облика. Если этого так и не произойдет – отправляйтесь к другому мастеру, продолжая эксперименты.
Также пересмотрите свой гардероб. Если нет возможности воспользоваться услугами стилиста, то попросите совета у подруги с хорошим вкусом. Если эти варианты вам не подходят, то просто найдите в инстаграме или в группах в ВК модных блоггеров, и копируйте стиль тех, кто вам придется по вкусу. Важно, чтобы раньше вы не одевались подобным образом.

2. Ставьте цели

Наверняка, в последнее время в вашей жизни было мало перемен, достижений или новых впечатлений. У вас есть возможность изменить это. Не стоит строить грандиозные планы, если сейчас у вас едва хватает сил на то, чтобы встать с кровати, однако небольшие шаги вперед все же полезны. Начните с малого – отправьтесь в парк на прогулку, сходите в кино и тому подобное.

3. Общение

Старайтесь общаться с позитивными и добрыми людьми, от которых будто «заряжаетесь» положительной энергией. Да и вообще, при всем своем нежелании, вам следует регулярно прикладывать усилия для поддержания своей социальной активности. Не концентрируйтесь на своем настроении – вместо этого позвоните подруге и узнайте, как ее дела. Нанесите визит близкому человеку. Пытайтесь, как минимум, несколько раз в неделю инициировать контакты с людьми, которых любите.

4. Питомец

Сейчас вы полностью погружены в текущее состояние, поэтому вам стоит переключиться со своей личности на что-то другое. Заведите питомца, который будет нуждаться в вашем внимании – щенка или котенка. Вспомните, о каком животном вы мечтали раньше, и купите его или возьмите в приюте сейчас. Забота о новом друге отвлечет вас от собственных переживаний. Вы сможете ощутить свою нужность и подарить себе множество радостных моментов. Многим людям в депрессии тяжело общаться даже с семьей, однако они отмечают улучшение своего настроения именно после контакта с животными.

5. Фильмы

В Сети можно обнаружить множество сайтов, которые предоставляют перечни и описания мотивирующих фильмов. Почему бы вам не пересмотреть хотя бы некоторые из них? На примере чужой истории, вы узнаете, каким образом жизнь может измениться к лучшему.

6. Здоровый образ жизни

Возможно, в попытке спастись от депрессии вы начали употреблять спиртные напитки или наркотики, тем самым обеспечив себя новой проблемой. Каждый прием алкоголя или запрещенных препаратов лишь усугубляет ваше положение, и теперь ваша основная задача – исключить этот аспект их своей жизни!

7. Спорт

Многим сложно в это поверить, но занятия способом действительно улучшают не только физическое здоровья, но и нормализуют психологический фон. Купите абонемент в спортзал на персональные тренировки с тренером либо на групповые занятия фитнесом, и спустя какой-то период тренировок, вы заметите серьезные перемены в своей жизни.

Где найти новый стимул, новую мечту, новую мотивацию к собственной жизни

Мечты. Научитесь следовать важному правилу – превращать свои мечты в цели, на исполнение которых отводится определенный срок. Наверняка, в детстве вы мечтали о многом, планируя, что осуществите все это «как только повзрослеете». Многие ли из этих грез стали явью? Похоже, у вас наступил период, когда вашей жизни просто необходимы перемены! Вспомните, куда вы мечтали съездить, какую покупку планировали и тому подобное. Теперь все это – ваши планы на ближайшее время. Напишите список желаемого, и начните воплощать его в реальность.

Мотивация. Как мотивировать себя на какие-либо изменения или осуществление планов. Явно представьте себе, какой будет ваша жизнь, когда вы сделаете, то, чего хотите, но на что у вас не хватает сил или решимости. Продумайте в деталях, насколько это вам нужно и что это вам может дать. Все равно не получается мотивировать себя? Быть может, на самом деле, вам уже не нужно то, о чем вы когда-то мечтали и именно поэтому ваша мотивация такая слабая? Пересмотрите список своих грез и определите, чего вы действительно хотите от жизни в дальнейшем.

Оставьте страх позади. От многих свершений и перемен нас отделят страх осуждения, боли, критики и тому подобного. Ваши опасения – это то, что мешает вам жить хорошей жизнью. Если вы хотите достигать действительно высоких целей, то придется понять, что неудачи в этом случае – естественное явление.

Если вы чего-то опасаетесь на пути к желаемому, то хорошо проанализируйте ситуацию. Смиритесь с тем, что ваши страхи могут быть не беспочвенными, и вам действительно придется пережить некоторые неприятные моменты, но именно они отделяют вас от того, что вам действительно нужно! И когда вы получите это, то все неудобные или сложные ситуации, сопутствующие этому достижению, станут для вас мелкими и незначительными. Дайте своей мечте шанс на осуществление!