Как найти плюсы в одиночестве. Мужское одиночество: понятие, причины. Плюсы и минусы положения, способы преодоления и советы психологов. Все проблемы из детства

5 (100%) 1 vote

Говорят, что быть одиноким человеком очень страшно. Говорят, что люди готовы терпеть любые унижения, лишь бы не остаться в одиночестве. И одиночество в данном случае подразумевает под собой не необитаемый остров, а всего-навсего временное, или пусть даже и не очень, отсутствие пары.

Одиночество почему-то очень пугает. Тем не менее и здесь многие пытаются отыскать наполовину полный стакан. Одним из основных плюсов одиночества часто называют возможность самосовершенствоваться, учиться, заниматься собой и готовиться к чему-то большому и светлому, что ждет вас впереди. Но готовиться к большому и светлому - это, конечно же, ложный путь, потому что он мешает полноценно проживать сегодняшний день. На самом деле все гораздо проще.

Преимущества одинокой жизни:

1. Вы абсолютно свободны

Отношения все же подразумевают определенную несвободу. Приходится подстраиваться, искать компромисс и ходить на чужие семейные праздники.

2. Вам никто не изменит

3. Вы избавлены от ревности

Причем сразу с обеих сторон: ни вы, ни вас.

Рекомендуем почитать

4. Никто не накрошит печенья в вашу постель

5. Вам не нужно бояться, что вас бросят

Да-да, не-одиночество часто не избавляет от страхов, а только добавляет их.

6. Вам не надо тратиться на подарки

Представьте, какую примерно сумму вам удалось сэкономить, начиная с Нового года и заканчивая 23 февраля или 8 Марта. Не в деньгах счастье, конечно, но тоже на дороге не валяются, раз уж такое дело.

7. Не надо никому звонить из магазина с вопросом «что тебе купить?»

8. Никто не станет вас критиковать

Никто не расскажет вам, что пора бы сбросить пару-тройку килограммов, изменить прическу или научиться, наконец, нормально парковаться.

9. Вы можете спать, раскинувшись на всю ширину кровати, и не спорить, кто у стенки

10. Вам ни за кого не надо волноваться

Непринятые вызовы, отключенный в три часа ночи телефон, утреннее обзванивание друзей? Нет, не слышали.

11. Вас никто не обманет

12. Вам не грозит стать параноиком с дергающимся глазом, втихаря проверяющим почту и мобильный телефон своего партнера, тайно посещающим страницы социальных сетей его коллег по работе и вздрагивающим от каждой СМС-рассылки, приходящей на его телефон.

13. Вы можете планировать свою жизнь исходя из исключительно собственных интересов.

14. Вам ни о ком не нужно заботиться

В теории мы, конечно, все одинаково взрослые и самостоятельные люди, но на деле же вечно приходится за кем-то убирать и кому-то готовить.

15. Вам не нужно ни с кем советоваться в принятии серьезных решений

16. Никто не испортит вам настроение

Своим плохим настроением, например.

17. Никто не займет с утра ванную комнату

18. Вам ни перед кем не нужно оправдываться и отчитываться

Поздно вернуться домой, рано уйти с вечеринки, отключить телефон… Куда хочу, туда лечу.

19. Вы можете валяться с книжкой, вместо того чтобы варить суп.

20. Вы свободны для новых отношений

Да, точно! Можно же знакомиться с кем захочется и флиртовать с кем вздумается.

21. Вам не нужно соответствовать ничьим ожиданиям

Стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, думать о том, чтобы не морщить лоб и все время пытаться втягивать живот.

22. Вас никто не обидит

23. Вы ни от кого не зависите в финансовом плане

Ну да, можно привыкнуть жить с более чем хорошо зарабатывающим партнером, рассчитывая на его помощь, а потом остаться у разбитого корыта.

24. Пульт от телевизора всегда в ваших руках

25. Вас никто не разбудит глубокой ночью

Забыв ключи, возвращаясь с вечеринки или просто свалившись с кровати.

26. Вы избавлены от необходимости стоять в очередь в собственный туалет

27. Вы можете сидеть на диете, состоящей из одного листка капусты и веточки петрушки, и никто у вас под носом не будет уплетать пироги с ветчиной и сыром

28. Вы учитесь рассчитывать только на себя.

Подушка безопасности в виде поддержки партнера сегодня есть, а завтра нет.

29. Никто не придет к вам сильно навеселе и не разобьет тарелку из любимого сервиза

И никто не ударит, кстати, тоже.

30. Никто не будет намекать, что «он вам не пара»

Ну или наоборот.

31. В вашем доме всегда будет порядок (или хаос - если вам так больше нравится)

Вам не нужно ходить по квартире в поисках утерянных носков, закрывать незакрытые флаконы и тюбики собирать брошенные на диванных подлокотниках чашки. Или наоборот - никто не будет заставлять вас это делать.

32. Вам не нужно гипнотизировать телефон в ожидании звонка

33. От вас никто не уйдет. С вещами и навсегда.

Люди делятся на две категории: одни ищут, как преодолеть одиночество, другие - находят, как насладиться им. Однако страх остаться одной - один из главных страхов прекрасной половины человечества, а потому найти в этой проблеме позитив - удел мудрых...

СОЦИУМ ОСУЖДАЕТ- ЭТО МИНУС

Общество чаще всего требует: будь как все, и одинокая женщина воспринимается, если можно так сказать, менее ценной, когда рядом нет партнера. Посмотрите: если одинок мужчина, это идет ему в актив, потому что он - потенциальный жених. Если же одинока женщина, окружающие жалеют ее, сочувствуют, пытаются познакомить с кем-нибудь. Звонит, к примеру, своей одинокой подруге замужняя дама, у которой трое детей и муж-пьяница, а подруга в это время принимает ванну с клубничной маской на лице. "Люсенька, - говорит замужняя, - как подумаю, что ты там одна, сердце кровью обливается!" Этот милый анекдот не так уж далек от жизни.
Несостоявшаяся личная жизнь дочерей является головной болью матерей. А уж над "старой девой"откровенно потешаются, называя ее за глаза "синим чулком", "несложонкой". Обыватели шепчут: "Никто не берет" или припечатывают обидным словом "брошенка". Нередко одиноких стараются избегать замужние подруги - как возможных разлучниц. Они еще и раздражают окольцованных приятельниц, дескать, мы целыми днями крутимся по дому, разрываемся между мужем и детьми, терпим ненавистных свекровей, а эта может ничего не делать, жить для себя...

МЕНЬШЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОБЯЗАННОСТЕЙ - ЭТО ПЛЮС

Да, действительно, у одинокой женщины больше возможностей уделять себе внимание Появляется возможность реже готовить, убирать свой дом без фанатизма, словом, расслабиться. Можно делать те вещи, которые так раздражали партнера, к примеру, ходить по дому в халате, развешивать одежду на стульях, красить волосы в тот цвет, который нравится не мужу, а ей. Можно не экономить на косметике, парфюме, потому что бюджетом она распоряжается сама и не нужно отчитываться за потраченные деньги. Больше он не нудит: "Зачем тебе очередное платье? Ты мне и так нравишься!" Никто не делает замечаний, не иронизирует над ее располневшей фигурой, не смеется над увлечениями. А еще не раздражают дурные привычки бывшего (мужа, партнера, возлюбленного), потому что никто не приходит домой злым и раздраженным, не разбрасывает грязные носки, не храпит...

САМООЦЕНКА ЗАНИЖЕНА - ЭТО МИНУС

Страх быть одинокой настолько силен у женщин, что может полностью исказить реальную картину мира. Многие стыдятся своего одиночества, это толкает их в брак без любви, порой в неравные отношения. При разводе оскорбленное самолюбие не дает им трезво, без эмоций взглянуть на окружающих, понять, что не бывает безвыходных ситуаций, а есть только критические, из которых всегда находится выход. К сожалению, у многих комплекс неполноценности расцветает ярким букетом, самооценка резко падает. Испытав однажды боль и разочарование, женщина, вместо того, чтобы достойно перенести испытание, впадает в обобщение и воспринимает всех мужчин как врагов, жалеет себя. Извечный внешнеобвиняющий синдром мешает ей критически оценить свое поведение, ведь в разрыве отношений всегда виноваты оба партнера. Многие одиноки еще и потому, что у них абсолютно необоснованно завышены требования - одна ждет принца на белом коне, другая - олигарха... "Синдром Золушки" называется. Можно впасть в другую крайность: менять мужчин, как перчатки, чтобы доказать самой себе свою значимость, привлекательность, нужность. Как тут не вспомнить, что самодостаточная, уверенная в себе женщина никогда не будет стараться понравиться, она и так нравится. Нередко женщины вслух декларируют свою независимость от мужчин, впадают в лжефеминизм, а по ночам плачут в подушку, "обнимая пустоту".

СПОСОБНОСТЬ ВОСПРИНИМАТЬ ОДИНОЧЕСТВО КАК ПОДАРОК - ЭТО ПЛЮС

По словам Бернарда Шоу, уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие - великий дар. Знаток женской души Оноре де Бальзак говорил, что "одиночество - прекрасная вещь, но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество - это прекрасная вещь". Увы, никто из нас не застрахован от потерь, однако умение находить в них позитив помогает пережить временные страдания. Это что-то вроде спасательного круга в океане жизни. Женщина, которая по тем или иным причинам осталась одна, образно выражаясь, - как поле под парами. Какое-то время там ничего произростать не будет. Нужно отдохнуть от романа (или брака), подвести итоги, разобраться в ошибках и промахах. Отойти от обид и тягот неудавшейся личной жизни или постараться, как это ни тяжело, смириться со смертью супруга. Хорошо бы стать этаким философом, когда собственную боль превращают в мудрость. Говорят, преодоление трудностей - одно из наслаждений жизнью. Хорошо бы следовать этому постулату, а не предаваться вселенской печали, как-будто весь мир нанес вам оскорбление...

ОТРИЦАТЕЛЬНО СКАЗЫВАЕТСЯ НА ЗДОРОВЬЕ - ЭТО МИНУС

Нужно уметь отличать понятия "быть одиноким" и ощущение внутреннего одиночества. Как говорится, самое страшное одиночество - это одиночество вдвоем, присутствие рядом человека, который тебя не понимает. Однако различного рода болезни могут возникать и в том, и другом случае, потому что длительные переживания и недовольство собой ослабляют имунную систему. Отсюда и слабость, и хроническая усталость, и бессоница, а также воспаления, артриты и прочее. Кстати, одиночество - это не то же самое, что любовь к уединению, в котором человеку бывает гораздо комфортнее, нежели с кем-то. По словам доктора философских наук, психоаналитика, писателя Назипа Хамитова,общение - это вдох, а уединение - выдох. Личность должна дышать...

СВОБОДНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ВЫГЛЯДЯТ ЛУЧШЕ ЗАМУЖНИХ - ЭТО ПЛЮС

"Хорошо выглядишь, - говорит одна приятельница другой, - отдохнула или развелась?" Действительно, свободная женщина лучше высыпается, меньше стоит у кухонного"мартена", чаще бывает на природе, и все это благотворно сказывается на внешности. Если стресс, связанный с одиночеством, способствует выбросу адреналина, обновлению, то здоровью ничто не угрожает. Вера в то, что ситуация изменится к лучшему и брачный ресурс еще не исчерпан, придает женщине силу и способность противостоять неприятностям. Многие начинают заниматься фитнесом, танцами, посещают бассейн, больше общаются с друзьями. Часто в периоды вынужденной паузы раскрываются неведомые доселе таланты, создаются картины, пишутся книги. Великое дело сублимация - так природа защищает прекрасную половину человечества. Когда женщина вновь обретет уверенность в себе, полюбит себя, это почувствуют и окружающие, так что в недалеком будущем ее, возможно, ждет встреча с любимым.

Что ж, если избежать одиночества нельзя, может стоит подружиться с ним и временно обустроиться в новой ситуации?

Отказаться от близких отношений и быть лишь наедине с собой… Давайте разберёмся, что плохого и хорошего есть для человека в одиночестве?

Человек, как известно, создание не только биологическое, но и социальное. А потому, каждый из нас, кажется, просто обязан обзавестись друзьями, второй половинкой, семьёй. Но не всем это удаётся, а кто-то добровольно от этого отказывается в пользу одиночества, проживая жизнь лишь с самим собой. Кто-то считает это ненормальным и недопустимым. Некоторые же усматривают в одиночестве некий романтический флёр , а кто-то, напротив, боится одиночества, старается избегать его и борется любыми доступными способами, жалея при этом тех, кто обречён на одинокую жизнь. Так что же это такое – одиночество, плохо это или хорошо?

Если перенестись на несколько тысячелетий назад, то ответ будет однозначно отрицательным: одиночество – это плохо. Так, человек, обречённый на одиночество, был вместе с тем обречён и на голодную смерть. Прокормить себя и выжить без поддержки других людей было крайне сложно и практически невозможно, ведь пища добывалась целой группой людей, и защищались от подстерегающих их опасностей они тоже вместе. Однако, несмотря на то, что современному человеку такая опасность не грозит, в отличие от его прародителей, а те времена уже давно позади, кто-то до сих пор считает, что одиночество – это ненормально и неправильно, в какой-то степени и подозрительно, и вне общества человек выжить неспособен. Но так ли это на самом деле?

Из опасностей , которые несёт в себе одиночество для современного человека, можно, пожалуй, назвать возможное появление и развитие депрессии, бессонницу, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами . Но это касается лишь, так сказать, вынужденной социальной изоляции. А что, если одиночество – это осознанный выбор ? Ведь в 21 веке карьеристов, отказывающихся от построения семьи в пользу любимой работы, гораздо больше, чем было ранее, даже по сравнению с прошлым столетием. И множество социологических исследований показывает, что большое количество взрослых людей, не имеющих семьи или второй половинки, довольны своим положением. По их мнению, быть одиноким – это именно то, что придаёт им уверенности в себе , даёт возможность быть лёгкими на подъём, ни от кого и ни в чём не зависеть и, в конце концов, это море возможностей для восхождения по карьерной лестнице. А профессиональные успехи для многих людей 21 столетия куда важнее построения отношений с другими людьми.

Однако, так или иначе, чувство одиночества рано или поздно «накатывает» на любого человека, и это нормально. Кто из нас не грустил вечером, считая себя покинутым, сидя в ожидании весточки от друзей или родных? Нормально и то, что человек может чувствовать себя абсолютно комфортно в своём одиночестве. Но совсем другая проблема – одиночество, вызванное социальной изолированностью, когда человек хочет и ищет общение, но не получает его. Хочет и ищет любви, но не находит её. Именно такое одиночество и ведёт к вышеназванным опасностям и вредным пристрастиям.

Однако и причинами такой социальной изоляции часто могут быть не окружающие люди и их отношение к нам, а мы сами. Кардинальный способ решить такую проблему, если дело и правда в обществе нас окружающем, это, разумеется, полностью сменить круг общения. Не приняли в одной группе, обязательно примут в другой. Но если не вышло снова, то стоит задуматься, что мы делаем не так?

Возможно, нужно научиться идти на компромиссы, стать более дружелюбными, социально активными, и тогда всё получится. Ведь сегодня одиночество в некоторой степени можно назвать звоночком. Ведь точно так же, как, например, болевые ощущения в теле дают нам понять, что что-то в организме пошло не так, и сообщает нам о необходимости решать проблему, одиночество даёт понять человеку, что в его психологической системе , системе социальных связей произошёл сбой.

Но одиночество – это не только тревожный звоночек и проблема. Зачастую, хоть мы сами того не ведаем, это целое море возможностей для нас самих.

Живя в бешеном ритме, окунувшись с головой в ежедневную суету, у современного человека элементарно нет времени на самого себя. И вот тут-то одиночество, будь оно сознательным выбором или тем самым тревожным звоночком, о котором говорилось выше, даёт человеку возможность побыть наедине с собой, что-то понять и переосмыслить, узнать лучше себя и свой собственный внутренний мир . Ведь зачастую мы воспринимаем самих себя лишь сквозь призму наших отношений с другими людьми, в чём-то под них подстраиваясь, раскрываясь для самих себя лишь через отношения с окружающими. А потому одиночество – это хороший повод и подходящее время, чтобы изучить самих себя . Это то, что называется рефлексией. Это прекрасное время для самоанализа. Однако, заметьте, самоанализа, а не самокопания! Таким образом, можно сказать, что оно способствует развитию зрелой личности.

Помимо вышесказанного, это отличная возможность не только что-то переосмыслить, но и потратить, наконец, время на себя . Исполнить свои забытые желания и мечты, достичь старые цели и поставить новые. Вспомните, что самый дорогой человек для вас – это вы сами, а значит, можно, наконец, уделить освободившееся время себе и заняться чем-то, о чём давно мечтали. Путешествуйте, гуляйте, больше работайте, изучайте новые языки – вариантов огромное множество, а выбор только за вами.

Таким образом, можно сказать, что одиночество, как и всё остальное в этом мире, полезно в определённых количествах для каждого человека. А комфорт создаёт себе каждый сам. Кому-то комфортно проводить время на шумных вечеринках в окружении целой толпы друзей, кому-то необходим один единственный близкий человек рядом, а для кого-то этот человек – он сам. И в этом нет ничего ненормального, ведь это только его выбор.

Невзирая на то, что женское одиночество может вызывать множество пересудов, все большее число женщин не торопятся обрести добытчика и защитника в лице мужчины. И дело не только в том, что «убить мамонта» многие современные дамы способны и самостоятельно, основные причины таятся в смешении гендерных ролей и изменениях в обществе.

Психология одинокой женщины

Одиночество женщины многие века считалось доказательством некой «дефектности» дамы, старые девы, например, всегда находились под градом насмешек. В настоящее время незамужняя женщина не вызывает удивления. Психологи полагают, что стремление к одиночеству – это сигнал, свидетельствующий о наличии причин, мешающих женщине создать семью. Со временем некоторые из этих причин перестают оказывать влияние, и дама перестает избегать мужчин. Иногда женщина настолько привыкает быть одна, что не может избавиться от одиночества.

Психологические истоки женского одиночества:

завышенная или – «Я красавица, меня достоин только принц», «Я уродина, я никому не нужна»;
воспитание в духе феминизации – «Я должна быть сильной, я все смогу сама, мне не нужен мужчина»;
зацикленность на материнстве – «У ребенка должен быть самый лучший отец», «Ребенок – самый важный человек для женщины».

Причины женского одиночества

Чтобы понять, почему так много одиноких женщин, следует изучить причины одиночества. Среди более распространенных психологи называют следующие:

Самодостаточность – это самая распространенная причина быть одинокой. У такой женщины отсутствует потребность что-то доказывать окружающим – ее уважают за успешность и самостоятельность.
Завышенные требования к мужчине – фактор, отсеивающий всех кандидатов, и часто приводящий к женскому одиночеству.
Негативный опыт – зачастую женщины стремятся к одиночеству и боятся новых отношений из-за того, что в прошлом страдали по вине мужчины. Иногда неудачный опыт девочка наблюдает в семье своих родителей.
Несвободный возлюбленный – еще один фактор, являющийся причиной женского одиночества. В данном случае других кандидатов влюбленная женщина просто не рассматривает.
Неготовность и нежелание создавать семью – такие женщины стремятся получать от жизни массу удовольствий, ответственность за семью их мало привлекает, как и мужчин-холостяков.

Плюсы и минусы одиночества женщины

Одинокая независимая женщина в своем положении видит массу преимуществ: она чувствует себя успешной, свободной, красивой, вызывающей восхищение. За этой привлекательной картинкой может прятаться отчаяние, ощущение собственной ненужности. И даже вполне счастливые в своем одиночестве дамы могут порой ощущать нехватку тепла и близости любимого человека.

Плюсы одиночества женщины

Ответ на вопрос, почему женщины выбирают одиночество, дают социологи. По их мнению, женщинам сейчас гораздо проще жить в одиночестве, чем в семье. У дамы в таком случае гораздо меньше обязанностей и забот, у нее есть время следить за своей внешностью и заботиться о здоровье, заниматься самосовершенствованием, путешествовать и развлекаться. Некоторые из этих факторов свидетельствуют об инфантильности женщины. Очень часто дама, не желающая создавать семью, осознанно выбирает таких партнеров, с которыми брак невозможен, например, женатых.

Чем опасно одиночество для женщины?

Женщина привыкает к одиночеству и перестает нуждаться в каких-либо отношениях – в этом и состоит основная опасность данного положения. Помимо того, привыкнув к самостоятельности, дама может утратить навыки общения с противоположным полом. В таком случае, даже захотев утратить самостоятельность, женщина не сумеет выстроить отношения, создать крепкую семью.

Сложности у одинокой женщины могут возникнуть:

при поломке, требующей мужских рук – тогда ей придется вызывать «мужа на час» или просить об одолжении коллегу или родственника;
в компании семейных пар – если все друзья и подруги одинокой дамы обзавелись семьями, ее все реже будут приглашать для совместного времяпрепровождения;
при высокой потребности в сексе – с временным партнером сложно рассчитывать на , и тем более – в тот момент, когда этого действительно хочется, а не когда есть возможность.

Как жить одинокой женщине?

Вопрос, чем заняться одинокой женщине, может возникнуть лишь у обделенного фантазией человека. Ей не нужно ни перед кем отчитываться, одиночество в данном случае равно свободе. Конечно, без наличия значительных финансовых средств многие развлечения даме будут недоступны. Однако женское одиночество дарит множество перспектив для:

учебы;
создания собственного бизнеса;
туристических поездок;
занятий спортом;
общения с друзьями;
занятий хобби;
творчества;
построения карьеры.

Успешные женщины одинокими бывают часто, но если этот фактор сопряжен с целеустремленностью и , такие дамы всегда знают, чего хотят от жизни. Энергия, которая могла бы быть направлена на мужчину или детей, в данном случае тратится на что-то другое. Среди талантливых и наделенных высоким интеллектом людей очень много одиноких, на нашедших счастья в личной жизни. Женщины, которые выбрали одиночество:

Софи Жермен – математик, механик, философ, доказала «Первый случай» теоремы Ферма.
Софья Ковалевская – математик, писательница, работала профессором кафедры математики в Стокгольмском университете.
Барбара МакКлинток – генетик, открыла перемещение генов, Нобелевский лауреат.
Камилла Клодель – скульптор, ученица Огюста Родена.
Грейс Мюррей Хоппер – математик, программист, благодаря ей появился первый язык программирования КОБОЛ.

Как женщине избавиться от одиночества?

Много лет живущая свободной жизнью дама однажды может осознать, что ей не хватает заботливого и любящего человека, ощущения нужности, покоя и защищенности, которое возможно только рядом с надежным и понимающим партнером. Тогда и может наступить момент, когда остро встанет вопрос – как бороться с одиночеством женщине. Чтобы избавиться от одиночества, нужно:

выяснить причины одиночества – в этом могут помочь психолог, друг;
изменить отношение к себе – перестать зацикливаться на мнимых и действительных достоинствах и недостатках, просто полюбить себя;
внимательно взглянуть на окружающих мужчин – возможно, совсем рядом находится человек, который покончит с женским одиночеством.

Женское одиночество – православный взгляд

Женское одиночество в православии осуждается или вызывает сочувствие. Православные священники придерживаются мнения, что женщина не может и должна быть одинока, а воплотить свое предназначение – стать женой и матерью – она может только рядом с надежным человеком. Неспроста издавна принято, что православный священник обязательно должен быть женат – ценность семьи церковь превозносит очень высоко.

Одинокие женщины-знаменитости

Широко распространен стереотип, что известность и богатство – это счастье, однако талант и популярность часто выбирают в спутники одиночество. И даже при наличии массы поклонников и мужей, эти великие одинокие женщины часто чувствовали себя несчастными и никому не нужными:

Многие знаменитые красавицы актрисы и сейчас предпочитают одиночество:

Фильмы о женском одиночестве

Фильмы про одиноких женщин, которые будут интересны широкому кругу зрителей:

Красная пустыня / Il Deserto Rosso (1964). Фильм повествует о духовных терзаниях главной героини Джулианы, которая, хоть и замужем, чувствует себя одинокой.
Три цвета: Синий / Trois Couleurs: Bleu (1993). После гибели родных эмоционально опустошенная героиня остается в глубоком уединении. Но музыка возвращает ее к жизни.
Часы / The Hours (2002). Жизни трех героинь различных эпох связаны одной книгой – романом Вирджинии Вульф «Миссис Дэллоуэй».
Малена / Malena (2000). Фильм о женщине, чья красота стала настоящим проклятием.